趙燕

(武漢華夏理工學院體育部 湖北武漢 430223)

基于提高大學生體質(zhì)健康的體育教學系統(tǒng)化探究①

趙燕

(武漢華夏理工學院體育部 湖北武漢 430223)

運用文獻綜述法和綜合分析法,主要提出高校公體課教學系統(tǒng)化對提高大學生體質(zhì)健康的重要性和具體實施對策,實現(xiàn)以理論與實踐相結(jié)合,以“提高教學效果、促進體質(zhì)健康、保證運動安全”三位一體的初級教學目標,以及促進大學生提高對體育運動的認識,樹立“身心健康、終身體育”理念的終極教學目標。高校公共體育教學系統(tǒng)化,才能全面將提高大學生的體質(zhì)健康任務落到實處,體育教學系統(tǒng)化對于提高大學生體質(zhì)健康具有較高的應用價值。

體育教育 體質(zhì)健康 公共體育

現(xiàn)代社會對人才的要求是全面發(fā)展的復合型人才，良好的身體素質(zhì)是人全面發(fā)展的基礎。而《2010年國民體質(zhì)監(jiān)測公報》結(jié)果顯示，我國大學生身體素質(zhì)指標逐年下降。究其原因主要是大學生對于體質(zhì)測試的形式、內(nèi)容并不完全了解，對其重要性在思想上和身體上認知程度不夠；同時在高校的公共體育教學中沒有系統(tǒng)的在課內(nèi)外進行指導練習，學生缺乏相應的鍛煉方法；另外，場地條件也不能滿足學生集中進行體質(zhì)鍛煉的需求。

做好高校體育教學能夠促進大學生加強鍛煉，提高體質(zhì)健康水平，最終實現(xiàn)“提高教學效果、促進體質(zhì)健康、保證運動安全”，幫助學生樹立“身心健康、終身體育”理念的教學目標。

1 影響大學生體質(zhì)健康水平的主要因素

(1)錯誤認識根深蒂固。重智育、輕體育思潮使學生對健康的認識嚴重不足，多數(shù)人認為沒病就好了，并不認為自己需要參加長期有序的體育鍛煉，學校，家長，學生，基本是把文化專業(yè)知識課程當成重點，而忽略了體育鍛煉。這種思想在中學時期尤為突出，到了大學階段還是難以消除這種看法，這種認識已經(jīng)形成了一種慣性，要改變它并非一朝一夕就可解決。

(2)社會文明發(fā)展所帶來的負面效應。雖然生活舒適，交通與網(wǎng)絡發(fā)達，休閑娛樂活動豐富，但是人口密集，污染嚴重，學生體育活動空間越來越少，看似舒適的生活使人越來越懶惰，體力付出機會越來越少，多數(shù)大學生習慣于宅文化，變成了弱書生。

(3)高校公共體育教育的缺失，作為教師負有不可推卸的責任，體育教師的師資隊伍還缺乏對自身專業(yè)的高度認可，理論水平與教學藝術(shù)偏低，不能很好地引導學生；教學方法較為陳舊，在實際教學中大多沿用自己教練的那一套，懶于鉆研提高。

(4)課外體育鍛煉執(zhí)行力極度缺乏。當前大學生雖然對體育鍛煉的重要性有所改觀，逐步認識到積極參加體育鍛煉是提高體質(zhì)健康及生活質(zhì)量最直接、最有效的方法，但是在實際生活中卻非常缺乏積極參與體育鍛煉的直接行動，既無人指導又不能自我約束，只有極少數(shù)學生能夠在一定時期內(nèi)主動進行體育鍛煉。

(5)健身安全與環(huán)境無保障?，F(xiàn)在的家長、老師最怕學生受傷、出事，體育傷害責任認定無法可依，缺乏較為詳盡的保障制度。學校迫于安全壓力，盡量讓學生遠離風險較大的運動項目，能夠切實提高心肺功能的傳統(tǒng)長跑項目如男子5000m、女子3000m曾經(jīng)因運動猝死風波銷聲匿跡。校園體育場館設施的建設，跟不上學生人數(shù)的增長，加之城市公益健身場所的缺乏，大學生的健身環(huán)境得不到保障。

2 高校公共體育改革的應用對策

(1)利用高校體育資源互動服務網(wǎng)絡平臺的力量，提高大學生參與體育運動的意識，鼓勵大學生多閱讀體育相關(guān)信息，收看體育新聞節(jié)目，開展類似于“體育節(jié)”的活動向?qū)W生宣傳體育項目規(guī)則，傳播體育精神理念，增強大學生參與體育活動的意識和興趣。

(2)切實加強體育師資隊伍建設，加強科學研究，改革課程內(nèi)容體系，結(jié)合各個運動項目的實際需要，將系統(tǒng)的理論教學內(nèi)容明確列入教學大綱，突出以理論為主導；改變以往體育教學單純的“示范→講解→練習→糾錯”技術(shù)教學方法，實現(xiàn)較規(guī)范的理論與實踐同步教學法“示范(項目簡介)→講解(動作原理)→練習(注意事項)→糾錯(自我練習方法)”，注重精講多練原則，實現(xiàn)理論與實踐的融合。

(3)對學校所開設運動項目的具體內(nèi)容、體質(zhì)測試項目的練習方法及注意事項合理匯編，使學生能更直觀地用以課外練習輔導。設置并發(fā)展體育運動代表隊、體育選修課、體育社團協(xié)會、體育運動競賽及文化展演等，補充和豐富教學以外的體育校園組織和活動。

(4)加強體育安全教育，同時做好學生的體育運動意外保險保障；加強高校體育設施和體育器材的建設，按照國家要求做到基本滿足生均配置。

3 構(gòu)建高校公共體育教育系統(tǒng)模塊與應用

全面構(gòu)建高校公共體育教育系統(tǒng)，可粗略分為校園體育文化傳播系統(tǒng)、教學系統(tǒng)、課外鍛煉與指導系統(tǒng)、場館設施與保險保障系統(tǒng)4個模塊，各模塊又可劃分更為具體的分支。

通過分析影響高校學生體質(zhì)健康水平的諸多因素，探索、制定公共體育教育的改革對策；改善與建立更新更全的高校公共體育教育系統(tǒng)，實現(xiàn)高校體育教育的科學化，促進高校體育改革不斷深化。

構(gòu)建實施高校公共體育教育系統(tǒng)模塊，有助于提升課堂教學效果，培養(yǎng)學生參加體育鍛煉的自覺意識，最終提高學生體質(zhì)健康水平。

(1)教育系統(tǒng)化中突出體育理論文化與運動技術(shù)實踐相結(jié)合，通過動作原理、體育美學、運動心理等知識提高學生興趣，促進體育教學效果的提高。

(2)系統(tǒng)化教學為學生課余鍛煉提供安全的指導依據(jù)，能及時處理一些運動損傷事件，具備簡單的急救常識。

(3)幫助學生建立良好的運動習慣，轉(zhuǎn)變體育理念，通過體育鍛煉的成功體驗，促進身心健康，提升幸福感。

(4)通過系統(tǒng)化體育教育的學習，使學生在“學會”運動技能的基礎上，將“會學”的能力應用到課外體質(zhì)鍛煉活動中去。

(5)高校公共體育教育系統(tǒng)化，有助于推動形成良好健身風氣，為大學生鍛煉提供安全保障，創(chuàng)造更優(yōu)質(zhì)的健身環(huán)境。

4 結(jié)論與建議

高校公共體育課是大學生全面發(fā)展的有機組成部分，它能夠向?qū)W生傳授有關(guān)體育與社會、體育與生理健康、體育保健、心肺鍛煉、動作原理、運動與減肥、運動損傷、運動心理、安全防護等兼具科學性與實用性的知識。有利于提高大學生對體育教學和體育鍛煉的認識；有利于改變大學生淡漠的體育觀念和意識，提高當代大學生應具備的體育文化素養(yǎng)；有利于促進高校體育教學的改革，堅持理論教學與技能培養(yǎng)相結(jié)合，提高公共體育課的教學質(zhì)量，從而提高大學生的體質(zhì)健康。

隨著教學改革的不斷深化，高校公共體育教學的指導思想正朝著嶄新的方向發(fā)展，應結(jié)合影響大學生體質(zhì)健康的因素，加強體育教學系統(tǒng)化，讓學生充分了解體育的本質(zhì)及體育鍛煉對身體和心理的良好影響，合理運用所掌握的體育知識和健身方法，最終將“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的口號落到實處。

[1]教育部.全國普通高等學校體育課程教學指導綱要[Z].2002.

[2]教育部，國家體育總局.學生體質(zhì)健康標準[S].2002.

[3]尹小儉，杜建強，季瀏，等.中國大學生體質(zhì)健康變化趨勢的研究[J].北京體育大學學報，2012(9):79-84.

[4]何偉，武英滿，袁偉.大學生體質(zhì)健康測試結(jié)果與體育教學的關(guān)聯(lián)性研究[J].中國勞動關(guān)系學院學報，2014(1):119-122.

[5]華建定，李鵬.高校大學生體質(zhì)下降因素與體育課程干預措施研究[J].沈陽大學學報:社會科學版，2009，11(5):78-81.

G8

A

2095-2813(2016)12(c)-0095-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.36.095

趙燕(1982—)，女，漢，湖北襄陽人，碩士，講師，研究方向:體育教育與訓練學。