王韡

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賽斯·瑞格斯流行聲樂(lè)訓(xùn)練法

王韡

摘要：賽斯·瑞格斯是美國(guó)著名流行聲樂(lè)教育家，其創(chuàng)立的流行聲樂(lè)訓(xùn)練法——說(shuō)話式演唱法培養(yǎng)了眾多著名歌星，得到了流行聲樂(lè)界的普遍認(rèn)可。本文對(duì)賽斯·瑞格斯流行聲樂(lè)訓(xùn)練法中的兩個(gè)環(huán)節(jié)、三個(gè)階段進(jìn)行詳細(xì)闡釋。另外，對(duì)其訓(xùn)練法的核心理念與技術(shù)、技術(shù)審美追求、整體特點(diǎn)以及不足之處等方面進(jìn)行總結(jié)分析。

關(guān)鍵詞：賽斯·瑞格斯；流行聲樂(lè)；訓(xùn)練法；說(shuō)話式演唱法

引言

賽斯·瑞格斯（Seth Riggs，下文簡(jiǎn)稱為賽斯）是美國(guó)著名的流行聲樂(lè)教育家、歌劇表演藝術(shù)家，其提出的流行聲樂(lè)訓(xùn)練法——說(shuō)話式演唱法（Speech Level Singing）培養(yǎng)了如邁克爾·杰克遜、瑪麗亞·凱莉、胡里奧、麥當(dāng)娜、亞當(dāng)·蘭伯特、王力宏、李玟、張惠妹、陶喆、林俊杰等眾多流行歌手，其指導(dǎo)的歌手獲得過(guò)160多個(gè)格萊美獎(jiǎng)項(xiàng)。賽斯的流行聲樂(lè)訓(xùn)練法已經(jīng)形成了一個(gè)相對(duì)完整的體系，受到了業(yè)內(nèi)人士的廣泛認(rèn)可、高度評(píng)價(jià)與一致推崇，其權(quán)威性、科學(xué)性、有效性從以上培養(yǎng)的眾多歌星及所獲獎(jiǎng)項(xiàng)就不難看出。但目前我國(guó)國(guó)內(nèi)的流行聲樂(lè)訓(xùn)練還是魚(yú)龍混雜，沒(méi)有一個(gè)相對(duì)統(tǒng)一的模式或體系。對(duì)于賽斯的流行聲樂(lè)訓(xùn)練法或孤陋寡聞、或一知半解、或完全曲解，對(duì)其進(jìn)行深入且系統(tǒng)研究的成果更是少之又少。在知網(wǎng)上通過(guò)輸入“賽斯·瑞格斯、Seth Riggs、說(shuō)話式演唱法、Speech Level Singing”等中英文關(guān)鍵詞進(jìn)行檢索①截至2015年12月15日。就可發(fā)現(xiàn)，直接涉及賽斯·瑞格斯流行聲樂(lè)訓(xùn)練法的僅有4篇文章。②付林：《流行聲樂(lè)M教學(xué)法——中國(guó)流行聲樂(lè)教學(xué)體系的建構(gòu)程》，《人民音樂(lè)》2010年第11期；柯楠：《流行唱法聲音訓(xùn)練方法與模式研究——專業(yè)課程狀態(tài)訓(xùn)練》，《北方音樂(lè)》2014年第4期；黃毅：《談通俗唱法教學(xué)中的訓(xùn)練方法》，《音樂(lè)時(shí)空》2013年第4期；尚靖涵：《淺析流行唱法與古典唱法的異同》，《青年文學(xué)家》2014年第33期。這與流行音樂(lè)演唱如火如荼的發(fā)展勢(shì)頭截然相反。誠(chéng)然，這也與流行音樂(lè)演唱專業(yè)的自身教學(xué)、科研狀況有很大關(guān)系，一是從事演唱專業(yè)的教師往往重實(shí)踐輕理論，忽視演唱技術(shù)、技巧背后理論與教學(xué)層面的本質(zhì)內(nèi)容；二是由于文化水平與底蘊(yùn)、科研能力有限，能把表演實(shí)踐作為課題進(jìn)行深入研究的也相對(duì)較少；三是因?yàn)橥庹Z(yǔ)水平有限，因語(yǔ)言不通阻礙于對(duì)國(guó)外先進(jìn)教學(xué)模式的了解。

筆者在美國(guó)進(jìn)行流行音樂(lè)演唱訪學(xué)期間，于賽斯工作室對(duì)其及助教進(jìn)行了實(shí)地采訪，并請(qǐng)賽斯對(duì)筆者進(jìn)行了演唱實(shí)踐指導(dǎo)。同時(shí)，筆者還多次觀看賽斯的現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)，采訪其指導(dǎo)的學(xué)生，觀賞其音視頻教學(xué)課件以及研讀其著作。在此基礎(chǔ)上，現(xiàn)對(duì)賽斯的流行聲樂(lè)訓(xùn)練法進(jìn)行如下闡釋。

一、賽斯流行聲樂(lè)訓(xùn)練法的具體內(nèi)容

賽斯流行聲樂(lè)訓(xùn)練法主要涉及兩個(gè)環(huán)節(jié)——基礎(chǔ)聲音訓(xùn)練環(huán)節(jié)、實(shí)際歌曲指導(dǎo)環(huán)節(jié)?；A(chǔ)聲音訓(xùn)練環(huán)節(jié)，即練聲環(huán)節(jié)，主要訓(xùn)練且強(qiáng)化歌手掌握正確的發(fā)聲方法。實(shí)際歌曲指導(dǎo)環(huán)節(jié)，即發(fā)聲技巧在歌曲中的具體運(yùn)用環(huán)節(jié)，主要解決歌手在演唱歌曲中出現(xiàn)的聲音問(wèn)題。

（一）基礎(chǔ)聲音訓(xùn)練環(huán)節(jié)

基礎(chǔ)聲音訓(xùn)練環(huán)節(jié)是賽斯最具創(chuàng)見(jiàn)性的一個(gè)環(huán)節(jié)，分為三個(gè)階段。這三個(gè)階段環(huán)環(huán)相扣、步步深入，體現(xiàn)了聲音訓(xùn)練的邏輯性與科學(xué)性。

1.初級(jí)階段

賽斯稱為建立信心階段，此階段主要是為了建立歌手的歌唱自信，充分?jǐn)U展其音域，讓歌手在低音、中音、高音都能夠自如發(fā)出且完整表達(dá)的聲音，同時(shí)，保持各個(gè)音區(qū)、音色的連貫與統(tǒng)一。另外，讓歌手體會(huì)喉嚨（主要是外圍?。┓潘傻母璩獱顟B(tài)。本階段的練聲條目共有13條，涉及四個(gè)方面——唇舌顫音練習(xí)（第1-4條）、高喉位聲帶關(guān)閉練習(xí)（第5-6條）、低喉位聲帶關(guān)閉練習(xí)（第7-11條）、假聲代高音練習(xí)（第12-13條）。

（1）唇舌顫音練習(xí)（第1-4條）

譜1第1條

第1條是發(fā)唇顫音（Lip Roll），也就是我們俗稱的打嘟嚕練習(xí)。該練聲條目的音域?yàn)槭?，主要以三、四度的跳進(jìn)為主。音域?qū)捴饕菫榱擞?xùn)練且增強(qiáng)歌手聲帶的機(jī)能，發(fā)“Do［du?］”音目的是為了不讓歌手演唱高音時(shí)外圍肌用力。各個(gè)聲部的起音為——女高音g、女低音e、男高音c、男低音G。③賽斯的練聲起音分四個(gè)聲部：女高音、女低音、男高音、男低音。需要指出的是，筆者認(rèn)為練聲時(shí)的起音與結(jié)束音可以根據(jù)歌手的實(shí)際生理?xiàng)l件和歌唱水平而定，不一定機(jī)械的照搬。進(jìn)行此練習(xí)有以下幾個(gè)需要注意的事項(xiàng)：第一，開(kāi)始練習(xí)時(shí)有些歌者可能打（發(fā)）不出嘟嚕，可以讓歌手用手指把嘴角輕輕往后拉抻，這樣嘴唇就變薄了，容易打出嘟嚕（見(jiàn)圖1）。手指拉抻的幅度要掌握好，拉開(kāi)得少，嘴唇變薄不明顯，還是打不出嘟嚕；拉開(kāi)得太多，嘴唇緊緊的貼在牙關(guān)上，反而僵硬了，也打不出嘟嚕，因此，要適度而為。這需要歌手反復(fù)的實(shí)驗(yàn)、練習(xí)，教師也需加以細(xì)心觀察與指導(dǎo)。第二，吐氣要緩慢、均勻，嘴唇要放松，充分體會(huì)嘴唇顫動(dòng)時(shí)的狀態(tài)。第三，各個(gè)音之間不要斷開(kāi)，一定要保持連貫。第四，隨著音高的不斷上升，軟腭也要不斷抬起，體會(huì)腔體的不斷變化。第五，隨著音高的不斷上升，歌手可以慢慢的向下彎腰，音越高，身體彎得越低（見(jiàn)圖1）。為何在演唱高音時(shí)要彎腰呢？根據(jù)筆直的自身實(shí)踐以及仔細(xì)分析之后發(fā)現(xiàn)，彎腰會(huì)使眉心（額竇）的重心降低，使歌手更易于演唱高音時(shí)觸及到此做功點(diǎn)。第六，打嘟嚕時(shí)一定要讓喉嚨放松，喉部肌肉不要用力。第3條的練習(xí)要求同上。

第2條是發(fā)舌顫音（Tongue Trill）。旋律、起音、訓(xùn)練要點(diǎn)與第1條相同。需要補(bǔ)充兩點(diǎn)練習(xí)時(shí)的注意事項(xiàng)：第一，發(fā)舌顫音時(shí)，舌頭要有規(guī)律的上下自然顫動(dòng)，不要產(chǎn)生其他機(jī)械、僵硬的狀態(tài)。第二，此練習(xí)更適于美聲唱法。因?yàn)椋缆暢ù蠖嗖捎靡獯罄Z(yǔ)來(lái)進(jìn)行演唱，意大利語(yǔ)中有很多舌顫音。另外，從此條可以窺視出賽斯的一些練聲條目是從美聲唱法中借鑒來(lái)的，這與其本人就是美聲歌唱家有很大關(guān)系，筆者在對(duì)賽斯的采訪中，其也親口承認(rèn)了此點(diǎn)。第4條的練習(xí)要求同上。

賽斯的前四條唇舌顫音練習(xí)都屬于半聲訓(xùn)練。所謂半聲訓(xùn)練，是與全聲訓(xùn)練相對(duì)的一個(gè)概念，就是歌手發(fā)聲訓(xùn)練時(shí)，聲帶不參與或不完全參與發(fā)聲狀態(tài)。前四條唇舌顫音練習(xí)主要是為了訓(xùn)練歌手在發(fā)聲時(shí)，喉部放松，不讓外圍肌參與發(fā)聲、用力。可以說(shuō)，如果能夠非常自然且順利地完成唇舌顫音的練習(xí)，那么，就初步表明歌手在演唱中外圍肌沒(méi)有參與發(fā)聲、用力。同時(shí)，這四條練習(xí)也易于增強(qiáng)歌手的聲帶機(jī)能，讓歌手體會(huì)聲帶壓縮變薄，高音關(guān)閉時(shí)的狀態(tài)（“高音關(guān)閉”將在下文的“賽斯流行聲樂(lè)訓(xùn)練法的核心理念與技術(shù)”一目中闡述）。正如賽斯對(duì)這四條練習(xí)總結(jié)時(shí)所說(shuō)，“如果你能輕松的做到‘嘴唇顫動(dòng)'（吹唇后的顫動(dòng)）和‘舌頭振動(dòng)'，這表明你的喉頭沒(méi)有被外圍肌困住（如果外圍肌參與聲帶發(fā)聲，必然會(huì)觸及歌手的喉頭、嘴唇和舌頭，唇舌顫動(dòng)就不能自然發(fā)出；反之亦然）。在逐漸唱到高音時(shí)，你的聲帶也會(huì)減薄和縮短……”。④Seth Riggs.Singing fo rtheStars：A Complete Program for Training Your Voice.USA：Alfred Publishing Co，1992，p.45.

（2）高喉位聲帶關(guān)閉練習(xí)（第5-6條）

圖1　初級(jí)階段練習(xí)圖

譜2第5條

第5條是發(fā)“nay［ne?］”音的練習(xí)。旋律的音域?yàn)榘硕?，是一個(gè)主三和弦的分解練習(xí)。各個(gè)聲部的起音為——女高音#c1、女低音#c1、男高音g、男低音g。此條練習(xí)需要歌手在旋律的最高音處演唱4次，目的是強(qiáng)化歌手聲帶的壓縮變薄，體會(huì)高音關(guān)閉的狀態(tài)。需要指出的是，發(fā)“nay”音容易使歌手在喉嚨打開(kāi)的狀態(tài)下，聲帶進(jìn)行關(guān)閉。因?yàn)椤皀ay”的發(fā)音屬于復(fù)合音，既含有“［e］”音，利于喉嚨打開(kāi)；又有“［?］”音，利于聲帶的閉合。但還需要歌手注意的是，“nay”音中含有“［n］”音，“［n］”音容易使歌手在演唱中產(chǎn)生鼻音。同時(shí)，發(fā)此音時(shí)容易使喉位（喉頭位置）升高，這些都需要歌手有意識(shí)地去控制。第6條的練習(xí)要求同上。

第5-6條高喉位聲帶關(guān)閉練習(xí)，主要是讓歌手找到演唱高音時(shí)聲帶壓縮變薄關(guān)閉時(shí)的狀態(tài)。賽斯指出，“第五、六條稱為‘高喉位—High Larynx'練習(xí)。它利用喉頭上方的肌肉來(lái)拉高喉頭的位置。喉頭被拉高后會(huì)伸張拉緊，使聲帶‘減薄'同時(shí)‘縮短'而唱出高音”。⑤Seth Riggs.Singing for the Stars：A Complete Program for Training Your Voice.p.45.賽斯的闡述再次提醒歌手在演唱時(shí)要強(qiáng)化且記憶住聲帶壓縮變薄的狀態(tài)，同時(shí)喉嚨一定要適度的打開(kāi)，越到高音越要保持喉嚨的開(kāi)度。另外，聲帶切記不要漏氣，聲音一定要集中到眉心的額竇處發(fā)出，越到高音聲線要越細(xì)、越集中。此時(shí)的氣息如同一根線一般，從眉心的“針孔”處穿出。還有，這兩條練習(xí)有助于訓(xùn)練歌手進(jìn)行大段索爾音樂(lè)即興華彩的演唱。歌手黛比·艾倫說(shuō)：“MCA唱片公司建議我去找賽斯，好讓我能更準(zhǔn)確的唱黑人教會(huì)靈歌（索爾）。就在我受訓(xùn)期間，又有機(jī)會(huì)在洛杉磯和紐約演出‘Sweet Charity'中的Charity一角。以前我曾把Charity這個(gè)角色演成一個(gè)‘喊手Belter'，經(jīng)過(guò)高喉位聲帶關(guān)閉練習(xí)，我現(xiàn)在會(huì)用黑人教會(huì)靈歌的方式去唱出它的高音部分”。⑥Seth Riggs.Singing for the Stars：A Complete Program for Training Your Voice.p.34.歌手瓊·波恩特說(shuō)：“雖然身為一名歌手，你所要做的事，只是不斷的唱、唱、唱。但我還是希望能擁有優(yōu)良的聲音技巧，不費(fèi)力地唱出高亢的黑人教會(huì)靈歌。賽斯的高喉位聲帶關(guān)閉練習(xí)發(fā)掘和加強(qiáng)了我的高音部分?，F(xiàn)在，我擁有了全新的歌唱音域、力度和強(qiáng)度”。⑦Seth Riggs.Singing for the Stars：A Complete Program for Training Your Voice.p.35.

（3）低喉位聲帶關(guān)閉練習(xí)（第7-11條）

第7條是發(fā)“mum［m?］、guh［g?］、go ［g?u］、gee［d?i?］、koo［ku］”音的練習(xí)，旋律、起音與第5條相同。此條練習(xí)屬于低喉位練習(xí)，需要注意的有三點(diǎn)：第一，其中的“［u］”音一定要唱準(zhǔn)確，因?yàn)椤埃踰］”音往往會(huì)使喉嚨放松、喉頭下降?！埃踰］”音不像其他元音，例如：“［?］、［?u］、［i?］”音，發(fā)出的聲音較實(shí)，喉位也相對(duì)容易抬高。第二，可以適當(dāng)加入“哭腔”（悲傷哭泣時(shí)的聲音狀態(tài)），這樣更容易使喉頭下降，不讓喉部外圍肌參與發(fā)聲。第三，不用唱得太高。因?yàn)椤埃踕?］、［k］”兩個(gè)音不易在高音區(qū)發(fā)出。第8條的練習(xí)要求同上。

第9條的旋律與第1條相同。起音只有男低音聲部比第1條低了大二度為F，唱詞變?yōu)椤癘o［u］、Oh［?u］、Uh［?］、Ee［i?］、Ah［?］”。此練習(xí)需要歌手在演唱時(shí)喉頭下降，但切勿為了下降而去壓喉。另外，歌手在唱到高音區(qū)時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)類似汽笛的聲音，聽(tīng)起來(lái)很空曠以及略虛、略啞，這是正常的，這與唱詞有關(guān)，不是發(fā)聲技術(shù)出現(xiàn)的問(wèn)題。第10-11條的練習(xí)要求同上。

第7-11條主要是低喉位聲帶關(guān)閉練習(xí)，是與第5、6條高喉位相對(duì)應(yīng)的練習(xí)。這幾條的訓(xùn)練突顯了在保護(hù)嗓子的前提下，開(kāi)發(fā)嗓音潛力的原則。需要指出的是無(wú)論是高喉位、還是低喉位都不是賽斯追求的完美式說(shuō)話式演唱法，這只是一個(gè)特殊的訓(xùn)練手段而已，最為完美的應(yīng)是水平式的喉位，自然的演唱。

（4）假聲代高音練習(xí)（第12-13條）

譜3第12條

第12條旋律的唱詞為“Wee［wi?］、Gee ［d?i?］”，音域?yàn)榘硕龋侵魅拖业南滦蟹纸?，這也是賽斯練聲中少有的一條完全下行練習(xí)。由于采用假聲練習(xí)，因此，必須要在較高的聲區(qū)上開(kāi)始，那么，各個(gè)聲部的起音制定也就較高。女高音為g2、女低音為g2、男高音為#c2、男低音為ba1，此條的起音也是賽斯聲樂(lè)訓(xùn)練中最高的。對(duì)于此條的起音，筆者經(jīng)過(guò)自身的演唱實(shí)踐后認(rèn)為，起音還可以從更高處進(jìn)行，這樣更容易唱出假聲來(lái)。另外，如果經(jīng)過(guò)前面的十一條練習(xí)還沒(méi)有找到聲帶閉合與演唱高音的狀態(tài)，此條的練習(xí)可以使歌手迅速體會(huì)到進(jìn)入高音區(qū)時(shí)的狀態(tài)?？梢哉f(shuō)，歌手使用假聲來(lái)演唱高音相對(duì)比較容易，因此，先利用假聲進(jìn)入高音區(qū)，讓歌者體會(huì)進(jìn)入頭聲的感受，是一個(gè)非常好的辦法。但在實(shí)際演唱歌曲時(shí)使用的往往不是純假聲（特殊情況除外），而是高音關(guān)閉聲——一種焊接真假聲的混合聲。同時(shí)，從高音區(qū)向低音區(qū)練習(xí)時(shí)，歌手要注意聲音、音色的統(tǒng)一，不要出現(xiàn)明顯的裂痕與變化。還有，在演唱“Gee”音時(shí)要讓舌頭平穩(wěn)擺放，不能僵硬，否則發(fā)出的聲音就會(huì)干澀，沒(méi)有彈性。

第13條的旋律與第1條相同，唱詞為“Wee、Gee”，起音有變化——女高音為d1、女低音為a、男高音為c、男低音為c，只有男高音保持相同，女高音、女低音、男低音比第1條分別高了純五度、純四度、純四度。這是因?yàn)椤癢ee”、Gee”兩音比唇顫音更容易發(fā)出且演唱高音。

第12、13條都是假聲代高音練習(xí)。第12條是從高音向低音代；第13條是從低音向高音代，兩條互為補(bǔ)充、相輔相成。

2.中級(jí)階段

賽斯稱邁向說(shuō)話式演唱法階段，是對(duì)第一階段訓(xùn)練成果的鞏固、深入階段。此階段的練聲條目有13條，涉及兩個(gè)方面——“Mm”音哼鳴聲帶閉合練習(xí)（第14-19條）；音色、音區(qū)統(tǒng)一練習(xí)（第20-26條）。

（1）“Mm”音哼鳴聲帶閉合練習(xí)（第14-19條）

譜4第14條

第14條也是半聲練習(xí)發(fā)“Mm［m］”音。練習(xí)時(shí)需要歌手輕輕閉上嘴唇，然后使聲帶閉合由低音滑向高音處，切記不要滑得太高，要根據(jù)自己的情況量力而行，否則喉嚨就會(huì)用力。同時(shí)，不要在演唱高音時(shí)使用假聲，這樣就失去了練習(xí)聲帶真聲關(guān)閉的意義。另外，在練習(xí)時(shí)聲帶往往會(huì)出現(xiàn)咔咔的響聲，這是正常的狀態(tài)，說(shuō)明氣息正在激發(fā)不愛(ài)積極運(yùn)作的聲帶。此條練習(xí)沒(méi)有規(guī)定起音，因?yàn)樗恍枰饾u半音上行或者下行進(jìn)行練習(xí)，一般在c2處練習(xí)即可（各個(gè)聲部也可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整）。

譜5第15條

第15條旋律是第1條的音值加長(zhǎng)變形版。與第1條音高完全相同，只是音值加長(zhǎng)，同時(shí)加入了跳音，唱起來(lái)給人一種走走停停的感覺(jué)。起音與第1條基本相同，只有女低音略有不同，女低音比第1條高了小三度為g。此條練習(xí)的意義在于讓歌手分段調(diào)整到說(shuō)話式的歌唱狀態(tài)。另外，此條的練習(xí)也可以加入哭腔。一是利于音區(qū)、音色的統(tǒng)一，二是“Mm”音加入哭腔更容易找到正確的發(fā)聲位置。特別需要注意的是，歌手在進(jìn)行練習(xí)時(shí)可以用食指輕輕抵住自己的下頜部分，檢驗(yàn)下頜的肌肉有沒(méi)有僵硬，如果僵硬了說(shuō)明演唱時(shí)喉嚨用力了，要注意放松喉嚨，這是一個(gè)非常好的物理檢測(cè)法（見(jiàn)圖2）。第16-19條的練習(xí)要求同上。

圖2　下頜檢測(cè)圖

譜6第20條

譜7第23條

譜8第24條

第14-19條的“Mm”音哼鳴聲帶閉合練習(xí)，是對(duì)第一階段，尤其是唇舌顫音半聲練習(xí)的擴(kuò)展與深入。發(fā)“Mm”音也屬于半聲練習(xí)，但更需要歌手進(jìn)行聲帶壓縮、閉合，以及體會(huì)聲音進(jìn)入高音區(qū)時(shí)的感受。

（2）音色、音區(qū)統(tǒng)一練習(xí)（第20-26條）

第20條、23條、24條是第5條的變形，明顯的特點(diǎn)是增加了高音音符的時(shí)值。第20條的起音與第五條基本相同，只有男低音略有差別，比第5條低了大三度為be。第23、24條起音相同，與第5條相比變化較大，女高音為g1、女低音為bb、男高音為g、男低音為#c。由于這三條高音時(shí)值的延長(zhǎng)，歌手在練習(xí)時(shí)可以適當(dāng)加入“毛邊音”。所謂“毛邊音”就是演唱時(shí)聲帶發(fā)出的非常粗糙、不圓潤(rùn)的聲音，有如重金屬搖滾歌手演唱的聲音。使用“毛邊音”也是激起歌手聲帶在高音區(qū)“生銹”狀態(tài)的一種方法。另外，這三條是不同唱詞的轉(zhuǎn)換練習(xí)，在轉(zhuǎn)換時(shí)需要保持統(tǒng)一的位置和歌唱狀態(tài)，尤其是第20條屬于半聲向全聲的轉(zhuǎn)換練習(xí)。第22、25、26條練習(xí)要求同上。

譜9第21條

第21條也是第5條的變形。此條是從高音處開(kāi)始演唱，目的是為了訓(xùn)練高起音，增強(qiáng)聲帶一瞬間啟動(dòng)高音時(shí)的能力。另外，小節(jié)數(shù)的增加，是為了鍛煉氣息的持久性。此條的起音相對(duì)較高，女高音為#f2、女低音為#c2、男高音為#g1、男低音為be1。通過(guò)此條可以發(fā)現(xiàn)，歌手聲音的訓(xùn)練已經(jīng)從低音滑向高音的階段，逐漸開(kāi)始轉(zhuǎn)向直接從高音處起音的階段。

第20-26條是音色、音區(qū)統(tǒng)一練習(xí)，屬于練聲的綜合性練習(xí)階段，涉及不同唱詞之間、半全聲之間的連接與轉(zhuǎn)換練習(xí)等。

3.高級(jí)階段

賽斯稱為技巧的維護(hù)階段，此階段從第27-30條，共計(jì)4條（由于篇幅所限，故略去譜例），主要選取一些短小的藝術(shù)歌曲，來(lái)鞏固前兩階段的訓(xùn)練成效，但還未達(dá)到真正的實(shí)際歌曲演繹階段。因?yàn)榇穗A段的訓(xùn)練目的還在聲音技巧的把握以及修飾層面，基本不涉及音樂(lè)風(fēng)格、演唱風(fēng)格等方面，都是美聲唱法的藝術(shù)歌曲，而且都是從弱起進(jìn)入。這四首歌曲的音域主要集中在一個(gè)八度（e1-e2），只有第30條高音達(dá)到了g2，第29條低音達(dá)到了b，可見(jiàn)這是以自然聲區(qū)為主的聲音訓(xùn)練，但也可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行移調(diào)。歌手在進(jìn)行這四條練習(xí)時(shí)，要注意在旋律、唱詞變化時(shí)聲音保持統(tǒng)一。從此階段的練習(xí)又可發(fā)覺(jué)賽斯流行聲樂(lè)訓(xùn)練法中有美聲唱法訓(xùn)練的痕跡。筆者認(rèn)為，如果歌手不具備良好的嗓音調(diào)整能力以及兼顧掌握美聲唱法與流行唱法的能力，完全可以略過(guò)此階段，直接進(jìn)入實(shí)際歌曲演唱環(huán)節(jié)，防止歌手在演唱完這些美聲唱法的曲目后，反而使自己的聲音南轅北轍、事倍功半，離流行唱法的“跑道”越來(lái)越遠(yuǎn)。

（二）實(shí)際歌曲指導(dǎo)環(huán)節(jié)

賽斯的實(shí)際歌曲指導(dǎo)環(huán)節(jié)，主要還是對(duì)歌手的聲音方面進(jìn)行指導(dǎo)，對(duì)于音樂(lè)風(fēng)格、歌曲演繹、演唱風(fēng)格等方面的涉及相對(duì)較少。另外，此環(huán)節(jié)賽斯一般都是聘請(qǐng)助教對(duì)歌手進(jìn)行指導(dǎo)，這在賽斯的課堂上不難發(fā)現(xiàn)，“Rock The Web！網(wǎng)羅新聲代”拉斯維加斯訓(xùn)練營(yíng)⑧http://www.pps.tv/w_19rrafgset.html，截至2015年12月10日。等網(wǎng)絡(luò)音視頻資料中也有體現(xiàn)。可以說(shuō)，賽斯的流行聲樂(lè)訓(xùn)練法主要是解決歌手的發(fā)聲問(wèn)題，至于歌曲的演繹方面，他涉及較少，他常說(shuō)，“那是音樂(lè)制作人的事情”。

二、對(duì)賽斯流行聲樂(lè)訓(xùn)練法的解讀

（一）賽斯流行聲樂(lè)訓(xùn)練法的核心理念與技術(shù)

說(shuō)話式演唱法是賽斯流行聲樂(lè)訓(xùn)練法的核心理念，在其著寫(xiě)的《Singing for the Stars：A Complete Program for Training Your Voice》一書(shū)（賽斯的唯一一本著作，下文提及著作均指此本）中有解釋?！爱?dāng)你用一種溫和、舒適的方式進(jìn)行說(shuō)話時(shí)，你的喉部外圍肌并沒(méi)有干涉到喉頭。因?yàn)槟阍诤蛣e人講話時(shí)，音色好壞不是最主要的因素，如何把你的想法傳達(dá)出去才是最重要的。所以，此時(shí)你的喉頭處于一種穩(wěn)定、自然、沒(méi)有壓力的狀態(tài)，這就是我們追求的‘說(shuō)話式演唱狀態(tài)'”。⑨Seth Riggs.Singing for the Stars：A Complete Program for Training Your Voice.p.31.此解釋相對(duì)比較宏觀，根據(jù)筆者對(duì)賽斯的采訪以及相關(guān)研究后認(rèn)為，說(shuō)話式演唱法的可以簡(jiǎn)化且深入理解為：歌手在演唱時(shí)喉部肌肉不要用力，要讓聲帶自由的振動(dòng)發(fā)聲，并且保持說(shuō)話時(shí)自然、放松的狀態(tài)。說(shuō)話式演唱法與美聲唱法的發(fā)聲要求看似沒(méi)有很大的差別，其實(shí)不然。例如：賽斯對(duì)歌手共鳴腔體的打開(kāi)要求較少，不刻意追求共鳴效果的產(chǎn)生，這樣的方法更符合流行唱法的發(fā)聲規(guī)律與審美標(biāo)準(zhǔn)。另外，在賽斯的流行聲樂(lè)訓(xùn)練中，其最主要的是對(duì)歌手進(jìn)行高音關(guān)閉技術(shù)的訓(xùn)練，這也是賽斯流行聲樂(lè)訓(xùn)練中的核心技術(shù)。高音關(guān)閉是歌手演唱高音的一個(gè)重要技術(shù)?！霸诎l(fā)聲時(shí)，以制止聲帶的方式使聲帶壓縮變薄、振動(dòng)頻率加快，這樣，兩片聲帶就會(huì)更加緊密地閉合在一起，這就是所謂的聲帶關(guān)閉狀態(tài)，這種方法即稱為關(guān)閉方法（close）。聲帶關(guān)閉之后，將所發(fā)出的聲音集中到頭腔眉心處（額竇），通過(guò)頭腔共鳴潤(rùn)色爆發(fā)出來(lái)，就是關(guān)閉集中。也就是說(shuō)，正確的關(guān)閉必然會(huì)有集中的效果，而集中則是應(yīng)用關(guān)閉后的最直接反映”。⑩王韡：《“關(guān)閉”技術(shù)在流行唱法中的運(yùn)用》，《藝術(shù)探索》2012年第2期，第76頁(yè)。

（二）賽斯流行聲樂(lè)訓(xùn)練法的技術(shù)審美追求

賽斯流行聲樂(lè)訓(xùn)練法的技術(shù)審美追求有五個(gè)方面——放松、自然、連貫、平衡、清晰，這在其日常上課以及著作中多有體現(xiàn)。第一，放松：賽斯要求歌手在演唱時(shí)的身體、喉頭、喉嚨的外圍肌、軟腭等部位一定要放松，不要無(wú)端的用力，可以說(shuō)放松是首要的要求。第二，自然：賽斯要求歌手在咬字、吐字以及音色的使用等方面都要自然，而不要出現(xiàn)機(jī)械、做作的演唱狀態(tài)。歌手不要刻意的模仿任何聲音以及所謂的“方法”，要把歌手本身最自然的聲音表達(dá)出來(lái)，演唱時(shí)的狀態(tài)猶如說(shuō)話時(shí)的那樣松弛、自然、容易。第三，連貫：賽斯要求歌手在進(jìn)行聲區(qū)轉(zhuǎn)換時(shí)，其聲音、音色都要保持連貫與統(tǒng)一。這需要歌手在換聲點(diǎn)部分對(duì)聲音進(jìn)行有效且合理的調(diào)整。同時(shí)，要求歌手始終要保持統(tǒng)一的音色，不要隨著音高、唱腔等變化而去隨意改變音色。第四，平衡：賽斯在教學(xué)中要求歌手的聲帶與氣息達(dá)到一種動(dòng)力平衡。歌手在演唱時(shí)，氣息作為動(dòng)力源推動(dòng)聲帶閉合發(fā)聲，氣息使用過(guò)多過(guò)少、聲帶用力過(guò)大過(guò)小都不行，兩者需要達(dá)到一種動(dòng)力平衡。第五，清晰：賽斯對(duì)歌手咬字與發(fā)音的清晰度要求非常嚴(yán)格且規(guī)格之高。這也是說(shuō)話式演唱法的核心要點(diǎn)之一，目的是為了確保證歌手發(fā)音吐字的準(zhǔn)確性與清晰度。

（三）賽斯流行聲樂(lè)訓(xùn)練法的整體特點(diǎn)

1.示范性強(qiáng)、圖文并茂

賽斯雖然已入耄耋之年（1930年出生），但是嗓音依然具有感染力、爆發(fā)力，聲帶的韌性十足，這也是其運(yùn)用科學(xué)方法訓(xùn)練的結(jié)果。在對(duì)歌手進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，他總是不厭其煩地給學(xué)生做示范，這就是我們聲樂(lè)教育界常說(shuō)的，“講十遍，不如唱一遍”。另外，賽斯在高音區(qū)的示范較多，并且對(duì)學(xué)生的要求也是最嚴(yán)格的地方，這也說(shuō)明了賽斯是一個(gè)“高音派”“方法派”教師，其對(duì)高音區(qū)的訓(xùn)練與解決尤為看重。

賽斯在教學(xué)中常采用圖文并茂的形式，尤其在其著作中更為明顯。在“基本原理”一章，使用了大量的人體生理、嗓音醫(yī)學(xué)的圖形。這些圖與傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)生理圖也不勝相似，他舍去了很多生理學(xué)、醫(yī)學(xué)上復(fù)雜的標(biāo)識(shí)，只針對(duì)聲樂(lè)中所涉及的內(nèi)容進(jìn)行注解，而且有些圖進(jìn)行了生活化、形象化、甚至漫畫(huà)式的處理，例如：著作中的“聲帶振動(dòng)產(chǎn)生聲波圖”“氣息的平衡與支持圖”“說(shuō)話式歌唱法正誤示范圖”“唱高音、唱低音正誤方法圖”等。在實(shí)際的訓(xùn)練中，結(jié)合這些圖片的使用，使歌手能夠把自身的聽(tīng)覺(jué)與視覺(jué)，抽象與具象喚醒且自然地結(jié)合起來(lái)。

2.對(duì)“疑難雜癥”“飽受爭(zhēng)議”相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行直面解答

賽斯在其著作中，對(duì)流行聲樂(lè)訓(xùn)練中諸多“疑難雜癥”“飽受爭(zhēng)議”的問(wèn)題進(jìn)行回答，這也是賽斯教學(xué)環(huán)節(jié)中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。其實(shí)，不單單在其著作中有體現(xiàn)，在其實(shí)際課堂更是體現(xiàn)得淋漓盡致。賽斯在每節(jié)課后都會(huì)要求學(xué)生對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容或者相關(guān)聲樂(lè)問(wèn)題進(jìn)行提問(wèn)，他都會(huì)積極的進(jìn)行解答，甚至解答問(wèn)題要占據(jù)很大一段時(shí)間。例如：“表演不同風(fēng)格的歌曲時(shí)，需要改變發(fā)聲方式嗎？”、“如何選擇聲樂(lè)教師”、“對(duì)于宣稱‘科學(xué)'方法來(lái)教唱的老師，有何看法？”、“為什么學(xué)校對(duì)流行音樂(lè)（聲樂(lè)）都沒(méi)有什么好感？”等問(wèn)題。對(duì)于這些問(wèn)題，賽斯的回答一針見(jiàn)血、落地有聲，從不遮掩自己的觀點(diǎn)與態(tài)度。一方面體現(xiàn)了賽斯的學(xué)術(shù)自信以及勇于擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任感；從另一方面來(lái)講，此環(huán)節(jié)是其課堂教學(xué)細(xì)節(jié)的延展環(huán)節(jié)，讓學(xué)生把自身在實(shí)踐體會(huì)中的諸多不解，通過(guò)提問(wèn)的方式表達(dá)出來(lái)，這是一個(gè)非常必要且有效的溝通互動(dòng)方式。而這點(diǎn)也是很多聲樂(lè)教師常常忽略的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

3.其他

第一，練聲條目的旋律較難、音域跨度較大。例如：第1條的旋律比較難唱，音域?yàn)槭?，共?jì)13個(gè)音。另外，除第14條以及第三階段的條目外，其他都是四三拍，這也體現(xiàn)了賽斯練聲體系的一致性原則。第二，各個(gè)聲部的換聲點(diǎn)、起音比美聲唱法整體要高一些，這是由于賽斯比較注重開(kāi)發(fā)歌手的高音區(qū)所致。第三，各條的唱詞助力于歌手的發(fā)聲方式。例如：發(fā)“nay”音有利于聲帶的壓縮變薄和關(guān)閉。唇顫音和舌顫音有助于喉嚨放松——這種半聲練習(xí)使歌手在演唱中想用喉嚨力量都用不上，因?yàn)椴皇抢寐晭Оl(fā)聲。第四，運(yùn)用物理手段檢測(cè)訓(xùn)練成果的正確與否。例如：第15條用手指撫摸下顎來(lái)檢測(cè)歌手演唱時(shí)是否喉嚨肌肉用力的方法，非?？茖W(xué)且直接。第五，提倡采用適當(dāng)彎腰來(lái)唱高音的方式具有開(kāi)創(chuàng)性，是一種反傳統(tǒng)的訓(xùn)練手段。第六，賽斯的流行聲樂(lè)訓(xùn)練法也有一些不足，例如：其充分強(qiáng)調(diào)技術(shù)，缺乏演唱風(fēng)格、特殊技巧等方面的講解與訓(xùn)練，而這些方面又是流行唱法中非常重要的內(nèi)容。另外，賽斯在對(duì)核心技術(shù)——高音關(guān)閉技術(shù)的闡述上，還不夠深入。

結(jié)語(yǔ)

通過(guò)以上幾個(gè)方面對(duì)賽斯·瑞格斯流行聲樂(lè)訓(xùn)練法進(jìn)行了整體闡釋，可見(jiàn)賽斯流行聲樂(lè)訓(xùn)練法中的諸多內(nèi)容均來(lái)自于美聲唱法，但并沒(méi)有全盤(pán)照搬，摒棄了美聲唱法中諸多不適合流行唱法審美標(biāo)準(zhǔn)的訓(xùn)練內(nèi)容，例如：對(duì)共鳴的訓(xùn)練等。賽斯把兩種唱法中的共性技術(shù)訓(xùn)練應(yīng)用于流行聲樂(lè)的教學(xué)中，例如：高音關(guān)閉技術(shù)、氣息的訓(xùn)練、音區(qū)及音色保持統(tǒng)一的訓(xùn)練等。另外，賽斯非常重視對(duì)歌手高音區(qū)的開(kāi)發(fā)以及聲帶機(jī)能的訓(xùn)練，但缺乏對(duì)演唱風(fēng)格與特殊演唱技巧的講解與訓(xùn)練?？偟膩?lái)講，賽斯創(chuàng)立的流行聲樂(lè)訓(xùn)練法——說(shuō)話式演唱法是對(duì)流行唱法方法化的支撐，對(duì)流行唱法演唱實(shí)踐與教學(xué)的規(guī)范化、科學(xué)化、系統(tǒng)化發(fā)展有著積極的意義。

作者附言：本文為2016年度中國(guó)傳媒大學(xué)科研培育項(xiàng)目《音樂(lè)傳播學(xué)教學(xué)體系研究》（項(xiàng)目編號(hào)：CUC16A47）成果。

（責(zé)任編輯章濱）

Seth Riggs Pop Vocal Training Method

WANG Wei

Abstract：Seth Riggs is a famous American pop vocal educator，founded the pop vocal music training method，Speech Level Singing has trained numerous famous singer singing method，obtained the general recognition of the popular Singing group.In this paper，the two aspects of its pop vocal training method，three stages in detail.In addition，this paper made summary analysis of the training method of the core ideas and technology，aesthetic pursuit，the overall characteristics and some shortcomings.

Key Words：Seth Riggs（1930-），pop vocal，training method，Speech Level Sing-ing

中圖分類號(hào)：J616

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

DOI：10.3969/j.issn1003-7721.2016.02.015

文章編號(hào)：1003-7721（2016）02-0139-09

收稿日期：2006-05-16

作者簡(jiǎn)介：王韡，男，音樂(lè)學(xué)博士，中國(guó)傳媒大學(xué)藝術(shù)研究院助理研究員，《音樂(lè)傳播》期刊常務(wù)編輯，中國(guó)流行音樂(lè)學(xué)會(huì)理事兼教育委員會(huì)副主任（北京100024）。