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        體育教學中學生心理因素對運動能力的影響及措施

        2016-11-26 08:40:22譚雪峰
        啟迪與智慧·教育版 2016年9期
        關鍵詞:運動能力心理因素

        譚雪峰

        [摘要]心理因素是運動、變化著的心理過程,學生心理因素包括:注意狀態(tài)、情緒狀態(tài)、意志狀態(tài)等等。通過教學實踐我深刻體會到:這些心理因素積極或消極的傾向很大程度上影響了學生的運動能力,從而造成差異。那么,如何在體育教學中,合理設計教學環(huán)節(jié),讓每一位學生都能在積極的心理狀態(tài)下學習?下面做—具體闡述。

        [關鍵詞]心理因素;運動能力;具體表現(xiàn)

        在體育教學中,學生的運動能力會存在著很大的差異。究其根源,我認為除了學生身體素質有差別之外,其心理因素也是一個重要原因。心理因素是運動、變化著的心理過程,學生心理因素包括:注意狀態(tài)、情緒狀態(tài)、意志狀態(tài)等等。這些心理因素積極或消極的傾向很大程度上影響了學生的運動能力,從而造成差異。那么,如何在體育教學中,合理設計教學環(huán)節(jié),讓每一位學生都能在積極的心理狀態(tài)下學習?作為一名體育教師,我認為在體育教學中應結合本校生員、場地、設備等實際狀況,選擇、更新體育教學的內容和方法,充分發(fā)揮課堂教學的主陣地作用,調動學生積極的心理因素,以此提高學生的運動能力。

        一、研究方法

        1.調查法。我是工作在一線的教師,根據(jù)這—優(yōu)勢,對學生的行為過程進行跟蹤、觀察、調查、分析,在實際工作中尋找問題,進行研究,并及時的反思、總結和調整,正確引導學生心理因素以便促進其各方面能力的提高,從而達到健康成長的目的。

        2.文獻法。采用文獻檢索手段,從有關書籍、報刊、文獻中收集相關資料,借鑒他人的經驗教訓,結合實際找到新的出發(fā)點,避免重復和走彎路,為研究保駕護航。

        3.教育實驗法。觀察與調查研究對象,通過歸納、篩選和分析發(fā)現(xiàn)問題,從而確認事物之間的因果關系。

        二、學生心理因素在體育教學中的具體表現(xiàn)

        1.注意狀態(tài)。例如:水平二的“跳遠”教學中,我做完示范動作后進行講解:“跳遠的動作和立定跳躍動作極為相似,區(qū)別在于助跑和起跳動作,……”這時,我就發(fā)現(xiàn)有位同學眼神充滿期待和向往,但片刻之后,把所有的注意力都轉移到沙坑去了。我就把她和其他兩名同學叫出來給大家做示范動作,結果她出現(xiàn)了雙腳起跳的現(xiàn)象。演示回來時,她低著頭走到我身邊,說:“老師,我怎么跳的沒有別的同學遠呢?”,我借機又給大家講解了一遍動作要領。這次她瞪大了眼睛,聽得特別認真。可見,積極的注意狀態(tài)的巨大能量。

        2.情緒狀態(tài)。例如:在水平一“前滾翻”教學中,學生們認真練習向前爬行、左右滾動,他們的情緒很興奮,一下子課堂的氣氛也活躍了起來。我抓住時機問:“怎樣才能向前滾動過去?”同學們踴躍地回答。我及時地總結、歸納技術要點,同時強調學生要控制好蹬伸和低頭,才能夠安全翻過去。這樣就完成了本課教學重點——“前滾翻”動作要領的講解。在練習中,我發(fā)現(xiàn)××同學卻悄悄地往隊伍后面退。我走到他身邊問:“××,你聽明白老師講的動作要領了嗎?”他說:“我聽明白了??墒?,老師我滾不過去。我害怕……”說著他眼中泛起淚花。同組同學都過來鼓勵劉朋,可是沒有成功。我急忙制止了他們,并集合全體學生。重新講解了前滾翻動作要領,并再次強調了“保護人”的要求?!拔易鳌Wo人和你—起來再完成一次動作,可以嗎?”我問。同學們用期待的目光看著我們……。成功了!同學們都雀躍起來。通過這次成功的練習,同學們增強了自信心,不再害怕前滾翻了。

        三、調動學生積極的心理因素,合理安排體育教學

        1.嚴格要求,“養(yǎng)成”教育。在這個環(huán)節(jié)中,需要強調的是抓好體育課堂常規(guī)的組織教學。體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課的必要條件,教師必須嚴格認真,堅持不懈地抓好體育課堂常規(guī)教育。尤其是要抓好整隊、集合、服裝、精神狀態(tài)、禮貌行為、組織紀律、學生守則、場地器材的布置與收拾等常規(guī)訓練與教育。在教學中,教師要不斷要求,反復強調,促使學生的學習行為,今后能夠在自發(fā)、自覺中進行,以保證體育課教學任務的順利完成。

        2.準備充分,穩(wěn)定情緒。上課伊始,學生從安靜狀態(tài)進入到緊張狀態(tài)時,教師要以“學生為主體”,使學生從心理到生理都做好充分的準備。因此,教師在安排準備活動時要有針對性。要抓住學生大都還處在課間休息活動的興奮狀態(tài)中的特點,利用“明確教學任務”,“適當?shù)臏蕚浠顒印钡炔煌男问?,集中學生注意力,使他們興奮的情緒穩(wěn)定下來,以更好的狀態(tài)進行學習活動。

        3.精講多練,掌握技能。在課堂教學中,教師應力求做到精講多練,語言生動,練習方法多變。教學手段多樣化:教學形式體現(xiàn)“穩(wěn)、準、狠”。

        穩(wěn),即為調動好學生的情緒狀態(tài)。減輕學生心理負擔,掃除恐懼所形成的障礙。動作練習前,教師要向學生講明練習注意事項及安全保護措施。在動作練習中除安排好保護與幫助的同學外,還要營造好良好的練習氛圍,以提高學生練習的積極性。對有進步的同學要及時鼓勵,讓其隨著成功帶來的喜悅,逐步消除恐懼心理,增強自信心,從而進入一個不斷發(fā)展的良性循環(huán)狀態(tài)

        準,即為講解是重難點要準確。表現(xiàn)在老師在學生動作練習前,首先要講清楚動作的要領、重點、難點、易出現(xiàn)錯誤及注意事項,通過掛圖、錄像或采用其他多媒體教學手段,使學生初步掌握動作的概念,做到心中有數(shù)。在練習中,對于盲目練習經常出現(xiàn)問題的學生,首先要表揚其練習的主動性,避免挫傷其積極性。在鼓勵中指出他的缺點,強調練習前要預習,不打無準備之仗。對于個別學生要靠自己的理解而產生的新的練習方法,在總結時要給予鼓勵,保護學生的智慧火花。

        狠,教學中控制好練習的節(jié)奏。在練習中讓學生利用頑強的意志力,來克服困難,做到能在困難面前堅持學習,對枯燥無味的學習材料能頑強的鉆研,在不斷遭受困難與失敗情況下毫不灰心。

        4.放松身心,精彩小結。降低大腦皮層的興奮性,放松肌肉,放松緊張情緒,使學生逐漸恢復到相對安靜狀態(tài),有組織地結束課堂教學很重要。此時,學生的情緒極易松懈,教師對教學的組織更不能忽視,應采用一些調節(jié)情緒和恢復體力的放松性練習,如:音樂放松、舞蹈放松、意念放松等等,保留學生的學習興趣。同時,小結本課學習任務的完成情況,表揚好人好事,還要預告下次課的內容、布置作業(yè),收回器材等。

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