王秋杰

（北京體育大學(xué)，北京　100084）

簡析在籃球比賽中運(yùn)用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)時機(jī)及要求

王秋杰

（北京體育大學(xué)，北京100084）

本文主要對籃球比賽中運(yùn)用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的時機(jī)、要求以及它的實(shí)戰(zhàn)價值和訓(xùn)練方法進(jìn)行闡述。

全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)；運(yùn)用時機(jī)；基本要求；實(shí)戰(zhàn)價值

籃球比賽中裁判員以雙方得分的多少來判別比賽最終的輸贏。近年來，隨著籃球事業(yè)的不斷發(fā)展，人們更加意識到在籃球比賽中提高防守質(zhì)量的重要性。人盯人防守戰(zhàn)術(shù)是眾多籃球防守中最常用的一種防守辦法，它是其他防守戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，是指每名防守隊(duì)員看守住一名進(jìn)攻隊(duì)員，把握時機(jī)大膽搶斷球，并且利用各種防守的基礎(chǔ)配合，在制約住自己對手進(jìn)攻的基礎(chǔ)上協(xié)作本隊(duì)其他隊(duì)員防守的一種防守戰(zhàn)術(shù)。人盯人防守戰(zhàn)術(shù)按其防守區(qū)域的劃分可分為全場人盯人防守和半場人盯人防守；而按其防守的嚴(yán)密程度可分為緊逼人盯人防守以及松動人盯人防守。全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)能夠有效地發(fā)揮籃球隊(duì)員的個人防守能力，而且它對進(jìn)攻方的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)有較強(qiáng)的的破壞力。因此，本文將對全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行進(jìn)一步的探討。

1　全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用時機(jī)

全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)對體力的消耗較大，而且籃球運(yùn)動是一項(xiàng)比較靈活的運(yùn)動形式，籃球賽場上的戰(zhàn)況是千變?nèi)f化的，整場比賽都運(yùn)用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)“既不經(jīng)濟(jì)，又不合理”。因此，正確把握全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用時機(jī)，也是最終奪取比賽勝利的關(guān)鍵。

1.1在比賽關(guān)鍵時期運(yùn)用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)

在比賽的關(guān)鍵時期，突然改變防守戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)，出其不意，攻其不備，打亂對手的進(jìn)攻方案，以達(dá)到擴(kuò)大戰(zhàn)果或者挽回?cái)【值哪康摹６以诒荣惖年P(guān)鍵時期，全隊(duì)隊(duì)員應(yīng)在保持思想統(tǒng)一、行動一致的基礎(chǔ)上，運(yùn)用一些必要的語言暗示或者自我暗示等方式來進(jìn)行調(diào)節(jié)，消除比賽時產(chǎn)生的心理緊張和焦慮等不良情緒。

1.2在對手預(yù)料不到時

應(yīng)充分發(fā)揮全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的“奇襲”效果，在對手毫無防備的情況下運(yùn)用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)，加大進(jìn)攻隊(duì)員的進(jìn)攻心理壓力。例如，在本方隊(duì)員得分后，迅速找人緊逼防守，使進(jìn)攻方始終處于不適應(yīng)的狀態(tài)，導(dǎo)致進(jìn)攻的失誤；又或者對方隊(duì)員體力較差時，亦可采取全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)以繼續(xù)消耗對方隊(duì)員體力，導(dǎo)致對方隊(duì)員的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合和防守質(zhì)量的下降，最終達(dá)到贏取比賽勝利的目的。

1.3對方隊(duì)員中、遠(yuǎn)投籃命中率較高而內(nèi)線進(jìn)攻較弱時

當(dāng)對方隊(duì)員的外線中、遠(yuǎn)距離投籃命中率較高而控球能力和突破能力較弱時，可對進(jìn)攻隊(duì)員實(shí)行緊逼防守戰(zhàn)術(shù)，緊逼投籃隊(duì)員，使其沒有出手投籃的機(jī)會，又不善于內(nèi)線進(jìn)攻，降低內(nèi)線進(jìn)攻得分機(jī)率。

1.4運(yùn)用常規(guī)戰(zhàn)術(shù)難以取得比賽勝利時

當(dāng)雙方隊(duì)員實(shí)力相差較懸殊時，如身材相對普遍矮小，但身體素質(zhì)較好、速度較快、靈活性較好的隊(duì)在比賽時遇上身材普遍高大的隊(duì)，身材高大的隊(duì)伍擅長陣地進(jìn)攻，如若繼續(xù)使用區(qū)域聯(lián)防，無異于以卵擊石。為擺脫籃下的被動局面，身材相對矮小的隊(duì)伍必須發(fā)揚(yáng)其快速靈活的優(yōu)點(diǎn)，運(yùn)用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)，加快比賽的節(jié)奏，令對手不能順利地展開陣地進(jìn)攻，運(yùn)用自己的長處贏得比賽勝利。

2　運(yùn)用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的基本要求

2.1場上隊(duì)員的思想與與行動應(yīng)保持統(tǒng)一和高度的積極性

在運(yùn)用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)時，場上任何一名隊(duì)員或者任何一個環(huán)節(jié)的失誤都會影響戰(zhàn)術(shù)效果的發(fā)揮，因此人盯人防守戰(zhàn)術(shù)對隊(duì)員防守的積極性以及場上隊(duì)員之間的默契度的要求非常高。所以，在比賽中，所有隊(duì)員應(yīng)具備積極主動防守心態(tài)，并且加強(qiáng)隊(duì)員之間的相互協(xié)作。例如，在進(jìn)攻防守角色轉(zhuǎn)化，要迅速就近找人，搶占先機(jī)占據(jù)有利防守位置并緊逼自己所防守的對手，同時要密切注意場上的動態(tài)，及時地進(jìn)行協(xié)防、補(bǔ)防；在前場緊逼防守對方的擲端線界外球時，要求一名隊(duì)員防守發(fā)球隊(duì)員并積極揮動雙臂，封堵發(fā)球隊(duì)員的發(fā)球角度，而其他隊(duì)員則要積極堵截各自防守隊(duì)員的接球路線，迫使發(fā)球隊(duì)員發(fā)球失誤或者5s違例。

2.2防守?zé)o球隊(duì)員和防守持球隊(duì)員的要求

在防守?zé)o球隊(duì)員時，應(yīng)以防守人為主并做到人球兼顧。防守的位置始終處于人球之間，根據(jù)球所在的位置，及時調(diào)整自己的位置，快速進(jìn)行強(qiáng)弱側(cè)防守的轉(zhuǎn)換，并采用抱防姿勢防守強(qiáng)側(cè)隊(duì)員，封鎖傳球路線，給有球隊(duì)員傳球造成壓力，迫使有球隊(duì)員傳球失誤或果斷搶斷傳球以控制對手接球。對手?jǐn)[脫要球或者做擋拆掩護(hù)時，應(yīng)盡量避免換防果斷采取搶過或穿過防守，并及時搶占有利的位置使所防守的對手向著遠(yuǎn)離球的方向移動，始終讓所防守的進(jìn)攻對手走外線：當(dāng)同隊(duì)隊(duì)員被對手突破時，應(yīng)及時果斷地進(jìn)行堵截和補(bǔ)防以免對手進(jìn)攻成功。在防守持球隊(duì)員時，盡量控制住進(jìn)攻對手的突破路線，以避免被對方突破。當(dāng)防守隊(duì)員被進(jìn)攻對手突破成功時，也應(yīng)盡量采取堵中放邊的防守戰(zhàn)術(shù)迫使持球隊(duì)員向邊線運(yùn)球或者使其停球，為夾擊創(chuàng)造機(jī)會，并且一定要控制住持球隊(duì)員的遠(yuǎn)距離投籃。

投稿日期：2016-06-01

2.3對運(yùn)動員自身的要求

運(yùn)用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)時，由于其運(yùn)動強(qiáng)度較大，會消耗較多的體力，因此不僅要求運(yùn)動員有較好的體能，還要求運(yùn)動員發(fā)揚(yáng)“跑不死”和“作風(fēng)頑強(qiáng)”的意志品質(zhì)。又因?yàn)槿珗鼍o逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)需要全隊(duì)隊(duì)員的默契協(xié)作，正所謂牽一發(fā)而動全身，所以要求運(yùn)動隊(duì)加強(qiáng)運(yùn)動員之間協(xié)作防守的練習(xí)，使運(yùn)動員熟練掌握人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)配合，培養(yǎng)良好的戰(zhàn)術(shù)意識，以減少在比賽實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用的失誤，并且應(yīng)采用必要的手段盡快了解對方隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)配合及所防對手的特點(diǎn)。

2.4對運(yùn)動隊(duì)整體的要求

首先，全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)要求運(yùn)動隊(duì)加強(qiáng)對年輕新隊(duì)員的培養(yǎng)，使球隊(duì)始終保持處于不同的競技能力發(fā)展階段的球員成階梯分布，并且縮小主力隊(duì)員與替補(bǔ)隊(duì)員的之間的差距，提高球隊(duì)整體的實(shí)力，并注意合理分配隊(duì)員體力，掌握替換場上隊(duì)員的合理時機(jī)，使場上的隊(duì)員始終保持高昂的斗志以及充沛的體力，提高全場緊逼人盯人防守的質(zhì)量，隨時爭取進(jìn)攻的主動權(quán)。其次，要意識到協(xié)調(diào)的戰(zhàn)術(shù)配合是一個球隊(duì)獲勝的關(guān)鍵，所以應(yīng)保持適宜的全隊(duì)的平均累積配合訓(xùn)練年限，使全隊(duì)隊(duì)員在運(yùn)用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)時能夠明確分工（防守隊(duì)員可以按照跳球時分布的站位分工，也可以按照與自己的身體形態(tài)、身體素質(zhì)、籃球戰(zhàn)術(shù)意識相當(dāng)?shù)年?duì)員來分工），并且避免比賽時出現(xiàn)以大防小或者以小防大的的被動局面，因而使進(jìn)攻隊(duì)員輕易擺頭防守，抓住防守漏洞而促成進(jìn)攻成功。

3　全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的實(shí)戰(zhàn)價值

3.1對進(jìn)攻隊(duì)員施加心理威脅

全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)對進(jìn)攻方防守強(qiáng)度較大，逼壓程度較高，攻防轉(zhuǎn)換速度較快，而且總是出其不意、攻其不備地破壞進(jìn)攻方的進(jìn)攻習(xí)慣，對進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的破壞性較強(qiáng)，能夠多次地創(chuàng)造防守的高潮以爭取比賽的主動權(quán)，加大了對手的進(jìn)攻難度。因此，全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)會對進(jìn)攻方產(chǎn)生心理威脅，使其對全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)產(chǎn)生恐懼心理，進(jìn)而導(dǎo)致進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)無法發(fā)揮，形成有利于防守方的局勢。

3.2戰(zhàn)術(shù)安排具有靈活性的特點(diǎn)

全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用時機(jī)可根據(jù)比賽的具體情況靈活安排，而且全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用形式也可以根據(jù)本方球員與對方球員的實(shí)際情況來靈活安排。例如，進(jìn)攻隊(duì)員中的主要投手遠(yuǎn)距離投籃命中率較高時，可派出幾名身體素質(zhì)較好的隊(duì)員輪流對其單獨(dú)實(shí)行全場緊逼人盯人防守，而其他4名隊(duì)員實(shí)行區(qū)域聯(lián)防。這樣不僅可以保存本方隊(duì)員的體力，而且可以消耗對方主要投手的體力，并且遏制住進(jìn)攻方的的3分球命中率。

3.3可充分利用比賽規(guī)則以爭奪贏得比賽機(jī)率

在運(yùn)用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)時，可以充分利用比賽規(guī)則對比賽防守方的有利方面，如前文已經(jīng)說過的全場緊逼防擲端線界外球而導(dǎo)致對方球員發(fā)球5s違例；還有采用影子式緊逼人盯人防守緊逼對方控球隊(duì)員，使控球后衛(wèi)無法運(yùn)球突破或傳球，導(dǎo)致進(jìn)攻隊(duì)在不能8s內(nèi)使球進(jìn)入前場，造成8s違例；以及在中場形成夾擊，導(dǎo)致對方球員造成球回后場違例。除了運(yùn)用5s違例、8s違例、球回后場違例這些規(guī)則外，還可以運(yùn)用全場緊逼人盯人防守來拖延進(jìn)攻方的進(jìn)攻時間，打亂進(jìn)攻方的進(jìn)攻部署，造成24s進(jìn)攻違例。以攻擊性的防守氣勢，造成對方隊(duì)員心理上的壓力和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用上的失誤以及降低其進(jìn)攻的質(zhì)量，以增加本方隊(duì)員的進(jìn)攻機(jī)會。

3.4加大防守的面積

通過全場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)可加大防守的面積，使防守隊(duì)員能夠充分利用球場面積，對進(jìn)攻方展開嚴(yán)密的防守，并在全場范圍內(nèi)積極地組織夾擊和搶斷，促使進(jìn)攻方進(jìn)攻犯規(guī)或者違例，控制比賽的節(jié)奏，打亂進(jìn)攻方的進(jìn)攻習(xí)慣，使其沒有充分的時間組織作戰(zhàn)，逐漸地使防守方掌握比賽的主動權(quán)，為防守方轉(zhuǎn)守為攻創(chuàng)造了有利的機(jī)會。

3.5在比賽中運(yùn)用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的缺點(diǎn)

全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)雖然實(shí)用性較強(qiáng)，具有許許多多的優(yōu)點(diǎn)，但它也有其自身不可避免的缺點(diǎn)。由于在運(yùn)用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)時防守人的防守位置因進(jìn)攻隊(duì)員的進(jìn)攻位置而定，具有較強(qiáng)的不確定性和被動性，因此不利于防守隊(duì)員拼搶籃板以及搶籃板后快速的展開快攻，從而也相應(yīng)地減少了得分的機(jī)會，所以教練員應(yīng)依據(jù)籃球比賽中的情況靈活地安排使用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)。

4　結(jié)　語

籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)結(jié)合作的運(yùn)動，個人的技術(shù)能力再高，缺少團(tuán)隊(duì)的配合仍然難能取得勝利；個人的技術(shù)能力和水平下降，也必然會影響到整個團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的發(fā)揮。全場人盯人緊逼防守戰(zhàn)術(shù)不僅需要防守隊(duì)員“盯”住自己的防守對象，它更是一種個人負(fù)責(zé)的集體式防守形式，就如“木桶原理”所表示的含義一樣，任何一名防守隊(duì)員防守的質(zhì)量下降或者防守失誤，勢必會影響整個團(tuán)隊(duì)的防守效果。所以，必須加強(qiáng)全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，將個人的技、戰(zhàn)術(shù)能力與團(tuán)隊(duì)的配合融合起來，以提高運(yùn)動員的補(bǔ)防、協(xié)防意識，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的全場緊逼人盯人防守的實(shí)效性和威懾力。然而，萬事有一利必有一弊，全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)并不是萬能防守戰(zhàn)術(shù)，它也有它的缺點(diǎn)，因此除了全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)以外，也一定要重視其他形式的防守戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。除此之外，也必須認(rèn)識到一個團(tuán)隊(duì)不僅需要有效的防守，更應(yīng)該重視提高進(jìn)攻質(zhì)量的重要性，如果團(tuán)隊(duì)不具備一定的進(jìn)攻水平，即使具備再頑固的防守，想要取得比賽最終的勝利也是非常困難的。

［1］孫民志.籃球運(yùn)動教程［M］.北京：人民教育出版社，2007.

［2］曹東.全場緊逼防守［M］.北京：人民體育出版社，2009.

［3］周殿學(xué).人盯人防守［M］.北京：人民體育出版社，2009.

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1674-151X（2016）08-019-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.15.008

王秋杰（1993—），在讀碩士研究生。研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。