◎ 靈 子

64歲美成24歲

◎ 靈 子

溫迪·艾達(dá)今年64歲，是一名健身教練。她簡(jiǎn)直是逆天的存在：身為三個(gè)孩子的祖母，卻沒(méi)有顯露出丁點(diǎn)老態(tài)，身體狀態(tài)異常年輕，有六塊腹肌，笑容靚麗，皮膚光潔。

她43歲時(shí)成了大齡離異女人，并且是個(gè)相貌平平、體重177斤的胖女人。溫迪的自尊心嚴(yán)重受創(chuàng)，直到有一天，她走進(jìn)了健身房，開(kāi)始揮汗如雨。

一開(kāi)始，她沒(méi)有什么信心，好不容易瘦掉幾斤，又很快回彈。但健身房里有個(gè)教練人很好，每次在她想要放棄時(shí)都告訴她：“我看到了你的潛質(zhì)，你瘦身后定會(huì)變成大美女?！?/p>

年復(fù)一年，她咬牙堅(jiān)持了下來(lái)，每天在健身房鍛煉兩個(gè)小時(shí)，加上規(guī)律、健康的飲食，最終成功減掉73斤。57歲時(shí)，她第一次參加健美比賽，一下子拿了3座獎(jiǎng)杯。后來(lái)，她又先后獲得了8次健美比賽的全國(guó)冠軍，開(kāi)始了健身教練的職業(yè)生涯。60歲這年，她創(chuàng)下了兩項(xiàng)吉尼斯世界紀(jì)錄：一是被認(rèn)證為世界上年齡最大的活躍在業(yè)界的健身教練；二是在1分鐘內(nèi)完成了37次立臥撐跳。

如今，她早已不再是那個(gè)懦弱、自卑的中年大媽。從43歲到64歲，21年過(guò)去了，她沒(méi)有變老，反而年輕了不止20歲。溫迪告訴別人：“別再說(shuō)太老，做不到，看看我！”

（摘自《家人》2016年第8期）