□章以賽

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初中生假日休閑體育的有效引領(lǐng)
——寧波市鎮(zhèn)海蛟川書(shū)院實(shí)踐探索

□章以賽

家庭休閑體育是達(dá)到一人或多人在家庭生活中安排的或自愿以家庭名義參與的，以身體練習(xí)為基本手段，以獲得運(yùn)動(dòng)知識(shí)技能、滿足興趣愛(ài)好、豐富家庭生活、達(dá)到休閑娛樂(lè)、實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體和促進(jìn)家庭穩(wěn)定為主要目的教育過(guò)程和文化活動(dòng)。節(jié)假日家庭休閑體育活動(dòng)是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的的重要組成部分，是體育課的延續(xù)和補(bǔ)充，也是增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康的重要途徑之一。

一、當(dāng)前中學(xué)生節(jié)假日體育活動(dòng)還存在以下問(wèn)題

1、初中生節(jié)假日生活的品質(zhì)亟需提升

現(xiàn)階段，部分家長(zhǎng)總以工作忙為由缺少對(duì)學(xué)生的關(guān)心，以及個(gè)別家長(zhǎng)又在小孩面前呈現(xiàn)出不良行為習(xí)慣，隨著科技等迅速發(fā)展出現(xiàn)部分學(xué)生在假日里無(wú)事可做，終日與電視、電子游戲機(jī)、網(wǎng)絡(luò)為伴，甚至還打牌賭博或到處游逛等現(xiàn)象，長(zhǎng)期發(fā)展下去會(huì)對(duì)社會(huì)造成不良的影響。為了克服初中生在家庭休閑生活中的不良行為，家長(zhǎng)亟需改變生活狀況和態(tài)度，來(lái)提升節(jié)假日的生活品質(zhì)。

2、初中生家庭健身薄弱無(wú)序狀態(tài)亟需扭轉(zhuǎn)

在寧波經(jīng)濟(jì)條件中等偏上的家庭，在小學(xué)階段都會(huì)培養(yǎng)學(xué)生一兩門(mén)的藝術(shù)特長(zhǎng)。到初中一般家庭將學(xué)生的升學(xué)放在第一位，很少有家庭繼續(xù)發(fā)展學(xué)生的藝術(shù)特長(zhǎng)，也有家長(zhǎng)錯(cuò)誤地認(rèn)為校外體育鍛煉可有可無(wú)，甚至認(rèn)為校外體育活動(dòng)會(huì)影響學(xué)生的文化成績(jī)，不必要浪費(fèi)時(shí)間在節(jié)假日再參加體育活動(dòng)，使學(xué)生不得不把所有的精力都放在作業(yè)上和補(bǔ)課上。即使有些學(xué)生很想?yún)⒓芋w育活動(dòng)，但由于學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)太重，使得他們很少或沒(méi)有時(shí)間去參加鍛煉。家長(zhǎng)且不知家庭休閑體育對(duì)學(xué)生身心發(fā)展的重要性，亟需扭轉(zhuǎn)健身的薄弱和無(wú)序的狀態(tài)。

3、初中生節(jié)假日自主體育休閑亟需培養(yǎng)

體育鍛煉最主要的是能夠持之以恒，許多中學(xué)生會(huì)對(duì)體育鍛煉缺乏恒心，經(jīng)常受到個(gè)人心情、場(chǎng)地、天氣等因素的影響。由此可見(jiàn)，目前中學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)缺乏自覺(jué)性和主動(dòng)性，沒(méi)有形成良好的鍛煉習(xí)慣，體育意志薄弱，不能長(zhǎng)期地、主動(dòng)地參加體育鍛煉。初中生亟需自覺(jué)、積極主動(dòng)地參加體育休閑，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

學(xué)?？蓮募偃涨爸笇?dǎo)、假日中監(jiān)督、假日后評(píng)價(jià)進(jìn)行探索。

二、假日前的休閑體育指導(dǎo)與鼓勵(lì)

1、休閑體育的內(nèi)容指導(dǎo)——運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目參與的創(chuàng)編與應(yīng)用

學(xué)校為了使體育干預(yù)手段在改善家庭體育方面取得明顯而持久的效果，在家庭體育活動(dòng)項(xiàng)目的創(chuàng)編原則上做到：運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇因人而異，注重個(gè)體興趣；定時(shí)定量，保證鍛煉；集體項(xiàng)目為主，多人參與；堅(jiān)持家庭體育運(yùn)動(dòng)與心理健康教育相結(jié)合。休閑體育選擇的依據(jù)是：與家庭、社區(qū)等運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所、器材相結(jié)合；與體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容相結(jié)合；盡可能與學(xué)校體育工作計(jì)劃相結(jié)合。

2、休閑體育方式的指導(dǎo)——家庭休閑指南的開(kāi)發(fā)與應(yīng)用

《家庭休閑體育指南》的文本開(kāi)發(fā)與利用：根據(jù)休閑體育設(shè)置的項(xiàng)目，設(shè)計(jì)家庭休閑體育鍛煉表，將鍛煉表裝訂入《蛟川書(shū)院學(xué)生成長(zhǎng)記錄》本里。在初中生成長(zhǎng)記錄標(biāo)準(zhǔn)欄目?jī)?nèi)專設(shè)休閑體育鍛煉評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)在每周成長(zhǎng)一欄中記錄等級(jí)。

《家庭休閑體育指南》的視頻開(kāi)發(fā)與利用：根據(jù)設(shè)置項(xiàng)目，由體育教師示范動(dòng)作，專業(yè)攝像師拍攝視頻，后期配上文字說(shuō)明制作成光盤(pán)。將視頻放在蛟川書(shū)院校園網(wǎng)學(xué)校資源視頻點(diǎn)播欄目上，供學(xué)生觀看。

3、休閑體育途徑的指導(dǎo)——假日健身電子版研制與應(yīng)用

學(xué)校申請(qǐng)微信公眾平臺(tái)訂閱號(hào)，主要提供信息和咨詢。全體教師加入學(xué)校微信的訂閱號(hào)，在開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)候邀家長(zhǎng)加入微信。學(xué)校實(shí)時(shí)上傳文本和視頻到公眾平臺(tái)訂閱號(hào)，讓家長(zhǎng)和老師第一時(shí)間獲取和分享信息。各班級(jí)也可創(chuàng)建班級(jí)的微信公眾平臺(tái)訂閱號(hào)，供家長(zhǎng)關(guān)注本班的實(shí)時(shí)信息。

三、假日體育休閑的監(jiān)控與督促

1、初中生假日體育的自我督促——假日體育休閑行事歷的應(yīng)用

根據(jù)《家庭休閑體育指南》的要求，學(xué)生在家長(zhǎng)的陪伴下或者共同參與下，完成休閑體育項(xiàng)目的鍛煉，結(jié)合《指南》的等級(jí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和鍛煉的事歷，記錄在《蛟川書(shū)院成長(zhǎng)記錄本》上，家長(zhǎng)在每周對(duì)學(xué)生的練習(xí)進(jìn)行總結(jié)和評(píng)價(jià)。

2、初中生假日體育的生生互促——假日小記者在行動(dòng)

根據(jù)學(xué)生居住的距離、家庭間的友誼或者學(xué)生的共同興趣愛(ài)好等各種形式，組建學(xué)生家庭休閑體育鍛煉小組。每個(gè)小組在家長(zhǎng)的幫助下設(shè)計(jì)一份休閑體育的計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)處方。同時(shí)每個(gè)小組自設(shè)一名組長(zhǎng)擔(dān)任小記者，記錄本小組每次活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)等各項(xiàng)鍛煉情況，小組間同學(xué)們相互幫助相互督促，共同完成任務(wù)。

3、初中生假日體育的家校齊促——數(shù)字化家校聯(lián)集的發(fā)力

班主任通過(guò)家校通、QQ、短信等形式，實(shí)時(shí)發(fā)送學(xué)校關(guān)于家庭休閑體育的活動(dòng)，并建立班級(jí)微信群，將有微信的家長(zhǎng)邀請(qǐng)加入班級(jí)群。家長(zhǎng)通過(guò)拍攝家庭休閑體育鍛煉的實(shí)時(shí)照片、視頻并上傳到群里，進(jìn)行分享、交流。學(xué)校每年不定期組織對(duì)休閑體育的指導(dǎo)教師進(jìn)行培訓(xùn)并要求每位指導(dǎo)教師利用節(jié)假日時(shí)間每學(xué)年完成至少10戶家庭訪問(wèn)，并對(duì)家庭休閑體育鍛煉的情況進(jìn)行指導(dǎo)和幫助，同時(shí)記錄在家訪記錄本上。通過(guò)家庭間互動(dòng)、交流，以及教師的家訪，最終實(shí)現(xiàn)家校多維的督促。

四、假日后的休閑體育的激勵(lì)與提升

1、在體育專項(xiàng)的設(shè)置評(píng)比中的激勵(lì)與提升

學(xué)校組織各種活動(dòng)對(duì)節(jié)假日家庭休閑體育個(gè)體參與度、家庭體育氛圍的創(chuàng)設(shè)與條件的改善、學(xué)生家庭休閑體育的綜合表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，并設(shè)置各類獎(jiǎng)項(xiàng)。通過(guò)假日休閑體育的監(jiān)督，最終評(píng)選出優(yōu)秀鍛煉器材的開(kāi)發(fā)與利用、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)、優(yōu)秀家庭休閑體育的班級(jí)等獎(jiǎng)項(xiàng)頒發(fā)證書(shū)并進(jìn)行交流。每年學(xué)校文曦社組織關(guān)于家庭休閑體育類征文比賽，評(píng)選出優(yōu)秀文章登入《蛟川晨曦》刊物，供學(xué)生、家長(zhǎng)和老師欣賞閱讀。

2、在學(xué)業(yè)管理統(tǒng)合中的激勵(lì)與提升

在體育中考考核評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)上激勵(lì)與提升：學(xué)生日常體育成績(jī)考核內(nèi)容由學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)能力兩方面組成，滿分10分，其中學(xué)習(xí)態(tài)度4分，學(xué)習(xí)能力6分。其中學(xué)習(xí)態(tài)度由學(xué)生參加體育課、活動(dòng)課、出勤率和學(xué)習(xí)表現(xiàn)兩部分組成，更改為由參加體育課、體育活動(dòng)課出勤率、學(xué)校表現(xiàn)和家庭休閑體育表現(xiàn)三部分組成。家庭休閑體育表現(xiàn)每周記錄在蛟川書(shū)院成長(zhǎng)記錄本中，其中總體評(píng)價(jià)90%以上為A為得優(yōu)秀，85%—94%為B得良好，75%—84%為C得合格，75%以下D得為不合格，其中家庭休閑體育表現(xiàn)占學(xué)習(xí)態(tài)度的2分。

在三好學(xué)生評(píng)定方面激勵(lì)與提升：三好學(xué)生評(píng)定原條件由每學(xué)年考試各科成績(jī)達(dá)到平均分，體育成績(jī)達(dá)到75分及以上，可以初評(píng)為三好學(xué)生。如上學(xué)年體育成績(jī)未達(dá)到75分，下一學(xué)年初重新進(jìn)行體育測(cè)試經(jīng)過(guò)測(cè)試后成績(jī)?nèi)邕_(dá)到75分及以上，仍可評(píng)選為三好學(xué)生；若體育成績(jī)未達(dá)到75分者取消三好學(xué)生資格。

在平時(shí)成績(jī)上激勵(lì)與提升：平時(shí)成績(jī)內(nèi)容由原先學(xué)習(xí)態(tài)度10分、體育課、活動(dòng)課和出勤率10分兩方面組成，滿分為20分；現(xiàn)在改為學(xué)習(xí)態(tài)度10分，體育課、活動(dòng)課和出勤率5分，家庭休閑體育參與度5分三方面組成，滿分為20分。

3、在成果展示交流中的激勵(lì)與提升

學(xué)校組織學(xué)生參加初中生家庭體育角打造活動(dòng)，讓學(xué)生把在家進(jìn)行活動(dòng)的照片或視頻上交進(jìn)行評(píng)比。將優(yōu)秀的作品展示給全校學(xué)生，并進(jìn)行推廣實(shí)踐。

攝影成果展示的激勵(lì)與提升：學(xué)校組織學(xué)生利用假期拍攝學(xué)生家庭休閑體育照片。拍攝內(nèi)容包含開(kāi)發(fā)鍛煉的器材、團(tuán)隊(duì)體育活動(dòng)、體育活動(dòng)瞬間等各類家庭休閑體育活動(dòng)，各班級(jí)推選出10張照片，學(xué)校再進(jìn)行審核評(píng)比并頒發(fā)獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品，最后在學(xué)校櫥窗進(jìn)行展示。為提升學(xué)生的拍攝水平，學(xué)校專門(mén)開(kāi)設(shè)攝影選修課，也提高了學(xué)生假日進(jìn)行體育休閑鍛煉的熱情。

展板展示成果的激勵(lì)與提升：學(xué)年初由學(xué)校統(tǒng)一下發(fā)一張120厘米*80厘米的展板，各班自行在展板上設(shè)計(jì)家庭休閑體育活動(dòng)的照片、海報(bào)等，最后在學(xué)校廣場(chǎng)進(jìn)行展示。為提升展板的制作水平，可安排部分學(xué)生假日自學(xué)研究海報(bào)的設(shè)計(jì)、排版等技術(shù)。

視頻成果展示的激勵(lì)與提升：放假前學(xué)校布置學(xué)生拍攝家庭休閑體育鍛煉的視頻，學(xué)期初每班同學(xué)上交正副班主任至少10份超過(guò)5分鐘的視頻，后經(jīng)正副班主任的篩選，由班級(jí)中會(huì)視頻制作的學(xué)生對(duì)視頻后期整合、剪輯，最后放在校園信息網(wǎng)校園欄目上進(jìn)行展示交流。

通過(guò)對(duì)初中生假日體育休閑有效引領(lǐng)的實(shí)踐探索，我校開(kāi)發(fā)出了初中生假日休閑體育的指導(dǎo)性文本；促進(jìn)了初中生假日體育休閑生活品質(zhì)的提升；初步培養(yǎng)起初中生終身體育的意識(shí)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣；同時(shí)開(kāi)辟了初中學(xué)校體育課程實(shí)施新路徑。

（浙江省寧波市鎮(zhèn)海蛟川書(shū)院 315201）