青雨

頭發(fā)是個人形象的最佳代言，經(jīng)常性脫發(fā)、斷發(fā)，不僅影響形象，也是身心健康出現(xiàn)問題的警報。關(guān)鍵時刻，用專業(yè)知識給你的頭發(fā)打上一劑“強心針”。

日常洗護診室

頭皮、頭發(fā)要區(qū)分

人們在選擇日常慣用的洗護產(chǎn)品時，往往不知道洗發(fā)水與護發(fā)素必須針對頭皮和頭發(fā)分別選購，而不是一味以發(fā)質(zhì)作為購買依據(jù)，久而久之，頭皮在長期被忽視而未徹底清潔的情況下，就會出現(xiàn)頭皮易出油、發(fā)質(zhì)干枯易斷的后遺癥。殊不知出油便是脫發(fā)的前奏，這也是為什么市售洗發(fā)水往往標榜“控油”是預防脫發(fā)、強健發(fā)絲的最關(guān)鍵之處。

躲開“硅”，防脫發(fā)

用于潔凈頭皮的洗發(fā)水若含有硅成分，很容易阻塞毛孔，造成頭皮呼吸不順暢、毛乳頭萎縮的情形，試想，當頭皮細胞長期無法健康生長，脫發(fā)自然是無法避免的狀況。科技日新月異，無硅洗發(fā)用品的時代早已來臨，取而代之的是同樣可打造滑順感，卻不造成頭皮負擔的精油及其他配方，因此大可拋棄對洗發(fā)水“無硅=干澀”的刻板印象，選擇更健康又同樣帶來柔順感的新時代洗發(fā)水。

自然才最美，避免“熱”損傷

熱傷害對頭發(fā)而言是一大致命傷，頻繁使用平板夾、卷發(fā)棒，或是頭發(fā)在染燙過程中因藥水上得不夠均勻、燃燒作用太過度，使得頭發(fā)纖維遭受過多化學傷害，或是設(shè)計師在操作時橡皮筋的綁縛松緊度拿捏失當、拉扯太過等，都可能在事后造成脫發(fā)問題。

謠言粉碎機

燙發(fā)是發(fā)量較少者的絕對救星

燙發(fā)絕非發(fā)量稀疏者打造視覺豐厚感的唯一選擇。針對天生發(fā)量稀疏者，建議采用市售的發(fā)片來達到美化修飾的效果。剪發(fā)時以頭頂發(fā)往前剪裁的原則為主。造型品的選擇以不含水分、不易導致沉重感的發(fā)蠟最較為適合。

大油頭睡前一定要洗

油性頭皮應(yīng)避免晚上洗頭，因為晚上洗頭后，在休息和睡眠狀態(tài)中，頭皮會在半小時內(nèi)把油脂加速分泌到洗發(fā)前水平，在身體沒有太多生理活動的狀態(tài)下，六七個小時的油脂加速積聚，會導致次日一整天頭皮格外油膩，對脫發(fā)癥狀顯然無益。

天生發(fā)量少，就注定要變成貼頭皮的小腦袋星人

天生發(fā)量較少的人常伴有細軟發(fā)質(zhì)，所以難免會出現(xiàn)頭發(fā)貼頭皮的現(xiàn)象。其實只要聰明地選對造型產(chǎn)品，不僅可以有效避免頭發(fā)緊貼頭皮的現(xiàn)象，還能營造蓬松感，達到增加發(fā)量的視覺效果。有這樣困擾的朋友可以在洗完頭發(fā)后把頭發(fā)擦到八成干，適量用一些海鹽水噴在發(fā)根處，再用吹風機吹干發(fā)根，這樣可以使頭發(fā)看起來更蓬松。

斷發(fā)、脫發(fā)嚴重的患者，就不能長發(fā)飄飄

很多有斷發(fā)、脫發(fā)困擾的人通常會認為留長發(fā)會加劇這些問題，但其實只要注意頭發(fā)不要過長就好。由于這類人群發(fā)量較少，所以比較適合中長發(fā)，在修剪時應(yīng)注意頭發(fā)層次不要太高，低層次發(fā)型會比較好，這樣看起來發(fā)量會多一些，也更好打理。在染色方面，有此困擾的朋友發(fā)色不宜太淺，深棕色、深巧克力色是不錯的選擇。

頭發(fā)大把大把掉，馬上就要變禿頭了

醫(yī)學研究顯示，每個人終其一生，頭皮毛囊皆具有25次左右的更新機會，因此每天脫落100根左右的頭發(fā)都屬于正常范圍，只要平日保持身心的健康，同時不忘兼修外在頭皮與頭發(fā)的雙重護理，脫發(fā)自然就會遠離你。

多梳頭可以加速頭皮血液循環(huán)，防止脫發(fā)

過度摩擦發(fā)絲不但容易產(chǎn)生靜電，也易使得水分流失，若再加上梳子種類并非如鬃毛梳般柔軟合宜，反而加速秀發(fā)的脫落斷裂，萬萬不可掉以輕心。

市面上的防脫發(fā)產(chǎn)品，甚至號稱重新令頭發(fā)生長的產(chǎn)品真的有用嗎

防止脫發(fā)的方式有很多，不要用過熱過冷的水洗頭。油性頭皮比正常頭皮脫發(fā)風險高，建議選用舒緩或清潔性洗發(fā)水，合理清潔油脂，并且堅持每天洗發(fā)。防脫發(fā)洗發(fā)水，從專業(yè)角度來看，更多的是舒緩頭皮，減少加重脫發(fā)的頭皮狀態(tài)出現(xiàn)，目前還不存在任何一種洗發(fā)水能真正解決脫發(fā)問題。

所有的號稱能使頭發(fā)重新生長的產(chǎn)品，都只不過是廣告營銷手段而已——頭發(fā)不會因為任何產(chǎn)品重新生長出來，只有極少數(shù)處方藥會有所幫助，但這也是因人而異的，成功率在20%～30%。

（摘自《時尚》2016年5期）