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        男人性壓抑傷身又傷心

        2016-11-14 20:19:07
        健康必讀 2016年10期
        關(guān)鍵詞:性欲望性功能性生活

        性壓抑也叫性饑餓,是指人對自身性欲望的制約與控制。長期禁欲可能會使人永遠(yuǎn)喪失性功能,因為禁欲破壞了陰陽平衡,壓抑了人的性本能,人體聚集的性欲望得不到釋放,會給人的精神和肉體帶來危害。

        性壓抑會帶來嚴(yán)重的心理問題,讓男人變得壓抑、焦慮、煩躁,做事分心。由于婚姻問題或性生活不滿足而產(chǎn)生的矛盾關(guān)系和心理沖突,可以出現(xiàn)種種神經(jīng)官能癥的癥狀,中醫(yī)稱為癔證,表現(xiàn)為睡眠障礙、神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁情緒等。此外,性壓抑還可導(dǎo)致性變態(tài)、窺陰癖、戀童癖等。如果長期缺乏“實戰(zhàn)”,一旦有性生活時也會臨陣慌亂,力不從心。

        性壓抑還會影響人的生理功能。性勃起的過程是神經(jīng)血管在做體操,神經(jīng)負(fù)責(zé)傳遞信號,血管最終完成動作。長時間沒有性生活,難免發(fā)生信息不通、動作不靈的“事故”,還會出現(xiàn)失眠、做惡夢、頭暈、注意力渙散、胃腸道不適、腹瀉等神經(jīng)功能失調(diào)癥狀。久而久之,還會出現(xiàn)性功能低下或陽痿等性功能障礙。

        性壓抑時間久了,男性精液儲存的時間較久,或是儲精囊與前列腺分泌受到影響,造成液化不完全,就會形成精液結(jié)塊的現(xiàn)象。導(dǎo)致射出的精液呈淡黃色,且較黏稠,有時甚至?xí)霈F(xiàn)這些“果凍”卡在精埠開口處的問題。這種癥狀本身不是病,但最好的處理方法就是定期“清倉大掃除”,避免精液儲存過久。

        男性要定期釋放自己的性需要,有性欲望時,不要刻意去控制。如果沒有性伙伴,可以適度自慰。從男性健康的角度來看,適度的自慰是維系生殖系統(tǒng)功能,自我減壓的一種有效手段,只要不過度就好。所謂的適度自慰因人而異,因為每個人的需求是不同的。自慰適度的原則是第二天不感到疲勞,不影響工作和生活。(據(jù)《健康報》)

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