董桂云　林麗麗（吉林大學(xué)體育學(xué)院　吉林長(zhǎng)春　130012）

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大學(xué)體育課堂如何開展課堂拓展訓(xùn)練

董桂云林麗麗
（吉林大學(xué)體育學(xué)院吉林長(zhǎng)春130012）

摘 要：拓展訓(xùn)練作為體育課堂訓(xùn)練的一種新型的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練方式，對(duì)于學(xué)生的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)以及心理健康的發(fā)展打下了良好的基礎(chǔ)。該文在介紹體育課堂拓展訓(xùn)練內(nèi)涵概念以及當(dāng)前大學(xué)體育課堂訓(xùn)練拓展開展現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)研究分析了大學(xué)體育課堂拓展訓(xùn)練的具體應(yīng)用，并總結(jié)了當(dāng)代大學(xué)課堂開展體育訓(xùn)練的現(xiàn)實(shí)意義，對(duì)于相關(guān)工作人員的研究具有一定的借鑒意義。

關(guān)鍵詞：大學(xué)體育 體育課堂 拓展訓(xùn)練 應(yīng)用研究

1　關(guān)于拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵概念

拓展訓(xùn)練是1994年劉力創(chuàng)辦的國(guó)內(nèi)第一所專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)命名。拓展訓(xùn)練注重開發(fā)人的自我潛力以及對(duì)外的團(tuán)體能力。在學(xué)校發(fā)展應(yīng)用中最為廣泛，通過開展拓展訓(xùn)練，將學(xué)生置于新鮮的環(huán)境中，通過環(huán)境的變化影響和自身的體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生的潛能從而完成一些看似不能或者很難完成的任務(wù)。通過拓展訓(xùn)練，開發(fā)學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)知以及對(duì)外的應(yīng)用拓展能力，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)思維方式，從而達(dá)到團(tuán)隊(duì)所需要的理想狀態(tài)，增強(qiáng)集體的協(xié)調(diào)性和凝聚力。

2　大學(xué)體育課堂拓展訓(xùn)練開展現(xiàn)狀

目前，我國(guó)大學(xué)在體育課堂中開展拓展訓(xùn)練，屬于嘗試發(fā)展階段。在課程內(nèi)容設(shè)置方面還不完善，教學(xué)的主體仍然是一些具有商業(yè)性質(zhì)的體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，培訓(xùn)時(shí)間短，進(jìn)入大學(xué)課堂開展體育課程教學(xué)一體化是不切實(shí)際的。加之，體育拓展訓(xùn)練需要專業(yè)的場(chǎng)地和基礎(chǔ)設(shè)施，同時(shí)在教學(xué)方面也需要專業(yè)的體育拓展培訓(xùn)教師，拓展訓(xùn)練所需要訓(xùn)練經(jīng)濟(jì)成本都是大學(xué)體育課堂拓展訓(xùn)練開展所需要考慮的問題。與此同時(shí)，體育課堂拓展訓(xùn)練沒有課程化是許多高校在開展體育拓展訓(xùn)練中的又一現(xiàn)狀。在課程內(nèi)容設(shè)置、課時(shí)安排、組織形式方面沒有進(jìn)行專業(yè)化系統(tǒng)化的課程規(guī)范安排，導(dǎo)致了在開展體育課堂拓展訓(xùn)練過程中過多地開展體育游戲活動(dòng)，偏離了課堂拓展訓(xùn)練的主題。

3　開展大學(xué)體育課堂拓展訓(xùn)練的應(yīng)用研究

在大學(xué)體育課堂中開展拓展訓(xùn)練，必須結(jié)合當(dāng)前我國(guó)高校教學(xué)的現(xiàn)狀和教學(xué)規(guī)律進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的科學(xué)規(guī)劃才能有效地開展拓展訓(xùn)練，從而真正地將體育拓展訓(xùn)練這項(xiàng)專業(yè)性極強(qiáng)的項(xiàng)目落實(shí)到高校體育課堂教學(xué)中。

3.1注重師資力量的培養(yǎng)，提高體育教師的專業(yè)素質(zhì)

首先，高校要順利開展體育拓展訓(xùn)練，必須注重師資力量的培養(yǎng)，提高體育教師的專業(yè)素質(zhì)，增強(qiáng)體育教師的綜合素養(yǎng)，才能保障體育課堂拓展訓(xùn)練的有效展開。作為一項(xiàng)專業(yè)性要求非常高的項(xiàng)目，體育拓展訓(xùn)練課程的開展，必須對(duì)體育教師進(jìn)行生理和心理各個(gè)方面的專業(yè)培訓(xùn)，除了要掌握拓展訓(xùn)練的基本知識(shí)和技能外，體育教師還要深入學(xué)習(xí)拓展訓(xùn)練的目的。通過對(duì)體育教師的專業(yè)培訓(xùn)以及后期教學(xué)中的定期培訓(xùn)提高，使高校體育教師能夠在教學(xué)過程中獨(dú)立地開展各方面教學(xué)，針對(duì)學(xué)生的性格特點(diǎn)有目標(biāo)、有計(jì)劃地進(jìn)行培養(yǎng)學(xué)生的才能，進(jìn)一步提升教學(xué)專業(yè)水平。

3.2開展豐富多彩的體育拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

在高校體育拓展訓(xùn)練中，要開展豐富多彩的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，與體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行有目標(biāo)地區(qū)分，形成高校體育拓展訓(xùn)練的特色。根據(jù)高校體育教學(xué)的規(guī)律和原則，結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)和心理發(fā)展現(xiàn)狀，在專業(yè)的體育拓展訓(xùn)練人士的指導(dǎo)下，盡可能設(shè)置豐富多彩的體育拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。在體育拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的設(shè)置上，要充分結(jié)合拓展訓(xùn)練的目的和意義，盡可能地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，通過拓展訓(xùn)練項(xiàng)目全面開發(fā)學(xué)生的潛能。

3.3成立專業(yè)的體育拓展訓(xùn)練基地

高校體育課堂拓展訓(xùn)練的開展實(shí)施，離不開專業(yè)的訓(xùn)練基地。因此，必須建立專業(yè)的體育課堂拓展訓(xùn)練培訓(xùn)基地，將高?，F(xiàn)有的體育社團(tuán)組織、體育俱樂部組織容納進(jìn)來，為體育拓展訓(xùn)練基地注入新的血液。通過成立專門的體育拓展訓(xùn)練基地，完善訓(xùn)練基地的基礎(chǔ)設(shè)施，對(duì)于訓(xùn)練基地實(shí)行數(shù)字化的現(xiàn)代信息管理，實(shí)現(xiàn)全程監(jiān)控，進(jìn)一步增強(qiáng)體育拓展訓(xùn)練環(huán)節(jié)的安全性。同時(shí)，積極地開展校內(nèi)外體育拓展訓(xùn)練項(xiàng)目活動(dòng)，促進(jìn)高校與高校之間的體育拓展訓(xùn)練項(xiàng)目合作與發(fā)展，進(jìn)一步增強(qiáng)高校體育拓展訓(xùn)練的實(shí)力。

3.4開展體育課堂拓展項(xiàng)目訓(xùn)練比賽

適當(dāng)?shù)亻_展體育拓展訓(xùn)練項(xiàng)目比賽活動(dòng)，通過比賽活動(dòng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中的問題，然后針對(duì)體育課堂拓展訓(xùn)練存在的問題進(jìn)行改進(jìn)和完善，確保高校體育課堂拓展訓(xùn)練能夠滿足大學(xué)生身心發(fā)展的需要。通過開展恰當(dāng)?shù)捏w育拓展訓(xùn)練比賽項(xiàng)目，能夠豐富高校大學(xué)生的校園文化生活，提高學(xué)生對(duì)體育拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的興趣和愛好。進(jìn)一步激發(fā)高校大學(xué)生對(duì)于體育拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的參與廣度和深度，通過吸引廣大高校生積極熱情地投入?yún)⑴c，提高體育拓展訓(xùn)練的宣傳推廣力度，從而增強(qiáng)高校體育拓展訓(xùn)練的吸引力。

3.5適當(dāng)?shù)亻_展體育課堂訓(xùn)練的選修課程與必修課程

在高校開展體育拓展訓(xùn)練要結(jié)合體育教學(xué)的課程計(jì)劃、學(xué)時(shí)安排、學(xué)生人數(shù)、教師的數(shù)量、課程內(nèi)容等等方面適當(dāng)?shù)亻_展體育拓展訓(xùn)練的必修課程與選修課程，進(jìn)一步增強(qiáng)高校的辦學(xué)實(shí)力，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。通過設(shè)置體育課堂拓展訓(xùn)練的必須課程與選修課程，進(jìn)一步增強(qiáng)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的靈活性和科學(xué)性，使體育拓展訓(xùn)練課程有機(jī)地融入到高校課程體系建設(shè)中。同時(shí)，也有助于體育拓展訓(xùn)練普及到更多的學(xué)生課程學(xué)習(xí)內(nèi)容中，進(jìn)一步豐富學(xué)生的課程資源。

3.6加強(qiáng)體育課堂拓展訓(xùn)練的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)保證安全性

高校開展體育拓展訓(xùn)練，必須加強(qiáng)體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，保證學(xué)生在拓展訓(xùn)練過程中的安全。高校體育拓展訓(xùn)練的主體是風(fēng)華正茂、活力四射的大學(xué)生，因此拓展訓(xùn)練項(xiàng)目帶有一定的挑戰(zhàn)性和考驗(yàn)性，同時(shí)還可能面臨一定風(fēng)險(xiǎn)，但卻是最能激發(fā)大學(xué)生的潛能，鍛煉大學(xué)生意志力。因此，在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中，必須保障每個(gè)訓(xùn)練環(huán)節(jié)和細(xì)節(jié)的安全性。要認(rèn)真細(xì)心地策劃每一個(gè)項(xiàng)目，在活動(dòng)開展前，仔細(xì)檢查設(shè)備器材，排除一切危險(xiǎn)的存在，活動(dòng)的教師必須具有豐富的經(jīng)驗(yàn)，才能充分保障學(xué)生在活動(dòng)訓(xùn)練中的安全性。

4　大學(xué)體育開展課堂訓(xùn)練的現(xiàn)實(shí)意義

4.1提高大學(xué)生的身心發(fā)展素質(zhì)，培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才

通過在大學(xué)體育課堂中開展拓展訓(xùn)練，有利于提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生在體力、耐力、力量、速度方面的身體素質(zhì)。同時(shí)，體育課堂訓(xùn)練中，能夠有效地對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行開發(fā)，激發(fā)學(xué)生的潛能，增強(qiáng)學(xué)生在應(yīng)對(duì)不同環(huán)境和突發(fā)情況下的心理素質(zhì)承受能力。同時(shí)，通過開展體育拓展訓(xùn)練能夠有效地幫助大學(xué)生提高對(duì)自我的認(rèn)知，在活動(dòng)訓(xùn)練中，充分發(fā)揮大學(xué)生的主觀能動(dòng)性和積極創(chuàng)造性，激發(fā)自我潛能和意識(shí)，增強(qiáng)自我信心和認(rèn)同感，幫助大學(xué)生建立完整的人格，從而實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)全面發(fā)展的素質(zhì)人才目標(biāo)。同時(shí)，通過開展體育課堂拓展訓(xùn)練能夠有效地增強(qiáng)集體凝聚力，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同感，為集體發(fā)展注入新的活力和動(dòng)力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚精神。

4.2適應(yīng)當(dāng)代社會(huì)對(duì)人才發(fā)展的需要

通過在大學(xué)課堂中開展體育拓展訓(xùn)練，是積極適應(yīng)當(dāng)代社會(huì)對(duì)人才發(fā)展需要的目標(biāo)要求。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)技術(shù)的飛躍發(fā)展，現(xiàn)代化的生活和學(xué)習(xí)節(jié)奏也隨著增強(qiáng)，企業(yè)分工的日益細(xì)化以及企業(yè)員工之間的交流和工作競(jìng)爭(zhēng)也越來越激烈，更加需要團(tuán)隊(duì)精神去凝聚企業(yè)發(fā)展的動(dòng)力。通過在大學(xué)體育課堂中開展拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)以及有效解決問題的能力，提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，不斷創(chuàng)新大學(xué)體育課堂教學(xué)方式和模式，從而為社會(huì)培養(yǎng)需要的高素質(zhì)人才，適應(yīng)現(xiàn)代化建設(shè)的發(fā)展需求，對(duì)于全面深化素質(zhì)教育改革，推動(dòng)社會(huì)發(fā)展創(chuàng)新具有積極的作用。

參考文獻(xiàn)

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中圖分類號(hào)：G807

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2016）05（a）-0029-02

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.13.029