張雪麗

【摘要】適應(yīng)和發(fā)展是人生的兩大主題，在人生的每個(gè)階段，個(gè)體都是在適應(yīng)中不斷發(fā)展的。高職新生普遍存在對生活環(huán)境不適應(yīng)、無法合理安排時(shí)間、戀愛問題、對就業(yè)迷茫和學(xué)習(xí)問題等適應(yīng)性問題。文章分析這些適應(yīng)問題產(chǎn)生的原因，并提出建議，以期為提高新生心理適應(yīng)能力提供參考信息。

【關(guān)鍵詞】發(fā)展與教育心理學(xué) 高職新生 適應(yīng) 觀察研究

【中圖分類號】B844.2 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）09-0200-01

高職教育肩負(fù)著培養(yǎng)高素質(zhì)勞動者和技術(shù)技能人才的使命，在加快推進(jìn)我國現(xiàn)代化建設(shè)進(jìn)程中具有不可替代的作用。據(jù)教育部《中國教育概況——2014年全國教育事業(yè)發(fā)展情況》數(shù)據(jù)顯示，2014年普通本科、高職（?？疲┕舱猩?21.4萬人，其中，高職（?？疲┱猩?38.0萬人，比例達(dá)47%，占據(jù)了招生規(guī)模的半壁江山1。高職生心理健康對其成長成材具有重要作用。而對于剛?cè)胄５男律?，他們在適應(yīng)過程中會遇到諸多問題和困惑。做好高職新生的心理健康教育，引導(dǎo)他們盡快融入大學(xué)生活顯得尤為重要。本研究使用觀察方法探究新生適應(yīng)問題，以期能為提高新生適應(yīng)能力提供參考。

1研究方法

1.1 被試

選取河南省鄭州市某高職院校大一新生作為被試，隨機(jī)抽取65名學(xué)生，其中男生30名，女生35名，人文社科專業(yè)28人，理工專業(yè)37人。

1.2 研究工具

在分析相關(guān)研究文獻(xiàn)資料基礎(chǔ)上，編制《高職新生適應(yīng)問題開放式問卷》。通過“大學(xué)以來，最令你困惑的事情有哪些？”、 “你覺得哪些事情壓力很大？”、 “目前，還有哪些其他的事情你尚未適應(yīng)的？”三個(gè)問題調(diào)查學(xué)生在日常生活和學(xué)習(xí)中遇到的適應(yīng)性問題。調(diào)查采用匿名的方式。

1.3 結(jié)果分析

根據(jù)開放式問卷調(diào)查的填答結(jié)果，從中可以發(fā)現(xiàn)新生適應(yīng)問題的集中趨勢。采用EXCEL10.0進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。經(jīng)過詞條篩查，得到有效詞條195條，有效率為97.5%。整理篩查后的有效語料如表1所示。

表1 適應(yīng)問題詞頻匯總表

從表1的數(shù)據(jù)結(jié)果可知，高職新生的適應(yīng)問題主要集中在生活環(huán)境不適應(yīng)、無法合理安排時(shí)間、戀愛問題、對未來就業(yè)迷茫和學(xué)習(xí)問題等。

2 討論

總體上，高職新生適應(yīng)問題表現(xiàn)在方方面面，涉及學(xué)習(xí)和生活、未來發(fā)展等各個(gè)方面，且比較普遍。其中，對生活環(huán)境不適應(yīng)（64.6%）、無法合理安排時(shí)間（36.9%）、生活支出的財(cái)務(wù)管理問題（32.3%）、戀愛問題（30.8%）、對就業(yè)迷茫（29.2%）、學(xué)習(xí)問題（21.5%）為排名靠前的幾個(gè)問題。探究這些適應(yīng)問題的原因，主要有以下幾方面。

對生活的不適應(yīng)與缺乏獨(dú)立生活能力有關(guān)。剛?cè)胄r(shí)，以獨(dú)生子女為主的大學(xué)生群體開始面臨集體生活適應(yīng)問題。部分學(xué)生從衣食住行到生活支出的財(cái)務(wù)管理等，都表現(xiàn)出獨(dú)立生活能力的欠缺。如何適應(yīng)大學(xué)集體生活，是對個(gè)體的自我管理、獨(dú)立生活能力的考驗(yàn)。

大學(xué)階段的學(xué)習(xí)更加趨向?qū)I(yè)化和系統(tǒng)化，學(xué)習(xí)方法由被動學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí)。對于自控力和主動性較弱的學(xué)生，無法合理規(guī)劃安排學(xué)習(xí)時(shí)間。還有一些同學(xué)覺得現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)與理想中的大學(xué)差距大，難以安心學(xué)習(xí)。

3建議

3.1 個(gè)人層面

首先，提高自理自立能力?！俺岁柟夂涂諝馐谴笞匀坏馁n予，其他一切都要通過勞動獲得?！笨梢酝ㄟ^勤工儉學(xué)等實(shí)踐活動鍛煉自己吃苦耐勞、克服困難的意志力，養(yǎng)成勤儉節(jié)約、艱苦樸素的作風(fēng)，提高自身的適應(yīng)能力。

其次，理性處理人際關(guān)系 。應(yīng)遵循人際交往的平等、真誠、寬容、求同原則，加強(qiáng)溝通和了解，多進(jìn)行換位思考。同學(xué)之間出現(xiàn)觀點(diǎn)的碰撞和日常生活中的沖突，都是正常且自然的。加強(qiáng)自我訓(xùn)練，提高自身的心理素質(zhì)，以積極的態(tài)度進(jìn)行交往。

第三，正確認(rèn)識和評價(jià)自己。全面深刻地認(rèn)識自我，不僅是自己的外表，更重要的是了解自己所扮演的社會角色，自己的能力、興趣、學(xué)習(xí)規(guī)律等。在此基礎(chǔ)上，應(yīng)選用合適的社會尺度，用發(fā)展的眼光評價(jià)自己，既看到自己的進(jìn)步，也看到自己的差距，減少平庸化，增強(qiáng)自信心。新生也應(yīng)對理想大學(xué)與現(xiàn)實(shí)就讀學(xué)校進(jìn)行調(diào)整，減少理想與現(xiàn)實(shí)的沖突所導(dǎo)致的心理落差和失衡。

3.2 學(xué)校層面

首先，開展入學(xué)教育，幫助新生盡快融入大學(xué)生活。在新生入學(xué)時(shí)，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)入學(xué)教育，使他們盡快了解學(xué)校，融入大學(xué)環(huán)境。增加學(xué)生對所學(xué)專業(yè)的了解，提高專業(yè)興趣，幫助他們掌握正確的學(xué)習(xí)方法，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)。適應(yīng)性教育包括生活、學(xué)習(xí)、人際交往、專業(yè)認(rèn)識、自我管理、自我規(guī)劃等方面的內(nèi)容。

其次，開展多樣的第二課堂活動，為學(xué)生提供充分的鍛煉機(jī)會。鼓勵(lì)、引導(dǎo)學(xué)生積極參與其中，讓學(xué)生在組織、參與的過程中培養(yǎng)和鍛煉自我管理能力，提高交往能力，充分發(fā)揮專長，體驗(yàn)掌聲和贊揚(yáng)，在組織中獲得歸屬感。

最后，開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，增強(qiáng)學(xué)生時(shí)間管理能力。高職實(shí)行的是三年制，在校時(shí)間短；培養(yǎng)目標(biāo)是技能型人才，重視學(xué)生的實(shí)習(xí)。應(yīng)當(dāng)在入學(xué)后積極開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，并結(jié)合不同專業(yè)特點(diǎn)，提供相應(yīng)的時(shí)間管理方法指導(dǎo)，使學(xué)生盡早樹立明確的奮斗目標(biāo)，養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣。

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