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        油放對(duì)了地兒不易壞

        2016-07-05 22:05:39孫桂菊
        關(guān)鍵詞:有害物酸敗儲(chǔ)油

        孫桂菊

        食用變質(zhì)的食用油有害,為了避免這種潛在危害,應(yīng)采取正確的食用油儲(chǔ)存方法。

        食用油的儲(chǔ)存溫度以10~15℃為最好,一般不應(yīng)超過(guò)25℃。因此,夏季應(yīng)邊購(gòu)邊用,經(jīng)常食用新鮮油。最好放于低溫背光、干燥通風(fēng)處,否則會(huì)促使油脂氧化及有害物形成。

        儲(chǔ)油的容器必須干凈、干燥,做好密封。油多時(shí),可選用陶瓷缸,盡量減小容器的口徑;油少時(shí),可選用不透光的深棕色玻璃瓶,是較理想的貯存容器。油裝滿后,應(yīng)密封瓶口,使油和空氣隔絕,防止食用油氧化變質(zhì)。人們往往習(xí)慣用塑料瓶(桶)盛裝食用油,雖然輕巧方便,但不宜作為長(zhǎng)期儲(chǔ)油容器,因?yàn)樗芰现械脑鏊軇?huì)加速油脂酸敗。銅、鋁制品等金屬容器同樣也不宜盛油,它們都有加速油脂酸敗的作用。并且裝具的蓋一定要蓋好,還要盡量減少開(kāi)蓋次數(shù)。

        另外,可以在食用油中加入1~2粒維生素E,或放入少許花椒、茴香、桂皮、丁香等,都可以延緩或防止食用油的氧化變質(zhì)。

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