曹強 （浙江省嘉興市南湖區(qū)教育研究培訓中心，314050）

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深度練：夯實課堂教學的核心知識

曹強 （浙江省嘉興市南湖區(qū)教育研究培訓中心，314050）

能否準確把握課的“核心知識”，是考量教師專業(yè)知識素養(yǎng)的一個重要標準。體育課有許多核心知識，這些知識既是相對獨立，又是相互關(guān)聯(lián)的，每節(jié)課要緊緊圍繞著課的“核心知識”而設(shè)計，才能使學生們學精學透。

一、本單元核心知識的界定

本次浙江省區(qū)域聯(lián)盟活動的課堂展示是足球單元《運球技術(shù)及運用》，本單元由三節(jié)課組成，學習目標為：1.能簡要描述多種足球運球技術(shù)的特點及在比賽中的運用價值；2.實戰(zhàn)練習中，能根據(jù)自己與障礙物、防守人、同伴、區(qū)域的時間和空間關(guān)系，合理運用腳內(nèi)側(cè)運球技術(shù)獲得突破，懂得用眼睛的余光觀察周圍環(huán)境并利用合理的身體姿勢將球控制在身體附近，表現(xiàn)出一定的速度與控球能力；3.在運球練習和實戰(zhàn)練習中不懼困難、敢于挑戰(zhàn)、

樂于探索、合作與展示。

從單元目標中，可以看出本單元

的核心知識是腳內(nèi)側(cè)運球技術(shù)在有

障礙、有防守情況下判斷同伴與區(qū)域時空關(guān)系下的合理運用，這是單元的主要內(nèi)容。

二、課堂實錄與分析

1.練習方法

三節(jié)課都緊緊圍繞著核心知識設(shè)計了練習方法，練習方法主要由單一練習、組合練習及運球的專項游戲組成（見表1）。第一及第二節(jié)課都呈現(xiàn)了三種練習方法，第一節(jié)課主要是通過障礙物運球，第二節(jié)課主要是通過不同運球線路繞障礙結(jié)合射門的組合練習，第三節(jié)課主要是通過突破不同防守對象進行射門的組合練習，并根據(jù)學生的差異，進行了分層練習。對三節(jié)課從練習方法的難易度看是一個從易到難的遞進關(guān)系，設(shè)計科學合理。從課堂練習看，由于學生缺乏系統(tǒng)的足球?qū)W習，體現(xiàn)出來的足球技能一般，女生相對更弱。

2.練習時間

三節(jié)課的練習密度最低的是第三節(jié)課，最高的是第一節(jié)課，基本在50%左右（見表2），三節(jié)課都超過了浙江省體育課堂教學規(guī)范的要求（25%～40%），但是主教材學習的練習密度基本在20%左右，第二節(jié)課較高達到了近30%。

表1 各課圍繞核心技術(shù)的練習方法

表2 各課各環(huán)節(jié)練習時間及練習密度統(tǒng)計

由于三節(jié)課都安排了副教材（素質(zhì)練習），再加上隊列練習等，造成了主教材練習密度不是太高。第一節(jié)課的現(xiàn)象相對比較突出，準備部分與結(jié)束部分的練習密度達到了31.2%，如果再加上副教材素質(zhì)練習的時間，練習密度將占整節(jié)課的2/3，似乎權(quán)重比高了一點（見圖1）。

圖1 三節(jié)課各環(huán)節(jié)練習時間統(tǒng)計

從真正核心技術(shù)的學習時間來看更不容樂觀（見表3）。看似第一節(jié)課主教材練習密度最低，但核心技術(shù)的練習卻最多，主要是第一節(jié)課學生都基本處于練習狀態(tài)，雖然是4人一組，但當前一位學生到規(guī)定位置后，后一位學生馬上跟上練習，這樣縮短了學生等待的時間。第二節(jié)課看似主教材練習密度最高，核心技術(shù)的練習卻是最低的，原因在于分四組每組8人進行循環(huán)練習，人數(shù)太多，等待時間太長，雖然教師考慮到了這個情況，安排了學生在等待時進行拉球、拔球、踩球等球性練習，但是缺乏監(jiān)督與練習的自覺性與持久性，效果一般。第三節(jié)課雖然也是4人一組，但后一人必須等前一個結(jié)束后再進行練習，所以核心技術(shù)的練習時間也不多。

表3 各課核心技術(shù)練習時間統(tǒng)計

3.練習次數(shù)

圖2 各課學生觸球次數(shù)統(tǒng)計

體育是一門操作性知識的學科，學生的學習形式是身體性認知，主要靠學生自身的肢體肌肉體驗來獲得人、球、環(huán)境之間的關(guān)系。為此學生觸球的次數(shù)越多對球性的提高與運球技術(shù)的掌握越有促進作用。從三節(jié)課看，學生的觸球次數(shù)大約在500～700次左右（見圖2），但真正核心技術(shù)運球的觸球次數(shù)約在300～400次左右，第二節(jié)課雖然有579次，但大多數(shù)是原地的球性練習，真正腳內(nèi)側(cè)運球的觸球次數(shù)也不多。

三、思考與建議

從課堂實錄中可以看出，三節(jié)課均出現(xiàn)了核心技術(shù)練習時間與練習次數(shù)不高的現(xiàn)象，這對于一門以操作性知識為主的學科來說是值得思考的。運動技能必須通過直接經(jīng)驗，即身體練習的過程才能形成，保證練習時間與練習量是重中之重，只有通過大量的深度練習學生才能建立良好的直接經(jīng)驗，形成不可言傳的默會知識和自我獨特的技能。為此要做好以下3點，才能充分利用課堂的有限時間，確保課堂有深度的練習。

1.明確核心

一個單元有核心，一個單元中的每一節(jié)課也都有核心，核心有可能是技術(shù)維度的，也有可能是運用維度的，還有可能是體能維度的，有時課的核心是向單一維度側(cè)重的，有時是幾個維度綜合的，這是由教學的要求及教師的整體設(shè)計意圖來確定。因此，在教學中首先要確立課的核心知識是什么，掌握對于核心知識教師要做什么，學生難在何處？然后設(shè)計出達成核心的具體措施。

本單元的核心知識就是腳內(nèi)側(cè)運球技術(shù)在有障礙、有防守情況下的運用，那么整個課堂教學都應該緊緊圍繞這個核心展開。如果把本單元每節(jié)課的球性練習改變成腳內(nèi)側(cè)在無障礙、無防守情況下的運球，通過練習提高腳內(nèi)側(cè)運球的動作技能，又為后繼的腳內(nèi)側(cè)運球技術(shù)的運用做好了前期的準備；再把后半部分的素質(zhì)練習與腳內(nèi)側(cè)運球進行組合，通過增加運球距離、變換運球條件（曲直、速度、變向等）、擴大運球范圍、組合相關(guān)技術(shù)等措施，這樣既延伸了腳內(nèi)側(cè)運球的練習，又豐富了練習的形式，激發(fā)了學生持續(xù)練習的積極性。同時還把相對單一、枯燥的素質(zhì)練習融入到腳內(nèi)側(cè)運球練習之中，使足球的專項身體素質(zhì)得到了提高，并激發(fā)了學生練習的趣味性，保證了學生學習的效率。

2.組合科學

組合就是把不同要素組成一個整體。在體育課堂中要盡可能使學生在技術(shù)、能力、體能三個維度都得到相應的發(fā)展，并且是在緊緊圍繞核心知識的基礎(chǔ)上進行組合。這樣的組合可以使練習主題鮮明化、練習形式多樣化、練習內(nèi)容豐富化、練習效果綜合化。例如，在本單元教學中，可以進行以下的組合（見表4）。

表4 腳內(nèi)側(cè)運球組合練習

3.組織合理

組織的合理與否，是保證學生有效學習的基礎(chǔ)，組織就是教師通過對教學環(huán)境與教學資源的合理利用促進學生的學習。如果學校在器材方面有了充分的保障，在教學中能每人一球的最好每人一球，保證學生有充分接觸球的機會；小組練習時，等待練習的時間越短越好，保證學生有足夠的練習時間；合作練習時，合作的機會越多越好，保證學生在合作中體驗合作的真諦；對抗練習時，對抗的環(huán)境越真越佳，保證學生在真情境中發(fā)展真技能。

在本單元教學中，可以增加足球門架，可以減少小組人數(shù)，可以增大運球距離，可以明確后繼練習的出發(fā)要求，可以擴大練習區(qū)域，這樣就能保證在單位時間內(nèi)使學生有充足的練習時間和最多的練習次數(shù)。

當然在練習設(shè)計中要注意兩個疲勞，一個是心理疲勞，就是指長時間地進行同一練習，在要求與方法無變化的情況下，學生失去了練習的好奇心與新鮮感。另一個就是生理疲勞，就是指長時間進行同一練習，同一肌群或同一部位長時間受力產(chǎn)生疲勞，容易引起運動損傷。因此，在教學中既要防止學生產(chǎn)生兩個疲勞，又要保證學生有良好的學習環(huán)境，使學生真正養(yǎng)成參與體育活動的習慣。