程建

(曲阜師范大學(xué) 山東曲阜 273165)

普通高校羽毛球教學(xué)中常用方法研究①

程建

(曲阜師范大學(xué) 山東曲阜 273165)

在我國(guó)普通高等院校中,羽毛球成為了學(xué)生最喜愛(ài)的活動(dòng)之一,在師生之間都得到了較快的發(fā)展。該文主要通過(guò)文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等多種方式和手段,對(duì)普通高校的羽毛球教學(xué)進(jìn)行深入的探索,研究當(dāng)前普通高等學(xué)校在提升羽毛球教學(xué)水平當(dāng)中采用的具體方法和手段,這對(duì)于提高學(xué)生的羽毛球水平、教師羽毛球教學(xué)水平和高校體育的發(fā)展都有著重要的意義。

高校 羽毛球教學(xué) 常用方法

羽毛球運(yùn)動(dòng)自起源一來(lái)，經(jīng)久不衰，是當(dāng)今世界最受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，無(wú)論是在國(guó)內(nèi)還是在國(guó)外，都有著廣泛的吸引力和影響力。不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有著不同的特點(diǎn)，羽毛球運(yùn)動(dòng)屬于技能主導(dǎo)類(lèi)的隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目，不僅要求運(yùn)動(dòng)員要有較強(qiáng)的技術(shù)和較快的速度，而且羽毛球賽場(chǎng)形勢(shì)瞬息萬(wàn)變，還要求運(yùn)動(dòng)員可以準(zhǔn)確掌握賽場(chǎng)的形勢(shì)，這樣對(duì)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)要求也比較高，所以想要在羽毛球運(yùn)動(dòng)中達(dá)到一個(gè)比較高的層次，科學(xué)的教學(xué)方法和如何能夠引起學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣是至關(guān)重要的。在高等學(xué)校中，隨著學(xué)生對(duì)羽毛球活動(dòng)的熱愛(ài)，羽毛球運(yùn)動(dòng)成為了體育課中熱門(mén)的課程，這樣一來(lái)，研究羽毛球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)方法和開(kāi)展情況等，成為了我國(guó)高等學(xué)校羽毛球活動(dòng)建設(shè)重要的一部分，對(duì)推動(dòng)高校體育教育的發(fā)展也有一定的實(shí)踐意義。

1 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象

羽毛球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)方法。

1.2 研究方法

文獻(xiàn)資料法、實(shí)地調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

2 羽毛球技術(shù)教學(xué)的依據(jù)

羽毛球教學(xué):科學(xué)的羽毛球教學(xué)方法，首先要了解羽毛球技術(shù)。羽毛球技術(shù)是根據(jù)人體肌肉和骨骼的特點(diǎn)、心理發(fā)展特點(diǎn)以及運(yùn)動(dòng)能力特點(diǎn)而形成的基本要素，反映為羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)必須了解和掌握的基本技術(shù)內(nèi)容。羽毛球教學(xué)就是使運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)和掌握羽毛球最基本的技術(shù)動(dòng)作，并在自己腦海形成較為嚴(yán)格和規(guī)范的技術(shù)概念，為運(yùn)動(dòng)員在瞬息萬(wàn)變的賽場(chǎng)上的合理發(fā)揮和運(yùn)用自身能力打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

羽毛球的教學(xué)內(nèi)容主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:第一部分是羽毛球的技術(shù)教學(xué)，包括最基礎(chǔ)的、合理的握拍方法、接球和發(fā)球技術(shù)(正手高遠(yuǎn)球、反手高遠(yuǎn)球、網(wǎng)前球等)、擊球技術(shù)(正手殺球技術(shù)、正手吊球技術(shù)、網(wǎng)前球技術(shù))、擊球前的步法移動(dòng)技術(shù)等。第二部分是羽毛球規(guī)則的教學(xué)，指導(dǎo)學(xué)生如何在規(guī)則范圍內(nèi)正確完成一場(chǎng)比賽。第三部分是針對(duì)不同學(xué)生的具體情況，選擇和制定不同的訓(xùn)練方法進(jìn)行教學(xué)。

3 羽毛球教學(xué)特點(diǎn)分析

第一，我國(guó)雖然是一個(gè)競(jìng)技體育大國(guó)，羽毛球也頻頻在國(guó)際比賽上嶄露頭角，但是在中學(xué)由于羽毛球場(chǎng)館的匱乏和缺少專(zhuān)業(yè)的羽毛球教練指導(dǎo)，使得現(xiàn)在普通高校的學(xué)生羽毛球基礎(chǔ)薄弱，甚至在大學(xué)之前都沒(méi)有接觸過(guò)羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，這樣無(wú)疑增加了高校羽毛球教學(xué)的難度。

第二，從文獻(xiàn)中可以發(fā)現(xiàn)，羽毛球運(yùn)動(dòng)屬于技能主導(dǎo)類(lèi)的隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目，在教學(xué)當(dāng)中技術(shù)動(dòng)作較多且細(xì)膩，需要學(xué)生具有良好的力量、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)相配合，所以，羽毛球項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)能力的提升不是一蹴而就的，需要日積月累地鍛煉和堅(jiān)持，很難在短時(shí)間就有所成效。

第三，在羽毛球的教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，有單打、雙打和混雙多種形式之分，不同的比賽形式對(duì)學(xué)生的要求也不一樣。在雙打和混雙的比賽當(dāng)中，要求學(xué)生之間要有充足的默契和戰(zhàn)術(shù)能力，更多的是強(qiáng)調(diào)學(xué)生之間的配合和合作能力。而在單打的比賽當(dāng)中則更多的是要求學(xué)生有較快的速度、較強(qiáng)的力量和靈敏的反應(yīng)能力，對(duì)個(gè)人能力要求比較高。

第四，在羽毛球教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，練習(xí)方式較多樣且比較靈活，所以教師可以根據(jù)場(chǎng)地大小、學(xué)生人數(shù)以及不同學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平靈活地安排各種教學(xué)的方式，選擇合適的練習(xí)方法。

4 羽毛球教學(xué)方法分析

4.1 幫助學(xué)生掌握和了解正確的羽毛球技術(shù)

4.1.1 羽毛球的握拍技術(shù)

在羽毛球教學(xué)過(guò)程中，首先通過(guò)視頻或者示范動(dòng)作，教給學(xué)生正確的正手握拍和反手握拍技術(shù)動(dòng)作，使學(xué)生在學(xué)習(xí)初期能夠樹(shù)立正確握拍動(dòng)作意識(shí)。高校學(xué)生在初學(xué)過(guò)程中會(huì)對(duì)這個(gè)環(huán)節(jié)產(chǎn)生比較枯燥的感覺(jué)，教師可以通過(guò)一些優(yōu)秀擊球或者比賽吸引學(xué)生的興趣。在學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作后，教師要對(duì)其進(jìn)行及時(shí)的糾正。

4.1.2 羽毛球的發(fā)球技術(shù)

羽毛球的發(fā)球技術(shù)和握拍技術(shù)有些相似，常用的發(fā)球方式也有兩大類(lèi)，即正手發(fā)球和反手發(fā)球，比如:正手高遠(yuǎn)球、反手高遠(yuǎn)球等。另外的發(fā)球方式還有網(wǎng)前小球和平高球等多種發(fā)球方式，學(xué)生要經(jīng)常性地進(jìn)行練習(xí)，根據(jù)自己不同的站位、不同的發(fā)力程度和不同的發(fā)球軌跡選擇合適的發(fā)球方式。

4.1.3 羽毛球的擊球技術(shù)

羽毛球的擊球技術(shù)是整個(gè)羽毛球教學(xué)當(dāng)中最重要的環(huán)節(jié)，它是羽毛球運(yùn)動(dòng)中得分的關(guān)鍵，直接可以影響到比賽的勝利。擊球技術(shù)也是羽毛球教學(xué)中內(nèi)容最多的部分，分為前場(chǎng)擊球技術(shù)和后場(chǎng)擊球技術(shù)，即包括高遠(yuǎn)球、平高球、殺球和搓球、推球、鉤球、挑球等多種擊球技術(shù)。要教會(huì)學(xué)生在比賽中可以根據(jù)來(lái)球的運(yùn)動(dòng)軌跡、力度、方向等合理地選擇不同的擊球方式，這一部分教學(xué)要多采取游戲和比賽的方式進(jìn)行，比賽可以讓學(xué)生對(duì)技術(shù)理解得更深刻。

4.1.4 羽毛球的步法移動(dòng)技術(shù)

羽毛球的步法移動(dòng)技術(shù)也是羽毛球教學(xué)當(dāng)中重要的一部分，所有的擊球技術(shù)，都要以靈活的腳步移動(dòng)做配合。通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作示范和錯(cuò)誤動(dòng)作糾正，教給學(xué)生正確的步法移動(dòng)技術(shù)，提升學(xué)生步法移動(dòng)的靈活性和準(zhǔn)確性，同時(shí)掌握側(cè)身后退和墊步后退等后退技術(shù)，在羽毛球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中可以靈活地向前移動(dòng)和向后移動(dòng)。

4.2 幫助學(xué)生了解場(chǎng)地和規(guī)則

一場(chǎng)完整的羽毛球比賽，需要有規(guī)則和裁判的約束才能完成，而羽毛球的規(guī)則內(nèi)容復(fù)雜，很容易使學(xué)生失去興趣。首先可以通過(guò)羽毛球起源等一些故事，幫助學(xué)生了解場(chǎng)地的大小、規(guī)格和不同比賽形式所占的場(chǎng)地區(qū)域，這樣可以提升學(xué)生的興趣，為學(xué)習(xí)羽毛球規(guī)則做好準(zhǔn)備。

在學(xué)習(xí)羽毛球規(guī)則的過(guò)程中，必不可少的是進(jìn)行理論課的學(xué)習(xí)。除了通過(guò)教師的講解外，可以采用游戲或者比賽的形式調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，這樣不但加強(qiáng)了學(xué)生對(duì)羽毛球比賽規(guī)則的認(rèn)識(shí)，而且活躍了課堂氣氛，使學(xué)生在輕松愉快的過(guò)程當(dāng)中活動(dòng)開(kāi)來(lái)。

4.3 有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)

一方面，普通高校的學(xué)生，高考之前來(lái)自不同的學(xué)校和家庭，所以羽毛球基礎(chǔ)和身體素質(zhì)也有著不同。教師要在羽毛球的教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，針對(duì)不同基礎(chǔ)、不同身體素質(zhì)和不同學(xué)習(xí)能力的學(xué)生，采取不同的教學(xué)方法。教師可以在上第一節(jié)課的時(shí)候，對(duì)學(xué)生的身體能力做一個(gè)簡(jiǎn)單的測(cè)試，包括速度、力量、靈活性等，然后根據(jù)不同體能的學(xué)生進(jìn)行分組教學(xué)，各組之間制定不同的學(xué)期教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)計(jì)劃，避免一刀切。另一方面，教師在制定學(xué)期教學(xué)計(jì)劃的時(shí)候，教學(xué)計(jì)劃要符合運(yùn)動(dòng)規(guī)律，做到科學(xué)、合理。這樣不但調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球的積極性，而且教學(xué)資源也得到了充分利用，高校的羽毛球教學(xué)水平也得到了相應(yīng)的提高。

5 結(jié)論與建議

為了提升普通高校學(xué)生的羽毛球技術(shù)水平，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球活動(dòng)的積極性，高校教師在教學(xué)的過(guò)程當(dāng)中，一方面要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)；另一方面，在進(jìn)行羽毛球技術(shù)教學(xué)的過(guò)程當(dāng)中，也要針對(duì)不同運(yùn)動(dòng)能力的學(xué)生進(jìn)行分組教學(xué)，通過(guò)制定不同的教學(xué)計(jì)劃和目標(biāo)，科學(xué)合理地進(jìn)行羽毛球教學(xué)，使學(xué)生真正成為教學(xué)的主體。這樣不僅學(xué)生的羽毛球水平得到了提高，而且培養(yǎng)了學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，有助于真正實(shí)現(xiàn)終生體育。

[1]趙歡.分層次教學(xué)在普通高校羽毛球教學(xué)中的實(shí)驗(yàn)研究[D].東北師范大學(xué)，2010.

[2]劉振濤.目標(biāo)設(shè)置教學(xué)法在普通高校羽毛球選項(xiàng)課教學(xué)中的應(yīng)用研究[D].哈爾濱工程大學(xué)，2012.

[3]孟文濤.普通高校羽毛球教學(xué)方法研究[D].華東師范大學(xué)，2011.

[4]李崇敏.陜西省普通高校體育教育專(zhuān)業(yè)羽毛球?qū)Ｐ拚n的開(kāi)展現(xiàn)狀及對(duì)策研究[D].西安體育學(xué)院，2012.

G847

A

2095-2813(2016)12(c)-0161-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.36.161

程建(1993，6—)，男，漢，山東泰安人，在讀碩士研究生，研究方向:體育教育訓(xùn)練學(xué)。