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        回答九問題自測患糖尿病風險

        2016-10-25 16:08:02龐琳
        家庭科學·新健康 2016年9期
        關(guān)鍵詞:自測腰圍心率

        龐琳

        1.你的母親患有糖尿病嗎?

        回答肯定,得13分。

        2.你的父親患有糖尿病嗎?

        回答肯定,得8分。

        3.你患有高血壓嗎?

        回答肯定,得11分。

        4.你的年齡在55~64歲之間嗎?

        回答肯定,得5分。

        5.你曾經(jīng)吸煙嗎?

        回答肯定,得4分。

        6.你的腰圍有多粗?

        男性:腰圍不到89厘米,得0分;89~93厘米,得10分;94~99厘米,得20分;99.1~106厘米,得26分;107厘米以上,得35分。

        女性:腰圍不到81厘米,得0分;81~89厘米,得10分;89~96.5厘米,得20分;96.5~104厘米,得26分;104厘米以上,得35分。

        7.你身高是多少?

        男性:身高在170厘米以下,得8分;170~175厘米,得6分;176~178厘米,得3分;超過178厘米,得0分。

        女性:身高在158厘米以下,得8分;158~160厘米,得6分;161~164厘米,得3分;超過164厘米,得0分。

        8.你安靜時的心率是多少?

        男性:68次/分鐘或以下,得0分;68次/分鐘以上,得5分。

        女性:73次/分鐘或以下,得0分;超過73次/分鐘,得5分。

        9.你的體重為多少?

        男性:不足86.2公斤,得0分;超過86.2公斤,得5分。

        女性:不足72.6公斤,得0分;超過72.6公斤,得5分。

        【累計得分及風險預測】

        20分及以下:未來10年罹患2型糖尿病的危險大約為5%。

        21~32分:未來10年罹患2型糖尿病的危險大約為9%。

        33~42分:未來10年罹患2型糖尿病的危險大約為16%。

        43~54分:未來10年罹患2型糖尿病的危險大約為25%。

        55分及以上:未來10年罹患2型糖尿病的危險大約為33%。

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