張洪水　馬艷紅沈陽體育學(xué)院研究生部， 遼寧　沈陽　110102

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遼寧省競技體育后備人才培養(yǎng)中青少年運(yùn)動員心理教育研究

張洪水馬艷紅
沈陽體育學(xué)院研究生部， 遼寧沈陽110102

摘要：競技體育后備人才的選拔與培養(yǎng)，直接關(guān)系到競技體育的整體實(shí)力及其可持續(xù)發(fā)展，競技體育后備人才的心理教育是影響競技體育后備人才培養(yǎng)水平的重要因素文章采用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、訪談法等對遼寧省各地15所競技體育后備人才培養(yǎng)基地進(jìn)行調(diào)查研究，對競技體育后備人才培養(yǎng)過程中針對青少年運(yùn)動員心理教育的問題進(jìn)行深入分析，心理教育投入嚴(yán)重不足，嚴(yán)重制約了競技體育后備人才的發(fā)展，同時也從課程設(shè)置、教練員工作性質(zhì)、硬件設(shè)施及人才引進(jìn)、多方合作等方面入手，針對加強(qiáng)青少年運(yùn)動員的心理教育及心理干預(yù)提出了對策及建議。

關(guān)鍵詞：競技體育青少年運(yùn)動員心理教育

2.馬艷紅(1972～),女,博士,教授。研究方向:體育教學(xué)理論與實(shí)踐。

競技體育后備人才的選拔與培養(yǎng)，直接關(guān)系到競技體育的整體實(shí)力及其可持續(xù)發(fā)展，不僅受到世界各國體育組織的高度重視，也引起了學(xué)術(shù)界的積極關(guān)注。遼寧省作為傳統(tǒng)體育強(qiáng)省，競技體育后備人才培養(yǎng)的水平也影響到我國的競技體育水平。競技體育后備人才的心理教育是影響競技體育后備人才培養(yǎng)水平的重要因素，心理問題關(guān)系著一個運(yùn)動員能否真正的成為頂級運(yùn)動員，心理問題可以導(dǎo)致一個訓(xùn)練中表現(xiàn)很好的運(yùn)動員在比賽的時候發(fā)揮失常，可以導(dǎo)致運(yùn)動員在訓(xùn)練中和比賽中出現(xiàn)不同程度的運(yùn)動損傷，可以導(dǎo)致運(yùn)動員出現(xiàn)不同程度的極端的思想。

1　研究對象與方法

1.1研究對象

本研究選取的研究對象為包括國家高水平體育后備人才培養(yǎng)基地、省級高水平體育后備人才培養(yǎng)基地、體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校、體育俱樂部、業(yè)余體育學(xué)校等在內(nèi)的遼寧省各類后備人才培養(yǎng)基地的人才培養(yǎng)。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

本文在研究期間，查閱和收集了有關(guān)文體教育、競技體育后備人才培養(yǎng)方面的相關(guān)書籍、期刊以及碩士論文等相關(guān)文獻(xiàn)資料，并對查閱的資料進(jìn)行分析和研究，文獻(xiàn)資料主要通過 CNK數(shù)據(jù)庫查閱為主。另外還對國家相關(guān)部門下發(fā)的針對競技體育及后備人才培養(yǎng)方面的政策和文件進(jìn)行分析了解，這一系列的文獻(xiàn)和書籍為本研究奠定了理論基礎(chǔ)，也為本研究的整體思路提供了重要參考依據(jù)。

1.2.2調(diào)查法

對沈陽、遼陽、鞍山、大連、阜新、朝陽等地區(qū)的15所遼寧省競技體育后備人才培養(yǎng)基地的運(yùn)動員進(jìn)行了實(shí)地調(diào)查，調(diào)查單位包括國家高水平體育后備人才培養(yǎng)基地、省級高水平體育后備人才培養(yǎng)基地、體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校、體育俱樂部、業(yè)余體育學(xué)校等各類后備人才培養(yǎng)基地。在實(shí)地調(diào)查過程中，針對青少年運(yùn)動員的心理教育問題做了較為細(xì)致的調(diào)查。

1.2.3訪談法

對遼寧省體育局管理中心領(lǐng)導(dǎo)及所調(diào)研的十五所培養(yǎng)單位的教練員、教師進(jìn)行了訪談，了解當(dāng)前遼寧省競技體育后備人才培養(yǎng)中青少年運(yùn)動員心理教育的現(xiàn)狀。聽取他們對競技體育后備人才發(fā)展的看法和建議，提取相關(guān)重要信息。

2　結(jié)果與分析

2.1青少年運(yùn)動員心理狀態(tài)對競技體育后備人才培養(yǎng)的影響

青少年運(yùn)動員由于年齡特點(diǎn)，與普通青少年的心理狀態(tài)存在一致性，但是其運(yùn)動員身份又讓他們相較于普通青少年的心理存在一定的特殊性。所有的運(yùn)動員的心理狀態(tài)都由“緊張”、“抑郁”、“憤怒”、“活力”、“疲勞”、“混亂”等心境狀態(tài)組成，優(yōu)秀運(yùn)動員與普通運(yùn)動員的區(qū)別就在于“緊張”、“抑郁”、“憤怒”、“混亂”等消極情緒存在率較低，

2.1.1心理狀態(tài)對青少年運(yùn)動員訓(xùn)練的影響

影響運(yùn)動員訓(xùn)練的因素有很多，而生活應(yīng)激事件、運(yùn)動員心理狀態(tài)就是其中之一。青少年運(yùn)動員的心理狀態(tài)會直接影響其在訓(xùn)練中的狀態(tài)以及訓(xùn)練的效果，

而訓(xùn)練中的狀態(tài)和效果也會影響運(yùn)動員的心理狀態(tài)。大強(qiáng)度的訓(xùn)練會引起心理癥狀的運(yùn)動疲勞，而運(yùn)動疲勞往往會帶來焦慮、抑郁、憤怒等負(fù)面情緒，而這些負(fù)面情緒的出現(xiàn)往往容易較早地在運(yùn)動訓(xùn)練過程中出現(xiàn)運(yùn)動疲勞，導(dǎo)致訓(xùn)練質(zhì)量的下降，甚至在訓(xùn)練過程中出現(xiàn)運(yùn)動損傷的情況，這是一個循環(huán)往復(fù)的過程，因此，保持一個良好的心理狀態(tài)是保證訓(xùn)練中出現(xiàn)運(yùn)動疲勞概率減小的重要因素之一。

2.1.2心理狀態(tài)對青少年運(yùn)動員賽前準(zhǔn)備的影響

賽前保持理想的情緒狀態(tài)被廣大運(yùn)動員和教練員認(rèn)為是取得運(yùn)動佳績的最重要因素之一。心理狀態(tài)作為一種情緒狀態(tài)，在運(yùn)動員的賽前準(zhǔn)備階段有著至關(guān)重要的作用，緊張、焦慮等負(fù)面情緒的出現(xiàn)會對運(yùn)動員在賽前準(zhǔn)備階段起到一定的影響，往往會使運(yùn)動員出現(xiàn)賽前準(zhǔn)備不充分的情況或者在賽前準(zhǔn)備過程中出現(xiàn)運(yùn)動損傷的情況。

2.1.3心理狀態(tài)對青少年運(yùn)動員比賽的影響

在比賽過程中，運(yùn)動員心理狀態(tài)的好壞往往決定比賽成績的走向，優(yōu)秀的運(yùn)動員往往能夠在比賽當(dāng)中調(diào)整自己的心理狀態(tài)，不至于在比賽中出現(xiàn)憤怒、慌亂等負(fù)面情緒。在比賽過程中，最常見的現(xiàn)象是一些技術(shù)和素質(zhì)相當(dāng)不錯最被人們看好的運(yùn)動員卻表現(xiàn)不佳，與賽前的訓(xùn)練情況大相徑庭，其成績水平大失水準(zhǔn)；而同時一些并不引人注意的選手卻出色地發(fā)揮出個人的技術(shù)水平和素質(zhì)能力，表現(xiàn)出令人驚訝的高水平成績；還有許多技術(shù)、實(shí)力水平相差不多的運(yùn)動員，卻在比賽中表現(xiàn)出具有天壤之別的成績水平。這些現(xiàn)象都與運(yùn)動員的心理狀態(tài)有著密不可分的關(guān)系。

2.2遼寧省競技體育后備人才培養(yǎng)中在青少年運(yùn)動員心理教育方面存在的問題

2.2.1缺少心理輔導(dǎo)，沒有專門的心理咨詢師

遼寧省競技體育后備人才培養(yǎng)中存在的一個非常明顯的，也是人們經(jīng)常忽略的問題就是運(yùn)動員的心理輔導(dǎo)問題。在走訪的十五所培養(yǎng)單位中，僅有兩所培養(yǎng)單位設(shè)有心理咨詢室，而其中只有一所單位心理咨詢室內(nèi)有二級或以上的具有從業(yè)資格的心理咨詢師。缺少心理輔導(dǎo)，對這個年齡段的青少年運(yùn)動員來說很危險，這些青少年運(yùn)動員的心理輔導(dǎo)往往依靠教練員，但是大多數(shù)教練員對于心理干預(yù)及心理教育沒有太多的常識，導(dǎo)致心理教育不到位，心理干預(yù)不足，往往使得青少年運(yùn)動員在日常生活、訓(xùn)練及比賽當(dāng)中出現(xiàn)心理狀態(tài)失衡的局面，導(dǎo)致訓(xùn)練效果出不來，比賽成績上不去的結(jié)果。

2.2.2在課程設(shè)置中沒有專門的心理健康教育課程

心理健康教育課程是學(xué)校對學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)的最主要的方式之一，但是，在走訪了15所單位之后發(fā)現(xiàn)，確定沒有開設(shè)心理健康教育課程的學(xué)校有11所，確定開設(shè)有心理健康教育課程的僅有1所學(xué)校。在普通學(xué)校，同等學(xué)齡及年齡的青少年都會接受心理健康教育，而在這些競技體育后備人才培養(yǎng)單位的文化課程里沒有心理健康教育課程，這個問題是導(dǎo)致青少年運(yùn)動員在生活、訓(xùn)練及比賽中發(fā)揮失常的重要因素之一，心理輔導(dǎo)、心理健康教育對于青少年運(yùn)動員在日常生活、訓(xùn)練及比賽當(dāng)中起著至關(guān)重要的作用。

2.2.3青少年運(yùn)動員對心理輔導(dǎo)存在一定的抵觸

在調(diào)查過程中，大多數(shù)青少年運(yùn)動員不希望被心理輔導(dǎo)。這個年齡段的青少年逆反心理強(qiáng)，自尊心強(qiáng)，認(rèn)為接受心理輔導(dǎo)會被同伴看不起，自己出現(xiàn)了心理疾病，因此會對心理輔導(dǎo)存在一定的抵觸，但是青少年運(yùn)動員心理輔導(dǎo)、心理教育及心理干預(yù)是必不可少的，不能因?yàn)榈钟|就放棄對他們的心理輔導(dǎo)，讓他們毫無保護(hù)的成長。

2.2.4教練員對運(yùn)動員的心理問題干預(yù)不足

教練員是青少年運(yùn)動員最主要的導(dǎo)師，不僅僅是教授運(yùn)動技術(shù)的導(dǎo)師，也是人生的導(dǎo)師之一，教練員對運(yùn)動員在訓(xùn)練、比賽中的表現(xiàn)具有直接干預(yù)的權(quán)利，而在調(diào)查過程中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的教練員只是針對青少年運(yùn)動員的運(yùn)動技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行教授，在心理干預(yù)方面存在嚴(yán)重的不足，這或許就是青少年運(yùn)動員在訓(xùn)練及比賽過程中出現(xiàn)行為失?；虺煽儾焕硐搿⒂?xùn)練效果差的原因。

2.3遼寧省競技體育后備人才培養(yǎng)中青少年運(yùn)動員心理教育的優(yōu)化策略

2.3.1課程教育

在“體教結(jié)合”的背景下，各地培養(yǎng)單位均按照要求開展了文化課教育，在青少年運(yùn)動員文化課程中的內(nèi)容與心理教育有許多的切入點(diǎn)，兩者融合大多可以取得相得益彰的效果。最常見的是心理教育與“德育”的融合，即在思想品德課的內(nèi)容里融入心理教育的知識；初中歷史課的內(nèi)容中有許多歷史人物和典故可以加以利用；語文課文中優(yōu)秀的傳統(tǒng)民族思想包括儒家道家等都與心理教育的內(nèi)容高度契合；文化課教育的初中生物知識內(nèi)容與青春期心理教育相結(jié)合等。另外，在開設(shè)課程中加入心理健康教育課程，讓學(xué)生在課堂中學(xué)習(xí)心理知識，了解心理調(diào)節(jié)技巧，自我凈化心靈。

2.3.2 利用教練員的主導(dǎo)地位

教練員執(zhí)教方式和水平對運(yùn)動員的訓(xùn)練效益和心理的培養(yǎng)有密切的關(guān)系。運(yùn)動員感知到的教練員社會支持與運(yùn)動員心理疲勞各維度之間均有顯著相關(guān)。另外，很多教練員對心理訓(xùn)練尚缺乏足夠的認(rèn)識，心理學(xué)工作者必須首先與他們建立良好的關(guān)系，用真誠的態(tài)度和實(shí)際行動向其傳達(dá)心理訓(xùn)練的科學(xué)性，使其了解心理訓(xùn)練的重要意義。從教練員的角度出發(fā)，競技體育教練員總體壓力居中等偏上程度，良好的心理教育有助于教練員減輕由工作帶來的壓力。從訪談和掌握的資料來看，由于運(yùn)動訓(xùn)練的特殊要求，大多數(shù)運(yùn)動員從小離開家進(jìn)入到運(yùn)動隊(duì)的集體生活，階段性封閉訓(xùn)練導(dǎo)致與外界缺乏有效溝通。教練員是運(yùn)動隊(duì)中起主導(dǎo)地位的領(lǐng)導(dǎo)者，他指引運(yùn)動團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)奮斗目標(biāo)，調(diào)配、組織運(yùn)動員從事比賽、訓(xùn)練，其影響力在團(tuán)隊(duì)成長過程中所發(fā)揮著重要作用。教練員群體有其自身職業(yè)特殊性，各個教練員執(zhí)教風(fēng)格不同，在心理教育中，教練員的特殊影響力是最難以掌控的，也缺乏行之有效的資源，運(yùn)動心理學(xué)融入運(yùn)動隊(duì)心理教育的關(guān)鍵在于教練的感受和對運(yùn)動員施加的影響。

2.3.3硬件設(shè)施的建立及人才引入計劃

心理咨詢室（心理輔導(dǎo)室、心理訓(xùn)練室或心理康復(fù)室）的建立是解決青少年運(yùn)動員心理教育的有效途徑。在新建的這些心理咨詢室（心理輔導(dǎo)室、心理訓(xùn)練室或心理康復(fù)室）中增加專業(yè)設(shè)備，專業(yè)的心理訓(xùn)練儀器、心理康復(fù)儀器等，聘請專業(yè)的心理咨詢師、心理訓(xùn)練師等專業(yè)人才對這些設(shè)備進(jìn)行有效地使用。

2.3.4為青少年運(yùn)動員進(jìn)行全方位的心理教育

培養(yǎng)單位與家庭必須通力合作，對青少年運(yùn)動員的心理狀況進(jìn)行充分了解并加以分析，及時、有效地對青少年運(yùn)動員實(shí)施心理干預(yù)及心理教育。

3　結(jié)論

（1）遼寧省競技體育后備人才培養(yǎng)過程中針對青少年運(yùn)動員的心理教育投入嚴(yán)重不足，嚴(yán)重制約了競技體育后備人才的發(fā)展。

（2）對青少年運(yùn)動員的心理教育可以從課程設(shè)置教練員工作性質(zhì)、硬件設(shè)施及人才引進(jìn)、多方合作等方面入手，加強(qiáng)青少年運(yùn)動員的心理教育及心理干預(yù)。

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Psychological Education Research on Reserve Personnel Trainin of Adolescent Athletes in Liaoning Province

Zhang HongshuiMa Yanhong
(Postgraduate Department,Shenyang Sport University,Shenyang Liaoning 110102,China)

Abstract：The selection and cultivation of reserve personnel are directly related to the overall strength and the sustainabl development of competitive sports,and the psychological education is one of the most important factors that affect the level o competitive sports reserve personnel training as well.Using the methods of literature,questionnaire,interview method etc,this pape studies about 15 athletics sports reserve personnel training bases in Liaoning Province,and analyzes the psychological educatio problems in the process of competitive sports reserve personnel training for the juvenile athletes.The article finds that severe shortag of psychological education investment deeply restricts the development of competitive sports reserve talented person.In order t solve this problem,the paper puts forward some psychological intervention countermeasures and suggestions from the aspects o curriculum,coaches,the hardware facilities,talent introduction and multilateral cooperation.

Keywords：competitive sportsyoung athletespsychological education

作者簡介：1.張洪水(1990～),男,碩士。研究方向:體育教學(xué)理論與實(shí)踐。

基金項(xiàng)目：遼寧省競技體育后備體育人才培養(yǎng)研究,2013年度遼寧省社會科學(xué)規(guī)劃基金項(xiàng)目,L13BTY013。

中圖分類號：G812

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：2096—1839（2016）03—0139—03