李荔

【關(guān)鍵詞】小學(xué)生 主觀幸福感影響因素

【中圖分類號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2016）06A-0004-03

幸福是一個(gè)古老的哲學(xué)話題，其源頭可以追溯到亞里士多德甚至柏拉圖時(shí)期。個(gè)人主觀幸福感的研究是心理學(xué)界重視個(gè)人生活質(zhì)量研究的一個(gè)明顯標(biāo)志。從20世紀(jì)90年代至今，主觀幸福感的研究倍受重視，主觀幸福感也逐漸成為衡量人們生活質(zhì)量及心理健康的一種重要綜合性心理指標(biāo)，幸福感的形成和培養(yǎng)作為一種新興的教育理念和行動(dòng)，正逐漸引起教育界的廣泛關(guān)注和研究。國(guó)內(nèi)幸福感研究大都集中于理論探索，實(shí)踐研究不足，尚未形成較好的操作模式和有價(jià)值的成果，從目前對(duì)幸福感的研究現(xiàn)狀來(lái)看，國(guó)內(nèi)外研究較多地集中于對(duì)成人的幸福感研究，而在對(duì)學(xué)生群體的研究中，又多集中于大學(xué)生，其次是中學(xué)生，對(duì)小學(xué)生主觀幸福感的研究非常少，可以說(shuō)是一個(gè)空白。本文從小學(xué)生學(xué)校和生活的實(shí)際出發(fā)，采用問(wèn)卷調(diào)查等方法對(duì)我市八步實(shí)驗(yàn)小學(xué)的學(xué)生進(jìn)行主觀幸福感的調(diào)查，在對(duì)小學(xué)生主觀幸福感進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查與統(tǒng)計(jì)的基礎(chǔ)上，考察了小學(xué)生幸福感的一般狀況，探討影響小學(xué)生主觀幸福感的因素，并提出培養(yǎng)和提高小學(xué)生主觀幸福感的建議，為學(xué)校心理健康教育提供建設(shè)性意見(jiàn)。

一、小學(xué)生主觀幸福感的內(nèi)涵

幸福是人類難以割舍的永恒情結(jié)。什么是幸福？幸福是個(gè)體認(rèn)識(shí)到自身需求得到滿足以及理想得到實(shí)現(xiàn)時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。幸福感是一種心理感受，每個(gè)人的性格不同、成長(zhǎng)經(jīng)歷不同，幸福感的強(qiáng)弱也不同，當(dāng)你愉悅地享受正在做的事并真心地接受自己、欣賞自己時(shí)就是感到幸福的時(shí)刻。那么，小學(xué)生的幸福又是什么呢？對(duì)此有許多說(shuō)法，但筆者認(rèn)為：學(xué)生的幸福，應(yīng)該是其合理需求得到一定程度的滿足。學(xué)生的合理需要包括安全、休息和睡眠等生理需要，求知、自尊、愛(ài)和審美以及自我實(shí)現(xiàn)等精神需要，這些需要得到逐步的滿足和提升，就是學(xué)生的幸福。學(xué)生的幸福感來(lái)源于學(xué)校、家長(zhǎng)、教師的關(guān)懷，以及求知愿望的滿足、學(xué)習(xí)成功的體驗(yàn)、自身成長(zhǎng)的認(rèn)同、生命價(jià)值的肯定，因此，應(yīng)讓學(xué)生體驗(yàn)快樂(lè)，收獲滿意，實(shí)現(xiàn)價(jià)值，得到幸福。作為教師，我們應(yīng)該把學(xué)生的幸福作為教育的核心目的，讓學(xué)生在教育中充分享受幸福。

二、小學(xué)生主觀幸福感的特點(diǎn)與狀況

（一）調(diào)查方法

當(dāng)前，小學(xué)生主觀幸福感的基本情況是怎樣的？本研究從小學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，隨機(jī)整群抽樣，采用問(wèn)卷調(diào)查等方法對(duì)本校的學(xué)生進(jìn)行了主觀幸福感的現(xiàn)狀調(diào)查，試圖分析其影響因素，并提出提高學(xué)生主觀幸福感的建議。

筆者分別向本校低中高各個(gè)年級(jí)學(xué)生發(fā)放了調(diào)查問(wèn)卷共300份，收回有效問(wèn)卷287份，其中男生107人、女生180人。調(diào)查問(wèn)卷采用自編的《小學(xué)生幸福感調(diào)查問(wèn)卷》，樣本分布兼顧了性別、年齡及區(qū)域，基本符合隨機(jī)抽樣的原則。問(wèn)卷共設(shè)25道題，其中23道為單項(xiàng)選擇題，涉及對(duì)親子關(guān)系、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)壓力等不同情況下的小學(xué)生主觀幸福感的調(diào)查；此外有2道開(kāi)放式選擇題，答案有多項(xiàng)；最后讓學(xué)生給自己的幸?，F(xiàn)狀打分（共0～3分、4～6分、7～8分、9～10分四檔）。

（二）小學(xué)生主觀幸福感的基本情況

1.小學(xué)生主觀幸福感的基本狀況

調(diào)查結(jié)果表明，對(duì)于幸福感的調(diào)查中，90%的學(xué)生感覺(jué)自己很幸福，10%的學(xué)生感覺(jué)自己不幸福。在為自己的幸?，F(xiàn)狀打分環(huán)節(jié)，只有6%的學(xué)生給自己打滿分（9～10分），90%的學(xué)生給自己打7～8分。在多項(xiàng)選擇題中，在對(duì)幸福感的理解上（選擇你認(rèn)為最重要的5個(gè)），選“學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀”的學(xué)生最多，其次是“有幸福的家庭”“有很好的人際關(guān)系”，這說(shuō)明學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞深深影響了小學(xué)生，且小學(xué)生希望自己得到認(rèn)同和關(guān)愛(ài)。在“哪些因素最有可能增加你的幸福感（選3項(xiàng)）”這道題中，選擇比例最高的是“父母有更多的時(shí)間陪伴”“家庭和睦，父母相親相愛(ài)”“舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境”，說(shuō)明親子關(guān)系很大程度影響了小學(xué)生的幸福感。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生的幸福感存在年齡差異，高年級(jí)的學(xué)生幸福感比低年級(jí)的學(xué)生幸福感低；男生、女生在幸福感上也存在著不同，男生的幸福感得分顯著低于女生的幸福感得分。

2.小學(xué)生主觀幸福感的影響因素

（1）親子關(guān)系與小學(xué)生幸福感的描述性分析

在問(wèn)卷中，在回答父母陪伴的時(shí)間時(shí)，89%的學(xué)生選擇了“父母很少陪伴”；在回答“父母經(jīng)常陪你說(shuō)心里話嗎”時(shí)，91%的學(xué)生選擇了“很少”，也就是說(shuō)，父母與孩子相處的時(shí)間越多、給予孩子更多的愛(ài)，越有利于小學(xué)生感受到幸福。在回答“父母的教養(yǎng)方式”時(shí)，選擇“父母嚴(yán)肅、暴躁，凡事他們說(shuō)了算”、與父母關(guān)系緊張的學(xué)生，幸福感得分低。在被調(diào)查的學(xué)生中，有一部分來(lái)自父母離異的單親家庭，這部分學(xué)生明顯感到自己不幸福?？梢?jiàn)，父母的教養(yǎng)方式、家庭的和睦感與小學(xué)生的幸福感呈正相關(guān)，家庭越和睦的學(xué)生感覺(jué)到越幸福。

（2）師生關(guān)系、同伴關(guān)系與小學(xué)生幸福感的描述性分析

師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系與小學(xué)生的幸福感呈正相關(guān)。問(wèn)卷問(wèn)到“你和同學(xué)的關(guān)系”時(shí)，有93%的學(xué)生表示與同學(xué)的關(guān)系很融洽，只有5%的學(xué)生與同學(xué)關(guān)系緊張；在師生關(guān)系上，有10%的學(xué)生和老師關(guān)系非常好，80%的學(xué)生表示和老師的關(guān)系一般，與老師沒(méi)有特別的相處。這表明，師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系越好，小學(xué)生的主觀幸福感就越高。

（3）學(xué)習(xí)壓力與小學(xué)生幸福感的描述性分析

學(xué)習(xí)壓力與小學(xué)生的主觀幸福感有著重要聯(lián)系。在調(diào)查中，91%的學(xué)生感到自己的學(xué)習(xí)壓力較大，94%的學(xué)生對(duì)自己的成績(jī)不滿意，87%的學(xué)生覺(jué)得每天的作業(yè)量很多，并且越高年級(jí)的學(xué)生越覺(jué)得作業(yè)壓力大。小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力越大，體驗(yàn)到的愉快情緒就越少，幸福感也會(huì)越少。

（4）睡眠時(shí)間、玩耍時(shí)間與小學(xué)生幸福感的描述性分析

睡眠時(shí)間、玩耍時(shí)間與小學(xué)生的主觀幸福感呈正相關(guān)。在調(diào)查中，80%的學(xué)生表示每天的睡眠時(shí)間只有6～7小時(shí)。擁有足夠的睡眠時(shí)間、自由的玩耍時(shí)間可以讓小學(xué)生體驗(yàn)到較多的積極情緒，從而感到幸福。

（5）自我價(jià)值感、自我效能感與小學(xué)生幸福感的描述性分析

在調(diào)查中，當(dāng)問(wèn)到“你對(duì)自己的未來(lái)有信心嗎”時(shí)，只有16%的學(xué)生選了“非常有信心”，11%的學(xué)生“經(jīng)常有感到郁悶沮喪的情緒”，由此可以看出自我價(jià)值感、自我效能感與小學(xué)生的幸福感呈正相關(guān)。

三、小學(xué)生主觀幸福感的影響因素

（一）家庭教育

1.家庭環(huán)境是影響小學(xué)生主觀幸福感的最重要因素

家庭是小學(xué)生成長(zhǎng)的重要環(huán)境，它不僅給學(xué)生提供物質(zhì)生活條件，也給學(xué)生提供精神生活條件。調(diào)查顯示，親子關(guān)系、教養(yǎng)方式、家庭關(guān)系與小學(xué)生的幸福感有著重要的聯(lián)系。親子關(guān)系是小學(xué)生建立的第一個(gè)人際關(guān)系，是滿足小學(xué)生生存需要、依戀需要、歸屬和愛(ài)的需要、安全需要的重要人際資源。調(diào)查表明，在家庭中，父母陪伴孩子的時(shí)間對(duì)小學(xué)生的幸福感有重要的影響，父母常常與孩子保持心靈的溝通，可以建立親密的親子關(guān)系，從而促進(jìn)孩子的安全感、穩(wěn)定的情緒和良好的人際關(guān)系形成，讓小學(xué)生較易體驗(yàn)到舒愉的情緒。

2.小學(xué)生的主觀幸福感與父母教養(yǎng)方式的關(guān)系基本一致

父母的教養(yǎng)方式作為家庭方面的重要影響因素，對(duì)孩子的心理發(fā)展、人格形成、心理健康都有著極為重要的影響。父母的理解關(guān)愛(ài)對(duì)小學(xué)生的幸福感有積極的作用，而不正當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方式則起著消極的作用，因此，父母要改變不良的教養(yǎng)方式，給孩子營(yíng)造一個(gè)良好的教育環(huán)境，才能有利于孩子的健康發(fā)展。實(shí)際上，親子關(guān)系也屬于家庭人際關(guān)系，對(duì)孩子的成長(zhǎng)具有特殊的意義，并對(duì)孩子心理成長(zhǎng)有著直接、關(guān)鍵性的作用。有的家庭，父母因?yàn)槊τ谏?jì)而將孩子交給祖父母撫養(yǎng)，孩子成了留守兒童，這樣一來(lái)，孩子與父母幾乎沒(méi)有溝通，也得不到父母的關(guān)愛(ài)和家庭的溫暖，心理上顯然會(huì)有殘缺。

（二）學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)

1.小學(xué)生的壓力主要來(lái)自于學(xué)習(xí)活動(dòng)

調(diào)查表明，學(xué)習(xí)壓力與小學(xué)生的幸福感顯著相關(guān)。當(dāng)前，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)允呛饬克麄儌€(gè)人價(jià)值的重要指標(biāo)，所以學(xué)生在學(xué)習(xí)上的主觀幸福感較低。學(xué)習(xí)成績(jī)對(duì)小學(xué)生的主觀幸福感不僅產(chǎn)生直接影響，還通過(guò)學(xué)習(xí)體驗(yàn)產(chǎn)生間接影響：學(xué)習(xí)成績(jī)好，在學(xué)習(xí)過(guò)程中就體驗(yàn)到更多的積極情感，這樣的學(xué)生主觀幸福感較高。

2.睡眠時(shí)間、玩耍時(shí)間對(duì)小學(xué)生的主觀幸福感有重要影響

調(diào)查結(jié)果表明，睡眠時(shí)間、玩耍時(shí)間與小學(xué)生的幸福感呈正比例，長(zhǎng)期睡眠不夠影響小學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，因此，減少學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、保障小學(xué)生擁有足夠的睡眠時(shí)間可以提高小學(xué)生的幸福感。

3.考試焦慮影響小學(xué)生的主觀幸福感

考試焦慮與小學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、人格特點(diǎn)、應(yīng)對(duì)方式以及父母教養(yǎng)、學(xué)校教學(xué)都存在著密切的聯(lián)系。近年來(lái)，小學(xué)生的考試焦慮問(wèn)題日趨嚴(yán)重，陳世平（1995）曾對(duì)766名中小學(xué)生進(jìn)行焦慮狀況調(diào)查，發(fā)現(xiàn)中小學(xué)在某些方面具有嚴(yán)重焦慮現(xiàn)象的人數(shù)為21.54%，從人數(shù)比例來(lái)看，小學(xué)生明顯高于初中生和高中生。這是以前所沒(méi)有注意到的，基礎(chǔ)教育部門(mén)應(yīng)引起重視。每個(gè)兒童都應(yīng)該擁有快樂(lè)的童年，但對(duì)考試的擔(dān)心以及由此引發(fā)的對(duì)自身、對(duì)周圍環(huán)境的消極評(píng)價(jià)，不僅影響了小學(xué)生對(duì)幸福的體驗(yàn)，同時(shí)也不利于小學(xué)生身心的健康發(fā)展。

（三）師生關(guān)系與同伴交往

從本次調(diào)查可以看到，師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系影響著小學(xué)生的主觀幸福感。小學(xué)生的社會(huì)關(guān)系主要包括親子關(guān)系、同伴關(guān)系和師生關(guān)系，它們對(duì)小學(xué)生具有重要的社會(huì)支持作用。良好的師生關(guān)系和同伴關(guān)系有利于小學(xué)生對(duì)學(xué)校產(chǎn)生愉快的情緒，可以為小學(xué)生提供物質(zhì)上或精神上的支持與幫助，增加小學(xué)生的歸屬感、自信心等，從而提高小學(xué)生的幸福感。有良好師生關(guān)系的小學(xué)生，容易形成積極的自我評(píng)價(jià)，并對(duì)學(xué)校生活有較高的滿意度；而融洽的同伴關(guān)系對(duì)小學(xué)生的幸福感有顯著提高作用，有利于小學(xué)生愉悅情緒的形成。

四、提高小學(xué)生主觀幸福感的有效策略

（一）在校園生活中培養(yǎng)小學(xué)生的主觀幸福感

在價(jià)值多元的社會(huì)里，學(xué)校教育可以借助課程與活動(dòng)，并依靠校園文化的隱性載體引導(dǎo)小學(xué)生的價(jià)值觀。學(xué)校作為人才發(fā)展的搖籃，可以通過(guò)精心設(shè)計(jì)符合小學(xué)生成長(zhǎng)的活動(dòng)形態(tài)，為學(xué)生的身心健康發(fā)展?fàn)I造良好的環(huán)境，讓學(xué)生在校園生活中感受到愛(ài)，在愛(ài)和關(guān)懷中感到生命的美好，從而激發(fā)他們的內(nèi)在創(chuàng)造力，讓他們擁有美好的情感去思考自己能為世界做些什么。校園生活是學(xué)生幸福感形成的“精神家園”。

（二）在家庭環(huán)境中培養(yǎng)小學(xué)生的主觀幸福感

1.建立良好的親子關(guān)系

父母要與孩子一起玩、一起學(xué)習(xí)、一起發(fā)展共同的興趣，和孩子共享經(jīng)驗(yàn)和成果，增進(jìn)與孩子之間的感情和相互之間的了解。父母要把孩子看成與自己一樣平等的人，尊重孩子的愛(ài)好，給他們一定的自主權(quán)去決定和選擇與自己相關(guān)的事務(wù)，一些家庭事務(wù)還可以與孩子一起商量，征求孩子的意見(jiàn)，從而建立和改善與孩子的溝通方式，真正了解孩子的內(nèi)心需求，改進(jìn)教育方法。

2.父母要重視榜樣示范作用

孩子的言行就像一面鏡子，折射出家庭和父母的教養(yǎng)。所以，如果希望孩子好，父母首先自己要起榜樣引導(dǎo)作用，在與孩子的朝夕相處中，以自己的力量去影響和引導(dǎo)孩子的發(fā)展，而不是以刻板的說(shuō)教方式來(lái)教育孩子，這種以身作則的潛意識(shí)教育方法，在孩子的心靈中可以起到“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的作用。

（三）在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)小學(xué)生的主觀幸福感

1.在教學(xué)中培養(yǎng)小學(xué)生的主觀幸福感

教學(xué)過(guò)程中有許多幸福的因素是可以發(fā)掘的。首先，可以在學(xué)科教學(xué)內(nèi)容中找到幸福的因素；其次，教師在教學(xué)中可以通過(guò)多樣化的教學(xué)手段幫助小學(xué)生尋找幸福感，可以給學(xué)生提供展示自我的舞臺(tái)，使其感受到成功的喜悅，獲得幸福的體驗(yàn)。

2.讓學(xué)生多一點(diǎn)選擇

學(xué)?；蚣议L(zhǎng)在安排學(xué)生課余生活的時(shí)候，要征求學(xué)生的自我意愿與喜好，從學(xué)生的自我需要出發(fā)，允許學(xué)生在能掌控的基礎(chǔ)上自主安排。當(dāng)我們把權(quán)利給予孩子的時(shí)候，孩子才能自覺(jué)地履行義務(wù)，只有建立在平等協(xié)商、自主選擇基礎(chǔ)上的教導(dǎo)才能激發(fā)學(xué)生內(nèi)心的學(xué)習(xí)熱情。

3.讓分?jǐn)?shù)多一點(diǎn)“人情味”

學(xué)生對(duì)分?jǐn)?shù)本來(lái)就非?？粗?，如果教師和家長(zhǎng)對(duì)孩子期望過(guò)高，沒(méi)有考慮孩子的實(shí)際能力，片面強(qiáng)調(diào)分?jǐn)?shù)的重要性可能會(huì)給孩子造成更大的壓力。因此，教師和家長(zhǎng)應(yīng)順應(yīng)孩子的發(fā)展規(guī)律，更多看重孩子其他方面的表現(xiàn)，而不應(yīng)把進(jìn)步僅僅定義在分?jǐn)?shù)上。

（責(zé)編 周翠如）