葛錦潤

(1.麗江師范高等?？茖W(xué)校體育系;2.麗江師范高等?？茖W(xué)校體育人類學(xué)研究中心 云南麗江 674199)

少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的傳承創(chuàng)新研究①
——以納西族打跳為個案

葛錦潤1,2

(1.麗江師范高等?？茖W(xué)校體育系;2.麗江師范高等?？茖W(xué)校體育人類學(xué)研究中心 云南麗江 674199)

少數(shù)民族傳統(tǒng)體育是我國文化瑰寶,需要我們結(jié)合時代的特征,發(fā)揮它本身的價值,并進(jìn)行傳承和研究。納西族作為一個勇敢、善良、勞作的民族,經(jīng)過幾千年歷史的沖刷,形成了豐富多彩的傳統(tǒng)體育文化,其中就包括了人們最為喜愛的打跳。納西族這項體育活動具有動作簡單,強(qiáng)度適中等諸多優(yōu)點,是一項非常特別的有氧運動。該文使用文獻(xiàn)資料、實地觀察等方式,以納西族打跳作為個案,探究少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的文化價值及健身價值,加強(qiáng)人們對打跳這一典型民族體育活動的解讀,并且對少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目的傳承和創(chuàng)新做出一定的貢獻(xiàn)。

少數(shù)民族 傳統(tǒng)體育 納西族打跳 文化價值

納西族的打跳因為獨有的娛樂性以及健身性，最近一些年來已經(jīng)變成了人們比較喜愛的健身項目。通過對納西族打跳的健身及文化價值進(jìn)行梳理，加強(qiáng)人們對打跳的解讀，從而為少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目的傳承和創(chuàng)新做出一定的貢獻(xiàn)。

1 納西族打跳的起源和現(xiàn)狀

1.1 納西族打跳的起源

在宋朝末期，元朝初期出現(xiàn)了納西族打跳的基本形式，在古代這種運動也稱之為打蠟力以及踏歌，也是當(dāng)時納西族人民最為喜愛的一項活動。這項活動使用伴奏樂器通常為呼嚕笙、橫笛以及塞簫等，打跳的類型豐富多彩，打跳在剛剛興起時，已經(jīng)達(dá)到了72種之多。由于經(jīng)過了幾千年歷史的沖刷，融合該族的人民智慧，保留到現(xiàn)在也有28種。打跳動作有三步一晃、甩手跳、三打腳等，常見的打跳曲目有《三打腳》《紡麻線》《甩手跳》等，在通常情況下，開始有演奏人員開始演奏樂器，這名演奏人員也是打跳的領(lǐng)舞人員，其他人員將一只手叉腰，另一只手放在同伴的肩膀上或者大家一起手拉手，圍成一個圓圈，一起做相同的動作，圓圈按照順時針進(jìn)行轉(zhuǎn)動。靈活的下肢動作也是打跳的顯著特征，一般的步法有:踏步、雙腳跳、前腳踢、后腳踢等。由于這些豐富多彩的下肢動作，打跳也因此有著十分明顯的健身作用，比如所在做合并膝蓋動作的時候，能夠鍛煉腿部的雞肉以及活動下肢關(guān)節(jié)，在做跺腳的動作時，能夠起到足底按摩的作用，刺激腳底的穴位，這樣更加促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。因納西族的打跳動作都大多來源于生產(chǎn)生活，這樣很多動作和農(nóng)耕的動作有異曲同工之處。

1.2 納西族打跳的現(xiàn)狀

打跳作為納西族人民最為喜愛的一項活動，在廣場上、村寨中都能夠看見正在打跳的人們，在社區(qū)中一起進(jìn)行打跳的人數(shù)嘗嘗達(dá)到幾十人，該項活動也是提升相互親密度的一種方法。根據(jù)調(diào)查顯示，基本上每一個社區(qū)都為群眾提供了充足的空間，有很多女性自發(fā)的組織打跳活動。該項活動運動量不是特別大，適合各個年齡段的人共同活動，長時間的進(jìn)行這項運動，也不會感覺到勞累。很多人會在自己家的庭院中和鄰居、親友一起進(jìn)行打跳，且會在家中備上小吃以及茶水，準(zhǔn)備好活動當(dāng)中需要的工具，每一次活動基本會持續(xù)3 h，中間會有10 min的時間休息，這些娛樂活動基本上是由當(dāng)?shù)氐睦先俗园l(fā)的組織起來的，其目的就是為了增進(jìn)情誼。經(jīng)過當(dāng)?shù)伢w育部門的大力推薦，將這項活動變成了第7屆云南少數(shù)民族運動會上第一個表演項目。打跳在當(dāng)?shù)靥貏e的受歡迎，和其他運動項目比較也有很多優(yōu)點，自身的獨特性也不能忽視，但是由于時代在進(jìn)步，其傳統(tǒng)形式的打跳已經(jīng)不能滿足新一代的年輕人的需求。有的研究人員認(rèn)為該項活動需要進(jìn)行改革與創(chuàng)新，才能符合時代發(fā)展的需求，滿足新一代年輕人的需要。

2 納西族打跳的功能研究

2.1 打跳的健身功能

納西族打跳是云南麗江地區(qū)人民非常喜歡的一項運動，打跳運動具有鮮明的民族特色，也體現(xiàn)了強(qiáng)身健體的重要功能。參與人員需要在運動中精神高度集中，和其他參與人員一起配合完成各種打跳的動作，必須要保證步伐和節(jié)奏的一致。打跳作為一項鍛煉身體的有氧運動，即使很長時間進(jìn)行該項活動也不會感覺到疲憊，還可以增加體內(nèi)血紅蛋白的數(shù)量，消耗體內(nèi)的脂肪，改善心臟功能，增加身體的免疫力。打跳這項活動基本上是下肢活動，這樣可以活動到腰部。所以，需要全身的肌肉一起進(jìn)行活動，在打跳過程中，能夠感受到輕松的氣氛，并且能夠增進(jìn)相互之間的情誼，放松心情，舒緩壓力，建立起積極樂觀的生活態(tài)度。因此，在該項活動中不僅僅能夠鍛煉身體，還可以培養(yǎng)人的協(xié)調(diào)能力以及優(yōu)秀的意志品質(zhì)。

想要進(jìn)一步增加納西族打跳在健身方面的作用，應(yīng)在如下幾個方式進(jìn)行探究:(1)需要培育專業(yè)的納西族打跳人才，讓更多的人加入到打跳這項活動當(dāng)中，這項活動還需要專業(yè)的人員進(jìn)行整理、開發(fā)并且推廣，取其精華去其糟粕，真正意義上起到強(qiáng)身健體的作用，并請一些專業(yè)教師一起宣傳，為納西族打跳的推廣普及奠定一定的基礎(chǔ)；(2)積極的向當(dāng)?shù)氐膶W(xué)校推廣打跳的這項活動，現(xiàn)在麗江的部分區(qū)域一些學(xué)校已將該項活動納入了體育課的教學(xué)項目當(dāng)中，在鍛煉學(xué)生身體、培養(yǎng)學(xué)生良好的素質(zhì)等方面起到了不可忽視的作用。但是更多的學(xué)校并沒有展開這項工作，所以，政府部門的相關(guān)人員需要做好督促的工作，提高工作效率，讓這項活動更早的融入到教學(xué)過程當(dāng)中，讓各個地方的學(xué)生都能夠感受到這項活動的魅力。

2.2 打跳的情感交流功能

打跳需要很多人一起參與，參加人員在音樂的伴奏下，一起共同娛樂，增加參與人員之間的情感溝通，讓彼此更能夠相互了解，并且有利于該民族持續(xù)發(fā)展。由于打跳動作簡單，活動方式比較特殊，能夠展現(xiàn)出鮮明的民族特點，這也是納西族和其他民族文化交流的一種形式。在納西族中，這項活動一般都是老年人做東輪流進(jìn)行，在農(nóng)閑時期，老人會向其他鄰居發(fā)出熱情的邀請，通過打跳活動，能夠表現(xiàn)出對長輩的敬重知情，輪流做東還能有效的增進(jìn)彼此之間的情感，增加彼此間的友誼。

2.3 打跳的文化傳承功能

在納西族文化歷史的發(fā)展過程中，打跳是一個不可忽視的組成成分，也是促進(jìn)納西族文化歷史的重要動力，納西族這個活動和其他傳統(tǒng)體育活動一樣，都來自于勞動過程當(dāng)中的日常生活，這項活動已經(jīng)深深的埋藏在納西族文化的土壤當(dāng)中，能夠起到了文化的發(fā)展、傳承納西族文化的功能，是該族文化發(fā)展的基礎(chǔ)?？梢哉f，納西族文化傳承和傳播，是以打跳為載體的，打跳本身也是納西文化的精髓所在。所以，最近一些年以來越來越多的研究人員以打跳為基礎(chǔ)，對納西文化進(jìn)行深入的研究。打跳有效的促進(jìn)人們?nèi)松^、價值觀和世界觀的形成，最近一些年通過有關(guān)部門的大力宣傳，讓人們更深刻了解的了這項運動的意義。

3 結(jié)語

打跳具有增強(qiáng)體魄、放松心情的重要作用，可以促進(jìn)人們之間的情感交流。打跳與納西族具有不可分割的聯(lián)系，經(jīng)過研究打跳的健身功能及文化價值，能夠加強(qiáng)人們對打跳這一典型民族體育活動的解讀，并且為少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目的傳承和創(chuàng)新做出一定的貢獻(xiàn)。

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G812.47

A

2095-2813(2016)12(c)-0219-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.36.219

葛錦潤(1983—)，男，漢，云南通海人，講師，碩士研究生，研究方向:體育教育訓(xùn)練學(xué)和民族傳統(tǒng)體育。