西安市中醫(yī)院針灸推拿康復科主任醫(yī)師　安軍明

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慢性咽炎揉揉魚際穴

西安市中醫(yī)院針灸推拿康復科主任醫(yī)師安軍明

中醫(yī)認為慢性咽炎多由肺腎陰虛，或風熱喉痹反復發(fā)作，余邪留滯不清，致咽喉失于濡養(yǎng)所致。

該病病程冗長，頑固難愈，患者經(jīng)常受喉嚨癢、喉嚨干、喉嚨腫痛，甚至出現(xiàn)干咳、咳血等癥狀困擾，苦不堪言。

此時如果常揉揉魚際穴，對癥狀緩解非常有幫助，不妨一試。

魚際穴，屬手太陰肺經(jīng)。攤開手掌，第一掌骨內(nèi)側(cè)緣中點，赤白肉際處，就是它的位置。

沒有時間地點限制，按揉的時候，可以用另一只手的大拇指在魚際穴附近上下推動或者是雙手魚際穴互相敲擊，至掌側(cè)發(fā)熱即可。

如果感覺力量不足，也可以找個桌角處，將魚際穴用力擠壓。

用此穴有氣化肺經(jīng)水濕，散發(fā)脾土之熱之功用；不但對治療慢性咽炎有效，還可緩解治療鼠標手、咳嗽、扁桃體炎、發(fā)熱、支氣管炎等。

此外，還可以揉揉列缺穴，取穴方法很簡單：兩個虎口交叉，腕關(guān)節(jié)伸直，食指尖所能達到的地方就是列缺穴的位置，認真體會那個骨縫，順著骨縫用指尖掐按，或用梅花針敲打。