溫立屏

主導(dǎo)人的思維活動(dòng)除了智力因素外，更重要的是非智力因素，情緒就是其中之一。情緒心理學(xué)認(rèn)為：情緒占據(jù)著人的整個(gè)心理生活和實(shí)際生活，它既策動(dòng)人的本能行為，又干預(yù)社會(huì)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造活動(dòng)，是整個(gè)人活動(dòng)的動(dòng)力?？梢?jiàn)，在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中，情緒這一非智力因素的動(dòng)力作用尤其不可忽視。因此，英語(yǔ)教學(xué)中，教師應(yīng)該重視情緒問(wèn)題，積極情緒能讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中保持健康、樂(lè)觀(guān)，以形成良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。通過(guò)二十幾年的經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為積極情緒培養(yǎng)可以從心理疏導(dǎo)、歸因訓(xùn)練和動(dòng)機(jī)內(nèi)化來(lái)實(shí)現(xiàn)。

一、心理疏導(dǎo)

學(xué)生在學(xué)習(xí)上存在許多問(wèn)題，這些問(wèn)題不及時(shí)疏導(dǎo)，日積月累就會(huì)形成“情緒結(jié)”，對(duì)學(xué)習(xí)起到妨礙作用。心理學(xué)家普遍認(rèn)為，情緒智力不是天生的，雖然在一定程度受到遺傳素質(zhì)的影響，但與智力相比，更受后天因素的影響，所以在后天學(xué)習(xí)中情緒智力能夠得到提高，所以，適時(shí)調(diào)節(jié)中學(xué)生的消極情緒，使之向積極方面轉(zhuǎn)化，具體的疏導(dǎo)方式有：

1.心理門(mén)診

英語(yǔ)教師以心理醫(yī)生的身份為學(xué)生提供與英語(yǔ)學(xué)習(xí)有關(guān)的心理咨詢(xún)服務(wù)。門(mén)診時(shí)間學(xué)生帶著積累的各種問(wèn)題找老師求詢(xún)，如成績(jī)問(wèn)題、自尊心問(wèn)題、考試問(wèn)題、學(xué)習(xí)方法問(wèn)題等，教師根據(jù)具體情況進(jìn)行解答，提供幫助和指導(dǎo)，主要采取教育尋向模式，教師要做到：熱情待人，創(chuàng)造一種和諧的交往心理。對(duì)學(xué)生由于學(xué)習(xí)上一時(shí)的挫折產(chǎn)生的消極情緒給予關(guān)心、關(guān)注，尊重學(xué)生的合理要求，不指責(zé)和板起面孔訓(xùn)人，而是循循善誘和學(xué)生找出問(wèn)題癥結(jié)所在，加以開(kāi)導(dǎo)，化解矛盾。

2.心理療法

以小組交心、交友的形式，讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，自己解決問(wèn)題，達(dá)到疏通障礙的目的。心理療法分三步進(jìn)行，第一步，學(xué)生回憶自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中所遭遇的挫折和困難。第二步，學(xué)生匯報(bào)自己曾經(jīng)歷過(guò)的創(chuàng)傷性事件（如某次考試不及格，某次在課堂上用英語(yǔ)回答問(wèn)題時(shí)引起哄堂大笑等），同時(shí)談自己當(dāng)時(shí)的感受和心情。第三步，小組其他成員，針對(duì)學(xué)生訴說(shuō)細(xì)節(jié)提問(wèn)，并幫助分析原因，直到傾訴者內(nèi)心獲得一種寬松、愉快的心境。

3.心理宣泄

用借題發(fā)揮法引導(dǎo)學(xué)生將消極情緒感受宣泄出來(lái)，達(dá)到調(diào)控情緒的目的。宣泄方式是給學(xué)生幾分鐘說(shuō)話(huà)的機(jī)會(huì)，如課堂“五分鐘英語(yǔ)”，每人講一句英語(yǔ)以At this morning Im feeling ... 為基本句型，實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)，一輪結(jié)束后，學(xué)生針對(duì)自己感興趣問(wèn)題提問(wèn)如，Why are you feeling nerrous？Why are you feeling tired？等等，進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生，讓其將消極情緒及時(shí)排除。

4.心理免疫

學(xué)生在學(xué)習(xí)上經(jīng)受挫折、失敗、體驗(yàn)焦慮時(shí)，主要方法是叫學(xué)生學(xué)會(huì)自我辯護(hù)：

（1）要求學(xué)生認(rèn)識(shí)到挫折是普遍存在的——人人都有挫折的時(shí)候，說(shuō)不定別人經(jīng)受的挫折比我多得多。

（2）要求學(xué)生對(duì)失敗進(jìn)行淡化，學(xué)會(huì)向自己說(shuō)：沒(méi)有什么大不了的事。

（3）要求學(xué)生在挫折時(shí)，懂得“失敗是成功之母”“挫折使人變得成熟”等。

（4）學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)失去信心時(shí)，要求學(xué)生用英語(yǔ)對(duì)自己說(shuō)：“I know more today than I did yesterday.”“I m working hard.”教學(xué)時(shí)教師應(yīng)適時(shí)啟動(dòng)學(xué)生的心理免疫機(jī)制，使學(xué)生能保持較好的心態(tài)和積極的健康情緒。

二、歸因訓(xùn)練

一些學(xué)生常把失敗歸于自我感覺(jué)差，自我效能低，產(chǎn)生不勝任感，從根本上否定了自己，給自己下了個(gè)“我不行，我不能”的定論，自卑意識(shí)強(qiáng)，這種消極情緒阻礙了學(xué)生的發(fā)展，教師對(duì)學(xué)生不適當(dāng)?shù)臍w因方式進(jìn)行干預(yù)，使其轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的歸因訓(xùn)練，歸因訓(xùn)練可以分兩個(gè)階段進(jìn)行。

1.歸因引導(dǎo)

采用團(tuán)體發(fā)展法，以團(tuán)體討論方式進(jìn)行，將全班分為若干小組，小組成員集體討論和分析英語(yǔ)學(xué)習(xí)成敗原因。教師深入各組，收集各小組情況并和學(xué)生一起分析、討論，引導(dǎo)學(xué)生做出正確的歸因并做出評(píng)定。

2.強(qiáng)化努力歸因

學(xué)生獲得自信及自我后，應(yīng)該強(qiáng)化努力歸因，即要求學(xué)生學(xué)會(huì)無(wú)論是成功或者失敗都?xì)w因努力。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)上取得進(jìn)步，獲得較好成績(jī)時(shí)，教師及時(shí)反饋強(qiáng)調(diào)努力因素；當(dāng)學(xué)生遇到困難或失敗時(shí)，教師和學(xué)生要一起分析失敗的原因，要求學(xué)生將努力因素?cái)[在首位。通過(guò)歸因訓(xùn)練，學(xué)生不會(huì)對(duì)未來(lái)失去信心，在實(shí)踐中加大努力的程度，直到最后取得成功。

三、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)內(nèi)化

學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力按其來(lái)源和方向可分為外部動(dòng)力系統(tǒng)和內(nèi)部動(dòng)力系統(tǒng)。外部動(dòng)力因素不斷轉(zhuǎn)化為內(nèi)部動(dòng)力，產(chǎn)生行為傾向，即學(xué)習(xí)積極性，而學(xué)習(xí)動(dòng)力內(nèi)化的過(guò)程就是學(xué)生學(xué)習(xí)積極性提高、自覺(jué)性增強(qiáng)、好學(xué)樂(lè)學(xué)，真正成為學(xué)習(xí)主體的過(guò)程，促進(jìn)這種轉(zhuǎn)化主要通過(guò)以下手段實(shí)現(xiàn)：

1.建立目標(biāo)卡

目標(biāo)卡就是用卡片將學(xué)生在英語(yǔ)學(xué)習(xí)結(jié)束時(shí)所要掌握的全部技能列出來(lái)，學(xué)生達(dá)到卡片上的一個(gè)目標(biāo)，得到一個(gè)成績(jī)，獲得5個(gè)成績(jī)，完成一張目標(biāo)卡。

2.激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

激發(fā)興趣是動(dòng)機(jī)內(nèi)化的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，可采取下列措施：

（1）注意課堂教學(xué)的趣味性。第一是信息差原則。首先，課文和練習(xí)不鼓勵(lì)預(yù)習(xí)，強(qiáng)調(diào)課后復(fù)習(xí)，增強(qiáng)課堂教學(xué)的信息量。第二是寓教于樂(lè)原則。英語(yǔ)學(xué)習(xí)是一個(gè)需要付出艱苦努力的勞動(dòng)過(guò)程，克里思—福里塔格教學(xué)游戲?qū)嶒?yàn)，為我們指出了一條思考問(wèn)題的新途徑，教學(xué)游戲有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到愉快教學(xué)的目的。

（2）開(kāi)展豐富多彩的英語(yǔ)課外活動(dòng)。以英語(yǔ)為主線(xiàn)的課外活動(dòng)，增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，如英語(yǔ)回音壁，筆友通信，英語(yǔ)周，英語(yǔ)演講等，通過(guò)這些活動(dòng)，學(xué)生講英語(yǔ)的積極性、自覺(jué)性得到了提高。

3.及時(shí)反饋

教育心理學(xué)認(rèn)為，教師給學(xué)生大量的反饋能強(qiáng)化皮格馬利翁效用，激發(fā)學(xué)生參與課堂活動(dòng)和語(yǔ)言實(shí)踐的積極性。反饋方式有：評(píng)價(jià)、講解、情況通報(bào)、贊揚(yáng)和順應(yīng)性評(píng)語(yǔ)隨時(shí)肯定或鼓勵(lì)學(xué)生。

總之，情緒問(wèn)題是英語(yǔ)學(xué)習(xí)中的大問(wèn)題，通過(guò)心理疏導(dǎo)、歸因訓(xùn)練、動(dòng)機(jī)內(nèi)化培養(yǎng)積極情緒，是英語(yǔ)教學(xué)得以成功的重要保障。英語(yǔ)教師應(yīng)該將情緒培養(yǎng)問(wèn)題提到教學(xué)議程上，以確保英語(yǔ)教學(xué)的順利進(jìn)行。

參考文獻(xiàn)：

馬麗娜.教學(xué)中積極情感因素培養(yǎng)策略問(wèn)題的研究[D].陜西師范大學(xué)，2008.

編輯 溫雪蓮