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        慢性咽炎久不愈,常按魚際穴有效

        2019-03-27 01:06:02馬寶山
        農村百事通 2019年6期
        關鍵詞:骨縫魚際肺經

        馬寶山

        慢性咽炎屬于中醫(yī)“虛火喉痹”范疇,主要表現(xiàn)為經常喉嚨干癢、疼痛,甚至出現(xiàn)干咳、咳血等癥狀。觀察發(fā)現(xiàn),經常按揉魚際穴可有效緩解上述不適癥狀。

        魚際穴屬于太陰肺經,攤開手掌,第一掌骨內側緣中點,赤白肉際處,就是魚際穴的位置。按揉魚際穴時,可用另一只手的大拇指按揉,也可雙手魚際互相敲擊,至掌側發(fā)熱。如果感覺力量不足,也可以找個桌角處,將魚際穴用力擠壓。

        此外,按揉魚際穴的同時,還可配合按揉列缺穴。兩手虎口交叉,腕關節(jié)伸直,食指尖所能達到的地方就是列缺穴。找到列缺穴的骨縫,順著骨縫用指尖掐按,效果更好。

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