張美玲

?

關(guān)于我校大學(xué)生參加體育鍛煉情況的調(diào)查與分析

張美玲

本文采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法等方法對南京體育學(xué)院奧林匹克學(xué)院8個專業(yè)3個年級的學(xué)生參加體育鍛煉狀況以及存在的問題等進行調(diào)查與研究，并根據(jù)實際情況提出具有針對性的解決問題的方法和建議，旨在進一步提高大學(xué)生參加體育鍛煉的意識，從而提高其身體素質(zhì)。研究結(jié)果顯示，我院學(xué)生參加體育鍛煉的積極性普遍不高，且女生要低于男生。

大學(xué)生；體育鍛煉；調(diào)查分析

前言

“身體是革命的本錢”“生命在于運動”等說法已經(jīng)不再是隨便喊喊的口號，逐漸成為被踐行的真理。人們發(fā)現(xiàn)，一個強壯的身體對一個人有多重要，而強壯的身體來自于持久的體育鍛煉。所以，體育鍛煉對每個人來說，都非常重要，特別是大學(xué)生。高校是學(xué)生接受系統(tǒng)體育教育的最后階段，對于學(xué)生健康意識的形成、運動技能的學(xué)習(xí)和鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成極其關(guān)鍵。南京體育學(xué)院奧林匹克學(xué)院(后簡稱“奧院”)是南京體育學(xué)院的一個二級學(xué)院。學(xué)院利用獨立校區(qū)優(yōu)勢，走“產(chǎn)、學(xué)、研”相結(jié)合的道路，重視教學(xué)、突出實踐，打破專業(yè)設(shè)置和學(xué)歷教育的限制，現(xiàn)開設(shè)“運動康復(fù)與健康”、“新聞學(xué)”、“社會體育”、“英語”、“數(shù)字媒體藝術(shù)”、“表演(影視藝術(shù))”、“運動人體科學(xué)”、“體育經(jīng)濟管理”等8個專業(yè)。在這樣一個帶有體育背景的民辦院校做學(xué)生參與體育鍛煉情況的調(diào)查和研究，有著很強的研究效應(yīng)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以奧院“運動康復(fù)與健康”、 “新聞學(xué)”、“社會體育”、“英語”、“數(shù)字媒體藝術(shù)”、“表演(影視藝術(shù))”、“運動人體科學(xué)”、“體育經(jīng)濟管理”8個專業(yè)的大一、大二、大三3個年級的在校大學(xué)生為調(diào)查對象，其參加體育鍛煉情況為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

廣泛搜集和查閱關(guān)于大學(xué)生參加體育鍛煉情況有關(guān)的專著、論文、政府文件等文獻資料，并對這些資料進行整理和總結(jié)，為問卷設(shè)計、調(diào)研和論文的撰寫奠定基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

根據(jù)課題研究目的和任務(wù)，設(shè)計好調(diào)查問卷，并對問卷的內(nèi)容進行信度和效度檢驗。采用隨機抽樣的方法，按8個專業(yè)從大一、大二、大三每個年級的在校生中隨機抽取20人，共480人進行問卷調(diào)查。共發(fā)放問卷480份，回收率100%，有效率96%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

調(diào)查后將問卷收回并運用SPSS22.0統(tǒng)計軟件對問卷調(diào)查的結(jié)果進行統(tǒng)計分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 體育鍛煉基本情況

調(diào)查結(jié)果顯示，34.26%的學(xué)生有時間就去鍛煉，32.98%的學(xué)生會偶爾鍛煉， 13.4%的學(xué)生只有在體育課上鍛煉，13.62%的學(xué)生是可以堅持每天鍛煉，而5.74%的學(xué)生直接沒有鍛煉身體的習(xí)慣。

2.1.1 不同性別學(xué)生的體育鍛煉情況

從表1可以看出，有40.86%的男生會選擇有時間就去鍛煉，而女生有時間就去鍛煉只占29.93%。每天都去鍛煉的男生比例是21.51%，女生只有8.45%。由此可見，男女生在體育鍛煉方面存在較大的差異。

表1 男女生鍛煉習(xí)慣的基本情況

2.1.2 不同專業(yè)學(xué)生的體育鍛煉情況

從表2可以看出，不同專業(yè)學(xué)生的鍛煉情況有所不同。具體表現(xiàn)如下：社會體育專業(yè)的學(xué)生有53.13%有時間就去鍛煉，23.44%每天都要鍛煉；表演專業(yè)和新聞專業(yè)的學(xué)生分別有10.17%和11.32%沒有鍛煉習(xí)慣，42.37%和35.85%的學(xué)生偶爾會鍛煉；只有在體育課上鍛煉的，表演專業(yè)20.34%，體育經(jīng)濟管理專業(yè)有20%，英語專業(yè)有18%。

表2 不同專業(yè)學(xué)生的體育鍛煉情況

2.1.3 不同生源地學(xué)生的體育鍛煉情況

表3顯示，不同生源地的學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣也不一樣。沒有鍛煉習(xí)慣的學(xué)生，城市生源地最高(8.49%)，鄉(xiāng)鎮(zhèn)生源地最少(2.38%)；能夠堅持每天都鍛煉的城市生源地最高(17.45%)，農(nóng)村生源地最少(8.33%)。

表3 不同生源地學(xué)生的體育鍛煉情況

2.1.4 不同年級學(xué)生的體育鍛煉情況

調(diào)查顯示，不同年級的學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣也有所區(qū)別。沒有鍛煉習(xí)慣的學(xué)生，大三最高(7.84%)，大二最少(4.24%)。

2.2 對體育鍛煉的一些認識存在偏差

調(diào)查顯示，48.3%的學(xué)生對自己的健康狀況比較滿意，43.62%的學(xué)生覺得有待改善，只有8.09%的學(xué)生對自己的健康狀況非常滿意。

在調(diào)查“體育鍛煉對自己的最大幫助”中發(fā)現(xiàn)，64.89%的學(xué)生表示體育鍛煉可以使自己全面發(fā)展，20.21%的學(xué)生認為可以提高自己的競爭意識、團隊合作精神，14.89%的學(xué)生認為體育鍛煉可以促進學(xué)習(xí)、工作進步。

但是在對體育鍛煉的重要性調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，5.74%的學(xué)生認為可有可無，28.72%的學(xué)生認為還好，只有65.53%的學(xué)生認為重要。

對體育鍛煉的關(guān)注度調(diào)查結(jié)果表明，66.6%的學(xué)生表示一般，7.45%的學(xué)生表示不關(guān)注，只有25.96%的學(xué)生表示很關(guān)注。

調(diào)查中，42.77%的學(xué)生表示愿意在周末或余暇時間進行體育鍛煉，也有9.15%的學(xué)生表示不愿意。很愿意的占11.49%，一般的占36.6%。

對“是否愿意花一部分費用去體育鍛煉”進行調(diào)查，只有5.11%的學(xué)生表示很愿意，有19.15%的學(xué)生不愿意，38.72%的學(xué)生表示愿意，37.02%的學(xué)生表示一般。

“除了體育課，您每周通?；ǘ嗌贂r間花在體育鍛煉上？”調(diào)查結(jié)果表明，7個小時以上的學(xué)生只有15.11%，3-7個小時的學(xué)生有35.74%， 2個小時內(nèi)有39.36%，而有9.79%的學(xué)生是除了體育課，就沒有在花時間進行體育鍛煉。

“當(dāng)課業(yè)繁忙時，是如何安排體育鍛煉時間？” 調(diào)查結(jié)果表明，只有19.15%的學(xué)生是擠時間保證鍛煉，24.68%的學(xué)生表示會減少鍛煉，11.7%的學(xué)生自己不考慮鍛煉，而有44.47%的學(xué)生是看心情而定。

從上述調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出，大部分同學(xué)雖然知道體育鍛煉很重要，但是知而不行等于沒用。另外還有部分學(xué)生根本就沒有體育鍛煉意識，他們認為體育鍛煉對他們而言可有可無，對體育鍛煉不關(guān)注，也不愿意花時間、精力和金錢去進行體育鍛煉。

2.3 參加體育鍛煉的動機

研究表明，鍛煉動機對于鍛煉習(xí)慣的形成和體育鍛煉持久性有重要作用[1-2]。調(diào)查數(shù)據(jù)表明，我院學(xué)生為了鍛煉身體增強體質(zhì)的約占75.11%，為塑造體形的約占65.32%，愉悅身心的約占53.4%，培養(yǎng)愛好的約占28.3%，增強自信的約占21.7%，社會交往約占16.81%，應(yīng)付大學(xué)體育的約占6.6%，受他人影響常見體育鍛煉的約占5.74%。

2.4 大學(xué)生不積極參加體育鍛煉的原因

有研究表明，不參加鍛煉活動的人使用最多的理由是沒時間[3], 與本次調(diào)查結(jié)果一致。大學(xué)生興趣愛好廣泛、學(xué)習(xí)任務(wù)重等原因，客觀上使其參加體育鍛煉的時間相對較少；但有一部分學(xué)生卻是因為自身在時間管理方面存在問題導(dǎo)致[4-5]。從表4可以看出，66.38%的學(xué)生不積極參加體育鍛煉的原因是，學(xué)習(xí)或工作太忙，沒空運動，即使沒課也想休息或想利用業(yè)余時間做一些其它的事情；47.66%是想運動，但找不到同伴；39.79%的學(xué)生是不喜歡運動；38.09%是受場地限制；25.96%的學(xué)生認為是浪費時間，睡覺還不夠；11.49%的學(xué)生認為沒有意義，鍛不鍛煉無所謂。

表4 大學(xué)生不積極鍛煉的原因

調(diào)查表明，24.04%的學(xué)生認為可以通過實施體育任務(wù)來提高大學(xué)生參加體育運動的積極性；22.98%的學(xué)生建議學(xué)校多舉辦運動會；37.66%的學(xué)生認為可以通過多開展體育課來提高學(xué)生參加體育運動的積極性。

綜上所述，從學(xué)生本身來說，不積極參加體育鍛煉是因為沒有體育鍛煉的氛圍和興趣。大學(xué)階段不同于中學(xué)，學(xué)生在學(xué)習(xí)之余，還要忙于兼職、社團工作、交友等，所以閑下來的時候很多學(xué)生會選擇上網(wǎng)打游戲、看電視等方式來放松，很少有人會去鍛煉身體。有時想去健身，卻因找不到同伴而放棄。因為一個好的體育鍛煉氛圍非常重要，像足、籃、排、乒、羽、網(wǎng)等球類運動項目，需要2人以上去完成，如果找不到球伴就只能選擇放棄。數(shù)據(jù)表明，62.13%的學(xué)生喜歡和朋友一起運動，15.53%的學(xué)生喜歡參加集體活動，13.4%的學(xué)生喜歡獨自一人，8.94%的學(xué)生喜歡去健身俱樂部。此外，受場地器材限制、運動技術(shù)欠缺等，也是影響學(xué)生參與體育鍛煉的重要因素。

3 結(jié)論與建議

研究發(fā)現(xiàn)，雖然我校是一所具有體育背景的院校，但是學(xué)生參加體育鍛煉情況的積極性并不是很高，除了專業(yè)課程需要外，能夠為了提高體質(zhì)而主動去鍛煉的學(xué)生比例很小。而且參與體育鍛煉的情況與性別、年級、專業(yè)和生源地有一定的關(guān)系。學(xué)生對體育鍛煉的一些認識也存在一定的偏差，參與體育鍛煉的動機不足。針對這些情況，提出以下幾點建議：

3.1 加大體育硬件設(shè)施投入

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，66.6%的學(xué)生認為學(xué)校健身設(shè)施有待改進。在對學(xué)生選擇什么樣的健身場所的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，40.43%的學(xué)生會選擇學(xué)校操場，28.72%的學(xué)生選擇體育館，16.81%的學(xué)生選擇健身房(見表5)。

表5 健身場所的選擇

而對平時鍛煉的方式調(diào)查數(shù)據(jù)也顯示，72.55%的學(xué)生選擇跑步，62.34%的學(xué)生會選擇球類運動(見表6)。

表6 平時鍛煉方式

結(jié)合我們學(xué)校的實際情況，應(yīng)該進一步加大場館設(shè)施和健身器材的投入。在現(xiàn)階段，應(yīng)進一步提高現(xiàn)有體育場館的利用率，完善體育場館和器材的管理，使現(xiàn)有的場地設(shè)施可以最大限度地滿足學(xué)生參加體育活動的要求。同時，對學(xué)校操場進行整修和定期維護，保證學(xué)生體育鍛煉的安全。此外，努力拓展校外體育運動場所(如游泳池的租借，除了保證游泳課的正常開設(shè)，還要保證學(xué)生有機會練習(xí))，充分利用校外體育場地設(shè)施，來滿足我院學(xué)生的體育鍛煉需求。

3.2 學(xué)生體育活動的組織和管理

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有一部分學(xué)生認為學(xué)校體育鍛煉氛圍不濃，建議學(xué)?？梢远嚅_展體育比賽項目。關(guān)于學(xué)生體育活動的組織和管理，可以充分發(fā)揮優(yōu)秀的學(xué)生社團作用，鼓勵學(xué)生社團自主組織和管理一些體育賽事活動，這樣不僅可以給體育相關(guān)專業(yè)學(xué)生以實踐的機會，從學(xué)生角度去帶動學(xué)生參與體育活動的積極性。教師方面，可以從體育與健康理論與技能、賽事策劃等方面來幫助大學(xué)生開展體育活動。在對“你覺得是否需要專業(yè)的人士來指導(dǎo)你進行體育鍛煉或健身活動？” 調(diào)查顯示:6.17%的學(xué)生表示已經(jīng)有專業(yè)人士指導(dǎo)；58.3%的學(xué)生表示需要專業(yè)人士指導(dǎo)；15.11%的學(xué)生認為不需要專業(yè)人士指導(dǎo)；20.43%的學(xué)生認為有沒有指導(dǎo)無所謂。學(xué)校方面，可以從活動經(jīng)費、場地器材、獎勵制度等方面進一步推動學(xué)生體育活動的組織和管理工作，使學(xué)生體驗到體育活動的樂趣和益處并逐步養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣。

3.3 優(yōu)化體育課程設(shè)置

從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，54.26%的學(xué)生認為學(xué)校體育課程設(shè)置比較死板，缺乏靈活性；38.94%的學(xué)生認為學(xué)校體育課程內(nèi)容豐富，真正達到鍛煉身體的教學(xué)目標，能滿足自己的體育鍛煉需要；而仍然有6.81%的學(xué)生認為體育鍛煉對自己可有可無，學(xué)校體育課程對自己無所謂。所以，我們應(yīng)該順應(yīng)目前課程改革的熱潮，對學(xué)校體育課程設(shè)置及教學(xué)提出改革要求。教師可以充分利用現(xiàn)代化的教學(xué)手段、教學(xué)方法，探索多樣化的教學(xué)模式，比如說結(jié)合當(dāng)下的流行趨勢在體育課堂教學(xué)中布置有趣的體育任務(wù)、游戲探究、撕名牌等方式，來激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性。

[1] 霍建勛，楊翠英，關(guān)明杰.包頭市 533 名大學(xué)生時間管理傾向評定[J].中國學(xué)校衛(wèi)生，2008，29(5) : 455-456.

[2] 張戈.大學(xué)生體育鍛煉促進的研究: 以北京大學(xué)為個案[D].北京: 北京體育大學(xué)，2011.

[3] 邱芬，季瀏，崔德剛.時間管理對體育專業(yè)大學(xué)生完美主義與學(xué)業(yè)成績的中介作用[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，33(8):87-91.

[4] 唐靜.大學(xué)生課余時間管理的調(diào)查與分析[J].中國健康心理學(xué)雜志，2010，18(9)：1101-1102.

[5] 袁湄.大學(xué)生時間管理行為研究[D].南京：南京師范大學(xué)，2006.

Investigation and Analysis on College Students’ Participation in Physical Exercise

Zhang Meiling

This study usesthe literature data method, questionnaire survey method, mathematical statistics and other methods to make the investigation and research on Olympic College Of Nanjing Sport Institute’s participation in physical exercise status and existing problems of8 specialties students in three different grades, and put forward the methods and suggestions for solving problems which according to the actual situation, aims to further enhance the students' awareness to participate in physical exercise, so as to improve their physical quality. The results show that the enthusiasm of our students to participate in physical exercise is generally not high, and females are less than males.

college students; physical exercise; investigation and analysis

南京體育學(xué)院奧林匹克學(xué)院科技發(fā)展基金項目資助(項目編號：aym201505)

張美玲(1982-)，女，江蘇新沂人，助教，碩士，研究方向：體育保健與康復(fù)。

南京體育學(xué)院奧林匹克學(xué)院，江蘇 南京 210000

Olympics College of Nanjing Sport Institute, Nanjing 210000, Jiangsu, China.

G806

A

1005-0256(2016)011-0057-3

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2016.011.024