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        百歲夫妻,長壽有習慣沒秘訣

        2016-07-06 14:58:04譚敦民
        飲食科學 2016年4期
        關鍵詞:婚齡老壽星李氏

        譚敦民

        在哈爾濱雙城區(qū)新民街,住著哈爾濱市目前最年長、婚齡最長的一對長壽夫妻——105歲的張鳳恩和101歲的張李氏。這對老壽星現(xiàn)在依然身輕體健、動作靈活。他們住在有院落的像是農(nóng)家院的兩間房里,據(jù)說建于上世紀70年代。

        老壽星倆1938年結婚,那時候張鳳恩27歲,張李氏23歲,他們當時已經(jīng)屬于晚婚。如今婚齡整整78年了,大家庭有34口人,四世同堂。

        說起長壽秘訣,兩人似乎沒什么秘密可言。

        勤勞是他們的共同特點。張李氏從不跟富裕人家攀比,她用一雙巧手給孩子們做了幾十年衣服、做了一輩子的布鞋。那時候物資匱乏,艱難的歲月里他們把孩子拉扯大。在孩子們眼里,老兩口一個忙外養(yǎng)家,一個忙內持家。

        家庭和睦是他們又一個特點。在大兒子張樹仁的記憶中,父母從來沒吵過架。張鳳恩偶爾發(fā)脾氣,張李氏從不吱聲,任由他大喊幾聲發(fā)泄。張李氏溫柔、賢惠、善良、脾氣好,是家庭穩(wěn)固的“定海神針”。

        在飲食上,兩人都喜歡喝粥、喝湯。張李氏做的飯,張鳳恩吃了幾十年。直到3年前,住在老兩口后院的四兒子堅持給父母送飯,張李氏執(zhí)拗不過這才歇下來。他們每天兩頓飯,上午8點一頓,下午3點半一頓,“吃的都是家常菜,白菜、土豆、大蔥、粉條,都是應季的,有啥吃啥。幾十年來,張鳳恩吃啥張李氏就吃啥,饞了餓了她就吃蛋糕,那是她唯一的零食。有人說湯粥養(yǎng)人,這對老夫妻的選擇對了。

        現(xiàn)在,老兩口不僅有退休金,還有政府發(fā)放的老年津貼。經(jīng)濟上不愁,精神上也不空虛。孩子們知道父母愛熱鬧,每天都上門聚聚。張李氏愿意張羅麻將,孩子們一上桌,她就沏茶倒水伺候局。

        因為幾十年的勞動,張鳳恩夫婦練就了好體格。兩人幾乎沒生過病,發(fā)燒感冒也很少。張鳳恩很少吃西藥,孩子們患病他找大夫抓中藥治療。57歲時患肩周炎,一輩子不抽煙、不喝酒的張鳳恩這才開始試著喝藥酒。去年,張李氏患了基底細胞癌,鼻子化膿總不好。她試了各種偏方,半年后,病情竟控制住了。

        兩位老人都有長壽基因,大兒子張樹仁記得,姥姥活了100歲,大姑活了102歲?;辇g達到75年,英國人稱之為“鉆石”婚,俄羅斯人稱之為“王冠”婚。如今,張鳳恩和張李氏早就超過了“鉆石”婚,張鳳恩老人說,不管什么婚,日子總要過得平平實實才對,“我們也許能攜手走過一百年呢!”

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