鳳凰木

開始進入秋冬季節(jié)，肌膚問題開始轉(zhuǎn)換，干燥絕對是大家的首要敵人，想要秋冬妝感具有光澤度，不會因為干燥而會有出門到下午出現(xiàn)小細紋的問題，這些保濕關鍵絕對要知道！

補充水分

英國學者實驗公布，只要每天攝取的水分在2000毫升以上，多余的水分會保存在肌膚中，很多少女光澤感的好肌膚都是從愛喝水開始的，水對于身體的重要性真的是講了又講的超級關鍵，不僅可以加速身體代謝，對于肌膚的保濕及光澤度都極為重要，快點拿起手邊的水杯準備開始補充水分啦！

防曬

大家千萬不要想只有夏天要防曬，其實秋冬一樣需要做好防曬，就算是學?；蜣k公室室內(nèi)的光線也具有一定的紫外線，如果想要讓肌膚一直保持具有光澤度或是改善干燥的問題，每天上妝前就不要偷懶，記得要選擇具有防曬系數(shù)的隔離霜使用搭配，可以避免室內(nèi)光線對肌膚的損傷，畢竟小損傷日積月累也容易產(chǎn)生細紋以及暗沉的問題。

使用面膜

會特別列出這點是因為要解開很多少女的面膜迷思，譬如面膜能不能每天敷或是該敷多久才正確的問題，其實市面上出售的面膜分為很多種，不管是保濕美白的還是泥狀的清潔性面膜，每種針對的肌膚狀況以及使用方法上都有不同。首先是保濕面膜，保濕面膜不論一年四季都絕對是你的最佳肌膚伙伴，保濕型的面膜是可以每天使用的，但是每次使用的時間因肌膚狀態(tài)而定，如果是干燥肌膚可以敷到面膜表面略干，但是如果是混合性肌膚就不要超過15分鐘，不然會容易產(chǎn)生因太過滋潤而冒痘的小困擾，如果是油性肌膚八分鐘是最佳補充肌膚水分的時間。而美白面膜則一周使用1～2次即可，美白面膜一般的使用時間是20分鐘左右，清潔性的泥狀面膜一周一次即可，而且使用后一定要使用保濕產(chǎn)品，不然肌膚反而容易更加干燥！

維他命C

維他命C不僅可以美白，更可以讓肌膚具有光澤度，當然也可以讓肌膚吸收保濕度的能力增加，所以盡可能地食用含有維他命C的水果，例如，藍莓、草莓、橙子、檸檬，這些也都是打造易瘦體質(zhì)的水果。藍莓還可以抗氧化，對于對抗細紋也有些幫助！

低糖低鹽

飲食跟肌膚絕對是正向呼應的，如果你的飲食習慣總是高糖重咸口味的，肌膚暗沉的問題絕對會比一般人嚴重很多，因為重咸或是熱愛甜食都會讓身體使用更多水分去調(diào)適綜合，這時候在身體最外層的肌膚就沒有反抗能力地把水分都給了身體內(nèi)部，所以想要改變肌膚問題，先從飲食開始下手吧，不僅可以擁有好身材，肌膚也絕對可以打造出光透亮感！

乳液

想要肌膚保持水嫩，乳液絕對是你的最佳伙伴，每天洗澡后使用身體乳液可以讓你的肌膚擺脫關節(jié)處產(chǎn)生小細紋的困擾，而使用化妝水后乳液也是讓你把水分鎖在肌膚中的關鍵。很多人都疑惑明明化妝水就是寫有保濕功效，但是為何對于肌膚沒有多明顯的改善，其實是因為沒有搭配乳液使用，所以沒有油脂讓其他保養(yǎng)品中的功效被鎖在肌膚中。絕對不要偷懶，乳液可是在保養(yǎng)過程中非常重要的一環(huán)！

一年四季肌膚都會存在不同的問題，想要擺脫干燥肌膚，就從今天做起，要記得懶惰絕對不會讓你變美??？笏（摘自愛秀美）（編輯/李葳）