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        6個(gè)妙招讓您遠(yuǎn)離脫發(fā)的煩惱

        2016-09-07 14:41:15
        伴侶 2016年9期
        關(guān)鍵詞:小妙脫脂梳子

        生活中,掉頭發(fā)總是讓人很煩惱,特別是在秋季更嚴(yán)重,今天就給您介紹各種預(yù)防脫發(fā)的小妙招,讓您更好地消除脫發(fā)帶來(lái)的煩惱。

        1.不用尼龍梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電,會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán)。

        2.勤洗發(fā)。洗頭的間隔最好是2~5天。洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。

        3.不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑。這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水性均很強(qiáng),易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。

        4.戒煙。吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng)。

        5.節(jié)制飲酒。白酒,特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣,引起脫發(fā)。除了白酒,啤酒、葡萄酒也應(yīng)適量。

        6.消除精神壓抑感。精神狀態(tài)不穩(wěn)定,每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快。對(duì)女性來(lái)說(shuō),生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,頭發(fā)會(huì)烏黑發(fā)亮,充滿生命力。男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫發(fā)的機(jī)率越高。因此,經(jīng)常進(jìn)行深呼吸,散步,做運(yùn)動(dòng)等,可消除精神疲勞。

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