您的關(guān)節(jié)多少歲？

關(guān)節(jié)是指骨與骨之間能夠活動(dòng)的連接，由關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)腔三部分組成。關(guān)節(jié)是人體運(yùn)動(dòng)的支點(diǎn)，是人們?nèi)粘Ｉ钪杏玫阶疃嘁彩亲钜缀鲆暤牟课弧Ｖ钡接幸惶?，?dāng)你開(kāi)始覺(jué)察到關(guān)節(jié)開(kāi)始出現(xiàn)疼痛的跡象，才意識(shí)到原來(lái)關(guān)節(jié)也是需要關(guān)注和養(yǎng)護(hù)的。關(guān)節(jié)保養(yǎng)的好，即使年至耄耋，依舊手腳靈便，七八十歲的年齡，關(guān)節(jié)就像中年人一樣健康；關(guān)節(jié)保養(yǎng)的不好，即使青春年少，也會(huì)步履蹣跚，二三十歲的年齡，關(guān)節(jié)就像老年人一樣脆弱敏感。

那么，您的關(guān)節(jié)現(xiàn)在是“多少歲”呢？是不是比您的實(shí)際年齡要??？

十二道測(cè)試題測(cè)出您關(guān)節(jié)的真實(shí)年齡

1.直系親屬中有幾人罹患關(guān)節(jié)炎？

A、2人或者2人以上 B、 1人 C、0人

2.您的腳趾或者手指關(guān)節(jié)是否疼痛？

A、有一個(gè)以上腳趾或者手指疼痛

B、有一個(gè)腳趾或者一個(gè)手指疼痛

C、沒(méi)有

3.你是否整天坐著？比如工作。

A、都是坐著的

B、有時(shí)候坐著/部分時(shí)間坐著

C、不是

4.您的關(guān)節(jié)疼痛嗎？

A、五個(gè)以上關(guān)節(jié)疼痛

B、兩個(gè)以上關(guān)節(jié)疼痛

C、沒(méi)有關(guān)節(jié)疼痛

5.開(kāi)車(chē)時(shí)扭頭側(cè)看盲點(diǎn)感到困難嗎？

A、經(jīng)常 B、偶爾 C、從不

6.您做過(guò)關(guān)節(jié)手術(shù)嗎？

A、兩個(gè)關(guān)節(jié)以上做過(guò)手術(shù)

B、一個(gè)關(guān)節(jié)做過(guò)手術(shù)

C、沒(méi)有關(guān)節(jié)做過(guò)手術(shù)

7.多少關(guān)節(jié)出現(xiàn)變形或者腫脹？

A、至少兩個(gè) B、只有一個(gè) C、一個(gè)沒(méi)有

8.后背或者脖頸僵硬疼痛嗎？

A、每天 B、偶爾 C、從不

9.您的兩只胳膊能直接伸展高過(guò)頭頂嗎？

A、兩只胳膊都不行

B、一只胳膊可以

C、兩只胳膊都行

10.陰冷或者潮濕的環(huán)境下，是否感覺(jué)疼痛？

A、經(jīng)常 B、偶爾 C、從不

11.穿襪子感到困難嗎？

A、經(jīng)常 B、偶爾 C、從不

12.購(gòu)物時(shí)，拎不太多的東西感覺(jué)疼痛嗎？

A、多個(gè)關(guān)節(jié)感覺(jué)疼痛

B、一個(gè)關(guān)節(jié)感覺(jué)疼痛

C、沒(méi)有關(guān)節(jié)疼痛

A.（2分）B.（1分）C.（0分）

0-3分：不到30歲

4-7分：31-40歲

8-11分：41-50歲

12-15分：51-60歲

16-19分：61-70歲

20-24分：71-80歲