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        高校體育課引進(jìn)拓展訓(xùn)練初探

        2016-11-25 10:02:56
        經(jīng)營者 2016年15期
        關(guān)鍵詞:心理素質(zhì)體育課體育

        高 康

        高校體育課引進(jìn)拓展訓(xùn)練初探

        高 康

        拓展訓(xùn)練是一種體驗式學(xué)習(xí)方式,把拓展訓(xùn)練引進(jìn)到高校體育課中,符合我國高校體育教學(xué)改革的方向,它既豐富了教學(xué)的內(nèi)容又達(dá)到拓展訓(xùn)練的目的,是素質(zhì)培養(yǎng)行之有效的方法。

        高校 體育課 拓展訓(xùn)練

        高校體育培養(yǎng)目標(biāo)是以“育人”為宗旨,引導(dǎo)和教育大學(xué)生主動﹑積極的鍛煉身體,掌握現(xiàn)代體育科學(xué)的基本知識﹑技能﹑技術(shù)和鍛煉身體的方法,有效地增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)身心和諧發(fā)展,同時建立正確的體育意識和健康觀念,培養(yǎng)“終身體育”的興趣和習(xí)慣,為了自身的全面發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。多年來,高校體育教學(xué)過多的注重向?qū)W生傳授體育運(yùn)動技術(shù)﹑技能﹑知識,忽視了對學(xué)生素質(zhì)的全面教育。拓展訓(xùn)練是一種體驗式學(xué)習(xí)方式,它利用種種典型的場景和活動方式,讓團(tuán)隊和個人經(jīng)歷一系列的考驗,磨練克服困難的毅力﹑培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,增強(qiáng)團(tuán)隊合作的團(tuán)隊意識。由于拓展訓(xùn)練順應(yīng)了時代完善人格﹑提高心理素質(zhì)和回歸自然的需要,因此成為素質(zhì)教育的新時尚。拓展訓(xùn)練在培養(yǎng)人的團(tuán)隊精神和戰(zhàn)勝自我方面有獨(dú)特的優(yōu)勢,而在體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練內(nèi)容,既豐富了教學(xué)的內(nèi)容又達(dá)到拓展訓(xùn)練的目的,是素質(zhì)培養(yǎng)行之有效的方法。

        一、拓展訓(xùn)練介紹

        (一)拓展訓(xùn)練的由來和發(fā)展

        拓展訓(xùn)練是德國哈恩博士于20 世紀(jì)第二次世界大戰(zhàn)前,建立的一種心理訓(xùn)練方法,其目的是給兒童在學(xué)校體育課程之外一個自由表現(xiàn)自己的場所。第二次世界大戰(zhàn)開始后,拓展訓(xùn)練在軍隊訓(xùn)練方面得到重視并產(chǎn)生了良好的效果。20 世紀(jì)70 年代美國馬薩諸塞州哈密爾頓韋恩哈姆高中校長皮赫將拓展訓(xùn)練引進(jìn)了學(xué)校教育,并制定了拓展訓(xùn)練計劃。皮赫的計劃得到了美國聯(lián)邦教育局的支持,并且發(fā)展為課程大綱而在學(xué)校實施。新的課程大綱的制定和教學(xué)實踐是以體育課為中心來進(jìn)行的?,F(xiàn)在已經(jīng)成為美國學(xué)校教育的一個重要組成部分。目前,經(jīng)濟(jì)和教育先進(jìn)的國家,在體育課程教育實踐中都設(shè)置了拓展訓(xùn)練的內(nèi)容,并收到了較為理想的教育效果。同時,拓展訓(xùn)練也被作為商務(wù)公司的團(tuán)隊精神及個人能力提升訓(xùn)練的重要手段而被廣泛使用。

        拓展訓(xùn)練于20 世紀(jì)90 年代中期被引入我國,目前只是作為商務(wù)公司提高團(tuán)隊精神的一種手段而存在,是由一些專門的人力資源培訓(xùn)公司在運(yùn)作。雖然拓展訓(xùn)練作為高校體育教學(xué)的內(nèi)容和學(xué)生心理發(fā)展的手段在高校得到認(rèn)同和應(yīng)用,但將它真正引進(jìn)到高校體育課程實踐教學(xué)中,還處于剛剛起步階段。

        (二)拓展訓(xùn)練的基本內(nèi)容、方法及特點(diǎn)

        拓展訓(xùn)練的內(nèi)容是為解決參訓(xùn)者的心理問題而設(shè)定的各種練習(xí)項目。主要包括個人項目(空中單杠﹑斷橋﹑獨(dú)木橋﹑緬甸橋﹑死亡滑翔等)﹑融冰項目(面對面的介紹﹑代號接龍﹑大樹與松鼠﹑盲人防陣﹑風(fēng)中勁草﹑信息傳遞﹑猜猜我是誰等)和集體項目(眾志成城﹑天梯﹑求生﹑袋鼠跳﹑渡河﹑翻葉子﹑雷陣﹑信任背摔﹑快速傳球﹑好鄰居等)。通過這些項目的練習(xí),達(dá)到相互溝通﹑共同面對問題﹑尋找解決問題的方法,體驗成功的喜悅,認(rèn)同團(tuán)隊精神的重要性,聯(lián)系生活中的問題,從而產(chǎn)生遷移,達(dá)到提升心理健康水平和適應(yīng)社會生活和競爭的能力。

        拓展訓(xùn)練的基本方法是從活動中進(jìn)行體驗和感悟,這是為了突出行為的要素;而信賴關(guān)系﹑挑戰(zhàn)或共同感受等則是體驗感情的方法;目標(biāo)設(shè)定或解決問題是認(rèn)識的方法。拓展訓(xùn)練就是要讓參訓(xùn)者在各種活動中,遇到困難和問題。在面對困難和問題時,體驗和感悟自己的心理狀態(tài),學(xué)會解決問題的方法,增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣。

        二、高校體育課引進(jìn)拓展訓(xùn)練的意義

        (一)拓展訓(xùn)練是一種新的教學(xué)理念

        21世紀(jì)是全球一體化和文化大融合的世紀(jì),每個人都面臨著與“異文化”相接觸﹑相理解﹑相學(xué)習(xí)的客觀要求。為了與身邊的社會﹑身邊的團(tuán)隊﹑身邊的同伴共同愉快地生活和開展有效率的工作,人們必須學(xué)會適應(yīng),必須不斷地增強(qiáng)社會的適應(yīng)能力,必須學(xué)會理解﹑體察和原諒。 拓展訓(xùn)練就是通過一定的動態(tài)活動,讓學(xué)生經(jīng)過自身的實踐和體驗過程,使其學(xué)會適應(yīng)社會﹑克服困難﹑團(tuán)結(jié)協(xié)作﹑磨煉意志﹑理解﹑體察和原諒,以此來促進(jìn)心理品質(zhì)和綜合素質(zhì)的完善與發(fā)展。所以,拓展訓(xùn)練是符合當(dāng)前體育教學(xué)改革和素質(zhì)教育指導(dǎo)思想的一種新的教學(xué)理念。

        (二)拓展訓(xùn)練符合高校體育教學(xué)改革的需要

        新的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)要求在繼承優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上,大膽改革,與時俱進(jìn),開拓創(chuàng)新,體現(xiàn)課程的時代性。在課程內(nèi)容方面,重視改造傳統(tǒng)項目和引進(jìn)新興的體育項目,選擇適應(yīng)時代要求的﹑有利于為學(xué)生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)的體育與健康知識﹑基本技能和方法作為學(xué)習(xí)的內(nèi)容;在體育教材方面,大多數(shù)應(yīng)為活動類任選教材,提倡更靈活﹑更符合實際地去選擇有效的教材,這些教材應(yīng)該讓學(xué)生更廣泛地接觸體育文化,并能陶冶和娛樂其身心,從而使高校的體育教學(xué)內(nèi)容更具有彈性。然而隨著當(dāng)前許多高校招生人數(shù)的不斷擴(kuò)大,體育場地受到很大限制,許多學(xué)校也由于經(jīng)費(fèi)的制約在體育器材方面還有困難,因而可以把相對樸素和簡單的拓展訓(xùn)練內(nèi)容因地制宜和因陋就簡地融入體育教學(xué)中去。在教學(xué)方式方面,力求改變單一的灌輸式教學(xué)方法,改變過去僅強(qiáng)調(diào)講解﹑示范的教學(xué)形式,創(chuàng)造有利于學(xué)生主動參與﹑樂于探究﹑勇于實踐的良好教學(xué)氛圍。

        (三)拓展訓(xùn)練有利于培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)

        第一,培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作意識和適應(yīng)能力?,F(xiàn)在的高校學(xué)生大部分是獨(dú)生子,從小受到家長的嬌慣﹑縱容,孩子養(yǎng)成任性﹑孤立﹑自私﹑沒有愛心等不良習(xí)慣。而在社會中每個人都面臨著與“異文化”相接觸﹑相理解﹑相學(xué)習(xí)的客觀要求,靠一個人打天下的時代早已過去,成功需要合作,需要團(tuán)隊中每一個成員積極默契的相互配合。為了與身邊的社會﹑身邊的團(tuán)隊﹑身邊的同伴共同愉快地生活和開展有效率的學(xué)習(xí),學(xué)生們必須學(xué)會適應(yīng),必須不斷增強(qiáng)自己的社會適應(yīng)能力,必須去理解﹑體察和原諒。拓展訓(xùn)練中有很多需要團(tuán)隊協(xié)作才能完成的項目,它以“團(tuán)隊合作學(xué)習(xí)”的方式打破了傳統(tǒng)教育中的以“獨(dú)善”為主的教育模式,讓學(xué)生在集體中﹑在合作中﹑在矛盾中﹑在解決問題的過程中提高適應(yīng)社會的知識﹑領(lǐng)悟做人的道理,通過親身體驗來培養(yǎng)自己的集體精神。

        第二,培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)。心理健康教育的目的在于提高學(xué)生的心理素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的意志品質(zhì),增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會的能力。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ),它的提高將有利于人才素質(zhì)的全面提高。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是“不是你不能,只是你不敢,不是你的能力問題,而是你的心理問題,積極的心態(tài)將是你獲得成功的原動力”。在拓展訓(xùn)練的特定環(huán)境中要面臨各種各樣的困難,挑戰(zhàn)極度的心理恐懼,能否及時調(diào)整心態(tài),控制自己的情緒,果斷﹑勇敢地跨出一步,將是能否成功的關(guān)鍵。拓展訓(xùn)練能讓人懂得自己擁有了果斷﹑自信﹑敢為的良好心理素質(zhì),而對任何困難和危機(jī)都會迎刃而解;它就像一個安全的﹑充滿真誠并富有挑戰(zhàn)性的心理實驗場,要求學(xué)生不斷克服自己的心理恐懼,提高情緒調(diào)節(jié)和自我調(diào)控能力,保持平和心態(tài),勇于挑戰(zhàn)自己,戰(zhàn)勝自己,培養(yǎng)冷靜﹑果斷﹑堅韌不拔的良好品質(zhì)。因此,參加拓展訓(xùn)練能對學(xué)生的心理健康起到積極的促進(jìn)作用。

        (作者單位為湖北財稅職業(yè)學(xué)院)

        [1] 毛振明,王長權(quán).學(xué)校心理拓展訓(xùn)練[M].北京:北京體育大學(xué)出版社,2004.

        [2] 黃海.拓展訓(xùn)練——高校體育課教學(xué)發(fā)展新方向[J].體育科技,2004(1):7-11.

        [3] 任景巖,等.中國高校體育改革回顧與展望[M].北京:北京體育大學(xué)出版社,2003.

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