陳衛(wèi)華

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高職學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀分析及對策研究

陳衛(wèi)華

搞要：大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況不僅關(guān)系到其自身和發(fā)展，而且關(guān)系到我國的經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型，當(dāng)前的體質(zhì)調(diào)研結(jié)果表明，我國大學(xué)生的體質(zhì)總體呈下降趨勢。本文通過對永州職院近幾年學(xué)生身體素質(zhì)測試統(tǒng)計(jì)結(jié)果的對比分析，探討高職學(xué)生身體素質(zhì)下降的的原因，并提出增強(qiáng)高職學(xué)生體質(zhì)健康的一些建議。

高職學(xué)生；體質(zhì)健康；現(xiàn)狀；對策

隨著社會的進(jìn)步，人民生活水平不斷提高，我國青少年學(xué)生的身體素質(zhì)有了明顯提高，但是存在的問題也不容忽視，特別是大學(xué)生的身體素質(zhì)越來越引起人們所關(guān)注。學(xué)生群體是我國經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型的優(yōu)秀的后備力量，在關(guān)注大學(xué)生文化知識和技術(shù)理論水平的同時(shí)還應(yīng)關(guān)注大學(xué)生的身體素質(zhì)。教育部、國家體育總局制定《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》自頒布以來，各省市、各高校都將這項(xiàng)工作作為重要工作來貫徹落實(shí)。永州職院從2006年開始實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》對在校學(xué)生的體質(zhì)狀況進(jìn)行綜合評價(jià)，本人對永州職院2011級、2012級、2013級大一學(xué)生實(shí)施了《標(biāo)準(zhǔn)》情況進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，分析學(xué)生身體素質(zhì)的現(xiàn)狀及原因，提出相應(yīng)的對策。

1. 研究對象與方法

1.1研究對象

永州職院2011級、2012級、2013級大一學(xué)生完成《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。

2. 研究方法

2.1文獻(xiàn)資料法

通過網(wǎng)絡(luò)檢索和查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料了解各高校專家對大學(xué)生體質(zhì)體質(zhì)健康研究的結(jié)果，為本文研究提供相應(yīng)的參考。

2.2實(shí)驗(yàn)法

測試的內(nèi)容按照國家教育部、國家體育總局文件中的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，并結(jié)合我校的實(shí)際情況對2011級、2012級、2013級大一學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測試的項(xiàng)目包括身高、體重、男1000(女800米)、立定跳遠(yuǎn)、肺活量、握力六項(xiàng)測試。

2.3數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

對2011級、2012級、2013級大一學(xué)生體質(zhì)測試的結(jié)果，采用教育部學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析工具進(jìn)行分析。

3. 結(jié)果與分析

3.1各項(xiàng)目測試結(jié)果分析

表1　男生體質(zhì)健康水平均值

表2　女生體質(zhì)健康水平均值

3.1.1身體形態(tài)測試分析

身高是反應(yīng)人體縱向發(fā)育的指標(biāo)，也是直接反應(yīng)人體形態(tài)的重要指標(biāo)，體重是直接反應(yīng)人體骨骼、肌肉、脂肪等內(nèi)臟器官發(fā)育狀況的指標(biāo)。身高標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)是指身高和體重兩者的比例應(yīng)在正常的范圍之內(nèi)，是評價(jià)大學(xué)生身體形態(tài)發(fā)育水平，身體均稱程度和營養(yǎng)狀況的重要指標(biāo)。表1、表2身高/體重顯示永州職院2011級、2012級、2013級大一學(xué)生身高/體重變化不大，平均體重稍有下降，但在正常范圍內(nèi)。之所以出現(xiàn)這種現(xiàn)象是因?yàn)橛乐萋氃簛碓崔r(nóng)村的學(xué)生比例逐年上升，雖然當(dāng)今農(nóng)村家庭的物質(zhì)生活條件正在逐步改善，與城市還是有差別，營養(yǎng)過剩產(chǎn)生的肥胖學(xué)生很少。

3.1.2肺活量測試結(jié)果分析

肺活量是指在不限時(shí)的情況下，一次最大呼吸后再用最大的力量呼出的氣體量，它反映了呼吸系統(tǒng)的最大能力，是衡量人體心肺功能的重要指標(biāo)。從表1、表2可以可看出肺活量指數(shù)下降較大，特別是女生肺活量指數(shù)下降到不合格，肺活量指數(shù)不合格是高職學(xué)生日常生活中缺體育鍛煉的表現(xiàn)，尤其是較大運(yùn)動量的耐力性運(yùn)動。

3.1.3身體素質(zhì)測試結(jié)果分析

身體素質(zhì)是指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在肌肉工作的綜合反映，身體素質(zhì)包括速度、力量、耐力、靈敏及柔韌等。身體素質(zhì)經(jīng)常潛在地表現(xiàn)在人們的生活、學(xué)習(xí)和勞動中，自然也表現(xiàn)在體鍛煉方面，一個(gè)人身體素質(zhì)的好壞不僅與遺傳有關(guān)，而且與后天的營養(yǎng)和體育鍛煉的關(guān)系更為密切，通過正確的方法和適當(dāng)鍛煉，可以提高體質(zhì)水平。我們主要通過測試立定遠(yuǎn)、握力、男生1000米、女生800米評價(jià)學(xué)生下肢力量及身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展水平、上肢肌肉力量的發(fā)展水平及耐力能力。從表1和表2可以看出男生1000米及女生800米成績下降的最快，這反映出我校學(xué)生嚴(yán)重缺乏長時(shí)間的體育活動。

3.2學(xué)生體質(zhì)下降的原因

3.2.1健身意識淡薄

高職學(xué)生缺乏體育鍛煉意識，對體育健身的目的意義認(rèn)識不足，大多數(shù)學(xué)生參加體育活動僅憑一時(shí)興趣，健身的行為不積極、鍛煉的時(shí)間次數(shù)不理想、意志也不夠堅(jiān)定，沒有養(yǎng)成良好的體育健身和生活習(xí)慣，把課外的時(shí)間用在微信和網(wǎng)絡(luò)游戲上面，此外高職學(xué)生終身體意識淡薄，不能自覺進(jìn)得體育鍛煉。

3.2.2高職體育邊緣化

高職體育一直處在邊緣化，學(xué)校存在重教育輕體育的傾向，安排的體育課時(shí)量不夠，只在大一安排了體育課。體育經(jīng)費(fèi)不足，體育場地、器材等設(shè)施缺乏，導(dǎo)致體育課受天晴和雨季的影響，不能正常進(jìn)行。體育竟賽活動開展更是舉步艱難，此外作為學(xué)生學(xué)習(xí)和參與課外體育活動的重要載體的體育社團(tuán)、俱樂部種類規(guī)模小，管理體制不健全。體育教師出去進(jìn)修學(xué)習(xí)的機(jī)會很少，教學(xué)方法、手段沒有得到與進(jìn)俱進(jìn)的充電和提高。

4. 建議

4.1提高認(rèn)識，堅(jiān)持“健康第一”的教育指導(dǎo)思想

高職教育要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，不僅是體育教師，而且高校的有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和其他教師也應(yīng)支持體育，為大學(xué)生的健康著想，對學(xué)生身體健康負(fù)責(zé)，高職要把體育教育放到它應(yīng)有的高度來認(rèn)識和決策，高職院校應(yīng)開設(shè)不少于教育部規(guī)定的108節(jié)的體育必修課，從時(shí)間上給學(xué)生的健康提供保障。高校應(yīng)重視對學(xué)生進(jìn)行健康思想教育，提高學(xué)生對體育鍛煉的價(jià)值和意義的認(rèn)識，才能實(shí)現(xiàn)“健康第一”的目標(biāo)。

4.2把體育納入高職學(xué)生的評價(jià)體系

對高職學(xué)生的評價(jià)體系中缺乏體育因素導(dǎo)致了學(xué)生學(xué)習(xí)和參與休育活動的內(nèi)在動力不足，學(xué)生評優(yōu)、就業(yè)都與體育的好壞無關(guān)，評價(jià)體系的偏失是導(dǎo)致了高職學(xué)生對體育的集體忽視的因素之一，也導(dǎo)致一些學(xué)校管理者和教師對體育的集體輕視。學(xué)校體育必須面對全體學(xué)生，重視參與，廣泛普及，把體育納入高職學(xué)生的評價(jià)體系。

4.3加強(qiáng)場館建設(shè)，調(diào)整課程結(jié)構(gòu)

高校應(yīng)加大體育經(jīng)費(fèi)的投入，建設(shè)更多的體育場館，以滿足不同運(yùn)動項(xiàng)目的教學(xué)需求，擴(kuò)大學(xué)生的選擇面，同時(shí)應(yīng)調(diào)整課程結(jié)構(gòu)，建立體育教學(xué)俱樂部，延伸教師在體育課外活動的教育功能，以利其正確引導(dǎo)高職學(xué)生科學(xué)參加課外體育鍛煉，使得參加課外鍛煉的學(xué)生在技術(shù)指導(dǎo)上有保證，從而大大激發(fā)學(xué)生鍛煉的積極性，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，為培養(yǎng)健康意識奠定基礎(chǔ)。

[1] 新世紀(jì)體育與健康教程[M] 林志超 2007.7.

陳衛(wèi)華(1967.11-)，本科，研究方向：體育教學(xué)，講師，永州職業(yè)技術(shù)學(xué)院。

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.01.054