陳昱

摘 要：目的：探究西安市老年人體質(zhì)及社區(qū)體育狀況。方法：在2016年4-6月，選取60-64歲以及65歲以上的男女老年人，每個(gè)年齡段各500人，每組男女人數(shù)相同，按照我國(guó)《檢測(cè)細(xì)則》以及《驗(yàn)收細(xì)則》來(lái)完成。結(jié)果：西安市老年人在上臂、腹部以及舒張壓等方面與全國(guó)老年人的均值對(duì)比具有一定的差異，并且老年人長(zhǎng)期鍛煉的人數(shù)較少，并且缺乏鍛煉的大部分為女性，并且在鍛煉中，多以散步和慢跑為主。結(jié)論：西安市老年人的體質(zhì)相比于全國(guó)老年人的指標(biāo)而言，相對(duì)較差，同時(shí)社區(qū)體育狀況開展缺乏理想，急需針對(duì)老年人的體質(zhì)問(wèn)題而積極的發(fā)展社區(qū)體育活動(dòng)。

關(guān)鍵詞：老年人體質(zhì)；社區(qū)體育；健康狀況

中圖分類號(hào)： G8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼： A 文章編號(hào)： 1673-1069（2016）26-83-2

0 引言

隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的不斷發(fā)展，我國(guó)的人口老齡化呈現(xiàn)不斷加劇的趨勢(shì)，在這種情況下，老年人的體質(zhì)以及社區(qū)體育狀況不但影響老年人的身體健康，同時(shí)對(duì)我國(guó)社會(huì)的穩(wěn)定發(fā)展產(chǎn)生了重要的影響[1]。因此，本文對(duì)西安市的老年人體質(zhì)及社會(huì)體育狀況進(jìn)行調(diào)查分析，以此來(lái)掌握老年人的體質(zhì)變化情況，并且為西安市的社區(qū)體育建設(shè)狀況提供可行性建議。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本次研究對(duì)象主要為西安市的老年人群，在2016年4-6月，選取60-64歲以及65歲以上的男女老年人，每個(gè)年齡段各500人，每組男女人數(shù)相同，各250人，共1000人接受調(diào)查。納入標(biāo)準(zhǔn)：所有調(diào)查對(duì)象均為生活在西安市的老年人。調(diào)查對(duì)象均身體健康，具有體育運(yùn)動(dòng)能力。調(diào)查對(duì)象均為自愿接受調(diào)查。

1.2 研究方法

對(duì)調(diào)查對(duì)象的體質(zhì)檢測(cè)均按照我國(guó)《檢測(cè)細(xì)則》以及《驗(yàn)收細(xì)則》來(lái)完成，同時(shí)采用體育總局標(biāo)準(zhǔn)器材進(jìn)行測(cè)試，測(cè)試人員經(jīng)過(guò)前期培訓(xùn)，均符合本次調(diào)查的標(biāo)準(zhǔn)。

1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

本次研究采用SPSS20.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，計(jì)數(shù)單位以x±s表示，計(jì)量資料用%表示，組間數(shù)據(jù)采用t檢驗(yàn)，P<0.05表示對(duì)比差異具有明顯的統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 結(jié)果

2.1 西安市老年人身體形態(tài)情況調(diào)查

本次研究對(duì)西安市老年人的身體形態(tài)進(jìn)行調(diào)查，調(diào)查顯示，西安市60-64歲男性上臂及腹部的平均數(shù)據(jù)明顯低于全國(guó)老年人的平均值。在65歲以上的男性中，西安市男性的上臂以及腹部明顯低于全國(guó)范圍平均值。在女性調(diào)查者中，60-64歲的西安市老年人上臂長(zhǎng)低于全國(guó)范圍平均值，而腹部明顯高于全國(guó)范圍平均值。在65歲以上的女性中，西安市女性老年人的上臂長(zhǎng)以及腹部指標(biāo)均低于全國(guó)范圍平均值，數(shù)據(jù)對(duì)比差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）。具體數(shù)據(jù)如表1所示。

2.2 西安市老年人身體功能情況

西安市男女各年齡段的肺活量隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)不斷下滑的趨勢(shì)，而在男女性別差異中并不明顯，男性的收縮壓會(huì)根據(jù)年齡的增長(zhǎng)逐漸上升，而女性則呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)，在舒張壓數(shù)據(jù)指標(biāo)中，西安市的平均指標(biāo)與全國(guó)指標(biāo)存在明顯的差異，具體數(shù)據(jù)如表2所示。

2.3 西安市社區(qū)體育發(fā)展?fàn)顩r

在本次調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在1000位調(diào)查者中，堅(jiān)持鍛煉的人數(shù)為340人，比例為34.0%。偶爾鍛煉的比例為50.0%，其中以女性居多，數(shù)量達(dá)到396人，比例為39.6%。而缺乏鍛煉的人數(shù)為16.0%。

在鍛煉時(shí)間方面，在1小時(shí)內(nèi)的人數(shù)比例達(dá)到71.2%，主要是由于大部分老年人的體質(zhì)偏弱。并且在鍛煉1小時(shí)的人數(shù)中，女性的人數(shù)比例達(dá)到51.7%。在鍛煉1小時(shí)到3小時(shí)的人數(shù)中，人數(shù)比例為28.8%，其中以長(zhǎng)期鍛煉的男性為主，人數(shù)比例達(dá)到22.6%。

在社區(qū)體育鍛煉場(chǎng)所中可以看出，71.3%的老年人會(huì)選擇社區(qū)廣場(chǎng)，主要是由于這部分老年人以慢跑、步行和廣場(chǎng)舞為主。而其他28.7%的老年人則是以公園以及收費(fèi)體育場(chǎng)為主，主要是由于這部分老年人的鍛煉需求較高，如乒乓球以及網(wǎng)球等設(shè)施嚴(yán)重缺乏，因而這部分老年人通常以收費(fèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)為主。

3 討論

根據(jù)國(guó)內(nèi)外研究顯示，老年人的體質(zhì)會(huì)隨著年齡的變化逐漸降低，在這種情況下，老年人的身體形態(tài)以及身體功能會(huì)受到較大的影響，而參與體育鍛煉，可以較好地提升老年人的體質(zhì)，繼而達(dá)到鍛煉身心的目的[2-3]。

在本次研究中，西安市老年人在上臂、腹部以及舒張壓等方面與全國(guó)老年人的均值對(duì)比具有一定的差異，并且老年人長(zhǎng)期鍛煉的人數(shù)較少，并且缺乏鍛煉的大部分為女性，并且在鍛煉中，多以散步和慢跑為主。

在老年人的鍛煉中，受到中國(guó)傳統(tǒng)生活習(xí)慣的影響，女性需要承擔(dān)較多的家務(wù)活動(dòng)，因而在早間的體育活動(dòng)較少，并且在社區(qū)體育活動(dòng)中，西安市政府雖然建立了相應(yīng)的體育措施，但是其主要針對(duì)全市人群而言，對(duì)老年人的體育活動(dòng)鍛煉缺乏針對(duì)性，導(dǎo)致老粘人的社區(qū)體育活動(dòng)受到進(jìn)一步的影響[4]。

西安市政府應(yīng)該逐漸改建體育設(shè)施，第一，政府應(yīng)該成立社區(qū)組織，引導(dǎo)老年人完成科學(xué)的體育活動(dòng)，提升老年人的體質(zhì)。第二，政府應(yīng)該引導(dǎo)社會(huì)加強(qiáng)對(duì)老年人身體健康的關(guān)注，同時(shí)要建立多樣化的體育設(shè)施，使其可以滿足老年人的日常鍛煉需求。第三，衛(wèi)生部門應(yīng)該在社區(qū)成立專業(yè)的檢查和指導(dǎo)隊(duì)伍，要對(duì)老年人的體質(zhì)進(jìn)行科學(xué)的評(píng)估，并且設(shè)置專業(yè)的體育活動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃。

總而言之，在西安市老年人的體質(zhì)變化中，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的體質(zhì)呈現(xiàn)逐漸退化的趨勢(shì)，同時(shí)社區(qū)體育活動(dòng)開展缺乏理想。政府和社會(huì)各界組織應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)老年人體質(zhì)以及體育活動(dòng)的關(guān)注，并且加快社區(qū)體育活動(dòng)建設(shè)，以便可以更好地應(yīng)對(duì)人口老齡化帶來(lái)的沖擊。

參 考 文 獻(xiàn)

[1] 王延，張淵，仝媚媚，等.西安社區(qū)體育文化的發(fā)展現(xiàn)狀與對(duì)策[J].產(chǎn)業(yè)與科技論壇，2012，09：24-26.

[2] 汪華娣.人口老齡化背景下社區(qū)體育現(xiàn)狀調(diào)查研究——以杭州市老齡人為例[J].浙江體育科學(xué)，2011，05：126-128.

[3] 代俊.不同性別、年齡及體力活動(dòng)對(duì)老年人體質(zhì)的影響[J].首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2015，04：380-384.

[4] 陶怡鋒.西寧城市社區(qū)老年人體育健身狀況調(diào)查[J].青海師范大學(xué)學(xué)報(bào)（哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版），2013，04：43-45.