中國居民營養(yǎng)關(guān)注度大數(shù)據(jù)白皮書

伴隨著《中國居民膳食指南（2016）》發(fā)布，第二屆“全民營養(yǎng)周”拉開帷幕。5月15日，中國營養(yǎng)學(xué)會聯(lián)合今日頭條共同發(fā)布《中國居民營養(yǎng)關(guān)注度大數(shù)據(jù)白皮書》，根據(jù)4.8億用戶的閱讀習(xí)慣描繪出國內(nèi)首份移動互聯(lián)網(wǎng)“吃貨”的畫像。

“營養(yǎng)”關(guān)注度，一年超33億次

你造嗎？在今日頭條上，一年關(guān)于健康的閱讀量超過了100億次，而對于營養(yǎng)的也達到了33億次。果然，國人在吃上，敢說第一，沒有人敢說第二。不服，來挑戰(zhàn)呀，報出的菜名就能繞地球一圈（好吧，根據(jù)頭條妞獨家測量得知）。

但是，你知道，每月小伙伴們都關(guān)注啥嗎？4月，估計頭條妞不說，都能猜到。沒錯，就是“減肥”，現(xiàn)在已經(jīng)到了5月了，有多少人在徒傷悲呢？不過，基本上也就這一個月。剩下的月份中，與糖尿病相關(guān)的關(guān)注度最高，有三個月都在“血糖”上打轉(zhuǎn)。

《中國居民膳食指南（2016）》核心推薦：過多攝入添加糖可增加齲齒和超重發(fā)生的風(fēng)險，推薦每天攝入糖不超過50克，最好控制在25克以下。

41～50歲更關(guān)注營養(yǎng)

雖然年輕人愛吃吃喝喝，但基本上更側(cè)重于新鮮或者口感，相對來說，41～50歲的人群更關(guān)注營養(yǎng)，比如怎么搭配更健康等。同時，比起男性，女性更關(guān)注營養(yǎng)資訊。

《中國居民膳食指南（2016）》核心推薦：平衡膳食是最大程度上保障人體營養(yǎng)需要和健康的基礎(chǔ)，食物多樣是平衡膳食模式的基本原則。

雞蛋最受關(guān)注蝦沖到肉類第一

根據(jù)《中國居民營養(yǎng)關(guān)注度大數(shù)據(jù)白皮書》顯示，在與營養(yǎng)相關(guān)度最高的十種食物中，雞蛋以超過1億的“身價”位居榜首，排在第二位的香蕉不服都不行，因為閱讀量差了4000多萬呢，蜂蜜則緊隨其后。

此外，在所有用戶關(guān)注的肉類中，蝦以超10億的“身價”直接飆升到首位，牛肉和豬肉排在二三位。

《中國居民膳食指南（2016）》核心推薦

每天的膳食應(yīng)包括谷薯類、蔬菜水果、畜禽魚蛋奶、大豆堅果等食物。其中，每周吃水產(chǎn)類280～25克，畜禽肉280～525克，蛋類280～350克。

營養(yǎng)是謠言重災(zāi)區(qū)辟謠文章受寵

俗話說：“病從口入”，而一些謠言也是看準(zhǔn)了“吃貨”們的心理，卻偏偏讓人吃的不安心。但既然有謠言的產(chǎn)生，那么就有辟謠的專家。

根據(jù)大數(shù)據(jù)顯示，關(guān)于辟謠的文章，最高閱讀量達到了680多萬，就是中國農(nóng)業(yè)大學(xué)副教授朱毅在頭條號上發(fā)表的“六個翅膀，八條腿，九萬美元，賺了還是賠了？”

減肥人群愛蘿卜游泳排名NO.1

《中國居民膳食指南（2016）》指出，體重是評價人體營養(yǎng)和健康狀況的重要指標(biāo)，吃和動是保持健康體重的關(guān)鍵。根據(jù)大數(shù)據(jù)顯示，關(guān)注減肥的用戶最關(guān)注的食物中，蘿卜竟然跑到了第一位，閱讀量超過了1億次。緊隨其后的是牛奶和辣椒。此外，蘿卜在所有用戶最關(guān)注的蔬菜中，也拔得頭籌。

與此同時，關(guān)注營養(yǎng)的用戶最關(guān)注的運動方式中，游泳排到了第一位，閱讀量超過了4億次，跑步雖奮起直追，但仍以1億次的差距被甩在了第二名；第三名則是帶有兩個輪子的自行車。