姚瑞剛　陳小燕（.安徽大學(xué)江淮學(xué)院；.琥珀名城小學(xué)　安徽合肥　3000）

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大課間體育活動設(shè)計要素的分析研究

姚瑞剛1陳小燕2
（1.安徽大學(xué)江淮學(xué)院；2.琥珀名城小學(xué)安徽合肥230001）

摘 要：在設(shè)計大課間體育活動時如何將其設(shè)計的盡善盡美成為設(shè)計者面臨的一大難題，活動開展過程中可能又碰到一些實際問題與當(dāng)初設(shè)想相左。該文通過分析江蘇省和安徽省80多所中小學(xué)體育活動案例，從培養(yǎng)終身體育意識、主題大課間體育活動、分層活動的角度出發(fā)，圍繞實效分析其內(nèi)涵。

關(guān)鍵詞：大課間 設(shè)計 要素

大課間體育活動是在學(xué)校體育組織形式的繼承與創(chuàng)新大趨勢下產(chǎn)生的一種學(xué)校體育的新組織形式?，F(xiàn)今大課間體育活動在全國開展的如火如荼，許多優(yōu)秀案例層出不窮。在設(shè)計大課間體育活動時在總體和細節(jié)上如何把控成為設(shè)計者的一大難題。該文參考江蘇省和安徽省80多所中小學(xué)的大課間體育活動案例，圍繞體育在大課間中實踐的3個方面的思考，希望給設(shè)計者帶來一些參考。

1　培養(yǎng)終身體育意識

當(dāng)代體育課程都應(yīng)圍繞培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識出發(fā)，為學(xué)生樹立終身體育這個概念是體育課程的本質(zhì)之一。大課間體育活動本身就是體育課程有機組成的一部分，那么在大課間體育活動中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識是體育大課間分內(nèi)的事情。培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，需要通過大課間設(shè)計的四個重要途徑實現(xiàn)。分別是學(xué)生興趣的激發(fā)，學(xué)生主動參與的意愿，運動健康價值觀的意識培養(yǎng)。

學(xué)生興趣的激發(fā)。大課間活動只有讓學(xué)生感到運動也是一件快樂的事情，那么強度合理科學(xué)的大一點學(xué)生也是可以主動接受的。快樂可以是多維度的，從身體上得到鍛煉從而身心愉悅是一種，熱愛這項運動自發(fā)從感官上愉悅也是一種。在設(shè)計上盡可能的設(shè)計一些以學(xué)生興趣為導(dǎo)向的元素，在編排上應(yīng)根據(jù)學(xué)生的意識為導(dǎo)向，廣泛收集學(xué)生的意見，這將會使整個活動彰顯的更有學(xué)生主體意愿。

學(xué)生主動參與的意愿。大課間體育活動的開展本質(zhì)是為了學(xué)生身體的綜合素質(zhì)著想，學(xué)生一旦產(chǎn)生厭煩心理，其功效將會大打折扣。例如一個學(xué)生非常喜歡這個大課間的活動，他一定會將每個動作做到位；而不喜歡活動的學(xué)生，每個動作都會很懶散；整個活動下來兩者間的運動量與強度就會產(chǎn)生一定差距。當(dāng)然要使每個學(xué)生都主動參與進來，眾口難調(diào)的事情是很正常的，這里不一定使每一個學(xué)生都這樣，只要大部分學(xué)生自發(fā)主動參與即可。

運動健康價值觀的培養(yǎng)。大課間更多的要讓學(xué)生了解運動對自己身體的益處。這點不光靠學(xué)生自己去感受，還要體育老師課時的解說。對每天進行體育運動的感受，每個學(xué)生都有自己的理解，體育老師每天要做的不光是帶領(lǐng)學(xué)生進行體育大課間活動，還有很重要的一部分是對學(xué)生進行體育運動知識的教育，要告訴學(xué)生今天的運動對自己有哪些幫助。在體育知識的傳播過程中不要過多的專業(yè)術(shù)語，應(yīng)盡量使用學(xué)生能夠聽懂的語言進行表述。

2　主題大課間體育活動

主題大課間體育活動是指活動的構(gòu)成風(fēng)格，它包括音樂、道具、項目等內(nèi)容，通過編排這些感官內(nèi)容達到活動開展的表現(xiàn)效果。主題的運用，是整個大課間體育活動能夠彰顯個性、表達張力、激發(fā)學(xué)生興趣的高效手段。大課間體育活動主題運用了許多平常生活周邊的東西，這些被運用到活動中的東西筆者把它稱之為主題元素。想要大課間體育活動通過主題達到設(shè)計時所設(shè)想的效果，主題元素在使用過程中就需要從取材、多元化、可塑性等等角度考慮出發(fā)。

主題元素的取材是方方面面的，不應(yīng)局限于常見的競技類體育運動項目，很多民間體育項目也是主題元素構(gòu)成的重要來源。例如，抖空竹、腰鼓、踢毽子這些主題元素已經(jīng)被一些學(xué)校所運用，并有著非常積極的開展效果。只要是適合該水平階段的項目，都應(yīng)被考慮在選材的范圍中，這里要求設(shè)計者有足夠開拓的眼界，甚至可以從生活中的非運動項目中選取元素。畢竟現(xiàn)代體育所有的項目也是從生活中發(fā)展而來。

主題元素本身也是多元化的，可以是一種或者幾種元素的組合。當(dāng)主題活動是一種元素時，其對元素運用的整體張力本身就可以激發(fā)學(xué)生興趣，并且對外可以做整體的名片式宣傳提高校本活動的知名度；但也有一些不足，例如無法滿足更多學(xué)生是我個性需求，學(xué)生沒有選擇的余地只能被動接受。當(dāng)主題活動是幾種元素時，意味著對學(xué)生來說有著更好的多樣性，能夠分區(qū)域開展活動，促使更多學(xué)生主動參與，對不同年齡、水平的學(xué)生來說有著更大的適應(yīng)性；但在管理、規(guī)劃和表現(xiàn)力上就有了一定的難度。

主題元素的可塑性是指元素通過改造是否適合適齡學(xué)生活動的程度。青少年由于生理原因無法像成人一樣對運動技巧快速嫻熟掌握。這就要求設(shè)計在使用主題元素時對其要進行一定的改造。在改造過程中設(shè)計者會發(fā)現(xiàn)一些元素的可塑性程度不一樣。對于一些可塑性差的元素引入大課間其價值往往不大。對主題元素可塑性程度的評判標準是實踐中的可行度。在設(shè)計時一定要模擬實踐環(huán)境去設(shè)想這些元素在應(yīng)用時可能發(fā)生的情況，并提前做好應(yīng)急預(yù)案。

3　分層活動

分層活動是指根據(jù)學(xué)生的水平、年齡、身體發(fā)育特征等特點安排對應(yīng)強度、難易程度的活動內(nèi)容。在運動項目設(shè)計時應(yīng)充分考慮這些因素為學(xué)生設(shè)計出有所區(qū)分的活動內(nèi)容。根據(jù)學(xué)生水平的劃分，確定活動內(nèi)容的強度；依照學(xué)生年齡的層次，決定活動內(nèi)容的難易程度；參考學(xué)生不同時期身體生理生長發(fā)育特點，選擇適合該階段身體發(fā)育情況的項目。

水平劃分確定運動強度。根據(jù)《體育新課程標準》的劃分，將學(xué)生分成6個水平階段，以這個為依據(jù)，在不同水平情況下要將活動強度用靶心率衡量分成6個級別。分別是低強度，120次/min以下；中等低強度，120～125次/min；中等強度，125～130次/min；中等高強度，130～135次/min；較高強度，135～140次/min；高強度，140～150次/min。

年齡層次決定項目難易。由于各年齡階段的學(xué)生心智和身體發(fā)展成熟度不同，在動作的掌握和學(xué)習(xí)中困難度也有區(qū)分。低年齡段的學(xué)生要和較高年齡段的學(xué)生在動作復(fù)雜程度上采取一定的差別，隨著年齡的增長學(xué)生需要學(xué)習(xí)的動作也應(yīng)該越來越復(fù)雜，讓學(xué)生掌握的體育運動技能逐步過渡至高階段。

參考發(fā)育特點選擇內(nèi)容。學(xué)生在不同時候，身體生長發(fā)育的水平和適合發(fā)展身體素質(zhì)是不一樣的。在特定的年齡階段發(fā)展對應(yīng)的運動項目對其身體生理生長發(fā)育的幫助有著顯著效果。小學(xué)階段學(xué)生的生長發(fā)育特點偏向柔韌性、靈敏性、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)力、平衡力，初中階段的學(xué)生生長發(fā)育特點偏向速度、有氧耐力和靈敏性，高中階段的學(xué)生生長發(fā)育特點偏向肌肉力量和肌肉耐力。在各階段安排的運動內(nèi)容應(yīng)盡量圍繞對應(yīng)特點開展，這樣可以科學(xué)地輔助學(xué)生生長發(fā)育。

4　結(jié)語

該文從學(xué)生興趣的激發(fā)、學(xué)生主動參與的意愿和運動健康價值觀的培養(yǎng)闡述了如何通過大課間培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。主題大課間的設(shè)計需要思維開拓的主題元素選材；使用中注意主題元素的可塑性，通過改造變成適合學(xué)生運動的內(nèi)容；設(shè)計時也考慮主題元素的多元化，多從學(xué)生角度出發(fā)考慮。在分層活動的思考中需要根據(jù)學(xué)生水平的劃分，依照學(xué)生年齡的層次，參考學(xué)生不同時期身體生理生長發(fā)育特點，選擇適合的運動項目。

參考文獻

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中圖分類號：G8

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2016）06（a）-0100-02

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.16.100