周李德

（佛山市第三中學(xué)初中部，廣州 佛山 482000）

軟式排球在中學(xué)發(fā)展的可行性研究

周李德

（佛山市第三中學(xué)初中部，廣州 佛山 482000）

1　軟式排球的起源、特性和發(fā)展

1.1軟式排球的起源

軟式排球于1988年起源于日本，剛開始僅僅是社區(qū)體育的活動(dòng)形式，由于開展良好，繼而進(jìn)入體育課堂。雖然軟排歷史并不久遠(yuǎn)，但球體輕大，顏色鮮亮，質(zhì)地柔軟，飛行速度相對(duì)較慢，并且技術(shù)動(dòng)作簡(jiǎn)單易行，初學(xué)者容易掌握。同時(shí)，還克服了硬式排球?qū)κ种负褪直鄣淖矒襞c挫傷，減小了運(yùn)動(dòng)損傷，增加了人們參與的積極性。

1.2軟式排球的特性

（1）軟式排球安全性強(qiáng)。軟式排球具有輕、柔、軟的特點(diǎn)，而且不需要充氣，也不用擔(dān)心漏氣。墊球時(shí)，對(duì)手臂的撞擊力很小，不會(huì)出現(xiàn)紅腫現(xiàn)象；傳球時(shí)，手指迎擊球的力量被緩解，不易出現(xiàn)挫傷腫脹現(xiàn)象。這樣一來使人們克服了害怕受傷的恐懼心理，提高了參與的興趣和熱情，這為軟排的廣泛開展和普及，奠定了堅(jiān)實(shí)的群眾基礎(chǔ)。

（2）軟式排球適應(yīng)范圍廣，功能多樣化。軟式排球適合不同年齡階段的人，尤其是中學(xué)生，故具有廣泛的群眾性。其顏色不受限制，能滿足青少年的好奇心，易激發(fā)他們對(duì)軟式排球運(yùn)動(dòng)的興趣。球體質(zhì)量輕，在空中飛行時(shí)間長，運(yùn)動(dòng)速度慢適合中學(xué)生的身體發(fā)育特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。 并且由于規(guī)則簡(jiǎn)單，學(xué)生可在課余時(shí)間進(jìn)行簡(jiǎn)單的對(duì)抗競(jìng)賽，緩解學(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作精神。這對(duì)我國全民健身計(jì)劃地開展也起到了積極的促進(jìn)作用。

1.3軟式排球在中國的引進(jìn)和發(fā)展

1995年，北京體育大學(xué)引進(jìn)軟式排球，并舉辦了我國歷史上首次軟排比賽，得到了廣大參與者的一致好評(píng)。 1998年1月國家體委審訂出版了中國第1本《軟式排球競(jìng)賽規(guī)則》。2000年底，國家教育部正式把軟式排球列入21世紀(jì)《九年義務(wù)教育全日制中、小學(xué)體育與健康教學(xué)大綱》。

引進(jìn)之后，軟排的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)、競(jìng)賽規(guī)則以及教學(xué)推廣工作很快在我國完成。作為健身活動(dòng)的新項(xiàng)目，軟式排球具有質(zhì)地軟、難度小、傷害少、趣味高、娛樂強(qiáng)、受眾廣泛等特點(diǎn)，還具有非常適合中學(xué)生健身的生理及心理特性。青少年作為新時(shí)代的接班人，在中學(xué)時(shí)代開展的各項(xiàng)體育活動(dòng)，有利于他們運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)和終身體育意識(shí)的養(yǎng)成。在中學(xué)中開展軟式排球，這不僅為同學(xué)們提供了更多的運(yùn)動(dòng)參與選擇機(jī)會(huì)，還可以豐富他們的校園文化生活，促進(jìn)青少年的全面發(fā)展。

2　研究對(duì)象與方法

2.1研究對(duì)象

軟式排球在中學(xué)發(fā)展的可行性研究。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法 筆者在圖書館查閱大量關(guān)于軟式排球的資料和文獻(xiàn)，探索軟式排球自引進(jìn)到推廣以來的發(fā)展現(xiàn)狀及未來趨勢(shì)，同時(shí)了解各地體育教學(xué)情況，為本研究奠定理論基礎(chǔ)。

2.2.2實(shí)地考察法 考察學(xué)校場(chǎng)地及體育課教學(xué)情況，了解學(xué)生的興趣及期望。

2.2.3邏輯分析法 分析軟式排球的特點(diǎn)及價(jià)值功能，結(jié)合實(shí)際情況，探討了在中學(xué)開展的可行性。

3　結(jié)果與分析

3.1軟式排球?qū)η嗌倌晟硇陌l(fā)展的良好作用

青少年時(shí)期是身體、心理以及各種素質(zhì)能力形成與發(fā)展的重要時(shí)期，但易出現(xiàn)各項(xiàng)生理機(jī)能以及形態(tài)發(fā)展都不完善，心理素質(zhì)及適應(yīng)能力也發(fā)展不均衡的現(xiàn)象。以上這些因素決定了中小學(xué)生適宜參與一些速度相對(duì)較慢，對(duì)身體沖擊小，對(duì)抗不劇烈的運(yùn)動(dòng)，而軟排正好符合。因此，軟排的開展對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展具有重要作用。

3.1.1對(duì)青少年身體機(jī)能形態(tài)發(fā)育的作用 青少年身體形態(tài)具有很強(qiáng)的可塑性，軟式排球中的上肢手臂協(xié)調(diào)帶動(dòng)了全身的發(fā)、墊、傳、扣及攔網(wǎng)等有球技術(shù)和移動(dòng)步法等無球技術(shù)，這些技術(shù)動(dòng)作都符合學(xué)生們的生長發(fā)育特點(diǎn)。學(xué)生的肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)可帶動(dòng)各肌肉做揮甩、展體、旋轉(zhuǎn)等，使各關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍明顯增大，使骨骼變得更健壯，不容易發(fā)生骨折或斷裂。另外，經(jīng)常參與軟排運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善呼吸系統(tǒng)的功能，提高消化系統(tǒng)功能，控制體重并改善體型，促進(jìn)大腦、神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性和均衡性，從而提高機(jī)能水平。

3.1.2對(duì)青少年心理發(fā)展的作用中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是學(xué)習(xí)態(tài)度積極、人際關(guān)系和諧、情緒愉快穩(wěn)定、周圍環(huán)境適應(yīng)、有一定的自我調(diào)控能力。軟排的開展可以促進(jìn)學(xué)生的智力、能力發(fā)展，同時(shí)調(diào)節(jié)情緒，緩解心理壓力，運(yùn)動(dòng)的過程可培養(yǎng)學(xué)生的道德情操、美感和理性感以及克服困難的意志，形成健康的個(gè)性。

3.2影響中學(xué)開展軟式排球的因素

3.2.1傳統(tǒng)教育觀念的影響 盡管我國強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育，但政策落實(shí)的并不到位，各地的發(fā)展也出現(xiàn)嚴(yán)重失衡現(xiàn)象。部分學(xué)校一味追求升學(xué)率，只關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，忽略了對(duì)學(xué)生文化課以外能力的培養(yǎng)。更甚的是部分學(xué)校直接停止體、音、美的教學(xué)，全部改為文化課，這是學(xué)生全面發(fā)展的最大障礙。學(xué)校、教師不重視體育的開展，作為體育項(xiàng)目的軟式排球更是受到冷落。要想改變現(xiàn)狀，必須從認(rèn)識(shí)方面改進(jìn)，廣大領(lǐng)導(dǎo)、師生、學(xué)生家長才能明白體育對(duì)學(xué)生的各種積極影響。

3.2.2經(jīng)費(fèi)投入和師資力量的影響學(xué)校體育工作能夠正常運(yùn)行的保障就是充足的經(jīng)費(fèi)。我國一直宣傳并大力支持教育事業(yè)，但對(duì)教育工作的投資并不太樂觀，使得學(xué)校對(duì)體育的資金投入就更少。一些偏遠(yuǎn)地區(qū)，學(xué)校的體育場(chǎng)地器材十分簡(jiǎn)陋，連正常的體育教學(xué)活動(dòng)都無法進(jìn)行，沒有固定的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生就是自由活動(dòng)，更別說開展軟排。

由于一些部門、學(xué)校對(duì)體育的重視度不高，很多中小學(xué)嚴(yán)重匱乏體育教師。相當(dāng)多的學(xué)校僅有1名體育專業(yè)老師，另外都是其他科目教師兼任體育教師，這根本無法滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求。除此外，軟式排球是新興項(xiàng)目，非專業(yè)的教師甚至專業(yè)的體育教師對(duì)其并不了解，極少教師參加過軟式排球培訓(xùn)。綜合以上因素，學(xué)校必須加大資金投入和師資建設(shè)，并組織體育教師的專業(yè)技能培訓(xùn)，不斷更新和完善執(zhí)教能力水平，才有利于軟排的開展。

3.2.3學(xué)生主體意識(shí)的影響 學(xué)生作為教學(xué)活動(dòng)的主體，其興趣、積極性和創(chuàng)造性對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的掌握程度有重大影響。通過實(shí)地考察，隨機(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行訪談，統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)70%以上的學(xué)生期望開展軟式排球，僅有不到10%學(xué)生不期望，而其不期望的原因多數(shù)是因?yàn)椴涣私廛浥彭?xiàng)目和特點(diǎn)。興趣是最好的老師，當(dāng)學(xué)生有興趣，期待投身于某項(xiàng)活動(dòng)或項(xiàng)目，就會(huì)發(fā)揮其主觀能動(dòng)性，同時(shí)具備完成任務(wù)的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。這也是軟式排球順利、高效開展的主觀條件。學(xué)生在練習(xí)過程中可使身心得到愉悅，情緒得到緩解，情操得到陶冶。

3.2.4軟式排球自身運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的影響 軟式排球不僅具備其他運(yùn)動(dòng)所有的健身功能、娛樂功能和教育功能，還具備自身特有的價(jià)值。

（1）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷方面∶軟式排球運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量可以根據(jù)參與對(duì)象自身的性別、年紀(jì)、特征、運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)和自身生理機(jī)能水平來預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，從而對(duì)照參與的人數(shù)來確定練習(xí)或比賽的規(guī)則和形式。這對(duì)于正處于長身體，發(fā)展不均衡的中學(xué)生來說，剛好可以有針對(duì)性地組織開展。

（2）參與人數(shù)方面∶軟式排球沒有嚴(yán)格的人數(shù)規(guī)定，不分男女，不分人數(shù)，2人以上即可展開練習(xí)和比賽。這更有益于中學(xué)生在課余時(shí)間進(jìn)行鍛煉。

（3）技戰(zhàn)術(shù)方面∶軟式排球不存在位置錯(cuò)誤，不分前后排，所有的人都可以參與進(jìn)攻、防守和攔網(wǎng)。這樣以來學(xué)生可以全面掌握軟排技術(shù)，或者根據(jù)自己擅長的技術(shù)來站位，不會(huì)像硬排那樣有固定的位置和任務(wù)的分工。

3.3中學(xué)開展軟式排球的對(duì)策

3.3.1通過競(jìng)賽手段，豐富教學(xué)內(nèi)容 開展軟排教學(xué)，使更多的學(xué)生了解和掌握了技術(shù)動(dòng)作，但是練習(xí)手段過于單調(diào)會(huì)使學(xué)生覺得枯燥，產(chǎn)生厭煩的情緒。組織各班、各年級(jí)、各學(xué)校之間進(jìn)行軟排競(jìng)賽，這不僅是對(duì)學(xué)生掌握軟排技戰(zhàn)術(shù)水平的檢驗(yàn)，而且可使學(xué)生在比賽中發(fā)現(xiàn)自己的長處和不足，揚(yáng)長補(bǔ)短，不斷改進(jìn)和提高自己的水平，同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生在比賽中得競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)體合作精神。

3.3.2加強(qiáng)宣傳，克服經(jīng)費(fèi)不足

相關(guān)部門和學(xué)校要大力宣傳軟排的健身、娛樂和教育方面的價(jià)值，使更多的領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生和家長了解此項(xiàng)目，在學(xué)校的宣傳欄里定時(shí)進(jìn)行軟排的專欄宣傳，并通過廣播、校報(bào)等形式，擴(kuò)大影響范圍。同時(shí)向社會(huì)媒體尋求幫助，籌集體育運(yùn)動(dòng)經(jīng)費(fèi)，完善場(chǎng)地器材的建設(shè)，克服困難，迎難而上。

3.3.3培養(yǎng)專業(yè)教師，提高教師教學(xué)水平 師資水平是影響教學(xué)效果的重要因素，由于匱乏專業(yè)的體育教師，排球教師更是少之又少。各學(xué)校要引進(jìn)排球?qū)I(yè)的體育教師，設(shè)置對(duì)口的專業(yè)崗位，吸引高校應(yīng)屆畢業(yè)生。同時(shí)也可以提供更多的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，不僅給即將畢業(yè)的排球?qū)I(yè)學(xué)生鍛煉的機(jī)會(huì)，也充實(shí)了中學(xué)體育的隊(duì)伍。此外，學(xué)校應(yīng)定期對(duì)體育教師進(jìn)行崗位培訓(xùn)，請(qǐng)專業(yè)的教練或者專家就軟排的發(fā)展、技術(shù)、規(guī)則和趨勢(shì)進(jìn)行培訓(xùn)，使體育教師掌握最新的技戰(zhàn)術(shù)思想，從而提升執(zhí)教水平，提高教學(xué)質(zhì)量。

3.3.4建立完善的中學(xué)體育教育評(píng)估體系 要完善競(jìng)賽體系，將軟排比賽納入中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽項(xiàng)目，同時(shí)也將軟排作為考核學(xué)校體育工作的指標(biāo)。相關(guān)教育部門應(yīng)定時(shí)定期對(duì)各學(xué)校的軟排場(chǎng)地、數(shù)量、開課情況、教學(xué)時(shí)數(shù)以及競(jìng)賽開展情況進(jìn)行考察和評(píng)價(jià)，使學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師更加重視體育工作，重視軟排項(xiàng)目，從而推進(jìn)軟排在中學(xué)校園的可持續(xù)發(fā)展。

4　結(jié) 論

用。在軟式排球運(yùn)動(dòng)中多運(yùn)用游戲及競(jìng)賽的方法，可激發(fā)學(xué)生們的興趣，提高參與度。應(yīng)轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，要培養(yǎng)優(yōu)秀的體育教師，專業(yè)的排球教師是取得良好教學(xué)效果、推廣項(xiàng)目的必要保障，要加強(qiáng)師資力量，提升執(zhí)教水平，提高教學(xué)質(zhì)量。

軟式排球球體具有軟、輕等特點(diǎn)，可適應(yīng)中學(xué)生的身心發(fā)展，有助于培養(yǎng)中學(xué)生體育鍛煉的興趣，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)的能力。軟式排球?qū)?chǎng)地要求不高，一定面積的空地就可以開展，一些偏遠(yuǎn)地區(qū)和貧困的農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)也可以開展，且器材價(jià)格相對(duì)較低，不需很多的費(fèi)用，有利于中學(xué)生更好地進(jìn)行體育鍛煉和體育競(jìng)賽，更有助于振興國家的體育事業(yè)。學(xué)生主體意識(shí)在軟式排球推廣過程中起決定性作用，主觀能動(dòng)性和創(chuàng)造性對(duì)技能的掌握起重要作

［ 1 ］武云飛，劉闖.軟式排球活動(dòng)在普通中小學(xué)推廣的可行性研究［ J ］.南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)：自然科學(xué)版，2006（2）：51-53，75.

［ 2 ］張麗群，陳丹. 軟式排球在中小學(xué)開展現(xiàn)狀調(diào)查及前景分析［ J ］.內(nèi)江科技，2012（7）：168，142

［ 3 ］李逸濤.軟式排球在東莞市中學(xué)廣泛開展的可行性研究［ J ］.科技信息，2009（22）：209.

［ 4 ］王小波.軟式排球在初中體育教學(xué)開展的可行性分析［ J ］.運(yùn)動(dòng)，2015（7）：71-72.

G842

A

1674-151X（2016）10-061-03

2016-08-26

周李德（1986～），中教二級(jí)。研究方向∶中學(xué)體育教學(xué)。