鐘衛(wèi)東（廣東省廣州市教育研究院，510030）

讓學生在“跳繩”中獲得積極的身體練習體驗
——廣州市學校體育開展跳繩運動項目的探索

鐘衛(wèi)東
（廣東省廣州市教育研究院，510030）

編者按：為促進學生體質(zhì)健康水平的提高，使學生能夠掌握1～2項終身可以參與的運動技能，廣州市自2012年提出在義務(wù)教育階段學校普及跳繩運動，要求每一位學生必須掌握跳繩技能，并采取跳繩進入課堂教學、大課間體育活動必練內(nèi)容、體育學業(yè)考試必測項目及組織校際交流、舉辦教師跳繩培訓(xùn)、評選廣州市跳繩傳統(tǒng)項目學校、舉辦廣州市中小學生跳繩比賽等系列舉措，推動跳繩運動的普及，現(xiàn)廣州市已形成濃厚的校園跳繩氛圍，跳繩運動也發(fā)展成為“一校一品”特色項目。在普及的同時，提高了競賽水平，取得了優(yōu)異的競賽成績，促進了跳繩運動的深入開展。目前，涌現(xiàn)了一批成果顯著的學校，包括番禹區(qū)沙涌小學、從化希賢小學、花都區(qū)赤坭圩小學、花都區(qū)云山學校、花都區(qū)七星小學等。其中，七星小學更是在全國、國際賽場連創(chuàng)佳績，創(chuàng)造了多項世界記錄。本刊本期組織了市、區(qū)、校不同層面對跳繩運動的推進舉措，及學生、家長、班主任老師對跳繩運動的認識與參與體會的專題文章，以期樹立典型，為全國不同地域、不同條件的學校提供參考，推動廣大學生廣泛地參與體育運動，進而促進學生體質(zhì)健康水平的提高并促使學生形成“終身體育”的意識和行為。

為更好地落實《教育部辦公廳關(guān)于在義務(wù)教育階段中小學實施“體育、藝術(shù)2+1項目”的通知》（教體藝廳［2011］4號）精神，切實提高學生體質(zhì)健康水平，推進體育特色學校建設(shè)，2011年9月，在原廣州市教育局教學研究室（現(xiàn)為廣州市教育研究院）體育科的倡導(dǎo)下，在全市義務(wù)教育階段學校全面推廣跳繩運動項目，各區(qū)依據(jù)自身的情況，采用不同的方式，讓跳繩運動項目進入課堂教學和大課間體育活動。2012年廣州市教育局在《廣州市義務(wù)教育階段中小學“體育、藝術(shù)2+1項目”實施方案》、《關(guān)于切實保證廣州市中小學生每天一小時校園體育活動的實施意見》（穗教體衛(wèi)藝［2012］2號）中作出了相應(yīng)的規(guī)定，將跳繩作為全市小學生必須掌握的一項運動技能，列入每學年學生體育學科學業(yè)質(zhì)量評價必測項目，以此作為實施體育課程的一個重要舉措，要求各校每周安排1節(jié)體育課進行跳繩教學，進而規(guī)定在大課間體育活動中，小學要以技巧、跳繩、跑操三個項目為主要活動內(nèi)容，初中以跳繩、跑操兩個項目為主要活動內(nèi)容。通過五年來的實踐與探索，在體育課堂教學、課外體育活動、運動競賽方面都取得了突出的成效，現(xiàn)歸納總結(jié)，以拋磚引玉。

一、更新思維方式，以跳繩運動為體育特色抓手

（一）分析實情，選擇跳繩運動項目

廣州市雖是改革開放的前沿陣地，但在學校體育方面也存在相應(yīng)的問題，阻礙著學校體育的改革與發(fā)展，特別是在前些年，由于體育教師缺編較為嚴重，尤其是小學，由其他學科轉(zhuǎn)崗來任體育課程教學的教師有不少。這些轉(zhuǎn)崗而來的教師，很多體育項目對他們來說是陌生的，缺少相應(yīng)的體育知識、技能和方法，更不了解體育學科、體育課程、體育教學理論。由于轉(zhuǎn)崗專業(yè)培訓(xùn)的滯后，他們大多不知如何選擇體育教材內(nèi)容，進行有效的體育教學活動，即使是上崗前進行培訓(xùn)，也解決不了他們技術(shù)缺失的問題，再加上學校場地、器材等存在的問題，很難期待這些轉(zhuǎn)崗教師進行體育課程教學時，能給學生什么技能的傳授與教學指導(dǎo)。為此，廣州市選擇跳繩運動項目作為突破口和切入點，作為學校體育特色的抓手，主要基于如下三個方面原因：一是跳繩不受上述因素影響，任何人、任何場地都能組織并開展教學活動，這樣一定程度上能夠保證小學體育教學的質(zhì)量；二是任何條件的學校都能開展跳繩活動，便于全市統(tǒng)一檢查教學質(zhì)量和效果；三是跳繩是發(fā)展體能素質(zhì)最簡便有效的項目之一，并能較好地推進體育特色學校的建設(shè)。

（二）更新思維，思考推進活動策略

體育是發(fā)展人身體的教育活動過程，學校體育不同于競技體育，與之有著本質(zhì)的區(qū)別，學校體育以體育課程實施為中心，以體育課堂教學為重點，結(jié)合課外體育活動與運動競賽，形成學校體育三維立體空間。其中，課堂教學需要傳承體育文化，提高學生的體育學習認知能力，讓學生獲得積極的身體練習體驗，進而掌握相應(yīng)的體育知識、技能和方法；課外體育活動需要在體育課堂習得的知識、技能和方法基礎(chǔ)之上，結(jié)合學生個體的實情，進行應(yīng)用與拓展，使之內(nèi)化為學生自己身體發(fā)展所需要的知識技能；運動競賽主要是滿足于學生個性發(fā)展的需要，針對不同的學生群體，采用多樣化的運動訓(xùn)練和競賽方式，讓普通學生與有運動天才的學生都得到應(yīng)有的發(fā)展。對于學生的體育過程，學校只是一個重要的方面，必須與家庭和社會相結(jié)合，形成體育的合力，才能讓學生身體發(fā)展的教育活動高效開展。

（三）確立抓手，設(shè)計行動操作方式

跳繩作為一個身體運動項目，如何在學校體育中進行推動，并形成一定的運作機制，需要設(shè)計跳繩推動的操作方式，使之成為一種真正的學校體育特色抓手。1.將跳繩列入“廣州市義務(wù)教育階段學科學業(yè)質(zhì)量評價標準”《體育與健康》各年級評價必測項目；2.進行大課間體育活動檢查評價，每年的廣州市和各區(qū)的大課間體育活動檢查評比，將跳繩是否列入活動內(nèi)容作為必備條件之一；3.作為初中畢業(yè)生畢業(yè)體育考試自選項目之一，廣州市中考體育考試項目由必考項目和自選項目組成，2013年開始跳繩列為五個自選項目之一，2013年選擇跳繩的學生比例為41%，2014年選擇跳繩的學生比例為48%，2015年選擇跳繩的學生比例為52%。在此基礎(chǔ)之上，各校每周要安排1節(jié)體育課進行跳繩教學，有條件的學?？删帉懶１咎K教材，并制訂各年級的教學內(nèi)容，各校大課間體育活動內(nèi)容必須安排跳繩，包括單人跳、雙人跳、小組跳等多種方式的跳法。廣州市編排了初級繩舞操和高級繩舞操供各校使用，并提出“跳出健康，跳出團隊，跳出活力，跳出創(chuàng)新”的理念。

二、明確動力因素，讓學生獲得積極的身體練習體驗

（一）明確動因，維持可持續(xù)性發(fā)展

跳繩作為一項非常普通的身體運動項目，如何讓其走進學生的學習生活之中，形成特殊的記憶，使之成為學生生命發(fā)展的需要，應(yīng)該明確能使學生進行跳繩運動可持續(xù)發(fā)展的動力因素。在體育學習過程中，以身體練習為主要手段，通過身體動作技能、運動技能、應(yīng)用能力的形成，提升身體運動的能力。“人類進行身體運動的權(quán)力是天賦的，對身體運動的需求是剛性的，是為滿足基本生存和延續(xù)的恒久性需求”［1］。因此，在進行跳繩運動項目的教學、訓(xùn)練、競賽活動時，需要考慮在學生身體運動原始需要的基礎(chǔ)上，將跳繩作為一個教學活動載體，通過教師的“教”與學生的“學”，將學生原始的身體運動本能需要強化成驅(qū)使跳繩運動可持續(xù)發(fā)展的動力，讓學生進行跳繩運動時身體的練習行為規(guī)范、運動認知高效、心理感受良好，即讓學生獲得積極的身體練習體驗。

（二）制訂策略，建立合作交流機制

由于高校沒有跳繩運動的課程學習，體育教師對跳繩認知有限，為此，2012年6月8日在沙涌小學首次舉辦了各區(qū)體育教師跳繩骨干培訓(xùn)活動，由“國家一級社會體育指導(dǎo)員”、“全國跳繩優(yōu)秀教練員”、“全國跳繩優(yōu)秀裁判員”盧耿弟老師和“國家一級社會體育指導(dǎo)員”、“廣東省優(yōu)秀社會體育指導(dǎo)員”麥維根校長擔任主講，之后，每年各區(qū)教研室都組織本區(qū)跳繩培訓(xùn)活動，以提高體育教師跳繩技能，豐富體育教師跳繩教學方略。

為更好地推進普及工作和跳繩水平的提高，廣州市積極組織開展校際交流和區(qū)域交流，要求既有學校跳繩隊之間的交流，也有跳繩趣味活動的交流，還有跳繩大課間的交流。同時，進行跳繩運動項目的推廣活動：一是每學期組織廣州市中心城區(qū)的體育骨干教師和體育名師，到從化區(qū)開展送教活動，以跳繩課堂教學為主題，推動邊遠地區(qū)學校跳繩運動的開展；二是發(fā)揮示范校的引領(lǐng)作用，組織沙涌小學和七星小學跳繩隊到相關(guān)區(qū)和學校進行表演。

（三）建立保障，跳繩運動深入人心

為保障跳繩運動項目在學校中的可持續(xù)發(fā)展，需建立一定的保障制度，廣州市主要出臺了三條措施：一是建立跳繩傳統(tǒng)項目學校評選與認定機制。如，2013年廣州市教育局與體育局聯(lián)合開展跳繩傳統(tǒng)項目學校的評選，有5所學校被評為2013-2015年度廣州市跳繩傳統(tǒng)項目學校。二是舉辦廣州市中小學跳繩比賽。自2014年開始每年舉辦一次廣州市中小學跳繩比賽，分為小學組和初中組。三是召開“跳繩運動項目推廣展示現(xiàn)場會”。如，2012年1月11日在荔灣區(qū)鶴洞小學舉行了廣州市小學跳繩大課間體育活動現(xiàn)場會，并將其作為常規(guī)運作機制保持下來。

三、進行技能分層，使學生按照自身本源發(fā)展個性

（一）技能分層，熟知跳繩運動細節(jié)

跳繩作為一種學校體育課程實施的教材內(nèi)容，一項學校體育文化建設(shè)的項目，一個學生身體發(fā)展的活動載體，需要依據(jù)學生的個體差異，將跳繩運動技能分成“動作符號學習、運動邏輯學習、應(yīng)用意義學習”［2］。在跳繩運動技能的動作符號學習階段，主要是將各種跳繩的單個動作和組合動作作為動作符號，通過反復(fù)的身體練習體驗形成動作技能；然后，按照“基本跳”、“步伐跳”、“花樣跳”、“合作跳”等運動邏輯，組合不同的跳繩動作進行反復(fù)的身體練習體驗形成跳繩運動技能；在此基礎(chǔ)上，再結(jié)合跳繩運動的健身、競賽、娛樂知識和規(guī)則，形成相應(yīng)的跳繩運動練習組合，再進行反復(fù)的身體練習體驗，并結(jié)合自身的身體鍛煉行為、校園體育文化活動、運動競賽等應(yīng)用性活動形成跳繩應(yīng)用技能。因此，在跳繩運動項目的推進活動中，不管是課堂教學，還是課外體育活動，或是運動競賽的訓(xùn)練，都要針對學生的個體運動能力差異，分成“基礎(chǔ)型”、“提高型”、“攀峰型”等進行。

（二）因材施教，尊重學生個性特長

依據(jù)跳繩運動項目的特點，結(jié)合學生的實際情況，開展跳繩運動項目。以“基礎(chǔ)型”普及性跳繩運動為中心，將跳繩運動項目課程化，較好地引入體育課堂教學，這種普及性的教學活動由學校體育教師完成。對于“提高型”、“攀峰型”的學生，特別是高水平的學生運動員的訓(xùn)練依托社會資源，使學校與社會更好地結(jié)合。如，舉辦體育教師跳繩培訓(xùn)班遠遠不能滿足學校深入開展跳繩運動的需求，還要依托社會資源，利用社會跳繩專業(yè)機構(gòu)的力量，合力推進校園跳繩運動，為此，成立于2013年3月的“廣州跳之健體育文化推廣有限公司”，充分發(fā)揮其團隊力量，提出“推廣校園跳繩100所學?！钡哪繕?，目前已與10個區(qū)的94所中小學校合作推廣跳繩運動，幫助學校完善課堂教學、設(shè)計組織大課間跳繩活動、編寫跳繩校本教材、訓(xùn)練學校跳繩隊等，有效促進了廣州市學校跳繩普及活動的深入開展。

（三）學生發(fā)展，形成區(qū)域體育特色

廣州市自2012年開始提出全市義務(wù)教育階段學校開展創(chuàng)建體育特色學?；顒?，各校選擇一個項目作為本校全體學生必須掌握的運動技能，并以跳繩為實驗項目，以“五個一”工作模式組織實施?！拔鍌€一”工作模式：每班每周一節(jié)跳繩課，每周一次跳繩為主題的大課間體育活動，每月一次校內(nèi)跳繩比賽，每學期一次跳繩嘉年華活動，每學年一次跳繩文化節(jié)。以普及為目的，營造濃厚的校園跳繩氛圍，打造體育特色學校，從而形成學校品牌項目，永久傳承。

通過上述工作和五年來的努力，涌現(xiàn)了一批效果顯著的學校：番禺區(qū)沙涌小學、從化區(qū)希賢小學、花都區(qū)赤坭圩小學、花都區(qū)北興小學、天河區(qū)柯木塱小學、黃埔區(qū)湯村小學、黃埔區(qū)東薈花園小學、越秀區(qū)八一實驗學校、越秀區(qū)七株榕小學、花都區(qū)云山學校、番禺區(qū)石碁第四中學等，最為突出的代表是廣州市花都區(qū)花東鎮(zhèn)七星小學。

鑒于廣州市尤其是花都區(qū)在普及推廣學生跳繩運動方面卓有成效的工作，2016 年1月23日，國家體育總局下屬的“全國跳繩運動推廣中心”授予花都區(qū)“全國跳繩示范區(qū)”稱號，并宣布由花都區(qū)承辦2016年全國跳繩錦標賽，這是對廣州市學校體育工作的莫大鼓勵和鞭策。

［1］胡小明.體育發(fā)展新理念［J］.體育學刊，2011（1）：8-13.

［2］鄧若鋒.身體練習體驗探索［M］.廣州：廣東教育出版社，2016：43.