韓媛媛

（章丘市繡水中學(xué)，山東 濟(jì)南 250200）

中學(xué)體育教學(xué)中挫折教育的開展方法及作用研究

韓媛媛

（章丘市繡水中學(xué)，山東 濟(jì)南 250200）

中學(xué)階段是學(xué)生身體發(fā)育的黃金階段，科學(xué)地參與體育活動(dòng)有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)。因此，各大學(xué)校中都開始重視體育課程的開展。近年來，不少中學(xué)開始將挫折教育納入到體育課程中，這種新型的教學(xué)方式引起了不少體育教師的關(guān)注。在體育教學(xué)中采用挫折教育的方式，可以在一定程度上培養(yǎng)學(xué)生健康的身體，還能夠推動(dòng)學(xué)生的身心共同發(fā)展，同時(shí)也能夠促進(jìn)學(xué)生樹立積極的人生觀與價(jià)值觀等。本文主要分析了在中學(xué)體育教學(xué)中挫折教育的開展方法以及發(fā)揮的作用。

1　在中學(xué)體育教學(xué)中開展挫折教育的有效方法

1.1教師應(yīng)該幫助學(xué)生樹立自信，重視個(gè)性差異

一個(gè)人心理健康的關(guān)鍵標(biāo)志是具有自信心，自信是一個(gè)生命的精髓，也是一個(gè)人應(yīng)該具備的品格。社會(huì)的發(fā)展與國家的進(jìn)步需要人們具備自信的品質(zhì)，一個(gè)人的進(jìn)步也需要自信作為精神支撐。教師應(yīng)該重視培養(yǎng)學(xué)生自信的品質(zhì)，樹立學(xué)生的自信，這項(xiàng)工作具有重要的意義。具體的方法如下∶（1）體育教師應(yīng)該重視融入情感，在體育教學(xué)過程中應(yīng)該提高學(xué)生的操作水平，關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)。通過形象、生動(dòng)的語言，為學(xué)生展示規(guī)范的動(dòng)作，保證每名學(xué)生能夠感受到教師的關(guān)愛，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，促進(jìn)學(xué)生努力學(xué)習(xí)。（2）體育教師應(yīng)該由淺入深、循序漸進(jìn)地展開教學(xué)。建議教師將比較大的教學(xué)任務(wù)分割成若干個(gè)小任務(wù)，鼓勵(lì)學(xué)生逐步完成，最終完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。例如，在為中學(xué)生教授前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180。后接滾翻體育技巧時(shí)，教師可以先要求學(xué)生復(fù)習(xí)前滾翻，在學(xué)生完全掌握這項(xiàng)技巧后，再教學(xué)生學(xué)習(xí)后滾翻，最后鼓勵(lì)學(xué)生把學(xué)習(xí)到的動(dòng)作整合到一起，這樣大多數(shù)學(xué)生的表現(xiàn)都會(huì)比較好，有利于提升體育教學(xué)質(zhì)量。（3）體育教師應(yīng)該善于鼓勵(lì)學(xué)生。只要學(xué)生的表現(xiàn)值得鼓勵(lì)，教師就應(yīng)該肯定學(xué)生的能力，培養(yǎng)學(xué)生的自尊，同時(shí)不斷地鼓勵(lì)學(xué)生，幫助學(xué)生樹立持久的自信心。（4）體育教師應(yīng)該科學(xué)地評(píng)價(jià)學(xué)生。教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)會(huì)直接影響到學(xué)生的情緒。如果教師能夠及時(shí)地肯定學(xué)生，對(duì)學(xué)生的能力表示贊賞，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生一種被賞識(shí)的感覺，這會(huì)在一定程度上幫助學(xué)生樹立自信心。反之，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的情緒，進(jìn)而缺乏自信。因此，體育教師在教學(xué)過程中，應(yīng)該重視監(jiān)督學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情況，并且及時(shí)進(jìn)行科學(xué)地評(píng)價(jià)。

1.2體育教師應(yīng)該合理規(guī)劃體育活動(dòng)，為挫折教育提供基礎(chǔ)

在中學(xué)生的成長過程中，其形成的價(jià)值觀會(huì)受到家庭環(huán)境以及教師的影響，同時(shí)也會(huì)由其成長過程中的經(jīng)歷構(gòu)成相應(yīng)的想法。處于青春期的學(xué)生的心理都比較脆弱，他們還沒有經(jīng)過社會(huì)的洗禮，但是性格卻非常驕傲。如果在學(xué)習(xí)與生活中遇到困難，就會(huì)產(chǎn)生放棄的想法，這會(huì)阻礙學(xué)生培養(yǎng)自信與堅(jiān)強(qiáng)的性格。面對(duì)這種現(xiàn)象，體育教師應(yīng)該善于引導(dǎo)學(xué)生，在中學(xué)體育教學(xué)過程中展開挫折教育，以此幫助學(xué)生樹立積極的人生態(tài)度。教師應(yīng)該合理規(guī)劃各種體育活動(dòng)，如可以為男學(xué)生設(shè)置籃球或者足球等運(yùn)動(dòng)，為女生設(shè)置排球等運(yùn)動(dòng)。教師還可以按照班級(jí)人數(shù)適當(dāng)?shù)匕才呕顒?dòng)，合理修改比賽規(guī)則，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)與體育能力劃分不同的團(tuán)隊(duì)，舉行體育比賽，為挫折教育提供堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

1.3體育教師應(yīng)該穩(wěn)定學(xué)生的情緒，提升興趣

教師不能因?qū)W生害怕完不成體育活動(dòng)產(chǎn)生畏懼心理而降低要求和難度，這是進(jìn)行抗挫折能力教育所必需的，教師可以人為地給學(xué)生設(shè)置一些困難，使學(xué)生在練習(xí)時(shí)克服困難，尋找勇氣，從戰(zhàn)勝挫折中體會(huì)成功帶來的愉悅，在一次次的失敗與成功中完善學(xué)生的人格，從而培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力。學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣濃厚，但又遇到了困難，是對(duì)他們進(jìn)行抗挫折能力教育的最好時(shí)機(jī)，務(wù)必抓好這一契機(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行抗挫折能力教育。

2　中學(xué)體育教學(xué)中設(shè)置挫折教育課程的作用

中學(xué)生正處在身體與心理發(fā)展的關(guān)鍵期，容易對(duì)周圍的事物產(chǎn)生好奇心，在復(fù)雜的社會(huì)背景中還不具備足夠的辨別是非的能力，極有可能被誤導(dǎo)。并且，未經(jīng)世事的學(xué)生都有強(qiáng)烈的自尊心，如果遭遇一些困難或者挫折，很容易經(jīng)受不住，這會(huì)在一定程度上對(duì)學(xué)生的心理造成比較嚴(yán)重的沖擊。積極的心理指導(dǎo)與恰當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)是學(xué)生成長過程中不可或缺的一部分，在中學(xué)體育教學(xué)中設(shè)置挫折教育能夠有效地改善這一局面。在中學(xué)體育教學(xué)過程中重視挫折教育，有利于幫助學(xué)生順利度過青春期，促使學(xué)生具備堅(jiān)強(qiáng)的意志、健康的身體以及吃苦耐勞的精神。

隨著素質(zhì)教育的理念逐漸深入，人們的思想也在發(fā)生改變，因此體育教師們已開始更新教育觀念，開始意識(shí)到學(xué)生身心健康的重要性，尤其是心理健康指導(dǎo)工作。在體育教學(xué)內(nèi)容中一個(gè)重要的組成部分就是挫折教育。挫折教育可以為學(xué)生營造積極、樂觀的學(xué)習(xí)環(huán)境，從而培養(yǎng)學(xué)生自信、自強(qiáng)的精神。心態(tài)積極的學(xué)生并不意味著不會(huì)經(jīng)歷痛苦，只是他們?cè)谟龅嚼щy時(shí)會(huì)迅速調(diào)整狀態(tài)，繼續(xù)前行。換句話說，這些學(xué)生面對(duì)挫折時(shí)，恢復(fù)能力比較高。從學(xué)生的角度來講，挫折可能會(huì)帶來一些負(fù)面影響與情緒，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)產(chǎn)生心理障礙，但是挫折也能夠磨礪學(xué)生的意志，促使他們努力奮斗。中學(xué)體育教師應(yīng)該深入挖掘?qū)W生在挫折中的自信與能力。

3　結(jié) 語

體育鍛煉活動(dòng)可以幫助學(xué)生培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)，是學(xué)生意志發(fā)展的有效方式之一。在中學(xué)體育教學(xué)的過程中，教師應(yīng)該善于利用學(xué)科的特征，合理安排挫折教育環(huán)節(jié)，為學(xué)生設(shè)置適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)內(nèi)容，展開挫折教育，輔助學(xué)生在學(xué)習(xí)體育的過程中，通過自己的努力戰(zhàn)勝遇到的挫折與困難，樹立自信心。另外，教師應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生參與各種體育活動(dòng)，以此豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生獨(dú)立，在面對(duì)挫折時(shí)能夠從容，勇于應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。

［ 1 ］黎玉正.淺談對(duì)學(xué)生的挫折教育［ J ］.新課程研究，2013（12）.

［ 2 ］付曉榮.體育教學(xué)中競(jìng)爭與挫折教育探析［ J ］.山東體育科技，2010（1）.

G807.5

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1674-151X（2016）10-045-02

2016-08-26

韓媛媛（1979～），中教二級(jí)，本科。研究方向∶中學(xué)體育教學(xué)。