胡國增

摘 要：足球運動在廣大青少年中有廣泛的基礎(chǔ)，深受學(xué)生喜愛。學(xué)校根據(jù)教育部校園足球運動精神，以“校園足球托起學(xué)生成長夢”為目標(biāo)，拓建航母式組織網(wǎng)絡(luò)，組建金字塔訓(xùn)練體系，構(gòu)建校本化教育模式，在傳統(tǒng)競技足球基礎(chǔ)上拓展新的教育內(nèi)容，按低、高兩段開展技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能、心理等方面的教育，實現(xiàn)人的和諧發(fā)展，托起學(xué)生成長夢。

關(guān)鍵詞：校園足球；校本模式；學(xué)生成長夢

中圖分類號：G623.8 文獻標(biāo)識碼：B 文章編號：1005-2410（2016）01-0048-02

崇壽鎮(zhèn)中心小學(xué)的學(xué)生人人愛玩足球，不但在省市、全國比賽中屢屢獲獎，還代表浙江省赴日本參加世界少年足球賽。全校1392名學(xué)生，隨便從班里拉出一個小孩，都能抱起足球正腳背、外腳背地“秀”上一把。足球，不但是我校學(xué)生一張響當(dāng)當(dāng)?shù)拿?，而且是杭州灣畔新興工貿(mào)型城市——慈溪對外展示的一道亮麗的風(fēng)景線。

一、校園足球之校本模式

（一）拓建航母式組織網(wǎng)絡(luò)

成立鎮(zhèn)足球教育領(lǐng)導(dǎo)小組，教辦主任任組長，各校校長為組員，組織協(xié)調(diào)全鎮(zhèn)足球教育工作。校校都組建足球隊，校長為組長，開展本校足球活動。各校每學(xué)期舉行一次年段班際足球比賽，全鎮(zhèn)每年舉行一次校際足球聯(lián)賽，選拔優(yōu)秀隊員進入我校學(xué)習(xí)訓(xùn)練。鎮(zhèn)財政還為足球工作單列經(jīng)費，設(shè)立“足球基金”，每年籌措30萬元，?？钣糜诟餍Ｈ粘Ｓ?xùn)練、外出比賽、成果獎勵等。

（二）組建金字塔訓(xùn)練體系

所謂“金字塔”體系，是在普及基礎(chǔ)上選拔優(yōu)秀隊員進入高一級組織進行訓(xùn)練，以點帶面、以面促點的一種訓(xùn)練模式?！八笔侨?392名學(xué)生普及運動，“塔身”是全校35個班級足球興趣小組，“塔尖”是學(xué)校校級足球隊。全面鋪開基礎(chǔ)上選拔優(yōu)秀隊員進入班級興趣小組，每學(xué)期舉行的班際足球比賽中的尖子隊員選入校足球隊進行訓(xùn)練。這樣“塔基”-“塔身”-“塔尖”形成訓(xùn)練坡度、選拔階梯，“塔尖”-“塔身”-“塔基”形成目標(biāo)激勵、榜樣引導(dǎo)的體系，從而形成了普及-提高-再提高-再普及的良性循環(huán)。

（三）構(gòu)建校本化教育模式

低段（1～3年級）：

1.每周教育次數(shù)與時間

每周訓(xùn)練1～2次，每次訓(xùn)練1～1.5小時。

2.教育內(nèi)容

（1）技術(shù)訓(xùn)練

以熟悉球性為主，包括地滾球、反彈球和空中球。借助游戲形式，傳授最簡單的足球技術(shù)：運球、傳球、接球、控球及射門。如學(xué)生運球訓(xùn)練：隊員排成一路縱隊，排頭開始從起點線運球繞過對面標(biāo)旗，再折回到起點，把球傳給下一個人，然后跑到排尾，依次循環(huán)。

（2）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

借助1∶1、2∶2、3∶3及4∶4單球門（小球門）比賽，向球員介紹足球比賽“攻與守、進球與阻球”等基本戰(zhàn)術(shù)思想，認識控球的重要性，鼓勵球員去爭奪控球權(quán)，培養(yǎng)球員抬頭的觀察能力和意識。

（3）身體訓(xùn)練

①各種體操和墊上滾翻運動；

②練習(xí)各種敏捷性跑動、跳躍、跨越，培養(yǎng)反應(yīng)速度、柔韌性、平衡協(xié)調(diào)和節(jié)奏感等能力。

（4）心理訓(xùn)練

培養(yǎng)兒童球員求勝欲望、自信心。任何場合應(yīng)以鼓勵表揚為主，讓小朋友在訓(xùn)練、比賽中享受足球的快樂。

（5）理論學(xué)習(xí)

懂得簡單的比賽規(guī)則，如進球、手球、界外球等，介紹球星成長故事，觀摩職業(yè)隊訓(xùn)練和比賽。

高段（4～6年級）：

1.每周教育次數(shù)與時間

每周訓(xùn)練2～3次，每次訓(xùn)練1.5～2小時。

2.教育內(nèi)容

（1）技術(shù)訓(xùn)練

繼續(xù)提高基本技術(shù)運用能力：對抗情況下，進行傳接運球、控制球狀態(tài)下射門以及相應(yīng)防守技術(shù)練習(xí)，使球員基本掌握進攻型、防守型的個人技術(shù)特點，并使之服務(wù)于比賽攻守八大原則，鼓勵隊員在掌握基本技術(shù)基礎(chǔ)上，形成個人技術(shù)特點和風(fēng)格。如守門員選位訓(xùn)練：當(dāng)對方射門時，守門員要封住射門角，射門角是由射門點與兩個球門柱所構(gòu)成的角度，射門點改變，射門角就相應(yīng)改變，守門員位置也應(yīng)隨之改變。當(dāng)對方在罰球區(qū)外正面射門時，守門員應(yīng)站在球門中央，并距球門線30～40厘米左右。當(dāng)對方在側(cè)面射門時，守門員首先要封住前角，兼顧后角。

（2）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

①鞏固提高小組進攻戰(zhàn)術(shù)：包括傳球、接應(yīng)與創(chuàng)造空間，創(chuàng)造射門機會（墻式二過一、交叉選位配合、居后插上），系統(tǒng)進行攻守戰(zhàn)術(shù)原則演示和訓(xùn)練（進攻四個原則：寬度、滲透、機動、即興；防守四個原則：延緩、平衡、收縮、控制）。

②位置戰(zhàn)術(shù)：有目的地分前鋒、前衛(wèi)、后衛(wèi)進行位置戰(zhàn)術(shù)演示和訓(xùn)練；

③點球戰(zhàn)術(shù)兩種：一是以角度準(zhǔn)確性為主，二是以力量性為主。

（3）身體訓(xùn)練

各種反應(yīng)和起動速度練習(xí)，根據(jù)小學(xué)生特點，進行協(xié)調(diào)腰、腿、腳部動作練習(xí)。

（4）心理訓(xùn)練

培養(yǎng)自信心，注重思維能力開發(fā)，培養(yǎng)球員獨立性、責(zé)任感以及抗干擾、抗壓能力。

（5）理論學(xué)習(xí)

加深理解比賽規(guī)則和絕對服從裁判員判罰的必要性，結(jié)合戰(zhàn)例進行攻防原則分析，講授個人位置技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)理論以及有關(guān)人體解剖、生理學(xué)知識。

二、校本足球之實踐成果

（一）以球健身

足球作為世界上第一運動，是一項對抗性、集體性、綜合性很強的活動，能有效發(fā)展速度、力量、耐力和靈敏等身體素質(zhì)，提高人體中樞神經(jīng)、心血管、呼吸系統(tǒng)等器官功能。隨著學(xué)生足球運動能力的提高，他們的身體素質(zhì)、運動能力和身體形態(tài)得到了進一步的提高和發(fā)展（表1）。

（二）以球促智

把智力開發(fā)作為訓(xùn)練目標(biāo)之一，既加強文化課學(xué)習(xí)指導(dǎo)和督促，又在訓(xùn)練中發(fā)揮自覺能動性，做到以訓(xùn)練帶學(xué)習(xí)，以學(xué)習(xí)促訓(xùn)練（表2）。

（三）以球育德

足球運動能培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏的良好品質(zhì)。比賽就是最好的訓(xùn)練，也是一個錘煉意志的過程。2014年12月浙江省小足賽中，施奇跡等隊員在雨雪中同比自己大一二歲的對手賽了四場，大家靠堅強意志、拼搏精神獲得了二等獎。比賽結(jié)束，小家伙們淌著熱淚，相互攙扶著回到住所，在場的體育廳領(lǐng)導(dǎo)稱贊我們才是真正的冠軍。學(xué)校發(fā)出了“向足球隊員學(xué)習(xí)”的號召，家長們紛紛把自己的孩子送進球隊“吃苦”（表3）。

參考文獻：

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[3]馬啟偉.體育心理學(xué)[M].北京：高等教學(xué)出版社，2008：100.