毛帥梅

(湖南工程學(xué)院 外國語學(xué)院, 湖南 湘潭 411104)

?

“刻意學(xué)習(xí)”四大要素與建立有效的大學(xué)生英語口語學(xué)習(xí)行為

毛帥梅

(湖南工程學(xué)院 外國語學(xué)院, 湖南 湘潭 411104)

國內(nèi)英語教學(xué)主要依托“英語作為外語”的學(xué)習(xí)環(huán)境，由于缺乏真實自然的語境，中國大學(xué)生的英語口語學(xué)習(xí)行為需要“刻意而為之”。認知心理學(xué)的刻意學(xué)習(xí)理論強調(diào)通過大量的重復(fù)訓(xùn)練式任務(wù)來刻意學(xué)習(xí)專項技能的可能性，為建立有效的大學(xué)生英語口語學(xué)習(xí)行為提供了一項可行性策略。首先介紹刻意學(xué)習(xí)理論的四大要素，然后結(jié)合課堂教學(xué)實踐，探討四大要素的應(yīng)用對于建立有效的大學(xué)生英語口語學(xué)習(xí)行為的啟示，旨在更加有效地提高英語口語教學(xué)質(zhì)量。

刻意學(xué)習(xí)；有效學(xué)習(xí)；英語口語

中國大學(xué)生英語口頭表達能力普遍低下，難以滿足當前全球化進程中日益頻繁的經(jīng)濟、政治、文化、科技等領(lǐng)域的交往需要，這是教育決策者、研究者以及每一位英語教師必須正視的一個現(xiàn)實問題，近年來，教育部多方開展英語教學(xué)改革，取得令人矚目的成績，然而在提高學(xué)生口語交際能力方面仍然不盡如人意[1-3]?，F(xiàn)代認知科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，幾乎沒有任何技能是人一出生就會的，哪怕是識別簡單物體，或抓取等簡單動作，也是人類后天學(xué)習(xí)的結(jié)果。因此在特定的學(xué)習(xí)環(huán)境中，使用不同的學(xué)習(xí)方法來學(xué)習(xí)同樣的技能則有可能導(dǎo)致事半功倍或事倍功半截然不同的效果。認知心理學(xué)家Ericsson[4]于2006年首次提出刻意學(xué)習(xí)(deliberate practice)理論，業(yè)已獲得學(xué)界廣泛認可。其核心假設(shè)認為，可以通過大量的重復(fù)訓(xùn)練式任務(wù)來刻意練習(xí)任何專項技能，從而最終有效地掌握該項技能，甚至達到專家級水平。語言能力是人類認知能力的一個組成部分，語言學(xué)習(xí)行為植根于人類普遍認知活動，認知科學(xué)的先進理論和研究方法將為英語口語教學(xué)開辟全新的研究視閾。

一　“刻意學(xué)習(xí)”四大要素

(一)只在“學(xué)習(xí)區(qū)”練習(xí)

心理學(xué)家[5]把人的知識和技能分為層層嵌套的三個圓形區(qū)域：最內(nèi)一層是“舒適區(qū)”(comfort zone)，是我們已經(jīng)熟練掌握的各種技能；最外一層是“恐慌區(qū)”(stress zone)，是我們暫時無法學(xué)會的技能，二者中間則是“學(xué)習(xí)區(qū)”(stretch zone)(見圖1)。

學(xué)習(xí)區(qū)是指我們很少接觸甚至未曾涉足的領(lǐng)域，充滿新穎的事物，在這里可以充分的鍛煉自我，挑戰(zhàn)自我。只有在學(xué)習(xí)區(qū)內(nèi)做事，嘗試新鮮事物，探索未知領(lǐng)域，才能開拓思維和視野，激發(fā)潛力，才會進步。有效的練習(xí)任務(wù)必須精確的在受訓(xùn)者的“學(xué)習(xí)區(qū)”內(nèi)進行，學(xué)習(xí)者一旦已經(jīng)學(xué)會了某個東西，就不應(yīng)該繼續(xù)在上面花時間，應(yīng)該立即轉(zhuǎn)入下一個難度。因為一旦把一件事練熟，它就容易形成自動化處理，從而轉(zhuǎn)入舒適區(qū)，在舒適區(qū)做事叫生活，在學(xué)習(xí)區(qū)做事才叫練習(xí)，長期使用學(xué)習(xí)區(qū)練習(xí)必然事半功倍。

(二)高度針對性的大量重復(fù)練習(xí)

所謂有針對性的練習(xí)就是“想要學(xué)什么就應(yīng)該練什么”。[6]想學(xué)好微積分，最好的辦法不是使用大腦訓(xùn)練軟件去試圖先開發(fā)一下大腦，而是實實在在找本微積分習(xí)題集來做；想要掌握一項技能，要像運動員一樣，需要不停地練習(xí)實戰(zhàn)動作，不停地比賽，而不是不停地看錄像。同樣的道理，想說得一口流利的英文，最好的辦法不是整天看書聽課，而是抓住一切開口的機會說英語。正可謂拳不離手，曲不離口。從不會到會，秘訣是重復(fù)。把有針對性的練習(xí)重復(fù)化的辦法是所有技能訓(xùn)練的精髓，進行大量重復(fù)的分塊練習(xí)，讓每一部分的熟練形成整體的良好結(jié)果，唯有如此才能讓一個動作套路，一項技能，甚至是一種心態(tài)“長”(wired)在大腦之中，極大地提高神經(jīng)信息傳輸?shù)乃俣群蜏蚀_度。[7]所以學(xué)習(xí)必須有針對性，必須一切從實戰(zhàn)出發(fā)，并且每次練習(xí)具有明確的要達成的目標。換言之，成功學(xué)習(xí)的關(guān)鍵不僅僅關(guān)乎練習(xí)時間的長短，更取決于練習(xí)的方法，熟能生巧，功夫就在工夫上。

(三)隨時獲得有效的反饋

世界上最好的棋手，最好的拳擊手，最好的球員，他們的比賽水平無疑超過自己的教練，可為什么還要給他們請教練？真正的高手往往都有很強的自學(xué)能力，對他們而言，老師或教練最重要的作用表現(xiàn)為能在學(xué)習(xí)過程中以旁觀者的身份提供即時反饋(immediate feedback)[6]。當局者迷旁觀者清，自己對自己的看法與別人對自己的看法，很可能存在出入。動作是否到位，方法是否得當，任何學(xué)習(xí)者都需要一個旁觀者隨時指出，以便能夠隨時了解學(xué)習(xí)的效果。如果看不到學(xué)習(xí)效果以致應(yīng)付了事，學(xué)習(xí)者不但不會變好，反而會對好壞不再關(guān)心，那樣的練習(xí)等于沒有練習(xí)。在某種程度上，刻意學(xué)習(xí)是以錯誤為中心的練習(xí)。學(xué)習(xí)者必須要對錯誤極度敏感，一旦發(fā)現(xiàn)自己錯了就會感到非常不舒服，一直練習(xí)到改正為止。[5]即時反饋可提供高度具有針對性的具體指導(dǎo)，比如做什么和怎么做，在有即時反饋的刻意學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)者的進步速度非?？?，因此學(xué)習(xí)更為有效。

(四)注意力高度集中

注意力是智力的有機組成部分，心理學(xué)研究表明，有意記憶的效果比無意記憶的效果好?？桃鈱W(xué)習(xí)要求學(xué)習(xí)者在一個不受打擾的環(huán)境中學(xué)習(xí)，是否能集中注意力，形成有效學(xué)習(xí)時間是能否堅持刻意練習(xí)的最大限制因素。學(xué)習(xí)者每次注意力高度集中的時間最多1-1.5小時，每天最多4-5小時，沒人受得了更多，即使是對成功的學(xué)習(xí)者來說，始終保持高度專注的能力仍然是學(xué)習(xí)上最困難的挑戰(zhàn)。從這個意義上說，刻意學(xué)習(xí)不好玩。美國教育評論家Postman[8]指出：教育哲學(xué)家認為獲得知識是一件困難的事情，因為其中必有各種約束介入；學(xué)習(xí)是要付出代價的，耐力和汗水必不可少；要想獲得出色的能力對于年輕人來說絕非易事，它是一場異常堅苦卓絕的斗爭。

二　有效的大學(xué)生英語口語學(xué)習(xí)案例設(shè)計

以《綜合英語教程》AnIntegratedEnglishCourse2(何兆熊主編，上海外語教育出版社，2013)中“Letter to a B Student”為例，說明刻意學(xué)習(xí)四大要素的運用有助于形成有效的英語口語課堂教學(xué)設(shè)計。

(一) 只在“學(xué)習(xí)區(qū)”練習(xí)

首先播放一段約3分鐘的視頻短片，演示的是歐美學(xué)校里師生關(guān)于學(xué)習(xí)成績和分數(shù)的討論，要求學(xué)生先觀看一遍，把握不同人物的主要觀點，捕捉關(guān)鍵詞信息。接著就此向全班同學(xué)提問，通過同學(xué)們自由發(fā)言來大致概括或復(fù)述要點。然后在黑板上板書下述問題：(1)How should students regard grades, both good and bad? (2)Are grades as important as they are assumed to be?(3) Do good grades necessarily lead to achievements and bad grades result in failure in a student’s later life? 再播放第二遍視頻，讓學(xué)生一邊溫習(xí)鞏固視頻內(nèi)容，一邊進一步思考如何結(jié)合現(xiàn)實情況，組織語言表達觀點。

分析：這是一個以短暫導(dǎo)入為輔、拓展延伸為主的活動設(shè)計。視頻錄像形式對導(dǎo)入主題有著較為明顯的優(yōu)勢。視頻形象直觀的特點能讓學(xué)生從視覺、聽覺多個渠道感知信息環(huán)境，這種喜聞樂見的輔助手段也有利于為學(xué)生搭建一個自信的平臺，使之更積極主動地迅速進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。換言之，學(xué)生的認知“舒適區(qū)”得以激活，開啟了新舊知識的銜接與連貫，為“學(xué)習(xí)區(qū)”挑戰(zhàn)自我式的探索學(xué)習(xí)作了必要的鋪墊。隨后的一系列問題緊密圍繞所學(xué)課文的主題，與學(xué)生的實際學(xué)習(xí)生活密切聯(lián)系，同時略微超出導(dǎo)入視頻的知識經(jīng)驗難度，一方面易于激發(fā)學(xué)生深入思考，另一方面鼓勵學(xué)生進行探究性學(xué)習(xí), 增強學(xué)生的求知欲望。而且相關(guān)問題的設(shè)置具有開放性，沒有標準答案，允許學(xué)生各抒己見，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力。Krashen[9]的可理解性輸入理論認為，當目的語學(xué)習(xí)的難度超越學(xué)習(xí)者已經(jīng)熟練掌握的技能之上時，對學(xué)習(xí)者構(gòu)成一定程度的挑戰(zhàn)性，才能更有效地促進語言習(xí)得。正與刻意學(xué)習(xí)理論的“學(xué)習(xí)區(qū)”要素的基本理念不謀而合。即俗話所說的學(xué)習(xí)者要“跳起來摘桃子”，“跳起來”摘到的“桃子”更甜更香，努力之后的收獲更有成就感，由此鼓舞學(xué)習(xí)者的勇氣，錘煉學(xué)習(xí)者的意志，形成良性循環(huán)。

(二)高度針對性的大量重復(fù)練習(xí)

把學(xué)生分成三個辯論小組，每組10人，分別對黑板上板書的三個問題進行正反兩方的觀點辯論。半小時的分組討論之后，三組學(xué)生依次進行辯論展示，要求小組成員每人至少承擔(dān)一項任務(wù)：一辯、二辯、三辯、補充陳述、總結(jié)陳述，相互配合展開討論。之后附加一個挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)，由另外兩組聽取辯論的同學(xué)提問，挑戰(zhàn)或質(zhì)疑正方或反方的觀點，辯論小組需要針對所提問題或不同意見作出恰當?shù)幕貞?yīng)。最后評選出最佳辯論小組。

分析：“Letter to a B Student”是一篇關(guān)于如何正確看待分數(shù)的文章，設(shè)置的上述三個辯題針對同一類問題的不同層面或視角拓展了學(xué)習(xí)者的認知水平和表達能力，在有限的課堂45分鐘教學(xué)時間里盡可能地開展了大量的口語實踐。課堂上的英語辯論并不是以培養(yǎng)辯論家為目的，而是希望以辯論的方式提高學(xué)生的口語交際能力，帶動學(xué)生的讀、聽、寫能力，發(fā)展學(xué)生的邏輯思維能力和分析能力、創(chuàng)新能力。口語交際具有交互性(interactivity)、即時性(spontaneity)等特點，在口語學(xué)習(xí)的初期，同學(xué)是最合適的交流對象, 他們的智力水平和認知能力相當，年齡性別、性格愛好也更容易匹配，彼此之間可以相互激發(fā)，相互碰撞，共享談話內(nèi)容，避免了與外國人交談時可能出現(xiàn)的文化背景或知識水平差異帶來的交際困難。此外，其后的現(xiàn)場挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)一方面讓學(xué)生體會相互尊重的必要性，另一方面讓未參加本輪辯論的同學(xué)從一個被動的聽眾轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€主動積極的意義構(gòu)建者和意義展示者，學(xué)生的聽說能力均在不知不覺中得到提高。整體而言，小組合作的口語學(xué)習(xí)方式既分散又集中，既保持了高度的針對性也允許相對的發(fā)散性，當學(xué)生在小組中積極配合他人共同思考問題、共同探討問題、解釋個人想法時，學(xué)生就會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生更加濃厚的興趣，同時也會得到更多的輸入，課堂氣氛更為活潑熱烈，學(xué)習(xí)效果也會更好。[10]

(三)隨時獲得有效的反饋

學(xué)生在自由討論、分組辯論尤其是最后的優(yōu)勝小組評判等過程中均涉及不同形式的即時反饋。部分學(xué)生在交流傾聽中，表現(xiàn)出較強的反饋或修復(fù)能力，他們往往對于同學(xué)之間簡單的語音語法錯誤較為敏感，會借助表情、動作等形式提示犯錯者，或者通過要求對方澄清、重述等方式進行修正。同時，老師也可以就詞匯或觀點等方面在一旁略作點評。

分析：有效的反饋具有及時性、準確性、針對性、選擇性和互動性。就本案例而言，我們主要結(jié)合了三種反饋方式來取長補短，分別是自我糾錯(self-correction)、同學(xué)評價(peer-evaluation)和老師評估(teacher-assessment)。由學(xué)生和老師合作分擔(dān)即時反饋的任務(wù), 一方面凡是學(xué)生自己能夠糾正的錯誤都留給學(xué)生自己去做，保留了學(xué)習(xí)者的面子和交際積極性，另一方面針對語言的得體性或英語國家的社會文化思維模式等學(xué)生不能自我糾正的錯誤，教師進行一定的干預(yù)和修正，以免導(dǎo)致錯誤定型的石化現(xiàn)象。語言是形式和內(nèi)容的結(jié)合體。學(xué)生“羞于言”“畏于言”的沉默行為往往是由于對自己的語音語調(diào)沒信心：說不好便不說，英語詞匯貧乏；想到了卻不會說，或者干脆思維僵化閉塞；想不到也說不出。因此有效的英語口語學(xué)習(xí)包括形式和內(nèi)容兩部分的訓(xùn)練。其中，形式指的是英語的語音外殼，涉及元音、輔音的發(fā)音準確度，不完全爆破、弱讀、連讀、重音、節(jié)奏等語流特征，以及升降調(diào)組合的語調(diào)變換幾個方面。內(nèi)容則側(cè)重英語的詞匯量積累，語法規(guī)則的掌握和批判性思辨能力的培養(yǎng)?？偠灾皶r得當?shù)姆答伳苁箤W(xué)生迅速了解自己的學(xué)習(xí)情況, 準確把握自己個人的語言水平，因此進步速度更快，學(xué)習(xí)更有效。

(四)注意力高度集中

無論是導(dǎo)入環(huán)節(jié)的視頻復(fù)述，還是分組討論的觀點羅列，或是小組辯論的正反爭鳴，課堂45分鐘里不允許分心，學(xué)生需要自始至終保持高度的注意力，全力以赴完成刻意練習(xí)的各項任務(wù)。

分析：Plant等學(xué)者[11]跟蹤調(diào)查了學(xué)習(xí)行為、學(xué)習(xí)時間與學(xué)習(xí)效果的關(guān)系后發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的成績差異并非與學(xué)生投入的絕對學(xué)習(xí)時間相關(guān)，真正決定學(xué)習(xí)成績的關(guān)鍵在于有效學(xué)習(xí)時間，只有全神貫注，注意力高度集中的學(xué)習(xí)時間才是有效時間。充分利用課堂45分鐘的目的是把有限時間變?yōu)橛行r間，有效學(xué)習(xí)時間越多，學(xué)習(xí)效率就越高。集中高效的課堂正是創(chuàng)設(shè)在校大學(xué)生有效學(xué)習(xí)時間的精髓所在。

三　結(jié)　語

我國的大學(xué)英語教學(xué)主要依托“英語作為外語”的學(xué)習(xí)環(huán)境，由于缺乏真實自然的語境，中國大學(xué)生的英語口語學(xué)習(xí)行為需要“刻意而為之”。認知心理學(xué)的刻意學(xué)習(xí)理論強調(diào)學(xué)習(xí)者可以通過完成一系列刻意設(shè)計的分解任務(wù)獲得有效進步，促使我們從一個新的角度去認識學(xué)習(xí)的機制，探索教學(xué)的規(guī)律，為建立有效的大學(xué)生英語口語學(xué)習(xí)行為提供了一項可行性策略。筆者衷心希望，刻意學(xué)習(xí)的理論要素及其課堂實踐應(yīng)用能夠在大學(xué)生英語口語學(xué)習(xí)行為的培養(yǎng)和訓(xùn)練等方面起到積極作用，為當今外語教學(xué)改革提供新的理論依據(jù)。

[1]司洪海.建構(gòu)主義理論與英語口語教學(xué)[J].山東師范大學(xué)外國語學(xué)院學(xué)報(基礎(chǔ)英語教育),2005(4):8-10.

[2]彭艷虹.大學(xué)生英語口語學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀及存在的問題的調(diào)查分析[J].大學(xué)時代論壇,2006(2):62-64.

[3]毛帥梅,郭建輝.論儒家思想對中國大學(xué)生英語口語學(xué)習(xí)的影響[ J].懷化學(xué)院學(xué)報,2007(2):132-133.

[4]Ericsson K A.The Influence of Experience and Deliberate Practice on the Development of Superior Expert Performance[A].In Ericsson K A; Charness N; Feltovich P J & Hoffman R (Eds.). The Cambridge Handbook of Expertise and Expert Performance[C]. Cambridge: Cambridge University Press, 2006：685-705.

[5]百度百科.刻意學(xué)習(xí)[EB/OL].http://baike.baidu.com /link? url = ZA2HB7shaXtHC U-aUBYrnyuBb6mz6Hfn

JjpTn9tAefjmTaPQsTAo0x-jd8rlND5axOC7vaEA0ut UjF1JsXk6O_,2015-05-10.

[6]萬維鋼.萬萬沒想到——用理工科思維理解世界[M].北京: 電子工業(yè)出版社, 2014.

[7]Colvin G.Talent Is Overrated: What Really Separates World-Class Performers from Everybody Else[M].New York: Portfolio, 2010.

[8]Postman N. Teaching as a Subversive Activity[M].New York：Dell Publishing Co. Inc, 1971.

[9]Krashen S D.The Input Hypothesis: Issues and Implications[M]. London: Longman, 1985.

[10]范琳,張其云.建構(gòu)主義與大學(xué)英語教學(xué)改革的契合[J].外語教學(xué), 2003(4): 31-34.

[11]Plant E A, K A Ericsson, L Hill & K Asberg.Why study time does not predict grade point average across college students[J].Contemporary Educational Psychology,2005,Vol.30(1):96-116.

Four Elements of Deliberate Practice and the Establishment of Effective Oral English Learning

MAO Shuaimei

(College of Foreign Languages, Hunan Institute of Engineering, Xiangtan 411104, China)

English Teaching in China mainly relies on the linguistic environment of "English as a foreign language”. As a result, the lack of authentic English context makes it necessary for the Chinese college students to develop “deliberately” their oral English learning behaviors. The theory of deliberate practice in cognitive psychology manifests the possibility of intentional acquiring special skills through a large number of repeated training tasks and therefore provides a feasible strategy for the establishment of effective college students’ oral English learning behavior. This paper introduces the four elements of deliberate practice theory, and explores the application of the four elements in the practice of classroom teaching. In addition, the implications to the establishment of effective college students' oral English learning behavior are discussed so as to improve the quality of oral English teaching in general.

deliberate practice; effective learning; oral English

2015-06-10

湖南省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃2012年度大學(xué)英語教學(xué)研究專項課題“基于認知語言觀的大學(xué)英語教學(xué)策略研究”(XJK12YYB008)；湖南工程學(xué)院博士科研啟動項目(13101)。

毛帥梅(1973-)，女，湖南湘潭人，博士，副教授，研究方向：認知語言學(xué)、英語教學(xué)。

G642.0

A

1671-1181(2016)01-0080-04