岑海龍

(內(nèi)蒙古師范大學公共體育教研部 內(nèi)蒙古呼和浩特 010022)

武術教學中學生錯誤動作規(guī)范化的建議①

岑海龍

(內(nèi)蒙古師范大學公共體育教研部 內(nèi)蒙古呼和浩特 010022)

武術是我國傳統(tǒng)的優(yōu)秀體育項目,具有非常濃厚的歷史和悠久的傳統(tǒng)文化。在當今快速發(fā)展的信息時代,武術文化的發(fā)展受到社會各界人士的關注,在學校中,武術是體育課中的一項重要的體育項目,意在使學生從基本上了解中國傳統(tǒng)的武術文化。由于學校中的武術教學屬于基本層,存在著一些錯誤的教學動作,該文將針對學校武術的現(xiàn)狀及武術教學中學生錯誤動作的規(guī)范化提出一些參考建議。

武術教學 錯誤動作 建議

武術，自古以來一直作為我國文化的國粹不斷地傳承下來，一般人對于武術的了解還只是局限于表面。隨著全民健身的不斷開展，武術也被引進到學生的體育課堂中，為了適應體育發(fā)展的新局勢，國家已經(jīng)對武術教育進行了相關的明文規(guī)定。

1 武術教學的現(xiàn)狀

從現(xiàn)在的武術教學內(nèi)容上看，在各級院校中，學校對于武術教學的認識不夠透徹，再加上各種條件和環(huán)境的限制，學生對于武術的基礎幾乎為零。再者學校老師的教學還停步于傳統(tǒng)的教學模式中，教學的方法也比較單一，在教學的過程中缺乏運用現(xiàn)代體育的教學方法和手段。

器材是武術教學中不可缺少的教學設施，良好的武術場地和器械是武術教學的硬指標，是實施教學大綱和完成武術教學內(nèi)容的重要保證。但是，目前學校中，體育器械缺少，對于破損的設備無法進行維修，間接地造成了教學不能正常進行。

2 武術教學錯誤動作產(chǎn)生的原因

目前，在大多數(shù)的院校中，武術教學的大部分內(nèi)容都是以套路教學為主，缺乏一些實戰(zhàn)的技術教學，這樣就會造成一部分的學生在學習的時候會對武術產(chǎn)生一些錯誤的認識和動作。產(chǎn)生的主要原因如下所述。

2.1老師在教學的過程中，對技術的概念不清楚

老師對技術的概念不清楚，直接造成學生對動作的一些技巧特別是動作中的一些小的細節(jié)不清楚，自己給自己建立了自己認為“對”的技術概念，在練習的過程中就會根據(jù)自己的一些錯誤的理解去做動作，以至于最后造成錯誤動作的產(chǎn)生。例如:在武術中關于踢腿運動中的彈腿動作，學生為了加快速度，使自己做得快速有力，就會對技術的一些要領做出自己理解的錯誤的判斷，最后呈現(xiàn)出來的效果是提膝不能達到水平的位置，而挺膝也沒有迅速猛力，出現(xiàn)了屈伸不明顯，力道達不到的現(xiàn)象。

2.2在自己的練習中缺少對自我的控制

學生在武術技術的練習中，有意識地學會自己控制動作是學習武術動作的重要保障，只有當自己可以有效地意識到自己的控制動作，才能準確地做出武術的動作，而現(xiàn)在的學生缺少這種自我練習中的控制意識，易造成初學者在運動中，特別是在沒有支撐的狀態(tài)下進行練習有著一定的難度，非常容易出現(xiàn)錯誤。

2.3學生在學習時的狀態(tài)也會在一定的程度上對練習有著影響

在學習時，學生心情的好壞會產(chǎn)生兩種不同的現(xiàn)象。如果學生的心情愉悅，在學習的過程中積極性會很高，學習的效果就會很好；如果學生的心情低糜，注意力就會不集中，在學習的時候就會積極性不高或者容易分神、漫不經(jīng)心，這樣的狀態(tài)就會造成學習的效果不佳，并且非常容易出現(xiàn)錯誤。

2.4老師教學時，周圍的環(huán)境對教學的效果也有著一定的影響

此處的環(huán)境主要指的是教學的器材、場地以及學習的氣氛等，教學環(huán)境的好壞不是產(chǎn)生錯誤武術動作的直接原因，但是，教學的方法以及教學的組織活動對于武術的學習都有著一定的干擾作用，老師在上課時，如果沒有考慮到周圍環(huán)境的影響，就有可能會影響上課的效果，導致一些學生做出錯誤的武術動作。

3 武術教學中學生錯誤動作規(guī)范化的建議

老師在對學生進行武術教育的時候首先要改變原來的教學方法，不要只局限于強調(diào)技術的傳授、動作掌握的教學觀念。需要注意啟發(fā)、探究以及創(chuàng)新教學的新時代觀念，樹立健康指導為第一位的指導思想，使得學生的身體健康、心理健康以及適應社會的能力都能通過武術的學習得到一定程度提高。

3.1教學注意事項

在教學的過程中，要積極地啟發(fā)學生加強武術基本動作以及一些細節(jié)的練習，例如，在健身拳的教學中，武術老師需要向?qū)W生詳細介紹武術中的步法、手型以及身形等。使得學生在開始學習的時候就可以形成良好的習慣。從而培養(yǎng)成學習武術技術的正確的好習慣。在教學的過程中，老師要積極地引導學生之間相互學習的好習慣，培養(yǎng)學生善于用腦、用心認真學習武術的創(chuàng)新意識。

將武術套路中的動作進行拆分來更好地使學生理解。武術中的動作主要講究的是動作的套路。為了給學生一個完整的動作印象，在剛開始的時候，要先采用常速的完整示范，讓學生對整套的動作有個初步的了解；其次要讓學生明白整套動作的方向；最后才是要求動作的連貫性。

武術動作具有攻和防的基本特點，這是武術區(qū)別于一些別的體育運動的一項明顯特點，在學習武術動作時，每一個動作都有著屬于自己的武術技擊的含義，這時老師就需要對學生講解一些細節(jié)的技巧，例如:“推掌”，推掌在我們的意識中是一個比較簡單的動作，但是在武術中是一個基本的技擊動作，動作意識是以掌沿推擊假設中自己的敵人。在武術動作中，武術套路都具有攻和防的含義。

正確和錯誤的動作進行對比。在教學的過程中，當老師發(fā)現(xiàn)學生的動作存在著普遍性的錯誤時，例如:馬步的兩只腳的開合所呈現(xiàn)的狀態(tài)，老師可以采用正確動作和錯誤動作的對比教學，一次是正確的示范，一次是錯誤的示范，注重給學生講解容易出現(xiàn)錯誤的地方，并且明確地表示出那次的動作是正確的示范。

3.2易犯錯誤以及糾正方法

由于武術中錯誤動作的產(chǎn)生是多種形式的以及多方面的，防止錯誤動作的產(chǎn)生和及時糾正學生的錯誤動作是武術的教學中兩種不同的教學方式，當學生產(chǎn)生錯誤的動作時，老師最需要做的就是及時地糾正學生的錯誤動作，幫助學生達到學習武術的最終目的。

在學習的過程中，學生之間的接受能力和協(xié)調(diào)性存在著差別，可能在學習某個動作時，學生會出現(xiàn)錯誤，這時候老師需要耐心地對學生進行示范，必要時需要將動作進行分解或者放慢示范動作的速度等方法幫助學生糾正。

由于學生肌肉的本體感覺會比較地差，在做一些武術動作時，學生可能由于無法控制自身的動作而出現(xiàn)錯誤的時候，老師需要做的是強調(diào)動作的要求，可以采用定位以及同學之間的互相幫助等方法來幫助學生糾正錯誤。

學生之間的身體素質(zhì)不同，當有些學生因為自身的身體素質(zhì)比較差，而做不好武術動作的時候，老師應該采取一些可行的方法，來提高學生的整體素質(zhì)，幫助學生逐步地完成動作。需要注意的是老師此時的情緒不應該急躁，避免挫傷學生的學習情緒。

在學習的過程中，學生對于動作的做法和作用做出錯誤的理解時，老師需要根據(jù)武術動作的性質(zhì)和作用來詳細地介紹動作，及時地幫助學生糾正錯誤的理解。

老師在糾正錯誤動作的時候，一定要善于抓住學生共同的錯誤動作，組織學生集體地學習，與學生共同參與以及分析出產(chǎn)生錯誤動作的因素的關系，啟發(fā)學生的思考能力和觀察力，以點帶面地解決普遍性的問題，同時，還要善于發(fā)動學生互相識別錯誤和糾正錯誤。

4 結語

武術是我國文化的精髓，學校對于武術的發(fā)展起著積極的作用，學生通過學校的武術教育不但可以在一定程度上對我國的武術文化有一定了解，同時還可以強身健體。在教學的過程中，老師善于抓住武術的特點以及學習的技巧，才能獲得更好的教學成果，才能使得學生真正地了解到武術文化的內(nèi)涵，進而更好地促進我國武術文化的傳承以及不斷發(fā)展。

[1]蔡仲林，施鮮麗.學校武術教學改革的指導思想——淡化套路、突出方法、強調(diào)應用[J].上海體育學院學報，2007(1):66-68.

[2]王平.湖南省普通高校武術教學的困境與出路[D].湖南師范大學，2012.

[3]常演利.普通高校武術教學中武術游戲的研究[D].福建師范大學，2012.

G852

A

2095-2813(2016)04(a)-0046-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.10.046

①岑海龍(1979—)，男，漢，內(nèi)蒙古呼和浩特人，研究生，講師，研究方向:體育教育訓練學。