蔡志鵬

摘 要 隨著現(xiàn)代化科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，由一般的“通訊工具”逐漸向“個(gè)人多媒體終端”轉(zhuǎn)變。手機(jī)已成為當(dāng)代大學(xué)生不可或缺的通訊工具。當(dāng)前，大學(xué)生由于對(duì)手機(jī)的過(guò)度使用而存在對(duì)手機(jī)的過(guò)度依賴現(xiàn)象。本文從大學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴的現(xiàn)狀、成因及對(duì)策三個(gè)方面，對(duì)高校手機(jī)控行為進(jìn)行了較為詳細(xì)的闡述。

關(guān)鍵詞 多媒體 過(guò)度依賴 手機(jī)控

中圖分類(lèi)號(hào)：G642.4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

據(jù)統(tǒng)計(jì)，截至2016年一季度末，全國(guó)電話用戶總數(shù)達(dá)到15.16億戶，其中移動(dòng)電話用戶12.9億戶；固定寬帶接入用戶達(dá)到2.7億戶，其中8Mbps及以上用戶占比75.6%；移動(dòng)寬帶用戶達(dá)到7.98億戶，占比達(dá)61.7%，其中4G用戶維持高速增長(zhǎng)，全國(guó)新增4G用戶1.47億，總數(shù)達(dá)到5.33億戶。移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)接入流量累計(jì)達(dá)17.2億吉比特，同比增長(zhǎng)125.3%，固定寬帶接入時(shí)長(zhǎng)達(dá)14.1萬(wàn)億分鐘，同比增長(zhǎng)21.0%；智能手機(jī)出貨量達(dá)到1.06億部，同比增長(zhǎng)11.9%，物聯(lián)網(wǎng)終端用戶達(dá)到7299.9萬(wàn)戶，同比增長(zhǎng)50.7%。大學(xué)生喜歡接觸新鮮事物，手機(jī)本身的交流互動(dòng)功能強(qiáng)大，成為學(xué)生群體中的新寵。倘若使用過(guò)度，容易導(dǎo)致對(duì)手機(jī)過(guò)分依賴，課堂上低頭族頻頻出現(xiàn)。

1手機(jī)依賴現(xiàn)狀——以重慶市為例

根據(jù)重慶移動(dòng)2016年5月發(fā)布《手機(jī)用戶上網(wǎng)情況調(diào)查大數(shù)據(jù)》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《報(bào)告》）：

（1）我市每6個(gè)人中就有1人每天上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)超過(guò)5小時(shí)，成為重度手機(jī)依賴癥患者。這類(lèi)低頭族又以80后和90后的男性居多。其中，上網(wǎng)超過(guò)5小時(shí)的重度手機(jī)依賴者，占到被監(jiān)測(cè)總?cè)巳旱?6%；每天上網(wǎng)2～5小時(shí)，被界定為中度手機(jī)依賴，這樣的人群占13%。

（2）從年齡和性別來(lái)看，80后和90后不少人是機(jī)不離手，平均每4個(gè)人就有1個(gè)是重度手機(jī)依賴者，其重度用戶占比達(dá)48%（分別為24%），遠(yuǎn)高于其他年齡段人群。男生對(duì)手機(jī)更著迷，重度依賴用戶比女生高2個(gè)百分點(diǎn)?！秷?bào)告》：為何男生比女生更愛(ài)玩手機(jī)？許多人玩手機(jī)是在打游戲，一打時(shí)間就比較長(zhǎng)，而男生則是打游戲的主力。

（3）從各地區(qū)域看，主城各區(qū)重度手機(jī)用戶占比中，渝中（26%）、江北（23%）、南岸（23%）分別排前三，巴南（16%）排最后。區(qū)縣中排前三的分別是永川（15%）、璧山（15%）、合川（14%），排在最后是豐都（10%）?！秷?bào)告》：這個(gè)排名跟各區(qū)縣的經(jīng)濟(jì)實(shí)力有關(guān)系，比如永川是職教城，經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)也較好，在區(qū)縣中的手機(jī)消費(fèi)排名也靠前。

（4）大學(xué)是重災(zāi)區(qū)：五分之一中招。學(xué)生中的重度用戶占比為19%，超過(guò)其他非學(xué)生人群4個(gè)百分點(diǎn)，學(xué)校中每5個(gè)人就有1個(gè)是重度手機(jī)依賴者。高校中重度手機(jī)用戶占比前十分別是重慶工商大學(xué)、重慶交通大學(xué)、重慶科技學(xué)院、重慶理工大學(xué)、重慶大學(xué)、西南大學(xué)、重慶輕工業(yè)學(xué)校、重慶文理學(xué)院、第三軍醫(yī)大學(xué)、重慶郵電大學(xué)。這些大學(xué)中的每3人就有1個(gè)是重度手機(jī)依賴者。

根據(jù)《報(bào)告》顯示：低頭族們都愛(ài)玩兒些什么呢？答案是社交軟件居榜首。根據(jù)數(shù)據(jù)分析，98%的用戶安裝了社交類(lèi)APP軟件，其次是視頻類(lèi)軟件，最后是網(wǎng)購(gòu)類(lèi)。再次細(xì)分：男性偏好安裝閱讀、學(xué)習(xí)、投資類(lèi)APP，女性用戶偏愛(ài)美圖等攝影類(lèi)、淘寶等購(gòu)物類(lèi)以及音樂(lè)類(lèi)APP。

2大學(xué)生手機(jī)依賴成因分析

在智能手機(jī)不斷更新?lián)Q代、功能日益求新求變且多樣化的同時(shí)，伴隨的是在公眾生活中留下的深深烙?。哼^(guò)分依賴手機(jī)、課堂低頭頻現(xiàn)。筆者認(rèn)為，大學(xué)生手機(jī)依賴成因主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：

2.1手機(jī)功能的強(qiáng)大性

智能手機(jī)較普通手機(jī)功能更加齊全和強(qiáng)大，它不僅可以滿足大學(xué)生對(duì)上微博、看視頻、聽(tīng)音樂(lè)、看電子書(shū)、玩游戲等多種功能的需求，也讓大眾不知不覺(jué)被 “囚禁”其中。現(xiàn)在的智能機(jī)可以直接連接到無(wú)線網(wǎng)絡(luò)，大學(xué)生可以不必?fù)?dān)心手機(jī)流量使用超額的問(wèn)題，可以自由的暢游網(wǎng)絡(luò)。在和大學(xué)生的深度訪談中，一些學(xué)生明確表示手機(jī)可以完全代理人與人之間的“面對(duì)面”交流活動(dòng)。

2.2大學(xué)生對(duì)信息的渴求

大學(xué)是一個(gè)大學(xué)生在各方面再發(fā)展、再成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)階段的青年人正處于對(duì)信息和知識(shí)渴求的黃金階段。他們渴望得到最新的新聞和娛樂(lè)資訊，渴望與交往活動(dòng)圈子里朋友們最交往，了解朋友圈最新的動(dòng)態(tài)并與之產(chǎn)生互動(dòng)。多數(shù)大學(xué)生會(huì)選擇通過(guò)手機(jī)獲得最新的信息，手機(jī)作為第五媒體以其信息量大、傳遞速度快的特點(diǎn)在一些重大、敏感的社會(huì)問(wèn)題上往往能夠搶先于傳統(tǒng)媒介，這使得它切實(shí)地抓住了受眾的眼球。

2.3大學(xué)生從眾心理的作用

社會(huì)心理學(xué)家認(rèn)為，從眾行為是個(gè)體在群體的壓力下尋求解除自身與群體之間的沖突，增強(qiáng)安全感的手段。在現(xiàn)實(shí)生活中不少人喜歡采取從眾行為，以求得心理上的平衡，減少理沖突。有不少大學(xué)生看到別人玩手機(jī)自己也跟著玩。有調(diào)查顯示22%的大學(xué)生會(huì)選擇躺在床上玩手機(jī)，在面對(duì)“為什么躺在床上了還會(huì)想玩手機(jī)”這個(gè)追問(wèn)時(shí)，一些大學(xué)生坦誠(chéng)交待：寢室其他同學(xué)幾乎都會(huì)在熄燈后躺在床上玩手機(jī)，所以自己也跟著玩，久而久之，對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴心理。

據(jù)一項(xiàng)調(diào)查研究表明，手機(jī)依賴的大學(xué)生在神經(jīng)質(zhì)和社交焦慮上的得分明顯高于非手機(jī)依賴的大學(xué)生，而在嚴(yán)謹(jǐn)性、宜人性、外向性、開(kāi)放性四個(gè)維度上，手機(jī)依賴的大學(xué)生得分明顯更低。這說(shuō)明手機(jī)依賴的個(gè)體在人格上可能會(huì)表現(xiàn)出情緒敏感、易緊張、內(nèi)向、多疑和自律性差等特點(diǎn)，并且在人際交往時(shí)容易緊張與害怕，更加無(wú)法適應(yīng)環(huán)境。

3大學(xué)生手機(jī)依賴對(duì)策研究

智能手機(jī)集傳統(tǒng)手機(jī)的通訊功能和電腦的上網(wǎng)、聊天、購(gòu)物、游戲、閱讀等功能于一體，使用更加方便，越來(lái)越多的青年人對(duì)智能手機(jī)產(chǎn)生嚴(yán)重依賴行為，在大學(xué)生群體中因過(guò)度對(duì)手機(jī)依賴導(dǎo)致荒廢學(xué)業(yè)的現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮。高校課堂低頭族為何如此常見(jiàn)？青年學(xué)生對(duì)手機(jī)的過(guò)分依賴行為開(kāi)始受到教育學(xué)者的批評(píng)和擔(dān)憂。如何看待大學(xué)生對(duì)手機(jī)的使用行為，我們應(yīng)該結(jié)合大學(xué)生自身特點(diǎn)，探究大學(xué)生手機(jī)依賴行為，對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生合理使用手機(jī)、健全道德人格顯得尤為重要。

3.1大學(xué)生自我約束行為

大學(xué)生應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)和合理使用手機(jī)，把它僅當(dāng)作一種通訊工具，不盲目攀比，除了日常生活中必須使用手機(jī)時(shí)的正常開(kāi)支外，盡量減少對(duì)手機(jī)不必要的使用；多參加一些社交活動(dòng)，努力地使自己主動(dòng)地與人交談，要不斷地嘗試發(fā)展和提高自己的社交技能，加強(qiáng)人與人之間的直接交流活動(dòng)，增強(qiáng)個(gè)人自信心；可以通過(guò)采用面對(duì)面、書(shū)信，上課自習(xí)時(shí)間盡量“人機(jī)隔離”來(lái)削弱對(duì)手機(jī)的依賴，平時(shí)到圖書(shū)館閱讀書(shū)籍、報(bào)刊雜志，保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

3.2家庭的關(guān)心幫助

家長(zhǎng)應(yīng)不定期、經(jīng)常性地和輔導(dǎo)員、任課教師保持聯(lián)系，及時(shí)了解孩子在校期間的學(xué)習(xí)生活情況，不能放任之，合理控制孩子在校期間的花費(fèi)，經(jīng)常和孩子交流，了解他們的精神世界，多關(guān)心和幫助子女，進(jìn)行必要的教育和引導(dǎo)。當(dāng)孩子過(guò)分依賴手機(jī)無(wú)法自控時(shí)，應(yīng)帶孩子尋求心理醫(yī)生的幫助和指導(dǎo)。

3.3高校制度的及時(shí)完善

高?？梢酝ㄟ^(guò)開(kāi)設(shè)一些文明禮儀相關(guān)的講座、宣傳等活動(dòng)，增強(qiáng)大學(xué)生道德修養(yǎng)，教育和引導(dǎo)大學(xué)生正確、健康的使用手機(jī)。建立健全相關(guān)心理咨詢體系，要注意對(duì)大學(xué)生的情緒控制進(jìn)行專(zhuān)門(mén)有效的輔導(dǎo)，通過(guò)成熟的心理輔導(dǎo)體系對(duì)青年學(xué)生進(jìn)行心理教育，幫助“手機(jī)依賴傾向者”調(diào)整好心態(tài)，對(duì)那些有嚴(yán)重手機(jī)依賴行為的學(xué)生，可介紹其進(jìn)行心理咨詢和治療。

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