□　盧金占

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提高民辦寄宿制初中女生課外體育鍛煉積極性的行動研究

□盧金占

摘 要：通過教師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的共同研究，全面分析初中女生不愛參加課外體育鍛煉的成因，找準(zhǔn)對策，并付諸于行動，形成長效機(jī)制。轉(zhuǎn)變觀念，激發(fā)動機(jī)，引進(jìn)選修走班模式，選修社團(tuán)，保障鍛煉時間，保障后勤服務(wù)，開放場地器材，開展豐富的陽光體育活動等等，切實(shí)提高初中女生體育鍛煉的積極性，取得了顯著的成效。

關(guān)鍵詞：民辦寄宿制；初中女生；課外體育鍛煉；積極性

課外體育鍛煉是學(xué)校體育的重要組成部分,是學(xué)校體育教育形式的延伸和補(bǔ)充；課外體育鍛煉對初中學(xué)生具有健身、健美、健心以及培養(yǎng)學(xué)生的體育意識、興趣、能力、習(xí)慣，提高學(xué)生心理健康和良好的社會適應(yīng)能力都有著重要作用。課外體育活動因其內(nèi)容廣泛，空間廣闊，形式多樣，方法靈活，參與自愿，理應(yīng)受到初中女生的喜愛，但現(xiàn)實(shí)卻并不容樂觀。每到大課間或課外活動時間，除非是學(xué)校和老師硬性規(guī)定必須參與的一些活動如出操體育活動外，大部分女生都呆在教室做作業(yè)，或三五成群地在一起聊天，或看課外書，或嬉戲打鬧，很少有女生主動到操場，到陽光下參加體育鍛煉的。即使是有老師組織的課外體育活動，初中女生也往往是漫不經(jīng)心，出工不出力，表現(xiàn)較為“懶惰”，這是一個普遍現(xiàn)象，且目前國內(nèi)沒有研究先例。因此，提高初中女生課外體育鍛煉積極性的行動研究已經(jīng)迫在眉睫。

目前各個民辦寄宿制初中辦學(xué)條件越來越好，場地器材、設(shè)施相對充足，辦學(xué)機(jī)制靈活，學(xué)生基本寄宿在學(xué)校，在校時間長，課外體育活動理應(yīng)有相對充足的時間。但是，各民辦寄宿制初中學(xué)校在開展體育工作中也有與公辦學(xué)校不利的因素，如民辦寄宿學(xué)校學(xué)生大都來自于富家子弟，在家是“眾星捧月”的“小皇帝”“小公主”，她們怕苦怕累，這也是不爭的事實(shí)。尤其是女生，課外體育鍛煉的人數(shù)越來越少，體質(zhì)越來越差，精神面貌也每況逾下，面對上述現(xiàn)象，筆者于2015年4月對本校初中女生進(jìn)行了問卷調(diào)查，以分析其成因，并采用相應(yīng)的對策。

一、問題成因

本次調(diào)查問卷如下：

初中女生課外體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查問卷

同學(xué)們，請在相應(yīng)的括號里填入適當(dāng)?shù)男蛱枴Ｖx謝您的參與！

1.你每周大概參加幾次課外體育鍛煉？ （ ）

A 5次以上 B 3-5次 C 1-3次 D 幾乎不參加

2.你喜歡參加課外體育鍛煉嗎？ （ ）

A 喜歡 B 一般 C 不喜歡

3.你認(rèn)為學(xué)校的場地器材能滿足女生課外體育鍛煉需要嗎？（ ）

A 能 B 不能 C基本能滿足 D 不能

4.你喜歡在課外時進(jìn)行哪些項(xiàng)目的體育鍛煉？（ ）

A 球類 B 游戲類 C 田徑類 D 健身操類

5.你覺得女生參加課外活動較少的原因是什么？（ ）

A 作業(yè)多，沒時間 B 不喜歡體育活動

C沒有活動的場地和器材 D 冬天太冷，夏天太熱

E 怕出汗，身上有異味 F 怕出汗，洗澡不方便

G沒有氣氛，不好意思參加

H 課余參加體育鍛煉是不務(wù)正業(yè)，學(xué)習(xí)才是正經(jīng)事

I 沒有感興趣的運(yùn)動項(xiàng)目 J我什么都不會

6.如果你是老師或領(lǐng)導(dǎo)，您打算怎樣組織女生參加課外體育活動？

本次問卷調(diào)查，共下發(fā)問卷335份，收回有效問卷302份，通過對收回調(diào)查問卷的系統(tǒng)分析，發(fā)現(xiàn)初中女生很少參加課外體育鍛煉的原因主要如下：

1、沒有鍛煉時間

2、沒有感興趣的運(yùn)動項(xiàng)目

3、沒有活動的場地和器材

4、我什么都不會

5、沒有氣氛，不好意思參加

6、我不喜歡體育運(yùn)動

通過對上述原因的分析，我校領(lǐng)導(dǎo)非常重視并和體育組一道采取以下措施，以求改變現(xiàn)狀，一學(xué)期以來效果顯著。

二、解決問題的對策

（一）轉(zhuǎn)變育人觀念，改變分?jǐn)?shù)至上的育人理念

長期以來受中考指揮棒的影響，初中生的作業(yè)越來越多，課外活動時間越來越少，雖然體育學(xué)科幾年前已經(jīng)成為中考必考科目，這從一定程度上提升了體育的學(xué)科地位，但沒有從根本上得到改變。目前，我校管理層，超前的管理理念，把培養(yǎng)學(xué)生的素養(yǎng)作為我校教育的核心工作，提高學(xué)生的公共素養(yǎng)與能力，致力于培養(yǎng)國際化的精英，淡化以分?jǐn)?shù)去評價學(xué)生，以分?jǐn)?shù)去評價教師業(yè)務(wù)水平的傳統(tǒng)做法，提高體、音、美、微等非基礎(chǔ)學(xué)科的地位，使學(xué)生體育鍛煉真正得以重視。

（二）激發(fā)初中女生的體育鍛煉動機(jī)

激發(fā)初中女生的體育鍛煉動機(jī)，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣，充分發(fā)揮初中女生的主體作用。體育鍛煉習(xí)慣的形成是一個長期的過程，積極的情緒體驗(yàn)和心理滿足以及鍛煉效果的及時評定，是良好鍛煉習(xí)慣形成的重要因素。因此，應(yīng)盡可能提供豐富的內(nèi)容、手段與方法，滿足不同情況女生的需求，并有組織、有計劃地進(jìn)行鍛煉效果的評定，使她們及時了解自己的進(jìn)展情況，以提高她們的積極性。通過課堂教學(xué)，使學(xué)生認(rèn)識到：體育鍛煉是提高學(xué)生整體素質(zhì)的重要教育內(nèi)容之一；是促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)展的重要手段；是調(diào)節(jié)學(xué)生腦力活動的有效方法；也是培養(yǎng)未來社會人才的重要途徑。通過引導(dǎo)教育，使同學(xué)們認(rèn)識和理解體育鍛煉的重要的意義，明確從事課外體育鍛煉的直接目標(biāo)和最終目的，激發(fā)初中女生的體育鍛煉動機(jī)。

（三）根據(jù)學(xué)生興趣引進(jìn)選修走班教學(xué)模式

為調(diào)動學(xué)生體育學(xué)習(xí)與鍛煉的積極性，我校引進(jìn)選修走班教學(xué)模式。初中部聘請校內(nèi)外專業(yè)體育教師、教練員，開設(shè)了豐富多彩的選修課，如：籃球、排球、健美操、瑜珈、乒乓球、羽毛球、臺球、跆拳道、網(wǎng)球、太極、自由搏擊、圍棋等選修課，學(xué)生根據(jù)自己的意愿進(jìn)行選修走班上課，基本滿足學(xué)生的興趣需求，每個學(xué)生都能在個人感興趣的選修課中學(xué)習(xí)。學(xué)生興趣高漲，積極參與，技能水平不斷提高，為她們課外體育鍛煉奠定了基礎(chǔ)。

（四）開展豐富的課外選修社團(tuán)活動

在引進(jìn)選修走班教學(xué)模式的基礎(chǔ)上，我校進(jìn)一步開展了課外選修社團(tuán)。所有的選修課在課外同時開展社團(tuán)活動。每個學(xué)生每周有3次課外社團(tuán)活動，每次1小時，極大地豐富課外體育鍛煉內(nèi)容、手段與方法、組織形式，滿足不同情況女生的需求。學(xué)校還在不斷地努力聘請校外專業(yè)體育教練員，滿足更多學(xué)生的需求，真正把學(xué)生的需求放在第一位，把學(xué)生的發(fā)展放在第一位。在課外體育社團(tuán)活動中，學(xué)生技能得到提高，興趣得到培養(yǎng)，潛能進(jìn)一步開發(fā)，激發(fā)學(xué)習(xí)欲望。

（五）時間有保障

學(xué)校對原有的作息時間進(jìn)行較大的調(diào)整，以求讓學(xué)生有更多的活動時間。每天中午從11:30到13:20分，下午從15:30分開始體育社團(tuán)活動到18:00晚自習(xí)，每個時間段，都有很長的活動時間，學(xué)生不再因沒有體育鍛煉時間而放棄體育鍛煉。

（六）開放所有體育場館設(shè)施

我校開放所有的體育場館設(shè)施，讓學(xué)生只要有時間都能自主地進(jìn)行體育活動，每個場地都有學(xué)生會成員值日檢查，做到安全不留死角，衛(wèi)生不留死角。健身房、籃球館、瑜珈房、健美操房、乒乓球房、臺球室、羽毛球房等全部開放，真正做到學(xué)生用，學(xué)生管，所有學(xué)生再也不愁沒有場地器材。

（七）開展豐富多彩的陽光體育活動

我校每雙周開展一次陽光體育活動，每學(xué)期開一次運(yùn)動會。每周之初把活動規(guī)程下發(fā)給每個班級，每次活動都進(jìn)行評比，每個班的班主任利用課余時間組織學(xué)生進(jìn)行有針對性的鍛煉，使學(xué)生課余有針對性的鍛煉內(nèi)容，同時，也能讓學(xué)生有展示自己體育技能特長的機(jī)會，極大地促進(jìn)了初中女生的鍛煉積極性。

（八）充分的后勤保障

為滿足學(xué)生體育鍛煉需要，我校對學(xué)生用餐時間、熱水供應(yīng)時間都進(jìn)行了調(diào)整，晚上用餐時間是16:30—17：40分，以防學(xué)生課外鍛煉而沒飯吃的問題。學(xué)生公寓一天24小時有熱水供應(yīng)，學(xué)生不再擔(dān)心沒熱水洗澡，而不想?yún)⒓芋w育鍛煉。創(chuàng)造一切條件，讓初中女生能有妥善處理好體育鍛煉與學(xué)業(yè)和其他課外活動的關(guān)系，有條件去參與課外體育鍛煉。

（九）引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)鍛煉，堅定信念

合理安排鍛煉的時間、負(fù)荷及鍛煉的間隔，重視鍛煉后的恢復(fù)，避免影響課業(yè)學(xué)習(xí)。引導(dǎo)初中女生克服惰性，堅定信念，持之以恒，注意提高自我鍛煉的能力，并培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，形成堅持鍛煉的習(xí)慣。

三、取得的成效

我校的體育教學(xué)模式改革雖剛經(jīng)歷了大半個學(xué)期，但已經(jīng)取得了明顯的成效。首先，課間、午間、課外活動時間參加體育鍛煉的女生明顯增加，操場上、羽毛球館、乒乓球、臺球、瑜伽、健美操、排球、跆拳道等場館內(nèi)參加體育鍛煉的學(xué)生無論是人數(shù)還是參與的積極性都明顯提高。其次學(xué)生在校更加快樂，更加自信，更加陽光。最后通過家校溝通、家長會等渠道交流，家長也理解和接受我校的教育教學(xué)理念。相信未來我們的女生不僅在體育方面都學(xué)有專長，而且能養(yǎng)成自覺鍛煉的良好習(xí)慣，為終生體育奠定堅實(shí)的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]林松濤.高中女生體育課的興趣培養(yǎng).http://www.jxteacher.com/qps/column33745/2ce0b0fe-3d9f-4ff7-8b14-9ee021c417bb.html.

（浙江省諸暨市海亮外國語學(xué)校）

中圖分類號：G807.3

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2016.02.016