王偉

(山西農(nóng)業(yè)大學(xué)信息學(xué)院體育部 山西晉中 030800)

高校足球教學(xué)中女大學(xué)生心理特征分析及對策研究

王偉

(山西農(nóng)業(yè)大學(xué)信息學(xué)院體育部 山西晉中 030800)

當前高校女大學(xué)生足球教學(xué)的開展正面臨著諸多的問題,影響了女子足球在高校體育教學(xué)中的健康發(fā)展。進入大學(xué)后,女生在生理和心理方面都發(fā)生了不同程度的變化,了解和掌握女大學(xué)生的心理特征并結(jié)合足球教學(xué)模式的特點,對構(gòu)建起科學(xué)適宜的高校女子足球教學(xué)模式發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。文章重點對高校女生心理特征進行分析研究,并對采用的解決方案進行探討,以此來獲得更為有效的教學(xué)策略和方法,從而更為有效推動高校女子足球運動的發(fā)展。

高校女大學(xué)生 高校足球教學(xué) 心理特征

1 足球教學(xué)過程中高校女大學(xué)生的心理特征分析

1.1 消極被動情緒

大多數(shù)大學(xué)女生喜歡安靜，不愛動(尤其是劇烈運動)，上體育課時久坐不動是其一大特色，完成某個技術(shù)練習(xí)也是被迫去練習(xí)和活動，是一種消極被動的心理狀態(tài)。由于大部分的女孩是家中唯一的孩子，她們的生活條件優(yōu)越，導(dǎo)致平時缺乏基本的體育鍛煉，吃苦耐勞的品質(zhì)在她們身上也無從體現(xiàn)。 在體育教學(xué)過程中不難發(fā)現(xiàn)，諸多的女生存在懶惰心理，加之她們自生身體素質(zhì)較差，這樣就很難完成高校90分鐘的體育教學(xué)。然而，足球是一項運動量大、動作相對復(fù)雜的體育項目，因此足球技術(shù)較難掌握，學(xué)習(xí)入門較慢，這就要求學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中不斷重復(fù)練習(xí)動作，這需要時間作為支持，需要自身的努力作為保證。

1.2 恐懼心理

高校女大學(xué)生多數(shù)對足球的認識不是很清晰，相對于男生，她們對足球的安全性存在質(zhì)疑。對于不受自己掌控的物體在接近自己身體時，每個人都會不自覺產(chǎn)生恐懼和畏懼心理，對于從來沒有接觸過足球的高校女生，這種心理表現(xiàn)尤為突出。因此，這些學(xué)生在上課過程中，只愿意在一旁看而不愿意去接近足球。當碰到動作技術(shù)難度較大或自認為動作危險難以掌握，她們便會躲躲閃閃，逃避練習(xí)。教師在教學(xué)中不得不責(zé)令學(xué)生進行練習(xí)，而在練習(xí)過程中學(xué)生神情慌張，她們只注意自己的安全，并不注意和思考完成正確動作的要領(lǐng)和方法。因而在教學(xué)過程中經(jīng)常會出現(xiàn)受傷的現(xiàn)象，這也更加劇了她們的恐懼心理，影響練習(xí)的積極性。

1.3 焦慮自卑心理

自卑心理是指個體由于某種原因(生理、心理缺陷或?qū)W習(xí)成績欠佳等)而產(chǎn)生的輕視自己，認為自己在某個方面或幾個方面不如他人的一種消極心理現(xiàn)象。因為大部分女生沒有接觸過足球運動，她們的足球基礎(chǔ)并不扎實，控制足球的節(jié)奏感不好，同時運用肢體各部位接觸球的空間位置感也較差，做出的技術(shù)動作通常僵硬、呆板、不夠放松。這樣的學(xué)生一般是自我否定的，她們會產(chǎn)生自卑、羞愧，害怕受到輕視和嘲笑的心態(tài)。因此，她們會失去學(xué)習(xí)自信心。同時性格因素導(dǎo)致部分學(xué)生存在自卑感，相比于外向型性格的學(xué)生，內(nèi)向型性格的學(xué)生往往會害羞和緊張，而且伴有恐懼、抵觸的心理，這些都是自卑的表現(xiàn)。

1.4 厭倦逆反心理

在足球教學(xué)過程中，當教師的教學(xué)任務(wù)難以完成，組織教學(xué)方法和運動負荷量不符合學(xué)生實際情況的時候，會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生嚴重的心理壓力，讓學(xué)生產(chǎn)生教學(xué)任務(wù)高不可攀、望塵莫及的思想，這樣會讓學(xué)生產(chǎn)生嚴重的逆反心理。

2 加強高校女大學(xué)生足球教學(xué)質(zhì)量的改進對策

2.1 加強足球文化理論知識的普及,合理安排理論課與實踐課比例

增加足球理論課開設(shè)時間是保證高校足球教學(xué)質(zhì)量水平的重要因素之一，其目的是使學(xué)生了解足球文化發(fā)展，熟知與足球相關(guān)的生理與心理學(xué)方面的知識，使她們了解足球運動損傷及保護措施的相關(guān)內(nèi)容，以便學(xué)生在足球運動中樹立正確的足球理念。因此，通過理論課教學(xué)可以將運動理論知識與運動實踐相結(jié)合，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中更具有針對性、保護性和娛樂性。同時，在理論教學(xué)過程中教授足球法規(guī)和相關(guān)知識，提升她們對足球的認知度。通過理論課教學(xué)培養(yǎng)女生對足球運動的興趣和參與度，改變她們的消極被動和畏懼恐慌心理。通過足球文化普及和理論教學(xué)要讓女生認識到足球運動不僅可以增強體質(zhì)，同時也可以調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，以及提高學(xué)習(xí)和工作效率。因此，建立正確的學(xué)習(xí)方向，培養(yǎng)學(xué)習(xí)主動性，提升她們的求知欲才能使她們變要我踢為我要踢。

2.2 根據(jù)高校女生心理特征,合理安排足球教學(xué)實踐課的內(nèi)容及組織方法

通過對高校女大學(xué)生心理特征分析并結(jié)合多年的足球教學(xué)實踐工作，我們從中不難發(fā)現(xiàn)，高校女生足球教學(xué)應(yīng)安排運動負荷強度較小，難度適中的教學(xué)內(nèi)容；根據(jù)她們的生理特點設(shè)計一些簡單和頻率較慢的技術(shù)動作以便于學(xué)生可以自我調(diào)節(jié)順利完成教學(xué)內(nèi)容；通過一堂課使學(xué)生身心得到鍛煉，結(jié)合技術(shù)動作增強相應(yīng)的運動器官；同時要考慮女生對自身身體形態(tài)等方面的要求，確定教學(xué)內(nèi)容和開設(shè)方式。在教學(xué)組織教法方面要運用多樣式、多變化、多層次的方法，采用啟發(fā)誘導(dǎo)、鼓勵上進、循序漸進等教學(xué)方法；要充分調(diào)動她們自身的學(xué)習(xí)能力及經(jīng)驗，激發(fā)她們學(xué)習(xí)足球知識的主動性，調(diào)動其學(xué)習(xí)的積極性。在教學(xué)過程中可以通過游戲和教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合的方法，來增加女生對足球的興趣和減少對足球的恐懼感。高校女大學(xué)生足球教學(xué)中主要學(xué)習(xí)顛、控、傳等基礎(chǔ)技術(shù)動作，那么足球游戲的內(nèi)容設(shè)置就要與之相匹配，通過進行游戲來提高鞏固學(xué)生所學(xué)的技術(shù)動作，有針對性地進行快樂足球游戲教學(xué)。例如，在進行顛球練習(xí)時可以組織學(xué)生進行“顛球?qū)官悺?、“網(wǎng)式足球”等游戲，以此調(diào)動學(xué)生練習(xí)積極性，使學(xué)生在游戲中體會到足球帶給她們的快樂。

2.3 正確制定高校女子足球教學(xué)目標及加強思想教育

正確的教學(xué)目標是學(xué)習(xí)足球基礎(chǔ)知識和運動基本技能的重要保證，正確合理的目標可以加深學(xué)生對足球運動的理解，樹立正確的足球觀念和增強足球參與意識。教師在教學(xué)過程中應(yīng)根據(jù)高校女生的心理特點，結(jié)合其上課時不合理的表現(xiàn)，用生動的事例來幫助她們認識到自身的問題，耐心引導(dǎo)她們使其改變不良的心理特點。通過思想教育使學(xué)生真正懂得通過足球運動和體育鍛煉能夠為自己的身心健康和將來步入社會奠定良好的基礎(chǔ)，從而使她們樹立正確的體育觀和人生觀。所以，要把足球教學(xué)上成與思想融為一體的體育課，讓學(xué)生親身體會到體育鍛煉給她們身心健康所帶來的特殊意義，同時也要讓她們樹立健康第一和終身體育的運動思想。

2.4 加強師資隊伍的建設(shè),切實提高教師教學(xué)質(zhì)量

作為足球課教師要認識到開設(shè)高校女子足球課對于高校體育課程建設(shè)所發(fā)揮的重要作用；對于高校女子足球運動發(fā)展的深遠意義；對于增強高校女生身心健康的持久性作用；對于高校素質(zhì)教育的貫徹作用。要加強教師對女子足球課程的教學(xué)研究，理論與教學(xué)實踐相結(jié)合，培養(yǎng)女生學(xué)習(xí)足球的主動性和自信心，尊重每個年齡階段學(xué)生的個性發(fā)展。因此，教師應(yīng)努力提高自身的專業(yè)教學(xué)技術(shù)和技能。在足球教學(xué)環(huán)節(jié)和過程中，教師應(yīng)重視自我評估信息的積累和更新，養(yǎng)成良好的自我評價意識，掌握最前沿的足球教育知識和技術(shù)。同時，教師應(yīng)重視足球運動的科學(xué)研究，認真學(xué)習(xí)和完善相關(guān)專業(yè)理論知識，做到理論與實踐相結(jié)合。

3 結(jié)語

在高校足球教學(xué)過程中，教師應(yīng)充分了解和掌控每一個學(xué)生的心理狀況和學(xué)習(xí)狀態(tài)，找出學(xué)生在上課過程中產(chǎn)生不良心理反應(yīng)的動機和原因，根據(jù)不同學(xué)生的不同變現(xiàn)有針對性的幫助她們解決其心理障礙。另外，為了調(diào)動女生對足球?qū)W習(xí)的主動性和積極性，教師應(yīng)合理安排教學(xué)內(nèi)容，合理調(diào)整理論課與實踐課的授課比例。同時，教師需要提升個人教學(xué)能力，運用合理的教學(xué)方法和手段消除高校女大學(xué)生對于足球的不良心理狀態(tài)。

[1]熊文.高校開設(shè)女子足球選項課的可行性研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報，2003，23(3)：104.

[2]邱海枝.普通高校公體課女生足球選項現(xiàn)狀及對策[J].遼寧體育科技，2003，25(2)：49.

[3]朱靜華.高校女生體育課興趣現(xiàn)狀及培養(yǎng)的探討[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2003，26(1)：102-103.

G843

A

2095-2813(2016)11(b)-0091-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.32.091