王秋杰

（北京體育大學，北京　100084）

簡析在籃球比賽中運用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術時機及要求

王秋杰

（北京體育大學，北京100084）

本文主要對籃球比賽中運用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術的時機、要求以及它的實戰(zhàn)價值和訓練方法進行闡述。

全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術；運用時機；基本要求；實戰(zhàn)價值

籃球比賽中裁判員以雙方得分的多少來判別比賽最終的輸贏。近年來，隨著籃球事業(yè)的不斷發(fā)展，人們更加意識到在籃球比賽中提高防守質(zhì)量的重要性。人盯人防守戰(zhàn)術是眾多籃球防守中最常用的一種防守辦法，它是其他防守戰(zhàn)術的基礎，是指每名防守隊員看守住一名進攻隊員，把握時機大膽搶斷球，并且利用各種防守的基礎配合，在制約住自己對手進攻的基礎上協(xié)作本隊其他隊員防守的一種防守戰(zhàn)術。人盯人防守戰(zhàn)術按其防守區(qū)域的劃分可分為全場人盯人防守和半場人盯人防守；而按其防守的嚴密程度可分為緊逼人盯人防守以及松動人盯人防守。全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術能夠有效地發(fā)揮籃球隊員的個人防守能力，而且它對進攻方的進攻戰(zhàn)術有較強的的破壞力。因此，本文將對全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術進行進一步的探討。

1　全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術運用時機

全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術對體力的消耗較大，而且籃球運動是一項比較靈活的運動形式，籃球賽場上的戰(zhàn)況是千變?nèi)f化的，整場比賽都運用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術“既不經(jīng)濟，又不合理”。因此，正確把握全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術的運用時機，也是最終奪取比賽勝利的關鍵。

1.1在比賽關鍵時期運用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術

在比賽的關鍵時期，突然改變防守戰(zhàn)術運用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術，出其不意，攻其不備，打亂對手的進攻方案，以達到擴大戰(zhàn)果或者挽回敗局的目的。而且在比賽的關鍵時期，全隊隊員應在保持思想統(tǒng)一、行動一致的基礎上，運用一些必要的語言暗示或者自我暗示等方式來進行調(diào)節(jié)，消除比賽時產(chǎn)生的心理緊張和焦慮等不良情緒。

1.2在對手預料不到時

應充分發(fā)揮全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術的“奇襲”效果，在對手毫無防備的情況下運用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術，加大進攻隊員的進攻心理壓力。例如，在本方隊員得分后，迅速找人緊逼防守，使進攻方始終處于不適應的狀態(tài)，導致進攻的失誤；又或者對方隊員體力較差時，亦可采取全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術以繼續(xù)消耗對方隊員體力，導致對方隊員的進攻戰(zhàn)術配合和防守質(zhì)量的下降，最終達到贏取比賽勝利的目的。

1.3對方隊員中、遠投籃命中率較高而內(nèi)線進攻較弱時

當對方隊員的外線中、遠距離投籃命中率較高而控球能力和突破能力較弱時，可對進攻隊員實行緊逼防守戰(zhàn)術，緊逼投籃隊員，使其沒有出手投籃的機會，又不善于內(nèi)線進攻，降低內(nèi)線進攻得分機率。

1.4運用常規(guī)戰(zhàn)術難以取得比賽勝利時

當雙方隊員實力相差較懸殊時，如身材相對普遍矮小，但身體素質(zhì)較好、速度較快、靈活性較好的隊在比賽時遇上身材普遍高大的隊，身材高大的隊伍擅長陣地進攻，如若繼續(xù)使用區(qū)域聯(lián)防，無異于以卵擊石。為擺脫籃下的被動局面，身材相對矮小的隊伍必須發(fā)揚其快速靈活的優(yōu)點，運用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術，加快比賽的節(jié)奏，令對手不能順利地展開陣地進攻，運用自己的長處贏得比賽勝利。

2　運用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術的基本要求

2.1場上隊員的思想與與行動應保持統(tǒng)一和高度的積極性

在運用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術時，場上任何一名隊員或者任何一個環(huán)節(jié)的失誤都會影響戰(zhàn)術效果的發(fā)揮，因此人盯人防守戰(zhàn)術對隊員防守的積極性以及場上隊員之間的默契度的要求非常高。所以，在比賽中，所有隊員應具備積極主動防守心態(tài)，并且加強隊員之間的相互協(xié)作。例如，在進攻防守角色轉化，要迅速就近找人，搶占先機占據(jù)有利防守位置并緊逼自己所防守的對手，同時要密切注意場上的動態(tài)，及時地進行協(xié)防、補防；在前場緊逼防守對方的擲端線界外球時，要求一名隊員防守發(fā)球隊員并積極揮動雙臂，封堵發(fā)球隊員的發(fā)球角度，而其他隊員則要積極堵截各自防守隊員的接球路線，迫使發(fā)球隊員發(fā)球失誤或者5s違例。

2.2防守無球隊員和防守持球隊員的要求

在防守無球隊員時，應以防守人為主并做到人球兼顧。防守的位置始終處于人球之間，根據(jù)球所在的位置，及時調(diào)整自己的位置，快速進行強弱側防守的轉換，并采用抱防姿勢防守強側隊員，封鎖傳球路線，給有球隊員傳球造成壓力，迫使有球隊員傳球失誤或果斷搶斷傳球以控制對手接球。對手擺脫要球或者做擋拆掩護時，應盡量避免換防果斷采取搶過或穿過防守，并及時搶占有利的位置使所防守的對手向著遠離球的方向移動，始終讓所防守的進攻對手走外線：當同隊隊員被對手突破時，應及時果斷地進行堵截和補防以免對手進攻成功。在防守持球隊員時，盡量控制住進攻對手的突破路線，以避免被對方突破。當防守隊員被進攻對手突破成功時，也應盡量采取堵中放邊的防守戰(zhàn)術迫使持球隊員向邊線運球或者使其停球，為夾擊創(chuàng)造機會，并且一定要控制住持球隊員的遠距離投籃。

投稿日期：2016-06-01

2.3對運動員自身的要求

運用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術時，由于其運動強度較大，會消耗較多的體力，因此不僅要求運動員有較好的體能，還要求運動員發(fā)揚“跑不死”和“作風頑強”的意志品質(zhì)。又因為全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術需要全隊隊員的默契協(xié)作，正所謂牽一發(fā)而動全身，所以要求運動隊加強運動員之間協(xié)作防守的練習，使運動員熟練掌握人盯人防守戰(zhàn)術的基礎配合，培養(yǎng)良好的戰(zhàn)術意識，以減少在比賽實戰(zhàn)中運用的失誤，并且應采用必要的手段盡快了解對方隊員的戰(zhàn)術配合及所防對手的特點。

2.4對運動隊整體的要求

首先，全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術要求運動隊加強對年輕新隊員的培養(yǎng)，使球隊始終保持處于不同的競技能力發(fā)展階段的球員成階梯分布，并且縮小主力隊員與替補隊員的之間的差距，提高球隊整體的實力，并注意合理分配隊員體力，掌握替換場上隊員的合理時機，使場上的隊員始終保持高昂的斗志以及充沛的體力，提高全場緊逼人盯人防守的質(zhì)量，隨時爭取進攻的主動權。其次，要意識到協(xié)調(diào)的戰(zhàn)術配合是一個球隊獲勝的關鍵，所以應保持適宜的全隊的平均累積配合訓練年限，使全隊隊員在運用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術時能夠明確分工（防守隊員可以按照跳球時分布的站位分工，也可以按照與自己的身體形態(tài)、身體素質(zhì)、籃球戰(zhàn)術意識相當?shù)年爢T來分工），并且避免比賽時出現(xiàn)以大防小或者以小防大的的被動局面，因而使進攻隊員輕易擺頭防守，抓住防守漏洞而促成進攻成功。

3　全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術的實戰(zhàn)價值

3.1對進攻隊員施加心理威脅

全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術對進攻方防守強度較大，逼壓程度較高，攻防轉換速度較快，而且總是出其不意、攻其不備地破壞進攻方的進攻習慣，對進攻戰(zhàn)術的破壞性較強，能夠多次地創(chuàng)造防守的高潮以爭取比賽的主動權，加大了對手的進攻難度。因此，全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術會對進攻方產(chǎn)生心理威脅，使其對全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術產(chǎn)生恐懼心理，進而導致進攻戰(zhàn)術無法發(fā)揮，形成有利于防守方的局勢。

3.2戰(zhàn)術安排具有靈活性的特點

全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術的運用時機可根據(jù)比賽的具體情況靈活安排，而且全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術的運用形式也可以根據(jù)本方球員與對方球員的實際情況來靈活安排。例如，進攻隊員中的主要投手遠距離投籃命中率較高時，可派出幾名身體素質(zhì)較好的隊員輪流對其單獨實行全場緊逼人盯人防守，而其他4名隊員實行區(qū)域聯(lián)防。這樣不僅可以保存本方隊員的體力，而且可以消耗對方主要投手的體力，并且遏制住進攻方的的3分球命中率。

3.3可充分利用比賽規(guī)則以爭奪贏得比賽機率

在運用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術時，可以充分利用比賽規(guī)則對比賽防守方的有利方面，如前文已經(jīng)說過的全場緊逼防擲端線界外球而導致對方球員發(fā)球5s違例；還有采用影子式緊逼人盯人防守緊逼對方控球隊員，使控球后衛(wèi)無法運球突破或傳球，導致進攻隊在不能8s內(nèi)使球進入前場，造成8s違例；以及在中場形成夾擊，導致對方球員造成球回后場違例。除了運用5s違例、8s違例、球回后場違例這些規(guī)則外，還可以運用全場緊逼人盯人防守來拖延進攻方的進攻時間，打亂進攻方的進攻部署，造成24s進攻違例。以攻擊性的防守氣勢，造成對方隊員心理上的壓力和戰(zhàn)術運用上的失誤以及降低其進攻的質(zhì)量，以增加本方隊員的進攻機會。

3.4加大防守的面積

通過全場人盯人防守戰(zhàn)術可加大防守的面積，使防守隊員能夠充分利用球場面積，對進攻方展開嚴密的防守，并在全場范圍內(nèi)積極地組織夾擊和搶斷，促使進攻方進攻犯規(guī)或者違例，控制比賽的節(jié)奏，打亂進攻方的進攻習慣，使其沒有充分的時間組織作戰(zhàn)，逐漸地使防守方掌握比賽的主動權，為防守方轉守為攻創(chuàng)造了有利的機會。

3.5在比賽中運用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術的缺點

全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術雖然實用性較強，具有許許多多的優(yōu)點，但它也有其自身不可避免的缺點。由于在運用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術時防守人的防守位置因進攻隊員的進攻位置而定，具有較強的不確定性和被動性，因此不利于防守隊員拼搶籃板以及搶籃板后快速的展開快攻，從而也相應地減少了得分的機會，所以教練員應依據(jù)籃球比賽中的情況靈活地安排使用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術。

4　結　語

籃球是一項需要團結合作的運動，個人的技術能力再高，缺少團隊的配合仍然難能取得勝利；個人的技術能力和水平下降，也必然會影響到整個團隊戰(zhàn)術的發(fā)揮。全場人盯人緊逼防守戰(zhàn)術不僅需要防守隊員“盯”住自己的防守對象，它更是一種個人負責的集體式防守形式，就如“木桶原理”所表示的含義一樣，任何一名防守隊員防守的質(zhì)量下降或者防守失誤，勢必會影響整個團隊的防守效果。所以，必須加強全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術的訓練，將個人的技、戰(zhàn)術能力與團隊的配合融合起來，以提高運動員的補防、協(xié)防意識，增強團隊的全場緊逼人盯人防守的實效性和威懾力。然而，萬事有一利必有一弊，全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術并不是萬能防守戰(zhàn)術，它也有它的缺點，因此除了全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術以外，也一定要重視其他形式的防守戰(zhàn)術的訓練。除此之外，也必須認識到一個團隊不僅需要有效的防守，更應該重視提高進攻質(zhì)量的重要性，如果團隊不具備一定的進攻水平，即使具備再頑固的防守，想要取得比賽最終的勝利也是非常困難的。

［1］孫民志.籃球運動教程［M］.北京：人民教育出版社，2007.

［2］曹東.全場緊逼防守［M］.北京：人民體育出版社，2009.

［3］周殿學.人盯人防守［M］.北京：人民體育出版社，2009.

G841

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1674-151X（2016）08-019-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.15.008

王秋杰（1993—），在讀碩士研究生。研究方向：體育教育訓練學。