張　達中北大學體育學院， 山西　太原　030051

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淺談青少年足球運動員意識的培養(yǎng)

張達
中北大學體育學院， 山西太原030051

摘要：針對國內足球項目中所存在的具體問題，探討加強對青少年足球意識的培養(yǎng)的重要性。文章通過文獻資料法、邏輯分析法對青少年足球運動員的意識進行剖析研究，希望在今后的足球訓練中對青少年意識培養(yǎng)提供有益的參考。

關鍵詞：青少年足球意識培養(yǎng)

相較于世界足球水平而言，國內足球的整體水準與其還有著相當大的差距，不可否認，在足球意識層面的缺乏是更為明顯的。足球意識是一個很復雜的概念，它對于不同的角色有著不同的定義，對于進攻隊員來講，要提前判斷球的落點，判斷對方防守隊員的反映；而對于防守隊員來說，則正好相反，判斷所防守球員的進攻方向，及假動作的根本意圖。由此可見，足球意識已成為技戰(zhàn)術以外決定比賽結果最為重要因素。長期系統科學有效的訓練、各種不同水平層次比賽經驗的積累對于足球意識的培養(yǎng)都有著明顯的作用。青少年時期在身心發(fā)展層面是一個非常關鍵的時期，也正是培養(yǎng)正確足球意識的特殊時期。但從目前來看，青少年足球運動員（學校業(yè)余球隊）的訓練情況正體現出重視技術訓練，輕視意識培養(yǎng)；夸大比賽結果本身的重要性、輕視基本訓練環(huán)節(jié)。故而有必要提高青少年對于足球意識的認識水平，并加強相對應的培養(yǎng)與訓練。文章對青少年足球運動員意識的已有研究成果從概念、內容、方法及發(fā)展趨勢等方面進行總結，希望能為足球訓練及相關領域的科研發(fā)展提供建議與意見。

1　足球意識的內容及內涵

在心理學中，人的意識被定義為“客觀現實在人腦中的反映，是心理活動的高級形式，是自覺的心理活動?！庇纱艘甑阶闱蛞庾R可以理解為：“在足球比賽過程中，為了應對對方進攻或防守時所采取的相應技戰(zhàn)術手段而在我方運動員腦海中所呈現的技戰(zhàn)術設置的客觀反映，是運動員在比賽過程中的一種積極主動的心理活動。”

在這里，足球意識可以分為進攻、防守和攻防轉換意識三大類；而從戰(zhàn)術意識層面上來看：足球意識這一特殊心理活動由相對應的技戰(zhàn)術選擇與決策形成先后順序并緊密聯系在一起。

將相應的技戰(zhàn)術選擇與決策進一步分析可知：足球意識包括：觀察和分析能力、判斷能力、應變能力和及時改變技戰(zhàn)術執(zhí)行能力、對項目本身規(guī)律的理解能力。

2　足球意識的形成與發(fā)展

主觀層面：不具備專業(yè)知識的人，是談不上有什么戰(zhàn)術意識的。青少年智力水平的高低也影響著知識的掌握,因此，它也是影響運動員戰(zhàn)術意識形成和發(fā)展的一個因素。

意識是運動員在戰(zhàn)術活動的實踐中形成和發(fā)展起來的，而技術是戰(zhàn)術的基礎，靈活的運用某種戰(zhàn)術或組織進攻防守，必須具備與其相適應的技術能力與實施戰(zhàn)術的能力。戰(zhàn)術意識與身體素質和技術水平的高低一樣，取決于學習訓練的效果，教練員要注意訓練方法，加強教的因素，強化練的科學性。另外對待學習和訓練的態(tài)度也是影響戰(zhàn)術意識的一個重要因素。

客觀層面：它是在教育的影響下產生的，因此，教練員的指導水平，對訓練的組織安排、采用的方法、手段等都對意識產生影響。足球運動是具有高度的協同配合的集體性項目，意識也受到本隊同伴水平的影響。

它不但要有學習與訓練，也要有正式比賽的實踐，只有在實際的比賽中不斷地檢驗和校正，才能進一步發(fā)展和提高。

學習訓練的環(huán)境、場地、器材、時間等，也會影響戰(zhàn)術意識的形成和發(fā)展。

3　影響青少年足球意識的因素

3.1教練員的技術動作及意識傳達對青少年足球意識的影響

青少年在學習新的技術時，運動表象幫助學習動作，抽象概念的幫助理解動作，而運動表象主要建立在接收視覺表象的基礎上，即觀察老師正確的動作示范。但這樣并不能完全保證學生建立正確的視覺表象，因為當學生觀察動作的目的不明確時，示范本身并不能給予視覺中樞完全的刺激，教師的示范只是引發(fā)的學生在記憶中原有運動經驗為根據的動作形象，從而無法將教師所傳授的動作示范覆蓋之前的記憶。因此，教師在訓練過程中應明確其目的性及具象化技術本身的概念，使之深刻了解這一技術的目的意義及其規(guī)律特點，從而形成清晰的、正確的表象。在此基礎上，學生將對技術動作有了進一步的了解與認識，明晰動作的概念，并對技術動作進行分析、總結，體會使用技術時所產生的肌肉感覺，從而加速其對該技術動作的掌握。

3.2興趣及智力因素對青少年意識的影響

青少年在生理與心理方面都處于發(fā)育階段，這樣在對于技戰(zhàn)術的認識與了解過程中便產生了一定的誤區(qū)與問題，在訓練中最明顯的體現便是選擇自己感興趣與有明顯偏愛的技戰(zhàn)術，故而對于青少年訓練應強調一定程度的強制性與計劃性，在加強基本技戰(zhàn)術的訓練的同時，不斷地啟發(fā)其練習動作的目的性，強化刺激其戰(zhàn)術意識發(fā)展的萌芽。其目的即在于，當比賽中遇到相應情況便可以立刻做出與之對應的反映，形成應激性反應，即接受外周刺激，引起心理效應，導致機體反映。

眾所周知，每一個從事或者參與某一項體育活動的人都經過興趣吸引到學習了解、掌握提高的過程，有些人是受環(huán)境影響所致，有些人是為追求提高所致，其中，比賽觀賞是一種很好的途徑。隨著現代攝像和計算機技術的運用，對足球技術的每一個難度和復雜的技術都可以通過慢鏡頭、分解組合、二維動感、數碼圖像等方式將足球比賽中的場景、精湛技藝淋漓盡致地展示出來。這對于通過觀賞比賽來提高戰(zhàn)術意識修養(yǎng)，學習足球知識技能將大有幫助，我們不應該錯過每一次自己有濃厚興趣的足球比賽的觀賞機會，最好能感受到現場的效果和氣氛，體驗足球帶給自己身心健康的有利影響。注意力、觀察力、記憶力、思維力和想象力等方面具體論述了智力因素對忠于意識形成的影響，得出要想提高運動員的足球意識就必須發(fā)展運動員的注意力、觀察力、記憶力、思維和想象力等智力因素。

4　青少年足球意識的培養(yǎng)方法與途徑

當青少年參加正式比賽的一剎那開始，意識培養(yǎng)也就隨之進行開來。與技戰(zhàn)術培養(yǎng)相同，意識培養(yǎng)也要遵循循序漸進的過程，基礎的身體素質訓練和技術培養(yǎng)，包括戰(zhàn)術儲備都是意識培養(yǎng)的基礎工作，只有將訓練基礎打扎實，意識才能更好的發(fā)揮，這樣才能將訓練成果更為完整的體現在比賽當中。

4.1加強基本技術訓練，提高實戰(zhàn)中合理運用技術的能力

青少年時期是進行基本功訓練的最好時期，由于青少年的身體與心理狀態(tài)正處于成長與健全的特殊時期，故而體現出可塑性強的特點。此時，身體各方面機能與心理承受能力呈上升趨勢，技術動作還未定型，具備一定的發(fā)展?jié)摿?，因此，青少年時期進行基本功訓練是最好的時機，只要進行正確的引導與教育便可取得事半功倍的效果。

熟練掌握基本技術是培養(yǎng)與提高戰(zhàn)術意識的重要基礎，這也為運動員意識的擴展提供了堅實的物質基礎。意識指導并支配技術的發(fā)揮，人的意識既經產生，就將指導人的一切行動。在比賽過程中，任何一個技術動作都是在有意識、有目的的前提下發(fā)揮應用的。此時，在技術動作的使用過程中，需要有意識地對所學的技術動作形成清晰的表象和正確的概念，同時分析類似技術動作的優(yōu)劣，用以選擇最適合此時此刻的技術動作，意識成為主導技術的最主要操盤手。

青少年在生理與心理方面都處于發(fā)育階段，這樣在對于技戰(zhàn)術的認識與了解過程中便產生了一定的誤區(qū)與問題，在訓練中最明顯的體現便是選擇自己感興趣與有明顯偏愛的技戰(zhàn)術，故而對于青少年訓練應強調一定程度的強制性與計劃性，首先應督促其加強基本技術的訓練，使其在不斷的訓練過程中體會動作的目的性與核心概念，同時還可將技術動作進行“系列化”訓練，技術動作的系列化，實際上也是根據項目本身所擁有的特殊規(guī)律，針對比賽中可能出現的情況設計的一系列的技術動作。排列組合的技術動作也在不同層面對意識的培養(yǎng)起到了積極作用。

4.2加強基本戰(zhàn)術訓練，提高戰(zhàn)術思維水平

廣泛性的參與比賽是培養(yǎng)和提高意識的最為有效的訓練手段。訓練目的的明確對于爭取比賽的勝利有著極為重要的意義，以賽代練就在此時體現出重要的價值，比賽不僅進一步檢驗了訓練的效果，也在另一層面對青少年的全方位的提高有著醍醐灌頂的功效。通過平時基礎的訓練可以培養(yǎng)青少年認識并了解基礎的運動意識，而比賽實踐則是提高特殊的戰(zhàn)術意識的最好途徑。訓練不同于比賽，其中隊員所處的環(huán)境、對手的特點、對抗的激烈程度相對穩(wěn)定，當隊員對于這些外在條件適應之后，隊員深層次的意識無法得到進一步的提高，而正式比賽時的對抗激烈程度雖然訓練過程中也可以模擬，但心理狀態(tài)卻是與平時訓練有著千差萬別，所以，僅僅依靠訓練是無法全面提高隊員意識的。因此，訓練與比賽應有機的結合起來。當然，能參加大量的正式比賽是最好的，但當條件不能允許時，可以根據大型正式比賽的要求來組織模擬比賽，要根據現場情況了解所進行的模擬比賽與正式比賽對隊員心理影響的差距，如場外噪聲的干擾、對抗的激烈程度、隊員對模擬比賽在思想上是否真正引起足夠的重視等等。盡量采取各種手段去彌補和盡量縮小這些差距，比如在學校比賽便可組織學生來觀看并模擬觀眾來制造一定的噪聲干擾，模擬比賽中安插一些外援來提高比賽整體的對抗強度，以便使隊員的意識水平處于正式比賽的要求范圍內。比賽是豐富青少年臨場經驗，提高選擇戰(zhàn)術的正確性及檢測是否能夠做到合理運用技戰(zhàn)術的試金石，這無疑是提高該項目整體意識水平的一種行之有效的、簡單直接的方式方法。

4.3加強意志品質教育，培養(yǎng)青少年自信心

青少年正處于發(fā)育階段，可塑性很大，如果放松訓練中對意志品質的培養(yǎng)，并不加以知道的話，將對青少年的身心發(fā)展十分不利?，F今，媒體所報道的許多足球運動員的酗酒、抽煙、斗毆等負面新聞比比皆是，這些陋習與教練只重視比賽結果，忽視對其進行思想品德教育有著相當大的聯系。無論是訓練或是比賽，學習或是生活，在諸多方面的管理與要求，對于隊員的意志品質有著極為明顯的作用。世界級球星“外星人”羅納爾多小時候因為自己的球技出眾，總是體現出個人英雄主義和缺乏責任感的毛病，他的教練發(fā)現這一情況之后對他說：“如果你的隊友們對你失去了耐心，那我勸你還是離開足球場，因為這是一個集體項目，你始終都在其中，你應當無私地熱愛她。”正是經過教練正確的心理指導與教育，羅納爾多才能一步步登上足球的最高殿堂，相信誰都無法否認，羅納爾多所獲得的眾多殊榮與成就和這一切是無法分開的。

貝利出生在一個十分貧困的家庭，他從一個赤腳在街頭踢破布頭的小孩成長為一代足球天皇巨星，對于其中的艱辛更是體會頗深，貝利說：“有兩點理由一直激勵著我奮進，第一是對足球癡迷的熱愛讓堅持不解、一絲不茍地進行訓練和比賽，第二是我的祖國巴西，我要用勝利來證明她有多么偉大?！?貝利高尚的人格魅力已經不遜于他在足球運動本身所取得的成就，教練可以通過介紹類似于貝利這樣的知名球星的成長史來激勵青少年樹立正確的世界觀和人生觀，以便于青少年建立共情情緒，引起共鳴，使青少年自覺自愿地接受教練所傳遞的正確的價值觀。

青少年生理、心理都處于發(fā)育的特殊時期，在很多方面的舉動都體現出不成熟的狀態(tài)，因此，對于技術動作的目的性不能很好的體會與理解，而作為教練則必須心中有數，教練員應明確指出在比賽場上遇到某種情況應當如何采取相應的措施，使隊員對這些系列化動作有一個初步的認識，不至于在比賽過程中真正遇到情況時出現手足無措。于此同時，教練員在比賽過程中的場外指導應以鼓勵為主，這樣可以更好地激發(fā)隊員的斗志，青少年的意志相對較為薄弱，教練員所能發(fā)揮的主觀作用不言而喻，所以教練員無論是在訓練過程中，還是在比賽進行時，都應從心理層面領導隊員。

5　結論

通過研究發(fā)現，在訓練之余應讓青少年學習意識基礎理論知識，提高專業(yè)理論水平，加深對意識的理解并應明確指出足球作為一項集體性很強的運動項目，需要彼此的協同合作，不能只考慮到自己，更應發(fā)揮團隊的能力，所以，在平時訓練過程中應積極培養(yǎng)青少年在團結協作方面的能力。

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Youth Football Player's Consciousness Training

Zhang Da
(P.E.School of North University of China,Taiyuan Shanxi 030051,China)

Abstract：Aiming at specific problems existing in domestic football sport,the paper discusses the importance of strengthenin juvenile football consciousness training.In this paper,the methods of literature and logic analysis are used to analyze th consciousness of juvenile football player in the study,hopes to provide some beneficial reference for adolescent footballer’awareness training in the future.

Keywords：Youth footballConsciousnesstraining

作者簡介：張達(1986～),男,在讀碩士研究生。研究方向:體育教育訓練學。

中圖分類號：G843

文獻標識碼：A

文章編號：2096—1839（2016）03—0151—03