易利民

〔關(guān)鍵詞〕矛盾；和自己過(guò)不去；認(rèn)識(shí)規(guī)律

在生活中，經(jīng)常會(huì)遇到這樣的現(xiàn)象：某人經(jīng)常和別人發(fā)生矛盾，剛開(kāi)始以為是人際之間的小摩擦，但時(shí)間久了，就發(fā)現(xiàn)這個(gè)人和很多人都有矛盾。這時(shí)就需要反思一下了：為什么總是和別人過(guò)不去？

這是個(gè)有意思的話題，仔細(xì)想過(guò)之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)：之所以和別人過(guò)不去，是因?yàn)楹妥约哼^(guò)不去。

為什么這樣說(shuō)呢？這需要首先說(shuō)說(shuō)自己和別人的關(guān)系。我們的認(rèn)知規(guī)律是先己后人，推己及人，也就是在認(rèn)識(shí)了解自己的基礎(chǔ)上去了解別人，就像嬰兒剛開(kāi)始分不清自己和別人，然后慢慢將兩者區(qū)分開(kāi)一樣。比如我們常見(jiàn)的現(xiàn)象：小孩子很單純，認(rèn)為所有的人都是好人，為什么呢？因?yàn)樗麄冋J(rèn)為自己就是這樣的，所以也會(huì)用這樣的方式去感知?jiǎng)e人——自己這樣想，也會(huì)認(rèn)為別人也這樣想。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)就會(huì)說(shuō)不要把別人當(dāng)成自己，在家長(zhǎng)的引導(dǎo)與自己的實(shí)踐中，孩子慢慢分清了自己和別人。

再來(lái)看幾個(gè)例子。

某人渴望贊美，每次做了自己認(rèn)為得意的事時(shí)，就希望別人說(shuō)幾句好聽(tīng)的話，當(dāng)別人說(shuō)了，自己會(huì)很高興，別人沒(méi)有說(shuō)，自己就很難受。他經(jīng)常糾結(jié)的是：我做得這么好，別人為什么沒(méi)說(shuō)？

某人做事很仔細(xì)，遇到事情總是三思而后行，當(dāng)了領(lǐng)導(dǎo)后，總是擔(dān)心下屬不夠認(rèn)真，在與下屬的互動(dòng)中，時(shí)常出現(xiàn)以自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求別人的現(xiàn)象，所以產(chǎn)生了不少矛盾。他認(rèn)為：我對(duì)你要求嚴(yán)格，有錯(cuò)嗎？

從這兩個(gè)例子不難看出我們?cè)诤驼l(shuí)過(guò)不去。有些時(shí)候我們會(huì)不知不覺(jué)地認(rèn)為，就是這個(gè)人讓我生氣，這個(gè)事情讓我傷心，這個(gè)環(huán)境讓我沒(méi)法工作……。于是就會(huì)感慨或抱怨：為什么受傷的總是我？為什么都和我過(guò)不去？其實(shí)這些都是外在的，真正和我們過(guò)不去的恰恰是我們自己，是自己心里的那個(gè)“結(jié)”，它在我們心中存在已久，一直和我們?cè)谝黄?，只是我們沒(méi)有去了解它或是不敢去面對(duì)它。

就像例子中的那樣，別人沒(méi)有贊美不是別人的錯(cuò)，而是我們對(duì)贊美太渴望；別人不三思而后行并不是別人不認(rèn)真，而是我們習(xí)慣以自己的標(biāo)準(zhǔn)要求別人。這些都是我們心里的那個(gè)“結(jié)”，我們都在不厭其煩地和自己這些千奇百怪的“結(jié)”過(guò)不去。

當(dāng)自己內(nèi)在的那個(gè)“結(jié)”沒(méi)有處理好，外在的別人不論是誰(shuí)，只要出現(xiàn)了與內(nèi)在那個(gè)“結(jié)”相同的行為表現(xiàn)，都會(huì)被認(rèn)為是和自己過(guò)不去，所以就會(huì)出現(xiàn)文章開(kāi)始的那個(gè)例子——和很多人產(chǎn)生矛盾。正所謂：心中的“結(jié)”不破，和誰(shuí)相處都一樣。

其實(shí)解決這個(gè)問(wèn)題很簡(jiǎn)單，“解鈴還須系鈴人”，自己心中的“結(jié)”還得自己去面對(duì)。當(dāng)用接受和擁抱去代替抱怨和回避，此時(shí)心中的那個(gè)“結(jié)”已經(jīng)在慢慢融化與消解。這個(gè)時(shí)候我們不再和別人糾纏不休，而是把別人當(dāng)一面反射自己的鏡子，從看到別人身上不滿意的情況，來(lái)反思自己身上相同或相似的不滿意，因?yàn)槲覀円呀?jīng)認(rèn)識(shí)到別人是另一個(gè)自己，我們從別人身上看到了真實(shí)的自己。

已是百歲高齡的楊絳女士，在回憶往事的時(shí)候說(shuō)：我們?cè)绱丝释\(yùn)的波瀾，到最后才發(fā)現(xiàn)：人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定與從容；我們?cè)绱似谂瓮饨绲恼J(rèn)可，到最后才知道：世界是自己的，與他人毫無(wú)關(guān)系。

佛家好像有句話：放過(guò)了別人，也就放過(guò)了自己。其實(shí)就是這個(gè)道理，我們的世界是我們自己創(chuàng)造的，當(dāng)自己變得圓潤(rùn)完整，充滿芬芳，我們的世界就會(huì)變得風(fēng)和日麗，鳥語(yǔ)花香。在這個(gè)過(guò)程中，沒(méi)有必要和別人過(guò)不去，更重要的是，沒(méi)有必要和自己過(guò)不去。

（作者單位：河南省鄭州市二七區(qū)教學(xué)研究室，鄭州，450000）

編輯/曹朦升 終校/于 洪