程麗（魯東大學體育學院 山東煙臺 264000）

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試論籃球運動中的團隊凝聚力的培養(yǎng)

程麗
（魯東大學體育學院 山東煙臺 264000）

摘 要：體育中的團隊凝聚力的實例是有很多的，比如籃球，排球這樣的運動都需要很高的團隊凝聚力，團隊凝聚力可以說是靠團隊精神支撐和發(fā)揮作用的。該文運用文獻資料法、訪談法等方法，介紹籃球中團隊凝聚力的產(chǎn)生，分析籃球運動中影響團隊凝聚力的因素，提出培養(yǎng)籃球運動中的團隊凝聚力所需要的各種方法，旨在為籃球運動的發(fā)展起到促進作用。

關(guān)鍵詞：籃球運動 團隊 凝聚力 培養(yǎng)

籃球運動已成為現(xiàn)代社會中一項最受歡迎的，也是最有利于身心健康的運動之一。籃球運動作為一種同場對抗的團隊運動有別于其他的單人運動。單人運動對個人身體素質(zhì)和心理素質(zhì)要求是極高的，但對于籃球這樣的團隊運動來說，除了對隊員自身的要求以外，更重要的是團隊的隊員與隊員之間的協(xié)作能力和高度團結(jié)的精神，在這樣的環(huán)境中所激發(fā)和創(chuàng)造出來的這種無形的力量，即團隊凝聚力?；@球團隊中的成員較少，所以對每個成員的要求也更高，對成員間的配合默契程度也要求更高，所以對于籃球運動中的團隊凝聚力的研究往往是研究團隊凝聚力的最典型的案例。

1　籃球運動中團隊凝聚力的產(chǎn)生

籃球運動中團隊凝聚力的產(chǎn)生有內(nèi)外兩方面的因素，內(nèi)在因素是來自籃球隊員本身，外在因素是來自外界環(huán)境的影響。對于球員本身來說，球員的性格因素，球員的個體素質(zhì)，包括球員的心理素質(zhì)都是團隊凝聚力產(chǎn)生的重要因素。球員之間的默契是在日常的訓練和比賽中培養(yǎng)出來的，但是球員的性格卻是天生存在的，每個球員的性格各有差異，因此對于同一件事情的看法也各有不同，所以除了通過必要的日常訓練之外，還可以組織一定的其他類型的活動，從另外的方面是球員之間找到對彼此的認同感，有更多的共同話題，這樣隊員之間的默契也更容易產(chǎn)生。相對于球員自身的因素來說，外界環(huán)境的影響作用也是不可小視的。在不同的外界環(huán)境的影響下，團隊凝聚力也會不同程度地產(chǎn)生和發(fā)展。因此要創(chuàng)造適合團隊凝聚力產(chǎn)生的外界環(huán)境。

2　籃球運動中影響團隊凝聚力的因素

2.1團隊成員的相似性

籃球團體一般有5人組成，一般來說，團隊的規(guī)模越大，團隊的凝聚力就越低，團隊越大，團隊成員之間的互動就減少，從而難以形成團隊凝聚力［1］。成員的相似性是由表面現(xiàn)象和內(nèi)在個體特征體現(xiàn)的。表面現(xiàn)象即成員的簡歷及個人檔案中所能查閱的文件資料，通過對這些材料的分析可以得到一些相應的分析結(jié)果，可以將成員大體分類；成員的內(nèi)在個體特征表現(xiàn)即一些難以觀察，對人的行為更具決定性影響的深層次因素，如個性，態(tài)度，價值觀及其心理因素等，這些因素是把握成員相似性的關(guān)鍵因素。

2.2團隊目標的一致性

不論在任何組織和團體中，目標一致都是形成凝聚力的前提條件。在籃球運動中團隊的共同目標往往是一次訓練的順利完成或者是一場比賽的完美落幕，在訓練中要有團隊所要爭取達到的更高的目標，在一場比賽中要有必勝的信念，和走向勝利的戰(zhàn)略，這些都是團隊一致的奮斗目標。在此，我們以一場籃球比賽為例，首先，有了共同的目標，即取得比賽的勝利，團隊的成員就會激發(fā)自己最大的潛能和相互配合的能力，為了贏得比賽的勝利做好一切準備［2］。其次建立共同目標的同時要分析對手的強弱形勢。目標實現(xiàn)的過程中所必須的相互信任程度越高，團隊的凝聚力就越容易形成。

2.3團隊內(nèi)部管理

2.3.1領(lǐng)導方式

領(lǐng)導者對團隊的領(lǐng)導方式的不同，直接導致團隊產(chǎn)生不同的氛圍，每一種領(lǐng)導的方式對球隊集體的凝聚力有著不一樣的效果。比較了很多的球隊之后得到的結(jié)果也是實行民主領(lǐng)導方式的籃球隊，比實行專制和放任領(lǐng)導方式更為有利于培養(yǎng)球隊之間的團隊凝聚力，“民主”型領(lǐng)導方式的籃球隊，更積極的個人思想，成員之間彼此更團結(jié)，更友好，更頻繁的之間的相互交流，更和諧的感覺，參與意識和集體意識較強，因而凝聚力也更大。

2.3.2激勵方式

不同的激勵方式和不同的激勵水平，對球員產(chǎn)生的期望達到目標的程度也不同?？梢约訌娒恳粋€球員對球隊的歸屬感的各種感情成分這便是增進團隊凝聚力的激勵因素。在球隊里每一個球員都是一個單獨的個體，每個球員都有自己的心理或生理上的需求，比如有的隊員對權(quán)利的要求很高，有的球員對個人榮譽看的很重，還有的球員期待的是團隊或者是某一單位對他的肯定的需求等等。所以說團隊是否能正確地找到每一個球員的需求并且持續(xù)地給予該隊員所期望的激勵這會對團隊凝聚力產(chǎn)生重要的影響［3］。

2.3.3溝通

溝通分為成員之間的溝通和領(lǐng)導與球員的溝通。成員之間的溝通有利于球員之間的感情的增進和默契的增加，在比賽中起到更好的作用。領(lǐng)導和球員的溝通有利于球員對團隊目標的理解從而對自己的訓練方式和方向作有利的調(diào)整，用更正確的方式為了達到團隊目標而努力。在對事實進行求證的基礎(chǔ)上，球員和球隊才能繼續(xù)保持互相信任對團隊凝聚力力起到促進作用。

3　球隊凝聚力的培養(yǎng)

3.1明確形成團隊成員的同質(zhì)性

球員的同質(zhì)性即是球員之間的共性。共同的目標、興趣、需求等是球員最主要的鏈接因素。球員之間有明確強烈的一致目標和利益關(guān)系是團隊凝聚力組成的重要一環(huán)。培養(yǎng)球員的共同愛好、性格、態(tài)度，正確的價值觀和一致的目標就是球員之間更容易產(chǎn)生好感相互吸引，自然團隊凝聚力就會得到增強。

3.2球隊內(nèi)部人際關(guān)系的建立

在籃球運動中一支球隊建立良好的內(nèi)部關(guān)系不管是對于球員和球隊來說都是至關(guān)重要的，只有球隊中的每一個球員之間都是彼此良好的關(guān)系，這樣不管是在訓練還是比賽中才會懂得隊友的總要性。如果球員之間沒有建立良好的人際關(guān)系那么很有可能在比賽時會因為一點點不愉快導致球場上處于本隊4個人對戰(zhàn)對手5個人的情況。從這里就可以看出，球隊內(nèi)良好的人際關(guān)系的建立完全可以提高比賽的贏的幾率從而提高團隊凝聚力。

3.3要制定明確的奮斗目標

球隊的目標是球隊球員統(tǒng)一行動的標準和客觀依據(jù)，一切個人的行為或活動都是為了球隊的目標而準備的。有了明確的球隊目標才能統(tǒng)一不同的球員，球隊才能協(xié)調(diào)一致。在籃球項目中球隊制定的奮斗目標一定要被球員認可和期望才能使球員更積極地融入團體并愿意為實現(xiàn)目標去奮斗，這樣團隊凝聚力就會得到明顯的加強［4］。

4　結(jié)語

籃球運動是一種集體主義比較強的活動，團隊凝聚力對團隊的影響是舉重若輕的，球員的團隊凝聚力可以充分地體現(xiàn)在很多地方，它使球員之間的感情更和諧，能更好地貫徹教練員的戰(zhàn)術(shù)意圖，充分發(fā)揮每個球員的技術(shù)水平，同心協(xié)力，上下一心地為了實現(xiàn)團隊目標、取得比賽的勝利做出球員最大的努力。當然球員的團隊凝聚力的形成和發(fā)展是一個長期的復雜的過程，需要科學有效的方法去培養(yǎng)。

參考文獻

［1］李紅軍，何紅洲.籃球隊凝聚力及其培養(yǎng)［J］.職業(yè)圈，2007（12）：107-108.

［2］王濤.試論籃球隊團隊凝聚力的培養(yǎng)［J］.體育世界：學術(shù)版，2007（10）：75-76.

［3］馬奔騰，袁博，王博.開發(fā)籃球團隊合作的實驗研究［J］.中國市場，2011（35）：137-138.

［4］張忠秋.運動群體凝聚力主要表現(xiàn)特征與培養(yǎng)方式探討［J］.體育科學，1996，16（3）：68-72.

中圖分類號：G841

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2016）06（b）-0045-02

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.17.045