周晨光

關(guān)鍵詞：體育課前；熱身游戲；課堂組織游戲

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1005-2410（2016）01-0072-02

體育課前即開始部分的熱身是必需的，方法其實(shí)有很多，熱身也不僅僅是單指身體，還包括頭腦、意識、思維，只有做到了身心智的熱，才會有更可愛的體育課。以下一些小游戲與簡單的慢跑拉伸相結(jié)合會使學(xué)生迅速進(jìn)入狀態(tài)，而用游戲的方式去解決具體問題往往是最有效的，能更好地吸引學(xué)生從樂學(xué)轉(zhuǎn)為好學(xué)，而這一切的實(shí)現(xiàn)源于體育教師的不斷努力創(chuàng)新與頭腦風(fēng)暴。這些小游戲并不足以體現(xiàn)全部真正的快樂游戲的教學(xué)效果，這里只是一點(diǎn)點(diǎn)火花而已，希望燃起更多教育者教學(xué)的炙熱之火。

一、專注力延展：集合整隊(duì)的游戲

目標(biāo)：變換方式精準(zhǔn)的集中注意力，更加有趣的完成課堂組織。

方法：按照教師指令用身體的不同部位排隊(duì)比賽。

點(diǎn)評：這樣的體育課誰都愛上，心熱內(nèi)容更熱，將簡單的內(nèi)容不斷拓展，會使得孩子們得到更多的思維、身體和能力鍛煉。

單眼集合

目標(biāo)：拓展集合站隊(duì)方法，使其變得更加有趣，學(xué)生隊(duì)列練習(xí)更專注有效。

方法：學(xué)生練習(xí)使用左右單眼，按要求用單眼嘗試看齊，教師變換指令操縱完成橫隊(duì)縱隊(duì)看齊。

點(diǎn)評：看似簡單的有趣集合，其實(shí)只是睜眼閉眼之間的小事，但這樣做的結(jié)果卻拓展了枯燥隊(duì)列練習(xí)的趣味性，提升了學(xué)生的注意能力，扎實(shí)了隊(duì)列基礎(chǔ)，小動作成就大道理。

盲人排隊(duì)

目標(biāo)：發(fā)展團(tuán)隊(duì)合作與綜合適應(yīng)能力，學(xué)會關(guān)愛互助、關(guān)心體諒他人。

方法：安排排頭學(xué)生指定位置站立，排頭可發(fā)出信號，其余學(xué)生散點(diǎn)站立于周圍適當(dāng)距離閉眼等待，按照各隊(duì)集合指令慢步摸索排隊(duì)，相互禮讓、互相協(xié)助完成站隊(duì)，不求最快但求最好，逐漸增加難度、適度加快速度，強(qiáng)調(diào)安全第一。

點(diǎn)評：如此排隊(duì)很有趣，但絕不僅僅是為了有趣，而是盡可能地促進(jìn)學(xué)生們的能力提升，將知、行、意巧妙地結(jié)合在一起，幫助學(xué)生在實(shí)踐中理解個人與團(tuán)隊(duì)互助的意義。

反向排隊(duì)

目標(biāo)：培養(yǎng)合作意識，鍛煉協(xié)調(diào)性、逆向思維與感知能力。

方法：排頭在指定的安全位置等候，其余學(xué)生散點(diǎn)站開，不可回頭看，反向倒退行走依次按順序站隊(duì)。

點(diǎn)評：孩子們最喜歡稀奇古怪的玩法，其實(shí)萬變不離其宗，表面上只是多了些變化，而實(shí)際上卻是獲得了感知和自控能力的提升。

鴨子集合

目標(biāo)：活動肢體熱身熱場，集中注意力。

方法：指定領(lǐng)隊(duì)排頭，學(xué)生分別按照身體站立、半蹲、全蹲，手臂前后分別做成鴨嘴、鴨尾的方式前進(jìn)到集合位置，集合位置可任意輪換。

點(diǎn)評：模仿動物類的活動取材廣泛，仿生學(xué)是促進(jìn)人類進(jìn)步的重要一環(huán)，飛禽走獸其實(shí)樣樣可以模仿和利用，只要有針對性的合理應(yīng)用，創(chuàng)意便會層出不窮，孩子們會更覺得體育魅力無窮。

背人排隊(duì)

目標(biāo)：發(fā)展力量與協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)互助與合作意識。

方法：依照指令完成背人站隊(duì)、背物站隊(duì)等。

點(diǎn)評：此類活動游戲適合中高年級學(xué)生完成，教會方法很重要，一個簡單的排隊(duì)站隊(duì)居然可以這樣做，樂趣多多，合作多多，快樂多多。

二、腦體雙優(yōu)的反應(yīng)游戲

大西瓜和小芝麻（順向和逆向）

目標(biāo)：熱身、集中注意力，鍛煉判斷能力，有效刺激大腦與肢體神經(jīng)末梢，達(dá)到腦體雙優(yōu)發(fā)展。

方法：第一位學(xué)生邊喊大西瓜邊做出手腳張開的動作，第二位學(xué)生立刻喊出小芝麻同時做出手腳合攏收緊的動作，以此類推，中途做錯了同學(xué)做5個分腿并腿跳躍頭上擊掌動作，循環(huán)練習(xí)。

點(diǎn)評：游戲簡單有趣，學(xué)生會樂此不疲，既鍛煉了專注力又使得學(xué)生課堂秩序樂中有序。同時此類游戲還可以更多動作變換和延展，如大樓房和螞蟻窩、左右恭喜、大肚子和小瘦子、大個子和小矮子等等。

大狗熊和小猴子（延伸游戲）

目標(biāo)：促進(jìn)專注力提升與拓展手腦配合能力，體驗(yàn)變化與變通，同時實(shí)現(xiàn)多種形式的課堂互動與高效熱身。

方法：學(xué)生環(huán)形站隊(duì)，首先由體育教師面對一個學(xué)生發(fā)出第一個信號指令，然后學(xué)生依次變換大小姿勢接龍，動作要求要夸張，以達(dá)到最佳效果，模棱兩可的動作判為錯誤，循環(huán)比賽。

點(diǎn)評：此類游戲可以結(jié)合的專注力訓(xùn)練內(nèi)容很多，而且呈現(xiàn)效果新奇刺激，諸如：體現(xiàn)高矮的金箍棒和小牙簽，呈現(xiàn)體操練習(xí)的團(tuán)身和伸展，呈現(xiàn)雙人組合和多人組合的延展練習(xí)，變幻無窮。

三、圖形與隊(duì)形游戲