史 衍，張 磊

（首都體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)院，北京 100191）

人體動力鏈的釋義與應(yīng)用研究

史 衍，張 磊

（首都體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)院，北京 100191）

本文采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、比較法、邏輯分析法等研究方法，深入討論了“系統(tǒng)動力學(xué)”學(xué)說視角下“人體動力鏈”的內(nèi)涵、結(jié)構(gòu)以及分層體系，并在此基礎(chǔ)上闡明“人體動力鏈”在提升體育教學(xué)效果，提高運(yùn)動訓(xùn)練的質(zhì)量、加速運(yùn)動性傷病康復(fù)等方面的應(yīng)用前景，并且在一定程度上豐富了“人體鏈結(jié)構(gòu)”的理論內(nèi)涵。

人體動力鏈；概念分析；應(yīng)用

體育運(yùn)動中人體的運(yùn)動行為是依靠大量的動作實現(xiàn)的，而動作背后蘊(yùn)含的是由人體骨骼、骨關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)所組成的運(yùn)動系統(tǒng)的機(jī)械運(yùn)動規(guī)律?！敖Y(jié)構(gòu)決定功能”，我們把動作依據(jù)特定的時間序列和空間排列規(guī)律稱為運(yùn)動學(xué)結(jié)構(gòu)。那么，人體運(yùn)動狀態(tài)的變化過程中下肢、軀干、上肢以及頭部等多個環(huán)節(jié)的動態(tài)有序連接就構(gòu)成了人體的運(yùn)動鏈。然而，人體運(yùn)動狀態(tài)的變化必然伴隨各種力的相互作用以及各種能量的產(chǎn)生，轉(zhuǎn)換與消耗。因此，國外學(xué)者在20世紀(jì)50年代，提出了“動力鏈”（Kinetic Chain）的構(gòu)念，經(jīng)過半個世紀(jì)的發(fā)展，特別是近20年來的深入研究，動力鏈概念在國外運(yùn)動康復(fù)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域已經(jīng)得到了廣泛的推廣與應(yīng)用。反觀國內(nèi)，雖然關(guān)于人體動作的動力學(xué)結(jié)構(gòu)研究已經(jīng)引起了國內(nèi)相關(guān)學(xué)者的重視，但是“動力鏈”概念提出至今，其界定一直困擾著研究者，在相關(guān)文獻(xiàn)中的類別歸屬、本質(zhì)特征等方面出現(xiàn)較大的分歧。一些學(xué)者試圖從不同的角度來詮釋對“動力鏈”的多種認(rèn)識，但是體育學(xué)術(shù)領(lǐng)域尚無明確的概念?；诖?，本文從人體解剖學(xué)、人體生理學(xué)和力學(xué)等學(xué)科角度運(yùn)用系統(tǒng)動力學(xué)的觀點(diǎn)較詳細(xì)地闡述了“人體動力鏈”的概念、組成以及在體育運(yùn)動中的應(yīng)用，以便更好地提高其在體育教學(xué)和運(yùn)動訓(xùn)練過程中的實用價值。

1 “動力鏈”概念的研究現(xiàn)狀

1.1 鏈結(jié)構(gòu)

鏈結(jié)構(gòu)是描述系統(tǒng)各要素在時間或空間上排列和組合的具體形式之一，定義表述為：一定數(shù)目的物體由具有一定運(yùn)動學(xué)特性的鉸鏈相連接。常用于計算機(jī)、化學(xué)、土木工程、機(jī)械工程、力學(xué)、航空、建筑等相關(guān)學(xué)科。而人體鏈結(jié)構(gòu)的直觀認(rèn)識始于人體解剖學(xué)研究，基本上是對人體存在的多種運(yùn)動性與非運(yùn)動性連接結(jié)構(gòu)的現(xiàn)象解釋。

1.2 “動力鏈”概念的由來

通過文獻(xiàn)分析可知，“動力鏈”一詞在國內(nèi)文獻(xiàn)中首次出現(xiàn)在化學(xué)研究領(lǐng)域，表述為“大多數(shù)（有機(jī)聚合物）自動氧化的動力鏈長大”。而作為人體運(yùn)動學(xué)研究使用時，首次出現(xiàn)生物力學(xué)領(lǐng)域，表述為：“股骨-十字韌帶-脛骨是一個閉合的動力鏈?！比欢?，“動力鏈”作為一個概念，在體育學(xué)術(shù)領(lǐng)域尚無明確的定義。但一些學(xué)者從不同的角度提出過動力鏈，也形成了對動力鏈的多種認(rèn)識。

谷化錚、陳剛指出：“在完成技術(shù)動作過程中，將參與完成動作的肢體連成一個‘鏈’，參與完成動作的每一個部分則是鏈上的一個環(huán)節(jié)”，“核心力量就是動量在動力鏈（Action Chain）的傳遞過程中發(fā)揮著‘核心’作用?！眳沃蟹舱J(rèn)為：“運(yùn)動技能是特定順序的多關(guān)節(jié)運(yùn)動，被稱為動力鏈（Kinetic Chain）”“從生物力學(xué)的角度看，弱鏈?zhǔn)侵干锪W(xué)鏈上的薄弱環(huán)節(jié)，肢體的運(yùn)動可以看作由一個個關(guān)節(jié)構(gòu)成的運(yùn)動鏈上的傳遞。”師文月提出，動力鏈（Kinematical Chain）由關(guān)節(jié)鏈與肌肉鏈2部分組成，是人體的動力系統(tǒng)和日常訓(xùn)練實踐中最為強(qiáng)調(diào)和重視的一類鏈結(jié)構(gòu)，因為它直接關(guān)系著運(yùn)動技術(shù)的完成、負(fù)荷效果、運(yùn)動效率以及訓(xùn)練質(zhì)量等。梁雁秋、邱艷芬、林寬佳等在引用Steindler教授的理論時，表述為肢體的動作可以區(qū)分為閉合式動力鏈和開放式動力鏈。

通過上述分析可知，“動力鏈”概念是外來語，是不同學(xué)者對國外文獻(xiàn)中“Kinetic Chain”“Kinematic Chain”“Dynamic Chain Structure”“Action Chain”“Power Chain”的翻譯。由于受譯者的專業(yè)背景和認(rèn)知水平等因素的影響，對于“動力鏈”概念的界定也呈多元趨勢。另一方面，通過查閱國外相關(guān)文獻(xiàn)資料可以發(fā)現(xiàn)，國外“動力鏈”（Kinetic Chain）的概念來源于工程學(xué)，借鑒引用的目的是為了更好理解人體運(yùn)動的生理學(xué)基礎(chǔ)。隨后該術(shù)語廣泛的應(yīng)用于臨床醫(yī)學(xué)，如肌肉骨骼系統(tǒng)矯正、運(yùn)動醫(yī)學(xué)、神經(jīng)康復(fù)以及假肢和矯形器制作等方面。

1955 年 Steindler提出2種運(yùn)動形式，肢體的動作可以區(qū)分為閉合式動力鏈運(yùn)動（Close Kinetic Chain Exercise，CKCE）和開放式動力鏈運(yùn)動（Open Kinetic Chain Exercise，OKCE），并且對此觀念進(jìn)行了解釋：閉合式動力鏈運(yùn)動是人體運(yùn)動時肢體末端或遠(yuǎn)段對抗相應(yīng)阻力；開放式動力鏈運(yùn)動是人體運(yùn)動時肢體末端或遠(yuǎn)段自由移動沒有阻力。

美國國家運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會將“動力鏈”界定為：人體所有的練習(xí)方法都包含動力鏈結(jié)構(gòu)，動力鏈結(jié)構(gòu)是指人體神經(jīng)、肌肉和骨骼系統(tǒng)的相互關(guān)系與鏈接方式。它可以分為兩種類型：閉合式動力鏈（Closed Kinetic Chain）和開放式動力鏈（The Open Kinetic Chain），它們都可以用來描述或界定動作練習(xí)方式。

投稿日期：2015-12-01

Mike Reinold把“Kinetic Chain”解釋為“動力鏈結(jié)構(gòu)”，提出“動力鏈連鎖反應(yīng)”（Kinetic Chain Ripple Effect）的概念，并指出“動力鏈”概念本身并沒有太大的價值，真正的價值是概念背后所蘊(yùn)含的分析人體特定部位如何通過動力鏈結(jié)構(gòu)來影響其他部位狀態(tài)的規(guī)律卻經(jīng)常被我們所忽視。

鑒于此，我們可知國內(nèi)外對于“動力鏈”概念的釋義還是存在一定的差異性。為了學(xué)術(shù)研究的嚴(yán)謹(jǐn)性，有必要結(jié)合國內(nèi)外對于“動力鏈”概念的釋義，站在多學(xué)科研究的角度分析其異同點(diǎn)，見表1。

表1 國內(nèi)外對于“動力鏈”概念解釋的異同點(diǎn)分析

1.3 “動力鏈”與“運(yùn)動鏈”的辨析

在體育運(yùn)動中，關(guān)于運(yùn)動鏈的研究由來已久。熊綺華教授從機(jī)構(gòu)學(xué)的角度提出：“人體可視為與機(jī)構(gòu)相當(dāng)?shù)纳镞\(yùn)動鏈，人體所有可活動的關(guān)節(jié)的節(jié)段都是該運(yùn)動鏈的環(huán)節(jié)，即構(gòu)件，而每一對鄰接的環(huán)節(jié)的關(guān)節(jié)都叫做運(yùn)動副。這樣我們就可以將由非剛硬環(huán)節(jié)并通過關(guān)節(jié)連接而成的人體，處理為由若干剛體用鉸鏈相互連接起來的運(yùn)動鏈。”

人體分為頭、軀干、上臂、前臂、手、大腿、小腿和足等多個環(huán)節(jié)，各個環(huán)節(jié)可動地連接起來構(gòu)成生物運(yùn)動鏈（kinematic chain），力作用在生物運(yùn)動鏈上，各環(huán)節(jié)發(fā)生相對位置改變，于是產(chǎn)生了人體姿勢和運(yùn)動狀態(tài)的變化。

運(yùn)動鏈（kinematic chain）即人體為了實現(xiàn)運(yùn)動條件下的各種外部表現(xiàn)，由若干個功能與結(jié)構(gòu)單元組成的機(jī)體系統(tǒng)。運(yùn)動鏈看作是一個由許多子系統(tǒng)組成的復(fù)雜系統(tǒng)，其包括骨骼關(guān)節(jié)鏈、肌肉鏈、神經(jīng)鏈、內(nèi)分泌鏈、能量鏈等子系統(tǒng)，相互間在功能上是無法分割的統(tǒng)一體。

通過專家訪談研究，我們可知“動力鏈”（Kinetic Chain）與“運(yùn)動鏈”（Kinematic Chain）表述不同源于研究角度、學(xué)科基礎(chǔ)不同。首先，作為理論力學(xué)的兩個分支學(xué)科，動力學(xué)是研究作用于物體的力與物體運(yùn)動的關(guān)系。它的研究對象是運(yùn)動速度遠(yuǎn)小于光速的宏觀物體。而運(yùn)動學(xué)是從幾何的角度（指不涉及物體本身的物理性質(zhì)和加在物體上的力）描述和研究物體位置隨時間的變化規(guī)律的力學(xué)分支。以研究質(zhì)點(diǎn)和剛體這兩個簡化模型的運(yùn)動為基礎(chǔ)，并進(jìn)一步研究變形體（彈性體、流體等）的運(yùn)動。其次，系統(tǒng)動力學(xué)認(rèn)為，客觀存在的系統(tǒng)都是開放的系統(tǒng)；社會、經(jīng)濟(jì)、生態(tài)、人體系統(tǒng)都是高度的非線性，具有自組織耗散結(jié)構(gòu)性質(zhì)的開放系統(tǒng)。系統(tǒng)內(nèi)部組成成分之間的相互作用形成一定的動態(tài)結(jié)構(gòu)，并在內(nèi)外動力的作用下按照一定的規(guī)律發(fā)展演化。作為多剛體系統(tǒng)（Multibody System）的人體，如同宇宙飛行器、車輛、機(jī)械機(jī)構(gòu)以及原子組成的分子一樣，共同點(diǎn)是：一定數(shù)目的物體由具有一定運(yùn)動學(xué)特性的鉸鏈相連接。既可以通過位置、速度、加速度等物理量描述，研究人體位置隨時間變化的規(guī)律或在運(yùn)動過程中所經(jīng)過的軌跡，也可以通過作用力，力矩、力偶、功率等分析人體運(yùn)動狀態(tài)改變的原因。第三，動作系統(tǒng)的運(yùn)動結(jié)構(gòu)既包括各個動作的時間、空間的相互作用規(guī)律也蘊(yùn)含著內(nèi)外力相互作用、能量傳遞、轉(zhuǎn)換、消耗的規(guī)律。前者是運(yùn)動學(xué)規(guī)律，后者是動力學(xué)規(guī)律。所以，“動力鏈”與“運(yùn)動鏈”的表述差異僅僅反映了研究視角的不同，卻充分證明了人體動作系統(tǒng)鏈?zhǔn)浇Y(jié)構(gòu)的客觀存在，也反應(yīng)人體內(nèi)在鏈結(jié)構(gòu)的“同分異構(gòu)”現(xiàn)象。

1.4 小 結(jié)

綜上所述，我們可以得到如下結(jié)論：（1）人體動作系統(tǒng)“鏈結(jié)構(gòu)”客觀存在，特別是伴隨著國外“功能性訓(xùn)練”理念的引入，使其逐漸成為運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)和康復(fù)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域理論與實踐研究的熱點(diǎn)。（2）“動力鏈”術(shù)語應(yīng)用的領(lǐng)域十分廣泛，涵蓋了基礎(chǔ)科學(xué)、工程科技、農(nóng)業(yè)科技、醫(yī)藥衛(wèi)生科技、哲學(xué)與人文科學(xué)、社會科學(xué)、信息科技、經(jīng)濟(jì)與管理科學(xué)等各個領(lǐng)域。因此，在體育領(lǐng)域使用時有必要進(jìn)行區(qū)分對待。（3）從研究情況看，絕大多數(shù)研究者將“Kinetic Chain”“Power Chain”“Dyna -mic Chain Structure”翻譯“動力鏈”，而把“Kinematic Chain”“Action Chain”理解為“運(yùn)動鏈”。這反映出國內(nèi)專家學(xué)者對“動力鏈”的概念并沒有形成共識，為了深化動力鏈的研究，有必要界定一個比較普適的定義，并以此為基點(diǎn)開展后續(xù)研究。

2 “人體動力鏈”的釋義與結(jié)構(gòu)

2.1 概念的界定

西方發(fā)達(dá)國家對運(yùn)動人體的科學(xué)研究開展較早，已形成較為系統(tǒng)的人體鏈結(jié)構(gòu)理論，如關(guān)節(jié)鏈、肌肉鏈、姿勢鏈、開閉鏈練習(xí)等。但是，如果直譯國外已有名詞，使用“動力鏈”這一名稱既不能確切地反映體育學(xué)科的研究內(nèi)容，又容易與土木工程、機(jī)械工程、力學(xué)等學(xué)科混淆使用。所以，筆者借鑒前人的研究成果，首先從邏輯學(xué)角度提出“人體動力鏈”的概念。這樣既反映了學(xué)科研究的特定對象與研究內(nèi)容，保證術(shù)語使用的規(guī)范性、嚴(yán)謹(jǐn)性，又可保持與原譯名的有機(jī)銜接。

其次，定義就是用簡短明晰的語言說明概念的內(nèi)涵，揭示概念所反映對象的特點(diǎn)或本質(zhì)的一種邏輯方法。按照下定義“3個步驟”對“人體動力鏈”概念進(jìn)行釋義。第1步：提取“鄰近屬概念”。人體動力鏈的鄰近屬概念為“鏈”，這里的“鏈”通常表示為“鏈條”“鏈鎖”等，即系統(tǒng)各要素在時間或空間上按照一定的順序連接即成為“鏈條”。因此，“鏈”即鏈?zhǔn)浇Y(jié)構(gòu)關(guān)系為此定義的鄰近屬比較合適。第2步：尋找種差。即尋找那些屬于鄰近屬概念的信息點(diǎn)，這些信息包括：組成要素和排列方式。人體動力鏈的組成要素包括人體的肌肉、骨骼、神經(jīng)等解剖學(xué)因素；而排列方式包括時間序列和空間布局。第3步： 整合成單句。因此，本文將“人體動力鏈”定義為：體育運(yùn)動中人體的神經(jīng)肌肉骨骼系統(tǒng)依據(jù)力學(xué)原理和機(jī)制所構(gòu)成的特定時間序列和空間排列的鏈條式關(guān)系。也就是說，人體動力鏈的本質(zhì)是用于描述具有某種內(nèi)在聯(lián)系的神經(jīng)肌肉骨骼系統(tǒng)結(jié)構(gòu)。這樣表述也與國外相關(guān)理論的發(fā)展趨勢較為符合。

第三，本研究提出的“人體動力鏈”概念和前人有所不同。首先，“人體動力鏈”反映了動作系統(tǒng)的運(yùn)動學(xué)和動力學(xué)兩個方面結(jié)構(gòu)關(guān)系； 其次，此概念突出了動作系統(tǒng)各要素時空維度的不確定性（人體形態(tài)、結(jié)構(gòu)或者功能狀態(tài)的變化勢必影響人體動力鏈的變化）。最后確定了人體動力鏈的專屬概念，避免了與其他學(xué)科研究中概念的混淆與歧義的產(chǎn)生。當(dāng)然，本文提出的“人體動力鏈”概念未必準(zhǔn)確，只是筆者的粗淺認(rèn)識與不成熟的論斷，希冀達(dá)到拋磚引玉的效果。

2.2 “人體動力鏈”的結(jié)構(gòu)

體育運(yùn)動的本質(zhì)是動作。動作即是體育運(yùn)動的載體，也是身體功能訓(xùn)練的核心。因此，以動作結(jié)構(gòu)變化為經(jīng)（開、閉鏈運(yùn)動），以人體不同系統(tǒng)（神經(jīng)、運(yùn)動、內(nèi)分泌、消化、吸收、泌尿等系統(tǒng)）的結(jié)構(gòu)功能變化為緯，將“人體動力鏈”劃分為多個層次，每個層次由一組具有相同特征的單元組成，使具有共同特質(zhì)的單元屬性更加清晰，以便于進(jìn)行科學(xué)研究。（圖1）

圖1 “人體動力鏈”的結(jié)構(gòu)

第一層，人體解剖學(xué)要素的鏈接是“人體動力鏈”的微觀層次。人體運(yùn)動過程，是通過骨骼、肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)同工作來完成的。它們共同構(gòu)成“人體動力鏈”微觀結(jié)構(gòu)。運(yùn)動過程中，內(nèi)力（內(nèi)臟器官、呼吸肌）、外力（對手、競訓(xùn)環(huán)境變化）在此鏈條（關(guān)節(jié)鏈和肌筋膜鏈）上相互作用促使各環(huán)節(jié)發(fā)生相對位置改變，最終引發(fā)人體系統(tǒng)的運(yùn)動狀態(tài)。如果此鏈條上的任意環(huán)節(jié)的內(nèi)部出現(xiàn)功能障礙，便會引發(fā)整個鏈條的功能失衡現(xiàn)象。因此，“人體動力鏈”與人體各個器官協(xié)同配合密切相關(guān)。例如，當(dāng)完成肱二頭肌彎舉動作時，是在軀干、下肢進(jìn)行穩(wěn)定支撐，肩袖肌群控制角度，肱三頭肌適時放松的綜合過程，并不只是肱二頭肌的緊張或收縮。

第二層，人體各個環(huán)節(jié)的協(xié)同組合是“人體動力鏈”的中觀層次。人體作為多剛體系統(tǒng)是一個有機(jī)的動力鏈群體，任何運(yùn)動效果來自于所有鏈條的累積效應(yīng)。由軀干、上下肢、頭等環(huán)節(jié)鏈條的變化不同對整體動作效果影響也不盡不同。因而，從運(yùn)動性質(zhì)上“人體動力鏈”又可以劃分主從結(jié)構(gòu)。其中，直接產(chǎn)生運(yùn)動效果或可以達(dá)到運(yùn)動目的鏈條稱為主體鏈，輔助性的鏈條稱為從屬鏈。連著始終存在動態(tài)平衡關(guān)系。再以肱二頭肌彎舉動作為例，有些時候該動作效果差并非是主動?。哦^?。┑氖湛s力差，而是協(xié)同?。ㄇ氨矍。┗?qū)辜。湃^?。┗蚴枪潭。缧浼∪海┑墓ぷ鳡顟B(tài)不佳所至。因此，在體育教學(xué)訓(xùn)練過程中，應(yīng)從系統(tǒng)結(jié)構(gòu)角度分析問題，才能做到“對癥下藥，藥到病除”。

第三層，符合項目之間動作結(jié)構(gòu)差異的鏈接是“人體動力鏈”的宏觀層次。動作結(jié)構(gòu)的差異是在一定動因和必備條件下產(chǎn)生的。項群理論按動作結(jié)構(gòu)分類基本思想，將運(yùn)動項目劃分為3大類、9個亞類。同時，由于任何一個運(yùn)動項目的發(fā)展過程，都處于開放的狀態(tài)，在與其它項目的交流中，很自然地會吸收其它項目的新成果而促進(jìn)自己的發(fā)展。因此，運(yùn)動項目的動作結(jié)構(gòu)屬性成為決定了“人體動力鏈”結(jié)構(gòu)分層又一關(guān)鍵因素。例如，在網(wǎng)球發(fā)球動作中存在著下肢、軀干、肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)技術(shù)組成的“人體動力鏈”，與排球的扣球動作、擲標(biāo)槍的最后用力動作在發(fā)力程序上是具備相同結(jié)構(gòu)特征。

3 “人體動力鏈”在體育運(yùn)動中的應(yīng)用研究

3.1 深化人體動作本質(zhì)的理論認(rèn)識

體育運(yùn)動的本質(zhì)是動作。那么，動作的本質(zhì)又是什么呢？為什么相同的動作形式會表現(xiàn)出不同的動作效果，而不同的動作結(jié)構(gòu)又會引發(fā)同樣的動作能量損耗呢？系統(tǒng)動力學(xué)認(rèn)為，由于系統(tǒng)內(nèi)部非線性因素的作用和存在復(fù)雜的反饋因果、生克關(guān)系，高階次復(fù)雜時變系統(tǒng)往往表現(xiàn)出反直觀、千姿百態(tài)的動力學(xué)特征；在一定條件下還可能產(chǎn)生渾沌現(xiàn)象。例如，以“肌肉”和“筋膜”組成的鏈結(jié)構(gòu)不再關(guān)注單一肌肉的功能，更加關(guān)注鏈傳動過程中各環(huán)節(jié)連接的重要性。因此，將“人體動力鏈”概念引入動作技術(shù)診斷與分析領(lǐng)域，可以加深我們對于運(yùn)動“弱鏈”現(xiàn)象的系統(tǒng)認(rèn)識，即由于動作結(jié)構(gòu)中的某些薄弱環(huán)節(jié)的影響，造成人體運(yùn)動過程中出現(xiàn)姿態(tài)失衡，動作失序、動能失散、內(nèi)耗失調(diào)的狀況。繼而抓住核心信息點(diǎn)，強(qiáng)化動作環(huán)節(jié)的精密組合，不斷提高動作的經(jīng)濟(jì)性以及提升人機(jī)協(xié)同效應(yīng)。

3.2 提高專項能力訓(xùn)練的效果

專項能力的提高并能在比賽中獲勝是競技運(yùn)動訓(xùn)練的最終目標(biāo)。專項能力又是以專項技術(shù)動作為載體的運(yùn)動員身體運(yùn)動能力的表現(xiàn)。通過分析運(yùn)動員動力鏈的主從結(jié)構(gòu)，提升主體結(jié)構(gòu)效能、促進(jìn)從屬結(jié)構(gòu)改善、優(yōu)化主從結(jié)構(gòu)關(guān)系，才能增強(qiáng)人體不同環(huán)節(jié)工作的協(xié)同效應(yīng)，保證各個肌群的工作方式、神經(jīng)脈沖的釋放頻度、肢體環(huán)節(jié)的發(fā)力順序與競賽實際需要相符合。例如，對于單手投籃動作最終效果中產(chǎn)生的問題，可以用“還原論”的方法找出主體結(jié)構(gòu)（投籃出手）的效應(yīng)如何，隨之再還原到從屬結(jié)構(gòu)（接傳球或接運(yùn)球動作）效果如何，以此找出影響動作最終效果的多級因素。換句話說，一味強(qiáng)化大肌肉群工作能力，而忽視小肌肉群的功能提升，只會加劇大、小肌肉群之間協(xié)同效應(yīng)的失衡，導(dǎo)致動作效果消退。在運(yùn)動員體能訓(xùn)練過程中這種現(xiàn)象較為普遍。

3.3 促進(jìn)體育教學(xué)過程的優(yōu)化

系統(tǒng)動力學(xué)認(rèn)為，系統(tǒng)的行為模式與特征主要取決于其內(nèi)部的動態(tài)結(jié)構(gòu)與反饋機(jī)制；系統(tǒng)在內(nèi)外動力和制約因素的作用下按一定的規(guī)律發(fā)展演化。體育教學(xué)實踐表明，學(xué)生所掌握的技術(shù)動作變化，首先反映為運(yùn)動狀態(tài)發(fā)生變化。同時，該變化過程又涉及到各種能量的供耗，轉(zhuǎn)換及機(jī)械效率等動力學(xué)因素。那么，在教學(xué)過程中教師既要描述所授動作運(yùn)動學(xué)結(jié)構(gòu)也要傳遞動力學(xué)的反饋信息。只有這樣，教學(xué)主體才能合理地利用內(nèi)外作用力的效應(yīng)，充分地發(fā)揮或放大人體的運(yùn)動能力，促進(jìn)動作系統(tǒng)向合理性方向發(fā)展。因此，從“人體動力鏈”的微觀結(jié)構(gòu)入手，開展體育技術(shù)動作教學(xué)的首要步驟應(yīng)描述所學(xué)動作的運(yùn)動學(xué)因素包括時間序列特征、空間形態(tài)特征和時空演變特征。其次，引導(dǎo)學(xué)生體會動作的要領(lǐng)、用力順序、（收）縮（舒）張節(jié)奏等動力學(xué)因素，不斷完善動作系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)，提高自我認(rèn)識水平，促進(jìn)心理與智能發(fā)展。這樣才能在今后的教學(xué)中科學(xué)地闡述技術(shù)動作內(nèi)涵，合理地組織課堂教學(xué)、針對性地設(shè)計教學(xué)步驟與方法。

3.4 加快運(yùn)動性傷病的康復(fù)

在運(yùn)動訓(xùn)練過程中， 能否堅持多年不間斷系統(tǒng)的訓(xùn)練是取得優(yōu)異成績的根本保證，而個性化的運(yùn)動性創(chuàng)傷和疾病是中斷甚至破壞系統(tǒng)訓(xùn)練的最主要因素。文獻(xiàn)研究表明，長期的運(yùn)動訓(xùn)練引起的機(jī)體對專項運(yùn)動的適應(yīng)性的變化，主要表現(xiàn)為代償性動作的大量出現(xiàn)，勢必造成局部環(huán)節(jié)的過度勞損，繼而引發(fā)炎癥、破損、病變甚至功能喪失。然而，單純采用醫(yī)療手段治療運(yùn)動性傷病部位而不去解決“動力鏈”環(huán)節(jié)上相關(guān)部位肌肉力量或張力不平衡的問題，并不能最終消除傷病，運(yùn)動員反而會因傷病的反復(fù)而誘發(fā)心理障礙直接影響正常訓(xùn)練。而“人體動力鏈”理論的提出生動地揭示了運(yùn)動過程中人體各環(huán)節(jié)抽象的結(jié)構(gòu)關(guān)系。通過分析運(yùn)動員特定狀態(tài)下神經(jīng)骨骼肌肉系統(tǒng)結(jié)構(gòu)以及專項技術(shù)動作的力學(xué)原理和機(jī)制，從而優(yōu)化最佳動作模式，設(shè)計針對性的康復(fù)計劃或方案。

4 結(jié) 論

4.1 本文將“人體動力鏈”釋義為：體育運(yùn)動中人體的神經(jīng)肌肉骨骼系統(tǒng)依據(jù)力學(xué)原理和機(jī)制所構(gòu)成的特定時間序列和空間排列的鏈條式關(guān)系。這樣表述反映了動作系統(tǒng)的運(yùn)動學(xué)和動力學(xué)2個方面結(jié)構(gòu)關(guān)系，突出了動作系統(tǒng)各要素時空維度的不確定性，明晰了人體動力鏈的專屬概念，避免了與其他學(xué)科研究中概念的混淆與歧義的產(chǎn)生，同時也與國外相關(guān)理論的發(fā)展趨勢較為符合。

4.2 本文將“人體動力鏈”劃分為人體解剖學(xué)要素鏈接的微觀層次，人體各個環(huán)節(jié)協(xié)同組合的中觀層次以及符合項目之間動作結(jié)構(gòu)差異性鏈接的宏觀層次，并詳細(xì)闡明了各層次間的結(jié)構(gòu)與聯(lián)系，便于進(jìn)行相關(guān)領(lǐng)域的科學(xué)研究。

4.3 本文通過例證揭示了“人體動力鏈”理論在體育教學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練以及功能康復(fù)等領(lǐng)域的應(yīng)用前景。但是，并沒有提出“人體動力鏈”理論指導(dǎo)實踐的具體方法，此方面的研究尚待進(jìn)一步深入。

[ 1 ] 張國棣，論動作系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)—兼談動作技術(shù)教學(xué)的生物力學(xué)原理（文章簡介）[ J ].安徽體育科技，1990（5）：35-39.

[ 2 ] 師文月.初論競技運(yùn)動訓(xùn)練之運(yùn)動鏈、運(yùn)動弱鏈及其功能危機(jī)[ J ].山東體育學(xué)院學(xué)報，2013，29（1）：100-103.

[ 3 ] 匿名.塑料的抗氧劑[ J ].塑料，1973（6）：110-112.

G808.1

A

1674-151X（2016）01-001-04

史衍（1980 ～），副教授，在讀博士研究生。研究方向：體能訓(xùn)練理念與方法。

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.01.001