新聞事件：2016年10月8日是第19個(gè)全國(guó)高血壓日，今年的主題是“知曉您的血壓”。中國(guó)高血壓聯(lián)盟、國(guó)家心血管病中心等聯(lián)合啟動(dòng)全國(guó)高血壓日主題活動(dòng)暨中國(guó)高血壓防治歷程回顧圖片展。專家表示，目前我國(guó)18歲以上成人的高血壓患病率為25.2%，其中41.0%接受了藥物治療，血壓達(dá)標(biāo)的患者占13.8%，與2002年24.7%的治療率和6.1%的血壓達(dá)標(biāo)率相比，有了明顯提高。

應(yīng) 對(duì)：

目前我國(guó)只有正在接受降壓治療的高血壓患者才在家中測(cè)量血壓，因此，家庭血壓監(jiān)測(cè)常被誤認(rèn)為是高血壓患者才需要做的事情，而自認(rèn)為血壓正常的人很少進(jìn)行家庭血壓監(jiān)測(cè)。專家表示，在家進(jìn)行血壓監(jiān)測(cè)能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓升高，從而對(duì)高血壓進(jìn)行及時(shí)的診斷和治療，預(yù)防心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生，因此，建議有條件的居民可以在家自測(cè)血壓。

家庭測(cè)量血壓時(shí)，要先在有靠背的椅子上坐位休息5分鐘，然后再測(cè)量血壓。測(cè)血壓時(shí)，要將捆綁袖帶的上臂放在桌子上，與心臟保持在同一水平線上，兩腿放松、落地；坐在沙發(fā)等稍矮一些的座位上也可以測(cè)量血壓，但要盡可能確保捆綁袖帶的上臂與心臟處于同一水平。

家庭進(jìn)行血壓監(jiān)測(cè)時(shí)，最好在每天早上起床后、晚上睡覺(jué)前分別測(cè)量2至3次，中間間隔1分鐘。一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)人早上的血壓較高，晚上的血壓較低。如果在理想狀態(tài)下，按照這種頻率檢測(cè)，就能在早上測(cè)量到一個(gè)人一天中最高的血壓，在晚上測(cè)量到其一天中最低的血壓，全面了解自己血壓狀況。沒(méi)有高血壓的家庭成員最好也在家中定期測(cè)量血壓，如果在家里測(cè)量血壓超過(guò)135/85毫米汞柱時(shí)可以確診高血壓，低于130/80毫米汞柱時(shí)為正常血壓。

現(xiàn)在公眾對(duì)高血壓的防治還存在很多誤區(qū)，其中最大的誤區(qū)就是認(rèn)為沒(méi)有癥狀就不需要治療。高血壓對(duì)心腦腎的損害都非常大，但很多罹患高血壓的人未必出現(xiàn)癥狀，所以高血壓也被稱之為“無(wú)聲殺手”。

還有的人已經(jīng)確診為高血壓，頭暈的時(shí)候就吃兩片藥，不暈的時(shí)候就不吃降壓藥，確診為高血壓之后，就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥。