文化
2016-08-30 06:31:46
健康人生 2016年7期
文化
如果你想養(yǎng)成一個新習(xí)慣，那么應(yīng)該在日常工作之外啟動它。而在休假時開始養(yǎng)成新習(xí)慣是最容易成功的。因為你正處在一個與家中完全不同的環(huán)境中，所有的舊線索和獎勵機(jī)制都不再有，這個時候可以養(yǎng)成一種新的習(xí)慣，并受用終生。
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