曹倩

【摘 ? ?要】本課題主要運(yùn)用數(shù)訪談法、問卷調(diào)查法、邏輯分析法等方法對襄陽地區(qū)綜合健身俱樂部團(tuán)操課開設(shè)情況進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)襄陽市團(tuán)操課存在的課程設(shè)置不合理、新課程的引進(jìn)與推廣力度不夠、課程開設(shè)偏向于女性會員、團(tuán)操教練專業(yè)能力不夠等問題，建議積極引進(jìn)增設(shè)萊美課程和NTC、多開設(shè)適合初級會員以及男性會員的課程、盡可能與國內(nèi)外前沿團(tuán)操課接軌、高校更重視學(xué)生學(xué)習(xí)能力與自我提升意識等課程，希望通過本次研究能夠?yàn)楦鹘∩矸繄F(tuán)操課的更新與發(fā)展提供科學(xué)的參考，并為襄陽市地區(qū)高校社會體育人才培養(yǎng)提供幫助。

1 前言

隨著中國的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，人民生活水平也在不斷提高，健康與快樂成為人們最大的追求。在這個時代背景下，健身俱樂部發(fā)展節(jié)節(jié)高升。伴隨著健身行業(yè)的發(fā)展，團(tuán)操課憑借自己的健康娛樂于一體也在迅速更新發(fā)展。本次研究就襄陽市健身房團(tuán)操課開設(shè)的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，對團(tuán)操課開設(shè)的各項(xiàng)影響要素如會員情況、教練現(xiàn)狀進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)襄陽市團(tuán)操課存在的課程設(shè)置不合理、新課程的引進(jìn)與推廣力度不夠、課程開設(shè)偏向于女性會員、團(tuán)操教練專業(yè)能力不夠等問題，而襄陽市作為湖北省“8+1”城市圈建設(shè)中的一員，其團(tuán)操課的開展具有代表意義，可以為高校社會體育人才培養(yǎng)提供向?qū)?。希望本次研究在掌握襄陽市健身房團(tuán)操課開設(shè)現(xiàn)狀的同時，也為襄陽市健身房的發(fā)展與高校人才培養(yǎng)提供幫助。

2 研究對象與方法

2.1 ?研究對象

以襄陽市綜合性健身俱樂部：菲斯特健身俱樂部、絕對力量健身、菲特尼斯健身會所、鐵伊人健身俱樂部、東尚健身、繆動健身、萊美健身、溫莎國際健身、?？等窠∩淼冉∩矸績?nèi)開設(shè)的團(tuán)操課為研究對象。

2.2 ?研究方法

2.2.1 ?文獻(xiàn)資料法

充分利用圖書館書籍報刊及電子閱覽室，收集整理各類團(tuán)操課的相關(guān)內(nèi)容，初步了解流行的團(tuán)操課種類，掌握團(tuán)操課大致開設(shè)現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢。

2.2.2 ?訪談法

對被抽樣的團(tuán)操會員及團(tuán)操教練、大學(xué)專業(yè)老師進(jìn)行會面訪談。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 ?襄陽市健身俱樂部已開設(shè)的各類團(tuán)操課簡介

據(jù)調(diào)查，所研究的九家健身房內(nèi)開設(shè)的團(tuán)體操課主要有動感單車、瑜伽、爵士、拉丁舞、肚皮舞、有氧操、普拉提、民族舞等。

各類操課簡介：

動感單車：動感單車是現(xiàn)今公認(rèn)的健身房中運(yùn)動量最大的器械之一，在襄陽市各大健身房都有開設(shè)。從傳入襄陽就受廣大會員所接受，發(fā)展速度很快，被稱為減脂殺手。

拉丁舞：拉丁舞是以運(yùn)動腰部、臀部、肩部、腹部為主的一種舞蹈。在襄陽，家長越來越重視學(xué)生愛好的培養(yǎng)，而大多數(shù)家長的首選便是既能培養(yǎng)氣質(zhì)又能鍛煉身體，極富有觀賞性的拉丁舞。襄陽各健身房所開設(shè)的拉丁舞有別于國標(biāo)拉丁，其動作更簡單易行，使其更具有趣味性，適合范圍更廣泛。

肚皮舞：近年，肚皮舞帶著異域風(fēng)情傳入襄陽健身房，作為一種深受女士喜愛的減肥舞蹈也在世界各地廣泛流行。

民族舞：民族舞是民族的標(biāo)志！民族氣氛強(qiáng)。

3.2 ?襄陽市健身房團(tuán)操課基本情況

在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)其余各縣城都只有1-2家，最多不超過兩家（南漳縣）。而樊城城區(qū)是襄陽市人口流動量最大、外來人口最多的區(qū)域，也是襄陽市的經(jīng)濟(jì)貿(mào)易中心和行政中心，這次調(diào)查主要以樊城區(qū)為主要研究對象。

將各類課程進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計，得出直觀的圖表，其中發(fā)現(xiàn)春秋季開設(shè)最多的是動感單車，瑜伽緊跟其后，其他團(tuán)操課在總數(shù)上雖然占優(yōu)勢，但由于分支多，實(shí)際每類課程開設(shè)與動感單車和瑜伽相差很遠(yuǎn)。

表1：各類團(tuán)操開設(shè)表

動感單車 瑜伽 其他團(tuán)操課

春季 60 54 63

秋季 57 45 49

在對團(tuán)操課進(jìn)行歸類比較的同時，我們還將綜合團(tuán)操課進(jìn)行統(tǒng)計整理，襄陽市健身房已開展的綜合團(tuán)操課如圖1（以樣本中春季開設(shè)課程為例）：

圖1：綜合團(tuán)操課開設(shè)頻數(shù)占比圖

由圖1可看出襄陽市團(tuán)操課開設(shè)最多的是動感單車，瑜伽緊跟其后，綜合團(tuán)操在總數(shù)上雖然占優(yōu)勢，但由于分支多，實(shí)際每類課程開設(shè)與動感單車和瑜伽相差很遠(yuǎn)。

3.3 ?襄陽市團(tuán)操課與國內(nèi)流行課程對比分（下轉(zhuǎn)45頁）

（上接254頁）析

3.3.1 ?課程種類設(shè)置對比分析

由于國內(nèi)團(tuán)操課數(shù)據(jù)龐大，我們在參考了一兆韋德、金仕堡和威爾士三個連鎖品牌在上海市、北京市和廣州市的部分操課課表后，選取了開設(shè)團(tuán)操課度較高，種類較全的一兆韋德上海五角場店一周課表與襄陽市團(tuán)操課開設(shè)程度最高的菲斯特健身會所（城區(qū)）與谷城縣溫莎國際（縣城）一周課表進(jìn)行對比統(tǒng)計，得出下圖：分別代表菲斯特，一兆韋德和溫莎國際健身房。

3.3.2 ?課程開設(shè)時

綜合而得，襄陽市團(tuán)操課開設(shè)情況與前沿相比，課程體系很不完善，種類相對較少且不夠與時俱進(jìn)，但部分課程開設(shè)情況較好;團(tuán)操教練對新課程的學(xué)習(xí)程度和駕馭能力不夠，加之健身房管理者沒有積極引進(jìn)，無法及時推廣前沿流行課程;會員對團(tuán)操課認(rèn)知度低，處于被動接受狀態(tài)，影響新興課程的開設(shè)與推廣。

4 結(jié)論與建議

4.1 ?結(jié)論

4.1.1 ?襄陽市團(tuán)操課設(shè)置不夠合理，各團(tuán)操課種類的課時數(shù)設(shè)置不合理

不合理主要體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：大部分健身房課程安排過于集中在晚上6：00-9：00，對下午來鍛煉的會員不公平;課程種類單一，動感單車與瑜伽除外的團(tuán)操課相對較少。在已有的健身房課表中，絕大多數(shù)全周開設(shè)有瑜伽和動感單車，或者一周六次，而其他團(tuán)操課總數(shù)有許多不超過四次。其他團(tuán)操課種類多，風(fēng)格迥異，不僅極具觀賞性和娛樂性，更能鍛煉到身體各個部位和各方面能力，各健身房應(yīng)考慮增加各種不同風(fēng)格的團(tuán)操課。

4.1.2 ?動感單車和瑜伽深受襄陽大眾喜愛

不論一天開一節(jié)還是兩節(jié)，動感單車課和瑜伽課都很少會有課程不滿四人不能開課的情況，對這兩種課程沒有會員會感到陌生，甚至許多會員就是沖著瑜伽課或者單車課去健身房的，它們深受襄陽大眾會員的喜愛。

4.2 ?建議加強(qiáng)團(tuán)操教練素質(zhì)建設(shè)

健身房團(tuán)操教練與團(tuán)操課開展程度和效果密切相關(guān)，健身房應(yīng)更加重視發(fā)掘和培養(yǎng)專業(yè)的團(tuán)操教練。健身房聘用團(tuán)操教練時，要對團(tuán)操教練的專業(yè)水平、職業(yè)態(tài)度以及上課風(fēng)格有全面的了解，要求團(tuán)操教練有與時俱進(jìn)的學(xué)習(xí)態(tài)度，認(rèn)真負(fù)責(zé)的上課態(tài)度，扎實(shí)的理論與實(shí)踐基礎(chǔ)和受會員喜愛的上課風(fēng)格。團(tuán)操教練應(yīng)有開拓創(chuàng)新的精神，勇于挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)不同風(fēng)格的團(tuán)操課，才能引進(jìn)新興團(tuán)操課，完善襄陽市健身房團(tuán)操課開設(shè)。