羅盈盈?。暇┧囆g(shù)學(xué)院　　210000）

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跑酷的藝術(shù)美學(xué)

羅盈盈（南京藝術(shù)學(xué)院210000）

摘要：在中國(guó)每個(gè)省都有幾個(gè)跑酷團(tuán)隊(duì)而越來(lái)越多電影、廣告和游戲都帶有跑酷藝術(shù)元素。大眾對(duì)跑酷藝術(shù)的了解越來(lái)越深，很多人也研究過(guò)跑酷動(dòng)作與跑酷的發(fā)展但很少人探索跑酷理念和它對(duì)理解跑酷真正含義的重要性。采用文獻(xiàn)資料法和國(guó)內(nèi)外專家訪談法了解跑酷藝術(shù)哲學(xué)讓更多人了解跑酷的真正含義。

關(guān)鍵詞：跑酷；精神；哲學(xué)；藝術(shù)

跑酷藝術(shù)目前是在全世界年輕人中最流行的運(yùn)動(dòng)之一。跑酷者會(huì)把整個(gè)城市當(dāng)作他們的訓(xùn)練場(chǎng)，一切圍墻、屋頂都可以成為他們穿越的對(duì)象。在跑酷者眼里，天地就是一個(gè)大運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，人生就是一個(gè)個(gè)不斷超越極限和障礙、不斷前進(jìn)的歷程。

中國(guó)第一代跑酷者周墨豪，是中國(guó)跑酷先驅(qū)。他07年創(chuàng)辦了TNT跑酷俱樂(lè)部，在那兒周墨豪當(dāng)教練的角色，“我們隨處都可訓(xùn)練，只要有障礙物和一雙防滑運(yùn)動(dòng)鞋就可以開(kāi)始，但因?yàn)橛泻芏喑鯇W(xué)者基礎(chǔ)不是很好，為安全起見(jiàn)，我們會(huì)租體育館，借助體育館內(nèi)的墊子練習(xí)。”他認(rèn)為，在教學(xué)中，跑酷不僅是一門學(xué)科，一種運(yùn)動(dòng)，更是一種理念和哲學(xué)，那些跑酷訓(xùn)練應(yīng)該是全面和細(xì)致的身心錘煉和提升，包括頭腦，身體和精神全面訓(xùn)練。

很多人覺(jué)得跑酷很危險(xiǎn)，但跑酷并沒(méi)有大家想象的那么危險(xiǎn)。周墨豪說(shuō)“跑酷要從基礎(chǔ)開(kāi)始循序漸進(jìn)。其實(shí)任何動(dòng)作，哪怕是一個(gè)小小的動(dòng)作都需要重復(fù)練習(xí)很多次，這個(gè)過(guò)程中跑酷者會(huì)有許多失誤，但都會(huì)站起來(lái)繼續(xù)，因?yàn)槌晒朔系K之后，最重要的不是結(jié)果，而是這刻苦訓(xùn)練的過(guò)程，是這個(gè)過(guò)程才使他們成長(zhǎng)?！?/p>

現(xiàn)在國(guó)外跑酷視頻很受歡迎，很多人因此誤解了跑酷的本質(zhì)，認(rèn)為跑酷只不過(guò)是在屋頂上跑來(lái)跑去或其他那些跳樓的危險(xiǎn)瞬間。周墨豪說(shuō)“網(wǎng)上現(xiàn)在有越來(lái)越多跑酷視頻，看視頻的人只看到了成功的一面覺(jué)得很酷，但其實(shí)練跑酷不是為了做動(dòng)作吸引目光，而是為了變成心智堅(jiān)定身體矯健的強(qiáng)者。”

除了運(yùn)動(dòng)的方面以外，跑酷也有哲學(xué)，它不只是表面上看到的，而是身心境界不斷的凈化和提煉。跑酷理念是組成跑酷的一個(gè)很重要的部分，只有理解了它的哲學(xué)才能真正理解跑酷的含義。

在中文里‘跑酷’其實(shí)是Parkour和Freerun的涵蓋性術(shù)語(yǔ)，因?yàn)閮烧哂泄餐矗砸灿行┕餐軐W(xué)。跑酷不管是Parkour或Freerun都是自由和無(wú)限。跟其他的運(yùn)動(dòng)不一樣，當(dāng)跑酷者訓(xùn)練的時(shí)候，他們心里面沒(méi)有裝很多規(guī)則和其他人的意見(jiàn)。即使經(jīng)過(guò)多年的培育，他們的跑酷應(yīng)該還會(huì)顯得隨意和有效率，可以說(shuō)是一個(gè)對(duì)形勢(shì)需求的自然反應(yīng)。周墨豪說(shuō)“當(dāng)你在練跑酷的時(shí)候，你要非常的專注，要學(xué)會(huì)把心放平靜，跟著你的直覺(jué)去探索自己的路線”。本學(xué)科的訓(xùn)練方式應(yīng)該是鼓勵(lì)身體跟著本能，做出自然反應(yīng)。

很多人把他們通過(guò)跑酷學(xué)到的原理，并將其應(yīng)用到自己的生活。通過(guò)精神和身體上的跑酷來(lái)自我挑戰(zhàn)，日常生活中的問(wèn)題和障礙會(huì)變得更容易解決。一個(gè)學(xué)Parkour的跑酷者叫traceur，當(dāng)日常生活中出現(xiàn)了困難，他們會(huì)把它看做成障礙一樣，用一個(gè)平靜心態(tài)去快速客服，而且不中斷其預(yù)期的路徑。跑酷者知道恐懼和壓力不利于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。通過(guò)不斷的訓(xùn)練他們學(xué)會(huì)如何控制這些情緒，并堅(jiān)強(qiáng)的意志，清楚思路，來(lái)克服生活中的障礙。這正和古希臘斯巴達(dá)戰(zhàn)士們的運(yùn)動(dòng)哲學(xué)巧妙暗合，在鍛造野獸般堅(jiān)硬剛強(qiáng)的肉體的同時(shí)不斷地磨礪精神意志，直至成為金剛不壞之身。這與菩提達(dá)摩祖師的武禪思想也是古今呼應(yīng)的。

Freerun的基本動(dòng)作跟Parkour一樣，但是它的用處不同。Parkour強(qiáng)調(diào)用動(dòng)作來(lái)跨越障礙，往前走而Freerun強(qiáng)調(diào)用自己的創(chuàng)造力與環(huán)境互動(dòng)。雖然兩者都是自我發(fā)發(fā)展、尋找自己路線的紀(jì)律，F(xiàn)reerun更加是個(gè)自我表現(xiàn)方式融入許多空翻和花哨動(dòng)作。隨著Freerun不斷的發(fā)展技術(shù)難度有了很多的提升和改變，還有許多新創(chuàng)造出來(lái)的動(dòng)作，F(xiàn)reerun變得更有魅力，因此被稱為一門“移動(dòng)的藝術(shù)”。Freerun的精神是“follow your way”（跟隨自己道路）用一個(gè)樂(lè)觀的態(tài)度看待世界。

Parkour的概念是用最有效的方式通所遇的環(huán)境。Traceur通過(guò)訓(xùn)練克服任何障礙、鍛煉自己的意志力而學(xué)會(huì)堅(jiān)持和穩(wěn)重。Freerun 的概念是通過(guò)創(chuàng)造自己獨(dú)特魅力動(dòng)作去跟環(huán)境互動(dòng)學(xué)會(huì)尊重環(huán)境、自我依靠和用一個(gè)樂(lè)觀態(tài)度對(duì)待生活。不管是Parkour還是Freerun，跑酷通過(guò)精神、身體與心靈的和諧可以使你變得更自信、更堅(jiān)強(qiáng)。每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷生活中的障礙，而跑酷者目標(biāo)是通過(guò)這個(gè)跑酷視覺(jué)去看待生活，讓整個(gè)人的生命，所有的障礙和問(wèn)題，都是對(duì)自己的挑戰(zhàn)。跟運(yùn)動(dòng)比起來(lái)跑酷更多是一種精神狀態(tài)，通過(guò)動(dòng)作擁有了這樣的精神后，不管你是在外面做金剛跳還是在學(xué)校做數(shù)學(xué)題只要你擁有這樣的跑酷精神那都是跑酷。

參考文獻(xiàn)：

Jan Witfeld,Ilona E.Gerling & Alexander Pach.The ultimate Freerunning and Parkour book.Meyer &Meyer sport(UK)Ltd,2013.