菠菜燕麥卷
2016-10-20 00:42:39
飲食科學 2016年8期
關鍵詞：營養(yǎng)
這種卷餅是墨西哥的傳統(tǒng)食物，英文名字叫做Taco，通常是以玉米面制成小餅，加入肉餡、蔬菜等卷成U字型食用。這款改良卷餅的餅皮中加入了菠菜和燕麥，顏色誘人，營養(yǎng)豐富，餡料更適合國人的口味，作為早餐或午餐便當都是不錯的選擇。
臘腸炒年糕
臘腸炒年糕，飯菜一鍋端。不另加一滴油，利用廣式臘腸自身的油脂炒熟配菜，香氣撲鼻，不油不膩。年糕軟糯，臘腸焦香，大塊的雞蛋吃起來更帶來滿滿的幸福感。簡單快手，營養(yǎng)美味，韓式辣炒年糕也得讓它三分！
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