鄧巴 馬睿

親密的身體接觸有多種形式，如擁抱、輕拍以及撫摸等，這些動作類似于猴和猿每天花很多時間梳理毛發(fā)的行為。

與一般人的想法不同，猴子梳理毛發(fā)并不是為了除去跳蚤，也不是為了除去在白天覓食過程中黏在毛發(fā)上的沙粒和雜草，盡管該行為的確有此功用。猴子梳理毛發(fā)的動作其實(shí)類似于按摩。皮膚接觸的刺激會引發(fā)大腦釋放內(nèi)啡肽，內(nèi)啡肽屬內(nèi)源的麻醉劑類，在化學(xué)成分上與嗎啡和鴉片非常接近。它們是大腦本身的鎮(zhèn)痛劑，在輕度疼痛時發(fā)生作用。輕度疼痛通常源于身體大面積受壓，例如慢跑、日常的其他體育活動或者心理壓力，這些均由人體的內(nèi)啡肽系統(tǒng)來緩解。這種內(nèi)啡肽系統(tǒng)讓我們在晨跑時獲得幸福感，在洗熱水澡的時候感到放松和滿足。如果你經(jīng)常晨跑，那你大概已經(jīng)注意到若哪天早上因某種原因而無法去跑步，你一整天都會覺得不對勁，那是一種輕度的“毒癮發(fā)作”。

與所有的猴和猿一樣，身體接觸對于人類來說也非常重要。我們對于自己親近的人也會有愛撫和親昵的欲望，那是在任何親密關(guān)系中第一個發(fā)自內(nèi)心的沖動，哪怕只是握握手或者伸出胳膊摟住對方。沒有情感投入的身體接觸對方第一時間就能感受到，這也就是為什么我們說某人是“冷血動物”的原因。不管此人嘴上如何甜言蜜語，身體不會說謊——它就是無法傳達(dá)充滿熱度和愛意的親密感。

身體接觸在我們的生活中扮演著重要的角色，能將我們的情感引向很深的層次。由于與大腦的情感區(qū)域密切相連，身體接觸很容易讓人激動起來，情感很快噴薄而出，隨后變?yōu)樾詻_動。有時候你對對方并不是特別感興趣，然而通過幾次你來我往的愛撫或者一個時間稍長的親吻后，整個事件就突然在你毫無防備的情況下急速轉(zhuǎn)向另一種狀態(tài)。你是不是也常常會像電視劇里演的那樣跟對方說：“對不起，我本來沒想這樣的，可是……”

或許那就是為什么我們不愿意和陌生人有近距離的身體接觸的原因，對于我們認(rèn)識卻不想與之有什么親密關(guān)系的人也是如此。身體接觸太容易侵入到我們內(nèi)心深處的某些區(qū)域，這讓我們無所適從，不能很好地控制自己的行為。

（摘自《你需要多少朋友》中信出版社）